Jak pozbyć się garbu na plecach: skuteczne metody

Ludzki kręgosłup ma fizjologiczne krzywe, które zapewniają jego elastyczność i mobilność pod dowolnym obciążeniem. Dwa pochylony do przodu( wklęsłość) nazywa się szyjki macicy i lordozy lędźwiowej, dwa zakręty z powrotem( wypukłe) - piersiowy i krzyżowy kifoza.

skutkiem pewnych chorób, urazu lub pozycji zaburzeń chorobowych może tworzyć kąt z kifozy krzywizny kręgosłupa więcej niż 30 stopni.

Wizualnie wygląda jak garb na plecach, zauważalne podczas skręcania w profilu, jego położenie, kształt i intensywność zależy od cech patologicznego procesu, który spowodował deformację.

Humps są różne - gruby i bardzo niebezpieczne

pod górki może być dorozumiana i patologiczna kifoza i akumulacja tłuszczu w górnej części pleców, bardziej typowe dla kobiet w wieku powyżej 45 lat i nazywa się więdnie lub garb wdowy.

wdowa kłębie utworzone w wyniku zmian hormonalnych w organizmie kobiety w okresie menopauzy, ale mogą pojawić się w młodszym wieku z powodu choroby zwyrodnieniowej krążka kręgów szyjnych, przewlekłych zaburzeń hormonalnych, złej przemiany materii w organizmie.

wdowa więdnie

To nie jest patologia kręgosłupa, a jedynie warstwą tłuszczu, defekt w więcej kosmetyku. Chociaż takie statki garb mogą się pokrywać, zaburzenia dopływu krwi do mózgu, powodując bóle głowy, zawroty głowy, zwiększone ciśnienie, drętwienie w rękach.wada

dość łatwo skorygować poprzez właściwą organizację pracy i spania, gimnastyki i specjalnego masażu.

Znacznie gorzej jest w przypadku najczęstszych przyczyn garb na plecach - kifozy, którego nazwa jest tłumaczona z języka greckiego jako „garbaty”, „zakrętu”.

Jeśli jest to normalne zginanie fizjologicznej wykonywania amortyzujące funkcji w chorobie - poważny defekt kręgosłupa stanowi objaw wielu chorób układu mięśniowo-szkieletowego.

przejawia łukowaty wypukły grzbiet lub garb na plecach, w wyraźnym postaci najczęściej związanego z pustki w klatce piersiowej oraz skróceniem tułowia. Formy

kifoznogo krzywizny

patologiczna kifoza może być:

• wrodzoną;Zakupiono
• .Od nasilenia

:

• lekkim( Poziom 1) - rdzenia kąta krzywizny nie przekracza 40 stopni;
• umiarkowany( 2 stopień) - kąt krzywizny 40-60 stopni;
• maszyny( 3, 4-te zasilania) - kąt krzywizny większej niż 60-71 ° C.

Według stopniem odporności na odkształcenia:

• stałe, nie mogą być skorygowane;
• mobile Poprawianie w pozycji leżącej, korregiruemym poprzez leczenia zachowawczego lub chirurgicznego.

Adrift:

• progresywny, w zależności od zmienności kąta progresji zakrzywionej roku może być powolne lub szybkim tempie;
• nie jest progresywny.

kształt:

• kątowo wierzchołka garbu 1-2 kręgów kolczastego;
• w kształcie łuku w postaci wydłużonego krótkiego łuku. Wrodzony

odkształcenie

wrodzona kyphotic zniekształcenie spowodowane zaburzeniami przedniej części kręgosłupa - lub klinową pół kręgów piersiowych, koalescencja( konkrestsentsiey) trzonów powodu wewnątrzmacicznego płodów zaburzeń wzrostu. Genotypowa

kifoza jest dziedziczna przekazywany z pokolenia na pokolenie za cechę dominującą.

nabyte Nabyte

zakrzywionego kształtu deformacji spowodowanych zaburzeniami postawy, urazy, choroby układu mięśniowo-szkieletowego, tkanki kostnej.

są następujące odmiany nabyte kifozy:

