indicações
Alfa-tocoferol - o nome da substância, o que corresponde a vitamina E. Em uma tradução literal do tocoferol grego significa "descendência do rolamento".
Informações! Em 90 dos 100 casos de infertilidade masculina é devido à má qualidade do sêmen.
Reprodkutivnoy Além disso, a vitamina E está envolvida no trabalho de muitos órgãos e sistemas, como tem sobre o efeito complexo masculino.
Fortalecimento do sistema cardiovascular dos homens
Tocoferol - meios eficazes para a prevenção de patologias que estão associadas com plaquetas de ligação. Uma quantidade suficiente de vitamina E no grupo de homens pode prevenir doenças e reduzir o risco de distúrbios cardiovasculares.
Fortalecimento do sistema imunológico do homem
A vitamina E ajuda a fortalecer o sistema imunológico de homens de diferentes idades. O efeito antioxidante do a-tocoferol é de eliminação de radicais livres e estimular o funcionamento normal do sistema imunitário. Para os homens mais velhos (65 anos ou mais), tendo-lo para reduzir o número de doenças associadas a infecções do sistema respiratório.
A remoção dos efeitos negativos dos radicais livres
Esportes e outras atividades físicas dar origem a um aumento no nível de radicais livres, como resultado de processos metabólicos. carga desportiva e o esforço físico que são úteis para os homens do corpo exigem substâncias neutralizantes eficazes que ocorrem como um efeito colateral de cargas.
Seus efeitos tóxicos podem afetar negativamente o tecido saudável. Neste caso, o impacto de tocoferol - antioxidante.
planejamento de concepção: os benefícios da vitamina E para os homens
Não bastante bons qualidade do esperma ou esperma contagens abaixo norma pode ser a causa de infertilidade masculina. Noma contagem de esperma não é inferior a 20 milhões por 1 mililitro de sêmen.
Espermatogénese é um processo complexo que envolve hormonas, vários tipos de células e o meio nutriente deve estar presente. Para elevar o índice do número de médico de esperma pode prescrever um conjunto de medidas com a entrada da vitamina E.
homens úteis vitamina E como um agente para melhorar a qualidade do esperma. Desde tocoferol refere-se a antioxidantes, que fornece protecção contra os radicais livres. Eles são capazes de causar danos a todos os sistemas do corpo, incluindo a reprodutiva.
Estes compostos têm uma natureza orgânica. Eles são formados por reacções de oxidação de substâncias químicas e pode causar danos ao tecido saudável.
Para os homens quando planear a gravidez vitamina E aumenta as chances de fertilização. Além disso, esta substância contribui para o desenvolvimento de substâncias que aumentam a resistência a patologias da próstata bacterianas virais.
Informações! problemas sexuais também podem ser associados com a disfunção do sistema cardiovascular. Tocoferol previne a formação de trombos e melhora a saturação de oxigénio no sangue.
Outras propriedades benéficas de vitamina E
Além destas propriedades, tocoferol como:
- impede o desenvolvimento de tumores malignos;
- Ela promove a absorção de proteínas e gorduras;
- Ele estimula um conjunto de massa muscular e sua fortaleza;
- Ele reduz o nível de glicose no sangue;
- tratamento de inflamação da glande;
- Tem efeitos anti-envelhecimento, etc.
Os sintomas de deficiência de vitamina E
A desvantagem de tocoferol no corpo do homem pode resultar de uma variedade de factores. Incluindo estes:
- Alojamento na região, com um ambiente desfavorável;
- uma dieta desequilibrada;
- doenças transmitidas.
Tocoferol refere-se a substâncias que não são produzidos pelo corpo e surgem a partir dos produtos alimentares e aditivos biologicamente activas. Se necessário, os homens que tomam a vitamina E pode ser recomendado, sob a forma de agentes farmacêuticos em dosagem seleccionada individualmente.
Na deficiência de vitamina E pode sinalizar os seguintes sintomas:
- agressividade ou apatia;
- diminuição da libido;
- fraqueza muscular;
- dormência;
- cair na visão;
- violação de ossos fortes;
- cabelos quebradiços;
- pele seca, etc.
Importante! Com precisão diagnosticar a falta de vitamina E pode ser apenas um médico após o exame.
Os alimentos que contêm tocoferol
Fontes de vitamina E - é comida, com origem vegetal e animal. Ao entrar na substância levando óleos vegetais e de gérmen de trigo.
O mais útil é considerada óleo não refinado, em que a vitamina E. O uso de vitamina E permita ao homem para melhorar sua saúde e aumentar a libido, mesmo quando receber tocoferol apenas como uma parte de alimentos.
Por exemplo, 100 gramas de óleo de soja contém cerca de 115 mg de vitamina E, em óleo de girassol - cerca de 70 mg, em milho - 100 mg. Além disso, esta substância em muitas nozes e sementes, ovos, frutos do mar, legumes e frutas.
Os produtos que contêm Vitamina E (mg)
Entre os líderes da entrada da vitamina E:
- espinafre (100 gramas, dos quais mais de 10% do valor diário de tocoferol);
- castanha do Brasil (100 gramas de um valor diário de 50%);
- gema de ovo ou de abacate (100 gramas - um quinto do valor diário);
- camarão (100 gramas contém mais do que 15% da dose diária necessária).
