A falta de ácido fólico durante a gravidez pode provocar anomalias fetais severas. É também a ingestão de ácido fólico importante durante a amamentação, que fornece o bebê com substâncias úteis.
As vantagens de usar B9
Se houver uma falta de ácido fólico, que afeta não só o seu estatuto no corpo mães lactantes, mas também sobre o desenvolvimento da criança. Vitamina B9 afecta a formação do sistema nervoso periférico e central. Eu posso beber ácido fólico durante a amamentação? Não apenas possível, mas também necessária para a saúde dos mais mãe e seu bebê.
No período pós-parto, a mulher pode se manifestar deficiências de vitaminas, resultando nos seguintes estados:
- fadiga;
- depressão;
- falta de energia;
- perda de cabelo;
- depressão;
- diminuir a produção de leite da mama;
- baixa ocorrência de nutrientes (incluindo vitamina B9) no leite.
Um bebê que é amamentado (HS), também perde nesta situação nutrientes.
Em crianças, é expressa por sintomas:
- mau funcionamento do trato gastrointestinal;
- abaixamento da imunidade;
- atraso no desenvolvimento físico e mental;
- ganho de peso pequeno.
Indicações e contra-indicações para o uso durante a amamentação
O ácido fólico durante a lactação deve ser ingerido mulheres durante a lactação em quantidades suficientes, em primeiro lugar, como parte de uma dieta equilibrada. B9 para a prevenção da anemia é feita em forma de comprimido.
contra-indicações estritas para receber folato na forma de comprimidos é de reacção alérgica. A droga não deve ser superior a três meses. Caso contrário, pode ser diminuir o nível de vitamina B12 e a deterioração causada pela anemia.
Apesar da utilidade de B9, você não pode levá-la desmarcada. Exceder a dose e a duração do tratamento pode causar reacções adversas dermatológicas e irregularidades no tracto digestivo:
- erupções sobre o corpo;
- coceira;
- náuseas;
- flatulência, etc.
O ácido fólico para a mãe e filho durante a amamentação
O ácido fólico durante a lactação é importante do ponto de vista da saúde da mãe e da criança. B9 falta afeta não só a qualidade, mas também sobre a quantidade de leite materno. Torna-se menos nutritivos, que afeta o desenvolvimento e crescimento da criança.
Um recém-nascido pode ser observado:
- o atraso no desenvolvimento em comparação com os seus pares;
- deterioração do tracto gastrointestinal e assim por diante.
A utilização de ácido fólico durante a lactação
A dosagem das mães que amamentam ácido fólico variam de 200 a 600 microgramas. É dividido em várias doses ao longo do dia. Mulher B9 droga aplicação descontrolada pode levar a distúrbios do trato gastrointestinal, insuficiência nos rins, distúrbios do sono.
Importante! A dosagem exata é escolhido individualmente pelo médico assistente.
Alguns hábitos nocivos reduzir os níveis de ácido fólico:
- cafeína;
- tabagismo;
- álcool.
ajustes de dosagem dos cuidados da mãe é realizada em certas doenças.
Estes incluem:
- doença renal ou hepática
- doença auto-imune;
- diabetes mellitus (dependente de insulina);
- epilepsia.
Informações! Tomar certos medicamentos podem reduzir os níveis de ácido fólico no corpo.
Os produtos com teor de ácido fólico
Ao alimentar o leite materno uma mulher deve ter uma dieta equilibrada que inclua alimentos ricos em vitamina B9. Para este fim, esses alimentos devem ser incluídos na dieta (se não houver contra-indicações):
- citrinos;
- greens;
- feijão;
- cereais;
- melancia;
- fígado;
- nozes e sementes;
- frutas e hortaliças;
- pão de farinha de trigo.
B9 tem uma casa na aldeia de leite. Nas lojas, submetidas a pasteurização, não é. A deficiência de ácido fólico durante a amamentação compensar bebida de leite de vaca, não é desejável, porque contém um alérgeno, que pode causar uma reacção negativa no recém-nascido.
O ácido fólico na GW fluindo para o corpo da mulher com os alimentos, não permite que o B9 volume necessário, como a necessidade de que é muito mais elevado neste período. Os comprimidos que são atribuídas durante a lactação, pode compensar a falta de ácido fólico no organismo.
O ácido fólico - uma substância importante necessária por uma mulher em um estágio de preparação para a gravidez, durante a gravidez e amamentação.
fontes:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
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