1 flatulência

Como conhecido no sistema digestivo de cada pessoa, há sempre uma certa quantidade de gás, o volume de que equivale a cerca de 1 litro. Esta situação deve ser considerada normal e não tem nenhum efeito negativo no trabalho do trato gastrointestinal. O problema surge se o volume de gases no sistema digestivo aumenta significativamente, e então há flatulência. No período de gestação, tal estado ocorre muito mais frequentemente e contribui para o surgimento de muitos problemas. Recomendamos que você visite

Assim, os especialistas são as seguintes razões para o aumento da produção de gás na gravidez: níveis

• elevados de progesterona;
• poder desbalanceado;
• doenças do sistema digestivo;
• estado psicológico;
• pressão do útero crescente e do feto no sistema digestivo.

Como é sabido, a progesterona hormona promove o relaxamento do músculo liso geral em todo o corpo, incluindo o tracto gastrointestinal. Como resultado, o consumo de alimento passa mais lentamente através do tracto gastrointestinal, e mesmo alimento pior dos fluxos de processo de mistura com enzimas. Isto leva ao fato de que a digestão ocorre com a participação de bactérias que estão sempre presentes nos intestinos, resultando em um número muito maior de gás alocado. Assim, há uma estagnação de gases que se formam durante a gravidez, em que estômago puchit e incha, que conduz a uma sensação de desconforto.componente emocional

e a pressão do útero em crescimento não é uma causa directa do aumento da formação de gás. No entanto, esses fatores podem impedir significativamente a regulação dos processos que ocorrem no corpo. Estado de nervosismo e irritabilidade garante que a ingestão de alimentos é realizada rapidamente, irregular, muitas vezes mudando preferências e hábitos alimentares. Por sua vez, a pressão exercida pelo útero crescente nos intestinos diminui a eficiência do sistema. Como um possível factor na formação de uma quantidade excessiva de gás deve incluir:

• , que perturba a microflora intestinal normal;
• mau funcionamento dos órgãos do sistema digestivo devido a perturbações ou inflamatória sua integridade;
• consumo de bebidas carbonatadas, alimentos salgados e gordurosos;
• tolerância a lactose pobre.manifestações

2 sintomáticos

flatulência excessiva contribui para uma série de sintomas desagradáveis: desconforto

• , inchaço e distensão, sensação de peso no abdômen, que é muitas vezes acompanhada de ronco sons;Mulher
• sente dor, como cólicas, dor aguda e de corte;
• excessivo desconforto causado por tal condição, contribui para o estado geral de fraqueza e mau funcionamento dos outros sistemas, tais como os sistemas cardiovascular e nervoso.

3 Medidas necessárias

É absolutamente certo para ajudar a aliviar a condição de aumento de formação de gás que pode liberar gases naturalmente do corpo. Mas, uma vez que o aumento da formação de gás é muitas vezes acompanhado de constipação, é necessário eliminar esse problema. Com constipação, o ato de defecação ocorre uma vez em vários dias, que é acompanhado por sensações dolorosas e a aparência de sangue da passagem anal. Gastroenterologista

No entanto, pode haver uma situação em que não é possível lidar com o problema da flatulência durante a gravidez. Isso tem a ver com as características fisiológicas do futuro corpo da mãe. Apesar disso, é bem possível aliviar esse estado.

Para começar, o alimento deve ser normalizado, tanto de forma quantitativa como qualitativa. A opção mais apropriada nesta situação é o consumo de alimentos em pequenas porções em 5-7 recepções durante o dia. Durante a gravidez, uma mulher deve incluir mais fibras na dieta. O último inclui pão de farinha integral, grãos de cereais, bem como legumes cozidos em vapor ou cozidos. A futura mamãe deve consumir mais água potável durante o dia.

A atividade física pode ajudar a lidar com o aumento da produção de gás. Será muito mais eficaz se o complexo de exercícios para uma mulher for apanhado por um médico. Isso irá melhorar o sistema motor do sistema digestivo, além de normalizar o processo de evacuação intestinal. Realizar um conjunto de exercícios é necessário antes de comer ou depois de algumas horas depois disso. Para obter o máximo efeito, você precisa se envolver pelo menos 3 vezes durante o dia. Uma ferramenta efetiva na luta contra a flatulência pode ser natação ou aquafitness para mulheres grávidas.

Se as medidas propostas acima não dão o efeito adequado, então você pode tomar medicamentos, mas apenas conforme o médico. Os mais seguros durante a gravidez são os preparativos feitos com base em ervas medicinais, por exemplo, erva-doce, cominho, aneto ou menta. Muitas vezes, médicos para combater a flatulência durante a gravidez prescrevem a ingestão de absorventes, por exemplo, o carbono ativado, que é capaz de absorver parte dos gases que se formam. No entanto, não é necessário abusar de drogas durante a gravidez.

Como você sabe, todas as mulheres que carregam uma criança não evitarão o problema do aumento da produção de gás. E, sabendo disso, a futura mãe no estágio do planejamento da gravidez deve ajustar seus hábitos alimentares, o regime do dia. Tal estado não terá um impacto negativo sobre o feto. No entanto, pode trazer muitos problemas para a futura mãe. A ajuda na resolução do problema será capaz de observar o ginecologista da gravidez. Somente sob sua supervisão e somente em sua nomeação deve seguir regras simples e aplicar qualquer medicamento na luta contra essa condição.