1 Etiologia zjawiska

Z problemem zaparcia po urodzeniu dziecka co robić?Jeśli opróżnianie jelita nie zajdzie więcej niż 2 dni, a jelita zwolnione trudne i nie całkowicie - to zaparcie. Zaparcia po porodzie mają kilka przyczyn, między innymi:

1. Restrukturyzacja hormonalna.
2. Słabe mięśnie prasy.
3. Macica nadal jest nieco powiększona i może nadal naruszać jelita.
4. Podczas ciąży jelita nieznacznie zmieniły swoją lokalizację i teraz powracają do zwykłego miejsca.
5. Kobieta ma perystaltykę.
6. Kobieta próbuje się nie męczyć z powodu hemoroidów powstałych podczas ciąży lub z powodu cięcia cesarskiego. Dieta matki laktacyjnej jest niewłaściwie zbilansowana.
7. Zbyt dużo stresu emocjonalnego z powodu obaw o dziecko.
8. Wrodzone cechy w budowie jelita.

Zaburzenia zaparcia w postaci zaparć mogą mieć 2 typy: atoniczne i spastyczne. W pierwszym przypadku, ze względu na niski tonus mięśni ściany jelita, perystaltyka jest słaba. Najczęściej zjawisko to obserwuje się po różnych zabiegach chirurgicznych w jamie brzusznej, a także z niedożywieniem. W tym przypadku kobieta odczuwa ból żołądka w jamie brzusznej, zwiększone wytwarzanie gazu, letarg, nudności i obniżony nastrój. W jelitach występuje uczucie przepełnienia. Masa kałowa uwalniana jest w dużych ilościach, z kałem najpierw ciasno, a na końcu stolca konsystencja może być nieco płynna. Często podczas wypróżniania towarzyszy ból, mogą wystąpić pęknięcia odbytu lub błony śluzowej odbytu, ślady krwi lub śluz mogą być obserwowane na powierzchni kału.

Spastyczne zaparcia - ton mięśnia jelitowego jest podwyższony i pojawia się zła perystaltyka z powodu skurczowego stanu jelit. W tym przypadku ból może wystąpić po lewej stronie, nerwowość, ospałość, wzdęcia, nudności. Cal może być małymi porcjami w postaci piłek owczych. Pomimo faktu, że chęć do toalety może wystąpić wiele razy dziennie, jelita nie jest całkowicie opróżnione i niewielkie porcje.

2 poporodowej choroby

w leczeniu zaparć po cięciu cesarskim lub naturalnego porodu, konieczne jest, aby określić jego rodzaj, a następnie rozpocząć leczenie. Pożądane jest, aby proces leczenia był kontrolowany przez lekarza. Jeśli kobieta karmi piersią, przyjmowanie leków może być zabronione. W tym przypadku może pomóc sportu - joga, aqua-aerobik i więcej. Możesz ćwiczyć aromaterapię, relaksujące kąpiele, relaksację.Po konsultacji z lekarzem możesz zaparzyć zioła. Dieta musi wejść płatki owsiane, gryka, jęczmień i Pshenko. Efekt przeczyszczający ma buraki, dynię, brokuły, squasha, szpinak. Wskazane jest, aby jeść więcej owoców: melony, morele, wiśnie, jabłka mają pozytywny wpływ na perystaltykę jelit.

pielęgniarskiej w leczeniu zaparć, bez konsultacji z lekarzem nie może - na niektóre trawy, dziecko może manifestować uczulony iktóre odnosi się do stosowania środków przeczyszczających, są one niebezpieczne, że mogą one być wciągająca i bez nich jest już trudne.

lewatywa - specjalna pomoc, a także nie jest zalecane, aby go nadużywać.Może tylko przeczyszczające świece mogą być używane mniej lub bardziej spokojny, ale tutaj trzeba mieć pewność, że nie masz hemoroidy lub szczeliny odbytu.

Główny nacisk kładzie się nadal na żywność.Lepiej nie jeść ryżu, białego chleba, słodkiego ciasta.nie powinny jeść kaszy manny, orzechy, rośliny strączkowe, porzeczki, jagody, twardych serów, pigwy, gruszki. Nie zaleca się picia mocnej herbaty, ale produkty mleczne są bardzo przydatne. Dobrze jest pić kompoty z suszonych owoców, z czereśni i agrestu. Konieczne jest zwiększenie ilości wypitego płynu.

kobieta powinna dostosować tryb uśpienia, aby dostosować się do reżimu dnia dziecka. Chodzenie na świeżym powietrzu przyda się zarówno mamie, jak i maluchowi.