Importante! Os produtos sujeitos a congelamento, ocorrências de tocoferol em 2 vezes menos do que fresco. A vitamina E e instável à luz solar.
Preparações de vitamina E
Com a falta de recebimento de tocoferol durante um longo tempo, o homem pode ser descarregado droga em forma de cápsula. A vitamina E é muitas vezes emitida como parte de um pacote de medidas. Tipicamente com medicação, dirigido para o tratamento de doenças específicas e outras vitaminas (A, C e outros).
Uma vez no tracto gastrointestinal, tocoferol absorvido pelo corpo e libertados para o sangue e linfa. Neste distribuição de vitamina E acontece com tecidos e órgãos. substâncias acumulação tocoferol ocorre no fígado, bem como o tecido muscular e adiposo. A vitamina E ocorre naturalmente por excreção nas fezes e na urina.
Para os homens quando planear a gravidez vitamina E é atribuído com selecionados individualmente doses terapêuticas. Além disso, os homens devem seguir a dieta médico recomendou e viver um estilo de vida saudável. Este tratamento vai ajudar a melhorar o equilíbrio hormonal, impede a inflamação da glande e aumentar a libido. A vitamina E ajuda a melhorar a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos e estimula o sistema reprodutivo.
as taxas de consumo para homens
Tocoferol - uma substância que tem a capacidade de se acumular no corpo, principalmente no fígado. Desde que a vitamina E é solúvel em gordura, a sua eliminação do corpo é mais complexa do que a de substâncias solúveis em água.
normas excesso efeito acumulativo devido podem levar a manifestações laterais. Portanto, é importante manter a taxa de ingestão de tocoferol. A dose média diária de vitamina E para o sexo masculino é de 100 mg.
Quando a actividade física activo para acelerar o corpo durante as reacções, por exemplo, eventos desportivos, pode ser recomendado para o homem de 300 mg por dia. Se você quiser aumentar a resistência dos homens, a dose pode ser aumentada durante o período da competição até 500 mg por dia.
patologia |
A dose diária, mg |
Características terapia |
doenças do aparelho circulatório |
Até 200 |
1-1,5 meses |
doenças vasculares | ||
diminuição da espermatogênese |
Até 300 |
4 semanas |
disfunção sexual | ||
Doenças de músculos, articulações e ligamentos |
100 |
Até 8 semanas |
Admissão tocoferol pode ser repetido após o intervalo. Assim como a combinação de vitamina E com outros medicamentos. A dosagem é geralmente mantida na gama de até 400 mg por dia.
Informações! Doctor para fins medicinais pode ser atribuída uma dosagem diferente para a vitamina E para os homens as indicações correspondentes.
Pode vitamina E para causar danos?
A vitamina E para os homens deve necessariamente vir do alimento na dieta. Prescrevendo tocoferol pode ainda ser feita sob a forma de preparados vitamínicos. Mas, apesar de todos os benefícios desta substância, pode causar danos ao organismo em caso de consumo excessivo.
overdose
Sobredosagem de vitamina E em homens é raro, e é geralmente causada por excesso de dosagem prolongada prescrito por um médico.
Os sintomas de overdose são esses estados:
- não passando fadiga;
- visão turva;
- diarréia;
- dores de cabeça;
- capacidade de trabalho reduzida.
Além disso, doses excessivas de tocoferol pode levar a uma má absorção de vitaminas tais como A, C e A. Eles também se relacionam com a solúvel em gordura. Para evitar overdoses homem deve seguir a dosagem, que são estipulados nas instruções para a droga, e manter a consultas médicas.
Informações! tratamentos sintomáticos recomendados para brilhantes manifestações overdose.
Contra-indicações
Outras limitações relativas à sua administração, contra-indicações tocoferol tem que receber.
Proibição à nomeação de vitamina E é o homem nas seguintes situações:
- distúrbios cardíacos graves;
- substâncias idiossincrasia.
efeitos secundários
Em raras ocasiões vitamina formulação em comprimidos E pode levar a reações alérgicas. Eles podem manifestar reacções cutâneas: vermelhidão e coceira. Em doses excessivas eventos adversos ocorrem em evento ocorrido longo
Especialmente a co-administração com outros fármacos
Na nomeação de um médico homem tocoferol leva em conta outras medicações tomadas. Tocoferol não podem ser combinados com anticoagulantes, drogas e medicamentos que contêm ferro. Além disso, a substância pode aumentar os efeitos de alguns fármacos anti-inflamatórios (tais como prednisolona, diclofenac e outros).
O cumprimento das regras de armazenamento
A vitamina E para preservar as propriedades benéficas devem ser armazenados de acordo com as instruções para a droga. É mais adequado para esta embalagem de fábrica e temperatura de até 25 graus.
Importante! Você não deve usar a droga mais tarde impresso na vida de prateleira pacote.
Vitamina E para o corpo de um homem é um material importante e indispensável. Para o bom funcionamento de todos os órgãos e sistemas, é necessário manter uma dieta equilibrada. E acolher qualquer farmácia significa que mesmo complexos vitamínicos, deve, necessariamente, ser consistente com o médico assistente.
fontes:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
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