Omega 3 representa ácidos komplekszhirnyh:
- alfa-linolénico;
- EPA;
- DHA.
Esses ácidos são chamados poliinsaturados, abreviado - PUFA.
Realizou uma série de estudos têm confirmado que as pessoas que comem peixes oleosos em grandes quantidades, muito menos propensas a doenças cardiovasculares e a formação de placas ateroscleróticas, devido a estes componentes.
No entanto, para decidir o que é melhor Omega 3 ou óleo de peixe é muito difícil. Tudo depende de saber se, no que concentrações de PUFA contida na primeira ou na segunda amostra. O nível de ácido na gordura depende do tipo de peixe e habitats. A taxa de consumo diária necessária de Omega 3 para um ser humano adulto é de cerca de 450 mg (0,45 g).
Omega 3 pode ser encontrada na composição dos seguintes alimentos:
- óleo vegetal (Llano, mostarda, cânhamo e açafrão);
- O óleo de peixe derivado de marisco marinho;
- sementes de chia;
- algas;
- folhas de espinafre e beldroegas;
- fruto de batata.
Comer esses alimentos, você pode compensar a deficiência de PUFA e restaurar a pele, unhas, cabelo.
diferenças
Assim, a diferença entre Omega-3 de óleo de peixe. O óleo de peixe é um produto alimentar derivado de peixes marinhos. E Omega-3 - um complexo de ácidos graxos poliinsaturados, que são parte de óleo de peixe e outros alimentos. EPA e DHA, não são produzidos no corpo humano, mas pode ser sintetizado a partir do ácido alfa-lipolievoy em quantidades muito pequenas. É por isso que é tão importante comer alimentos ricos em Omega 3.
aplicação
O óleo de peixe é indicada para a prevenção e tratamento das seguintes patologias:
- para evitar frequentes constipações;
- na formação de violação do tecido ósseo e os dentes;
- patologias do aparelho visual;
- para restaurar a condição de cabelo, unhas e pele;
- quando os sinais de raquitismo;
- para a prevenção da osteoporose, aterosclerose e trombogênese;
- para uma rápida regeneração da ferida e osso danos.
Omega 3 é usado:
- obesidade (especialmente na doença diabética);
- Tipo de artrite reumatóide;
- para a prevenção e tratamento de doenças do sistema cardiovascular;
- para o tratamento de patologias da pele;
- em violação do metabolismo lipídico.
Se compararmos com óleo de peixe omega 3, algumas diferenças nas indicações de utilização, pode ser causada pela concentração de ácidos gordos poli-insaturados na formulação. Na maioria das vezes, um nome comercial de Omega 3 contêm ácidos gordos poli-insaturados mais do que o óleo de peixe.
Quando os fundos deve ser limitado à recepção
Como todos os medicamentos e suplementos dietéticos, óleo de peixe e ômega 3 têm suas contra-indicações e se o paciente é alérgico a produtos da pesca, é possível abastecer o corpo com Omega 3 derivado de alimentos de origem vegetal.
Comer óleo de peixe não é recomendado:
- em caso de hipersensibilidade aos meios de composição;
- hemofilia;
- com síndrome hemorrágica;
- em processos inflamatórios na vesícula biliar e no pâncreas;
- com hipervitaminose A e D;
- se o paciente é um longo período de tempo sem movimento;
- tuberculose;
- com hipertiroidismo;
- com lesões renais graves.
Contra Omega 3 são:
- hipersensibilidade ao fmaco;
- em colecistite aguda;
- sistema gipatobiliarnoy patologia;
- a presença de pedras na vesícula biliar;
- hemorragia.
Como podemos ver, as diferenças de Óleo de Peixe Omega 3 nas restrições não são essenciais. Eles estão conectados sim com a descrição de fundos nas instruções. À medida que o componente de ácido gordo é óleo de peixe, de facto, ambas as formulações têm contra-indicações idênticas.
Características de uso
Os produtos que contêm PUFA (em particular, óleo de peixe), pode ser produzido como um óleo, pronta para utilização ou sob a forma de cápsulas. Claro, o uso de drogas em pacientes pediátricos, é mais conveniente usar detergente líquido, de acordo com as instruções do fabricante.
O tratamento simultâneo com anticoagulantes requer um maior cuidado e controlo de sangue.
Partilhando complexos vitamínicos, que contêm vitaminas A e D pode causar o efeito de doses excessivas.
Com o uso a longo prazo de óleo de peixe omega 3 e é necessária para controlar a taxa de coagulação do sangue.
Antes da cirurgia planeada é recomendado para interromper o tratamento significa 4 dias antes da cirurgia.
Comer óleo de peixe e Omega 3 durante a gravidez não é recomendado. Quando uma decisão de emergência sobre a nomeação da droga feita por um médico. Esta limitação é devido à influência de agentes antitrombóticos na corrente sanguínea.
Note-se que a diferença entre os medicamentos Óleo de peixe e ômega 3 pode consistir não só no fato de que - primeiros meios de produto final extraído a partir de peixe, e a segunda - a substância, que é parte do produto. PUFAs pode ser representado como um alimento de planta. Isto é muito útil para pacientes com história de alergia a peixes.
conclusão
Óleo de peixe e de Omega 3 - significa que ajuda também na prevenção e tratamento de distúrbios do sistema, pele, osso, aparelho visual cardiovascular. Estas drogas normalizar o metabolismo lipídico, obesidade ajudam a combater e se escondeu um enorme benefício para a saúde humana.
Como com qualquer medicação, omega 3 e óleo de peixe deve ser tomado com a recomendação do médico assistente e não mudar o regime de tratamento, eles são atribuídos. Esta abordagem para o uso de convencionais, aparentemente produtos é necessário para evitar o desenvolvimento de efeitos colaterais.
Para a questão de saber se existe um óleo de peixe Omega 3, podemos confiantemente responder: graxos poliinsaturados são um dos componentes mais úteis de peixes de água salgada gordura.
fontes:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
Encontrou um vírus? Selecione-o e pressione Ctrl + Enter