1. postawy( osanochny) lub funkcjonalny, który jest również nazywany okrągłe plecy, występuje u nastolatków i osób poniżej 30 roku życia, większość dziewcząt i kobiet, w wyniku stałego ganku z osłabieniem mięśni, które obsługują pozycję ciała.kifoza
2. Młodzieży choroba scheuermanna w Mau rozwija się w okresie intensywnego wzrostu dziecka, najczęściej w wieku dorastania u chłopców. Charakteryzuje się progresywną kifotyczną deformacją kręgosłupa piersiowego z zagęszczeniem dotkniętych kręgów. Gdy wysokość choroba Calvet jednego lub kilku kręgów jest znacznie mniejsza niż inne, powodując deformację kręgosłupa klina. Najczęściej choroba ta diagnozowana jest u chłopców w wieku 7-15 lat.
3. porażenna garb opracowanie przed chorobami, które wywołują porażenie mięśni - porażenie mózgowe, polio, dystrofii mięśniowej.
4. krzywiczny manifestuje się w dzieciństwie lub u starszych dzieci, którzy mieli krzywicę we wczesnym dzieciństwie. Ze względu na miękkość kości i słabość mięśni kręgi zmieniają kształt i poruszają się.
5. pourazowego deformacja następuje po urazie rdzenia kręgowego - kompresji i rozdrobnionych złamań, odchyłka nieskuteczne stabilizacji kręgów po zabiegu.
6. zwyrodnieniowa kifoza rozwija się w wyniku choroby, co prowadzi do zmiany zwyrodnieniowe struktur anatomicznych kręgosłupa - osteochondroza, spondyloarthrosis, kręgosłupa.
7. starcze garb rozwija się i postępuje po 60-70 lat, głównie u kobiet ze względu na patologiczne zmiany zwyrodnieniowe krążków międzykręgowych osteoporotycznych kręgosłupa, zmiany pozycji, zdegenerowanych i kiełkujących tkankę łączną.
8. Gruźlicze kręgosłupa powoduje powstawanie kifozy z odkształceniem w przeliczeniu na zaostrzonym garbu. W późniejszych etapach
9. zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa powrotem od początku szyi do sacrum tworzy ciągłą łuku.

Hump „rośnie” nie od razu

garb na plecach pojawia się stopniowo i on przejawia następujące objawy:

1. Mild - umiarkowane zaburzenia postawy, slouching z małym kątem nachylenia, mięśnie zmęczenie z tyłu, lekkim bólem w plecach, spotęgowane przez wysiłek fizyczny.
2. średni stopień - bend wyraźniejszy, garbaty tył, zapadnięta klatka piersiowa, wystający brzuch, odwrócone łopatki rozwiedli. Po długim siedzeniu tył przyjmuje kształt litery C, pozostaje wypukły w pozycji leżącej na plecach. Podbródek z powodu przesunięcia pozycji szyi wystaje mocno do przodu.
3. Ciężkie - wirowanie otrzymuje w kształcie litery S, a rozwój kompensacji wzmocnienia lordozy lędźwiowej, zmniejszenie wzrostu wynikające z odkształcenia ciała ulega zmniejszeniu napięcia mięśni w ramionach i nogach, to nietolerancja długotrwałego wysiłku fizycznego. Występuje nie tylko zmiany, ale wyraził nieprawidłowości w narządach wewnętrznych ze względu na zmniejszenie objętości piersi i obniżenie przepony. Dzieci z ciężką kifozą patologiczną pozostają w tyle za swoimi rówieśnikami w rozwoju fizycznym.

Postać i nasilenie zaburzenia potwierdzono radiograficznie, MRI, tomografią komputerową.

Co mogę zrobić?

Pozbądź garbu pomoże lekarzy następujących specjalności: ortopedyczne, vertebrologists, kręgarzy, neurolodzy, traumatolodzy, reumatologów. Wybór metod leczenia zależy od przyczyny, postaci i nasilenia patologii.

kifoza związane z chorobami zwyrodnieniowymi lub leczenia ogólnoustrojowego powinien być skierowany do leczenia patologii.

Konserwatywne leczenie zachowawcze metody leczenia są skuteczne w mobilnej kifozy i powinien być stosowany w kombinacji:

