atrasos de vôos que são frequentemente encontrados em destinos populares, pode aumentar significativamente o medo de voar. Não importa crescer ou não o seu medo de voar em uma fobia, é em qualquer caso, tem um impacto devastador na qualidade de vida.
O que é isso?
Aerophobia - é o medo de mover-se sobre todos os tipos de aeronaves. Considerado variedade medo descontrolada pode ser uma fobia separado quer uma manifestação de outras fobias, tais como medo de espaços fechados (claustrofobia) ou alturas medo (Acrofobia).
Por que não aerophobia?
Cada pessoa tem uma história de antipatia para voar. Embora muitos a pergunta: "Por que você não voar?" E a resposta é nada, porque eles não vão ser capazes de articular a razão para o medo. No entanto, todos aerophobia existem algumas razões comuns, devido a que eles se fecharam para o céu:
- O homem não tinha nenhuma experiência pessoal negativa de voar, mas ele ouviu falar sobre o desastre, ou muito assistindo a filmes sobre temas relevantes, ou não passa qualquer notícia negativa;
- A memória do trauma psicológico em circunstâncias semelhantes: por exemplo, as pessoas já foi pilotando o avião, mas o vôo por qualquer motivo foi dado a ele fácil, talvez, o carro entrou em uma zona de turbulência ou fez um pouso mal sucedido - tudo isso é depositado nas mentes impressionáveis de passageiros a longa tempo;
- Uma pessoa em vôo interferir com outras fobias - medo de altura ou morte, claustrofobia ou turbulência;
- Infectado pelo medo dos outros: um momento atrás não havia sinais de desconforto psicológico, mas um olhar para o seu vizinho através da cabine, que é claramente nervoso, não permitir que os passageiros para subir para o céu.
Se você compreender as causas do medo, então você pode descobrir como se livrar de aerophobia eliminar de sua vida todos os seus sintomas desagradáveis.
sintomas
Na maioria dos casos, as pessoas não percebem imediatamente que tendem a experimentar o medo de voar. Inicialmente, ele foi diagnosticado em uma ansiedade fácil debitado ao estresse, fadiga, novas experiências, etc.
Com o tempo, os sintomas tornam-se mais e mais, as pessoas sempre leva com ele em um sedativo viagem. Se a doença é agravada - é necessário prescrever um tratamento que combina medicação e trabalho com um psicólogo.
Pessoas expostas à doença, diz:
- crescente dor no coração;
- náuseas, dores de estômago;
- aumento da frequência cardíaca;
- dor de cabeça grave;
- palidez (ou afiado em frente ao fluxo de sangue para o rosto);
- tremor incontrolável das mãos e pés, cãibras;
- uma forte falta de energia, fadiga;
- nervosismo, irritabilidade.
Os cientistas descobriram que algumas pessoas estão predispostas ao aparecimento dessa fobia. Na maioria das vezes isso afeta as pessoas que sofreram algum tipo de doença mental, estresse severo, depressão, distúrbios. O medo é muitas vezes experimentado por pessoas com tipos de uma imaginação exuberante, fácil sugestionáveis e impressionáveis. Em muitos casos, a doença é um prenúncio de claustrofobia. papel importante neste desempenhado pela genética, condições de vida, nível educacional, e uma variedade de fatores sociais.
diagnósticos
Não há laboratório ou métodos instrumentais de aerophobia diagnóstico. O diagnóstico é baseado em queixas do paciente e conversar com um psicólogo ou psiquiatra. Durante a consulta, o especialista tenta estabelecer as causas do medo de que vai pegar uma terapia eficaz. É importante diferenciar de outros medos Aerophobia (claustrofobia, vertigem, medo da morte, turbulência), e realizou seu tratamento paralelo na identificação de fobias relacionadas.
Se durante o diagnóstico da pessoa identificada doenças do sistema cardiovascular, autônomo desordem, ou problemas com o aparelho vestibular, ele é enviado para consulta a um neurologista e cardiologista.
Como superar aerophobia?
