Osoby z przepukliną międzykręgową często zastanawiają się, czy można zastosować masaż do leczenia.
go odebrać można po prostu - tak, ale tylko trzeba zrozumieć specyfikę każdego indywidualnego przypadku i ustalić, czy nie ma przeciwwskazań, jako walki przepuklina przepukliny.
Zazwyczaj podkreśla masażu w tej patologii, są następujące: Sprzęt
stosowane światłem nazhimatelnymi ruchów translacyjnych, które mają na celu złagodzenie przykręgowy mięśni z tyłu( mięśni, które są usytuowane wzdłuż głównego);
- Unikaj ręcznych ruchów o wysokiej intensywności, które mają na celu skręcanie, obracanie( obracanie), szarpanie i mogą dodatkowo uszkodzić niestabilną płytę;
- Konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ w dużych ilościach przepukliny lub niektórych jej form( np sekwestracji) masaż lub nawet przeciwwskazane lub należy stosować z dużą ostrożnością.
W poważniejszych przypadkach może pomóc w leczeniu przepukliny kręgosłupa laserową lub laser parowania diska. Chto do czynienia w przypadku poważnych pęknięć w odcinku szyjnym kręgosłupa, zobacz ten link.
Jaki jest dobry masaż dla pacjenta? Masaż
zyskuje coraz większą akceptację w kręgach medycznych jako niezawodne narzędzie do leczenia wielu rodzajów bólu pleców lub jako dodatek do innych terapii .Badania
pokazują, że masaż ma wiele potencjalnych korzyści w zwalczaniu bólu w patologii dyskowej, w tym:
- Lokalnie zwiększa cyrkulację przepływu krwi, co daje niezbędną żywienia mięśni i tkanek, a także promuje usuwanie nagromadzonego kwasu mlekowego, który powoduje ból mięśni. Przyczynia się to do regeneracji mięśni po wysiłku fizycznym, jak również do poprawy odżywienia krążka międzykręgowego, który również cierpi na mięśnie spastyczne.
- Redukuje napięcie mięśni, co pozwala poprawić elastyczność, zmniejszyć ból spowodowany napięciem mięśniowym i zmniejszyć nacisk na krążek międzykręgowy.
- Zwiększa poziom endorfin w organizmie - substancje chemiczne, które sprawiają, że ciało "czuje się dobrze".Poprawia nastrój, łagodzi depresję i lęk, co może jeszcze bardziej zmniejszyć ból i przyspieszyć powrót do zdrowia.
Rodzaje masażu z przepukliną krążka międzykręgowego
Istnieje wiele różnych rodzajów masażu, z których każdy zapewnia pacjentowi wyjątkową okazję.
Niektóre style skupić się na wpływie na mięśniach powierzchniowych , podczas gdy inni - w leczeniu głębokich położonych tkanek .Niektóre techniki masażu manipulują punktami spustowymi ciała, co ma na celu wyważenie energii Qi( metody z krajów Azji Wschodniej).
Istnieją energetyczne i relaksujące style masażu. W każdym przypadku stosowanie masażu będzie najbardziej skuteczne w połączeniu z innymi konserwatywnymi metodami leczenia, takimi jak fizjoterapia, gimnastyka i leki.
Do ogólnego relaksu najlepiej nadają się szwedzkie techniki .Te metody charakteryzują się długimi ruchami ślizgowymi i ugniatającymi.
Metoda leczenia nerwowo-mięśniowego( na przykład masaż Shiatsu) najlepiej wpływa na określone punkty bólu lub poszczególne mięśnie. Istotą tej metody jest to, że masażysta naciska na krótki czas( 10-30 sekund) z różnymi mocami w określonych punktach. Zajęcia masażu odbywają się palcami, pięściami lub łokciem. Sama procedura jest stosunkowo bolesna, ale ma dobry efekt. Typowy schemat składa się z czterech sesji przez 6 tygodni.
Czasami masaż ze specjalnym pakietem lodowym jest dość skuteczny. Jego skuteczność osiąga się dzięki następującym czynnikom:
- Ból w przepuklince międzykręgowej musi towarzyszyć zapaleniu otaczających włókien nerwowych tkanek. Zimno pomaga zmniejszyć proces zapalny i usunąć możliwy obrzęk tkanek.
- W wyniku chłodzenia występuje znieczulenie miejscowe( znieczulające).
- Chłód spowalnia utrzymywanie impulsów nerwowych w dotkniętym obszarze, co pomaga zmniejszyć bolesne impulsy.
Ponadto istnieje wiele urządzeń terapeutycznych dostępnych do użytku domowego, takich jak masażery do rąk i poduszki do masażu, które mają symulować niektóre metody stosowane przez masażystów. Dobrym rozwiązaniem może być fotel do masażu, który z reguły imituje działania, które występują przy pomocy techniki shiatsu lub szwedzkiej.
Poradnik masażu wideo dla przepuklin kręgosłupa
Masaż przepuklin krążków międzykręgowych jest dodatkową opcją terapii, którą wiele osób wykorzystuje jako część dużego programu łączonego do leczenia bólu szyi lub pleców. Jest to jedna z najstarszych znanych metod leczenia i zapewnia liczne korzyści dla pacjentów z różnymi przewlekłymi problemami zdrowotnymi.
Niestety, ponieważ masaż jest manipulacją na powierzchni ciała, a przepuklina dysku znajduje się głęboko w tkankach grzbietu, logiczne jest, że jego użycie nie jest w stanie naprawdę wyleczyć przepukliny krążka. Jednak jego stosowanie skutecznie przyczynia się do zmniejszenia bolesnych objawów.