1. Ćwiczenia terapeutyczne - obowiązkowa procedura, która pozwala skorygować deformację, zwiększają ruchomość kręgosłupa, właściwie zorganizować wszystkie części. Wszystkie ćwiczenia gimnastyczne powinien być powołany wyłącznie indywidualnie, w zależności od postaci choroby, ze szczególnym naciskiem na rozwój siły i wytrzymałości statycznej dla zapewnienia prawidłowych umiejętności postawy. Fizjoterapia
2. wzmacnia gorset mięśniowy, dystrofia mięśniowa i eliminuje ból, usuwa bloki kręgów segmentów. Metody: terapia magnetyczna terapii ciepła elektrycznej stymulacji mięśni pleców i brzucha, elektroforeza, kąpiele ozokeryt, leczenie parafina, z hydromasażem, rehabilitacyjny, ultradźwięków.
3. Terapia manualna może zmienić stan kręgów, dysków kręgosłupa i otaczających tkanek w wyniku działania rękach lekarza z problemem kręgosłupa z ściśle odmierzoną obciążeniem. Procedura odbywa się co 3 dni.
4. masaż kręgosłupa ma wzmacniajace na mięśnie, zwiększając swoją aktywność i poprawić odżywianie tkanek, poprawia przepływ krwi i przywraca funkcję odżywczą.Zawiesić niszczenie kości i krążków międzykręgowych, wzmacnia mięśnie pleców, zapobiega postępowi choroby.
5. Ortezy - noszenie indywidualnie dopasowane krzesło ortopedyczne, gorsety.
6. leczniczy basen powinny być wykonywane tylko pod nadzorem instruktora, pomaga skorygować zniekształcenia, wzmacniają mięśnie pleców, poprawę wydolności oddechowej. Program szkoleniowy jest tworzony indywidualnie zgodnie z określoną patologią.

Jak usunąć kłębie garb na plecach przez kilka minut dziennie: Chirurgia

jako skrajny środek

płac garbu, przed i po chirurgicznym leczeniu

Jeśli leczenie zachowawcze u pacjentów z ciężką kifozy z naruszeniem narządów wewnętrznych i kompresji korzeni wyniku funkcji nie, może być konieczneinterwencja operacyjna. Operacje

umożliwić prawidłowy kąt zgięcia kręgosłupa, aby zatrzymać postęp deformacji, aby usunąć garb, aby wyeliminować kompresję pni nerwowych i chronią je przed uszkodzeniami w przyszłości.

Kręgosłup jest unieruchomiony przez struktury z metali obojętnych. Po operacji, reszta łóżko jest pokazany następnie na sobie gorset.garby

Zapobieganie edukacyjne i

szczep aby zapobiec rozwojowi patologicznej kifozy humpback i edukacji dla dzieci i dorosłych, konieczne jest przeprowadzenie następujących zaleceń:

• przestrzegać prawidłowej postawy, ułożenia podczas sesji treningowych;
• nie garbia się podczas siedzenia i chodzenia;
• przenieść więcej, często na otwartym powietrzu;
• spędzać mniej czasu przy komputerze i oglądania telewizji;
• zapewnić, że wysokość krzesła i stół do działań zgodnych ze wzrostem osoby, w miejscu pracy był dobrze oświetlony;
• spać na twardych materacach i niskich poduszkach;
• wykonać ćwiczenia, które wzmacniają mięśni klatki z tyłu;
• uprawiania sportu regularnie pływać, robić ćwiczenia rano;
• w czasie leczenia chorób kręgosłupa;
• przy pierwszych oznakach spadku, aby skonsultować się z lekarzem;
• jeść w pełni, wyważony i poprawnie.

Co jest najeżone!

W ciężkich postępowych form kifozy z utworzeniem garbu o wiele powikłań:

• wzrost o zwężeniem kanału kręgowego, powodując niedowład i paraliż kończyn dolnych , naruszenie narządów miednicy;
• występuje szybko starzeniu kręgosłupa, która powoduje silny ból pleców, co uniemożliwia ruch normalnie;
• wpływ krążków międzykręgowych, osteochondrosis rozwija ;
• nadmierne obciążenie mechaniczne w zwyrodnienie dysków prowadzić do powstawania przepukliny dysku , zapalenie korzeni nerwowych rdzenia;
• przemieszczenie środka ciężkości nakłada nadmierne obciążenie stopy, co prowadzi do płaskostopia z kolei prowadzi do płaskiej wzrostem obciążenia stawu kolanowego i biodrowego stawów nóg, a następnie artretycznych zmian w nich;
• utrudnione mobilności klatki piersiowej podczas oddychania, co prowadzi do powstawania przewlekłej niewydolności oddechowej, niedotlenienie, zaburzenia serca ;
• zmiana położenia serca i naczyń krwionośnych powoduje zaburzenia krążenia pominięcie membrany zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej, co stwarza warunki do rozwoju przewlekłych chorób przewodu pokarmowego.