Gravidez - o momento perfeito para uma mulher. Mas nesse período, deve ser tão cauteloso. A vitamina E durante a gravidez é considerada muito útil. Nomeado grávida ou a planear engravidar muito frequentemente. Talvez seja por isso Latina que significa "aquele que ajuda a dar à luz." Devido à frequente a sua nomeação, você precisa entender os benefícios que ela traz, e não prejudicá-lo, se a gestante e para o bebê.
Informações gerais sobre a vitamina E
O segundo nome desta substância é tocoferol. Ela pertence a compostos biológicos solúveis em gordura que exibem a actividade antioxidante. Além disso, esta substância é radioprotector e é activamente envolvidos na biossíntese de certos compostos vitais - proteínas e heme. Devido ao teor de vitamina E na alimentação é melhorada para a mitose e proliferação celular. Tocoferol garante um desenvolvimento óptimo do processo de intercâmbio.
Adequado teor de vitamina E estimula a alimentação de oxigénio para os tecidos. Isto faz com que angioprotektsiyu normalizando tom e da permeabilidade vascular. Também considerou efeito útil que a vitamina E promove a formação de novos capilares. Tocoferol também afeta o sistema imunológico. efeito imunomodulador é causado pela estimulação da actividade de tipo imunidade humoral e celular.
Farmacocinética sugere que a vitamina E é absorvida nos intestinos, e, em seguida, a maior parte dele passa através das paredes para o sangue e linfa. Os vasos tocoferol rapidamente distribuído para todos os tecidos do corpo. A maior quantidade de ele se acumula em órgãos tais:
- fígado;
- músculos;
- glândula supra-renal;
- coração (de preferência do miocárdio);
- a glândula pituitária;
- gonadal (gónadas).
Além disso, uma elevada concentração de vitamina E é observada no tecido adiposo, o que é causado pela estrutura química de tocoferol. resíduos de substâncias excreção ocorre principalmente na urina, e o resto é eliminado na bílis.
Os benefícios da vitamina E durante a gravidez
Durante a gravidez, a vitamina E é um dos componentes mais importantes. É necessário para a implementação dos processos mais importantes - Concepção, vida fetal da criança, a formação adequada e atividade do sistema reprodutivo. Meninas que têm uma carência de vitamina durante a gravidez, muitas vezes se queixam de abortos e abortos.
Também é importante para o sexo mais justo é outro lado recebendo tocoferol - estética. ingestão moderada no depoimento do médico vai ajudar a proteger a pele contra as conseqüências desagradáveis da gravidez feminino - estrias. Prevenção de estrias, quando o uso de drogas com vitamina E é a sua capacidade para estimular a síntese de fibras de colagénio e elastina.
O efeito antioxidante também é útil. Beber vitamina E durante a gravidez é necessário porque ajuda a normalizar a actividade do sistema nervoso central. Graças a ele reduziu a gravidade da resposta ao estresse, que também tem um efeito positivo sobre a saúde das mulheres durante a gravidez.
O que ele contém vitamina E natural
Em vez de drogas sintéticas para fins de prevenção dos défices, você pode comer alimentos que contêm vitamina E. Na gravidez, a dose diária é aumentada, por isso é importante consultar um médico não é apenas sobre tomar os medicamentos, mas também para discutir dieta.
O maior teor de vitamina E é observado em óleo de gérmen de trigo. Menos porca de amêndoas e óleo de girassol. Além disso, como a prevenção da deficiência de vitamina E é recomendada para comer peixe vermelho, nozes, azeitonas e frutas secas.
Perigo meio receptor com tocoferol
Vitamina E para as mulheres grávidas nem sempre é útil. Agora considere a situação em que o tocoferol recepção pode levar a conseqüências desagradáveis.
Desde que a vitamina E é retido no parênquima do tecido subcutâneo, ele pode penetrar na corrente sanguínea em concentrações elevadas. Portanto overdose pode ser perigoso, especialmente quando a combustão ocorre de gordura na perda de peso. Normalmente, é típica do período quando o corpo de uma mulher durante a gravidez as alterações hormonais ativos ocorrer.
Isto é manifestado por esses sinais:
- alterações no sistema nervoso;
- violação do fígado e sistemas excretores;
- elevar o nível de colesterol no sangue;
- violação da síntese da hormona da tiróide;
- distúrbios do trato digestivo.
Alterações no sistema nervoso manifestada por tonturas, dor de cabeça, fraqueza geral, e até mesmo deficiência visual. Também mulher reclama que depois de doses inadequadas de vitamina E são náuseas, vómitos, dor abdominal.
Durante a gravidez pode às vezes ser manifestações mais graves de tocoferol overdose. Devido ao fato de que tocoferol tem a capacidade de mudar o tom do tecido muscular, os últimos meses de gravidez, é melhor abandonar a ingestão especial de vitaminas. Isto pode causar conclusão prematura da gravidez.
Como tomar durante a gravidez de farmácia vitamina cápsulas E
corpo feminino requer receber tocoferol dosagem apropriada. A fim de não prejudicar o feto, as mulheres grávidas precisam beber vitamina E dado trimestre. Nas fases iniciais, a dose diária máxima é de 300 mg, o mínimo - 100. Regime - duas vezes por dia. Isso pode ser feito antes do pequeno almoço e jantar.
Durante o segundo trimestre da gravidez tocoferol é tomado em combinação com as vitaminas A, C e cálcio, zinco e magnésio. Multiplicidade de recepção - 1 vezes por dia. Depois de um mês após a recepção necessário parar momentaneamente o uso da droga, e substituí-lo com uma dieta adequada.
Não tomar medicamentos durante a gravidez sem receita médica por seu médico. comportamento imprudente sempre termina com conseqüências desagradáveis. Para continuar com a gravidez e dar à luz um bebê saudável, é importante não só para cumprir todas as recomendações dos médicos, mas também para saber o que as drogas são prescritas.
fontes:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
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