3 Pomoc spastyczne zaparcia

Dobra pomoc sok z surowych ziemniaków, które należy rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 1.Weź to lekarstwo powinno być 30 minut przed posiłkiem 3 razy dziennie po 4-5 łyżkiMogą być gotowane w figami mlecznych( jagody), biorąc 2 łyżkifig do 1 kubka mleka, środki do wrzenia przez 15-20 minut, po czym oziębia się i 1 łyżkę2-3 razy dziennie.

4 Pomoc w atonicznych zamkach

Niezbędne jest mieszanie owoców kopru włoskiego i kminku w równych ilościach, 2 łyżeczki.z powstałej mieszaniny parzyć 250 mg wrzącej wody i pozostawić na pół godziny, następnie przecedzić, wycisnąć i wziąć 2 łyżki.przed jedzeniem. Wybierz dobrze dojrzałe nasiona.

Weź w równych proporcjach oregano, liście jeżyny, pokrzywy i owoc kopru włoskiego.1 łyżka. Zbierz napar w termosie, napełnij szklanką wrzącej wody przez 1,5 godziny, następnie weź 3-4 łyżki stołowe.po jedzeniu.

Aby pozbyć się hemoroidów, możliwe jest po każdym myciu defekacji otworu odbytu lekko ciepły, a następnie zimną wodą wygodne temperatury.

Matki karmiące muszą pamiętać, że leki i produkty na bazie kasztanowca mogą nie tylko zmniejszyć, ale całkowicie zatrzymać laktację.

silnie rozciągnięte mięśnie brzucha źle utrzymany narządów jamy brzusznej i mogą rozwijać tzw przepukliny biała linia, a także macicy skurczy się wystarczająco szybko. I w ogólności wiotkie mięśnie brzusznej prasy nie zdobią kobiety, dlatego konieczne jest angażowanie się w ćwiczenia fizyczne. Młoda matka troszczy się o to przez cały dzień, ale to nie to.Ćwiczenia fizyczne powinny mieć na celu wzmocnienie mięśni, a nie fizyczne zmęczenie. Nie rozdzieraj baru, wystarczającej i prostej gimnastyki przez kwadrans.

zaparcia po porodzie - nie jest zjawiskiem rzadkim, ale bez pomocy ciała nie znikają, a może tylko gorzej i będzie stopniowo stają się przewlekłe. Aby zapobiec zaparciom, należy wykonać proste ćwiczenia natychmiast po urodzeniu.

5 Ćwiczenia po porodzie

Pewnego dnia po urodzeniu dziecka musisz zacząć porządkować swoje ciało.Ćwiczenia specjalne:

1. Połóż na plecach ramiona wzdłuż ciała, ugnij kolana, weź głęboki oddech i wystaw się brzuch. Po opóźnieniu gwałtownie zrób wydech przez usta, silnie ciągnąc żołądek do wewnątrz. Wykonaj to ćwiczenie 5 razy.
2. Po 3 dniach dodaje się kolejne ćwiczenie. Połóż tak, jak w poprzednim ćwiczeniu. Wdychaj i obciążaj mięśnie miednicy, wstrzymuj oddech, następnie wypuść powietrze i zrelaksuj się.Powtórz 5 razy.
3. Bez zmiany pozycji, wdech i unies prawą nogę i lewe ramię, wydech, obniż, rozluźnij mięśnie. Powtórz to samo po drugiej stronie. Powtórz 5 razy.
4. Wstań, postaw stopę na szerokość ramion, wyciągnij ręce do przodu. Skręć w lewo i w prawo, nie podnosząc nóg, ale unosząc ręce tak daleko, jak to możliwe.
5. Dnia 4, można dodać jeszcze jedno ćwiczenie: Połóż się na plecach, połóż ręce luźno wzdłuż ciała, resztę stopy na podłodze, zgięcie nóg w kolanach i unieś miednicę do góry, wstrzymać na 10-15 sekund i wydechu niższe miednicy.
6. Stań na czworakach. Podczas wdechu mocno pociągnij krocze i brzuch, wstrzymaj oddech na kilka sekund, następnie wypuść powietrze i zrelaksuj się.Kiedy
7. od narodzin dziecka przechodzą dwa tygodnie, można dodać jeszcze jedno ćwiczenie: Połóż się na plecach i kolejno nacisnąć w dół kolana do brzucha, ustalające kilka sekund stóp rąk.

Ważne!Ćwiczenie jest przeciwwskazane u kobiet z głębokimi przerwami po porodzie i po cięciu cesarskim.