A maioria dos casos aerophobia passa rapidamente, sem recorrer a medicação. Se um transtorno de ansiedade dura mais de seis meses, e o medo de voar não enfraquece, apesar destes esforços, é necessário procurar ajuda de um terapeuta. Deve obter aconselhamento profissional se:
- Aerophobia provoca um, intenso, perturbador medo capacidade constante, o que se passa com a aproximação da hora do evento (o vôo) em pânico;
- Percebe-se que o medo do plano excessiva, injustificadas, selectivo, e é superior em frequência e intensidade de excitação adequada;
- Personalidade começa a evitar conscientemente voar em um avião, sempre tentando encontrar e usar uma alternativa, mas é muitas vezes ineficaz no tempo, maneira de viajar.
Até à data, existem muitas técnicas eficazes que você pode usar para obter rapidamente livrar de aerophobia. Ela tem sido usada com sucesso no tratamento de transtornos de ansiedade seguinte.
Quase todo o sentido prático da psicologia está trabalhando ativamente com fobias. fobia ajustadas com suficiente rapidez dentro:
- A terapia comportamental cognitiva;
- terapia imagem emocional;
- terapia hypnosuggestive (com a condição de que nenhum fobia "segunda cama");
- terapia rogeriana.
Como é o tratamento?
Normalmente não é necessária a nomeação de drogas ansiolíticas. Para o tratamento do medo da aeronave suficientemente conversa com o médico, explicando a natureza real sintomas fisiológicos e elaboração de programas individuais para superar / corrigir / alienação de Medo de voar.
Doutor tarefa: dar uma explicação lógica exata que ocorrem sintomas somáticos associados com uma fobia. Por exemplo, o paciente deve entender que palpitações cardíacas - não um sinal de doença cardiovascular, mas o resultado de uma resposta exagerada ao estressor. É necessário aerophobia ficou completamente livrar da incerteza e falta de clareza do que está acontecendo com ele e ter um plano claro para reduzir a ansiedade.
Sobre meios improvisados
Como lidar com aerophobia como parte do tratamento - dizem-nos, agora vamos ver o que você pode fazer sozinho. Primeiro, vamos reconhecer que há situações na vida em que somos impotentes. Portanto, a experiência do desastre, sentado em um avião a uma altitude de 10 km - apenas sem sentido, afinal, você não é um piloto?
Para lidar com o transtorno e pode ser uma simples discussão de seu medo: a nossa mentalidade é tal que verbalizada (expressando) os medos que condicionalmente compartilhá-los com alguém e, assim, reduz o nível de stress. E, finalmente, não se empolgue assistindo documentários sobre desastres e então você não tem que pensar sobre o que é o medo de voo e como se livrar dele.
O que acontece se não for tratada?
Em seu extremo aerophobia perigoso para os seres humanos. O estado mental de cada vôo tornou-se cada vez mais instável, a pessoa começa a sentir estado cada vez mais em pânico, mesmo quando ele está no chão.
Ele foi assombrado por pesadelos em que a aeronave está em baixo, matando todos os passageiros a bordo. Como conseqüência - pode ser a insônia, o paciente torna-se nervoso, irritado, deixa de fazer tarefas diárias. Estragar as relações com os entes queridos, têm problemas no trabalho. Feriados são do mesmo tipo, no ferroviária ou rodoviária de transporte. Em termos de saúde - a imagem parece não melhor. Fobia muitas vezes têm problemas com o sistema cardiovascular. Eles são mais frequentemente expostos ao acidente vascular cerebral e ataque cardíaco e está em tratamento no neurologista.
Se uma pessoa que sofre um medo pânico de voar, você ainda tem que usar este modo de transporte, e não reconhece a pílula - a única maneira de aliviar a ansiedade torna-se álcool. O uso frequente pode levar ao alcoolismo, que o tratamento raramente é eficaz, se não eliminar a causa. É por isso que os alcoólatras entre elevada percentagem de pessoas que sofrem de diferentes tipos de medos.
