Vício. O que é isso em psicologia, definição, tipos, exemplos, comida, urgência, amor

Cada pessoa tem inerente certos hábitos e preferênciasconcernente a todos os aspectos da vida, que são determinados por seu temperamento, nível de desenvolvimento, inclinações naturais. Eles tornam uma pessoa única e diferente das outras. Porém, às vezes, hábitos e preferências, subjugando uma pessoa, adquirem um caráter patológico, que em psicologia é denominado vício.

O que é isso, definição

Vício - em psicologia, isso é definido como mania, um doloroso vício em algo ou alguém, uma necessidade obsessiva de realizar qualquer ação.

Um viciado é uma pessoa que sofre de uma certa forma de vício patológico. Na ausência de um objeto de dependência, o paciente experimenta grave desconforto fisiológico e emocional, manifestado por comportamento desviante e transtornos mentais. Para conseguir esse objeto, uma pessoa pode fazer qualquer sacrifício, às vezes sem parar antes mesmo de um crime.

A adictologia, que lida com o estudo de casos de dependência e existe na interseção da psiquiatria e da narcologia, é uma ciência relativamente jovem.

Pela primeira vez, o conceito de vício e transtorno aditivo (do inglês vício - dependência) foi proposto pelo psiquiatra e psicoterapeuta soviético de Novorossiysk, Professor Ts.P. Korolenko no inicio Anos 70 século passado. Por muito tempo, a adictologia existiu como uma seção da narcologia, considerando exclusivamente os casos de dependência de álcool, nicotina, drogas.

No início do século 20, o professor Korolenko introduziu o conceito de vícios não químicos na vida cotidiana e propôs sua classificação. Hoje os problemas de dependência na Rússia são tratados pela Academia Médica de Novosibirsk, na qual já na década de 80. formou-se uma equipe de pesquisa, que desenvolveu seu próprio conceito da doença e métodos de tratamento. Os trabalhos de cientistas americanos do NIDA, o instituto de pesquisa sobre abuso de drogas, também são amplamente conhecidos.

Classificação

Em qualquer tipo de vício, a pessoa busca a satisfação. Ao aumentar os níveis baixos de dopamina, ele deseja melhorar seu estado emocional. Dependendo do método escolhido para obter o efeito desejado, existem variedades desse distúrbio.

Dependência Química

Na dependência química, para atingir o estado desejado, são utilizadas substâncias que podem, agindo sobre a psique, causar uma poderosa liberação de dopamina, ou são elas mesmas sua fonte.

As formas comuns de dependência química incluem:

Forma de vício	Descrição
Vício em nicotina	Uma pessoa precisa de um cigarro para se acalmar, tomar uma decisão importante e se distrair de pensamentos desagradáveis.
Alcoolismo	Desejo obsessivo por bebidas fortes, como forma de fugir de problemas relacionados ao trabalho, problemas na família, problemas financeiros
Abuso de substâncias	Inalação de substâncias voláteis que causam envenenamento corporal, manifestando-se como um estado de euforia
Vício	A necessidade de sensações agradáveis ​​após a injeção de drogas alucinógenas
Vício em cafeína	Na ausência de uma xícara de café matinal, a pessoa se sente fraca e oprimida, para "se animar", ela precisa de uma porção de cafeína
Dependência de drogas	Pode se formar com o uso prolongado de medicamentos potentes que foram prescritos para qualquer doença ou são necessários para melhorar seus dados físicos

Vício não químico (comportamental)

No vício não químico, o fator que faz com que o corpo produza altas doses de dopamina é algum tipo de atividade. Com o tempo, o processo de produção do "hormônio do prazer" torna-se impossível sem esse estímulo. É assim que o vício se forma.

As formas comuns de dependência não química são as seguintes:

Forma de vício	Descrição
vício de jogo	Jogos de pôquer, roleta, dependência incontrolável de caça-níqueis, jogos de computador. Pela oportunidade de jogar, o viciado é capaz de fazer qualquer sacrifício, pois a possibilidade de ganhar tem um efeito estimulante sobre ele, dá-lhe o maior prazer. Via de regra, um viciado em jogo tende a mentir, facilmente faz uma promessa de “não jogar mais”, sabendo muito bem que não é assim
Ludomania	Uma espécie de vício do jogo. É um vício do próprio processo do jogo, de um sentimento de excitação, do risco que o acompanha.
Jogatina	Também uma espécie de vício do jogo. Nesse caso, o objetivo do jogo é conseguir uma grande vitória, e o jogo é apenas um meio para alcançar o desejado
vício em internet	Estar nas redes sociais e imergir no mundo virtual, isolando-se do mundo real
Vício de "marca"	Este é um desejo obsessivo de adquirir algo dessa marca por todos os meios. Conseguir o que deseja dá a você uma sensação de felicidade a curto prazo, mas então o interesse em comprar enfraquece e um novo "objetivo" aparece.
Vício de amor	Seu objeto pode ser uma pessoa que mora na vizinhança ou um famoso cantor, ator, atleta. Sentimentos que nada têm a ver com o amor verdadeiro podem se manifestar em ciúme patológico, importunação, desejo de controle total do objeto de sua adoração.
Vício sexual	Este é um comportamento sexual compulsivo. Uma anomalia perigosa para os outros, manifestada na incapacidade de uma pessoa de controlar seus próprios desejos sexuais. Uma pessoa que sofre deste tipo de distúrbio experimenta uma forte onda de emoções durante a relação sexual e sensações tão vívidas que ele está pronto para fazer qualquer coisa para repeti-lo, negligenciando a oportunidade punição. Na maioria das vezes, esse tipo de distúrbio comportamental ocorre em homens e geralmente assume a forma de várias perversões sexuais. Nas mulheres, essa patologia é menos comum e se manifesta em contatos sexuais promíscuos e perigosos com estranhos.
Vício religioso	Dependência de qualquer organização religiosa, uma forma de escapar da dor mental, ansiedade, a necessidade de resolver quaisquer problemas, transferindo todas as responsabilidades para Deus ou um mentor. A situação mais perigosa é quando uma pessoa cai em uma seita, cujos líderes costumam usar métodos duros de suprimir a vontade, o que causa graves transtornos mentais
Workaholism	O trabalho é percebido não como uma oportunidade de melhorar o próprio bem-estar ou de realizar seus talentos, mas como uma forma de escapar da realidade desagradável, de problemas familiares incômodos. O descanso, a comunicação com amigos ou família, é percebido por um workaholic como uma perda de tempo
Vício em esportes	Desejo excessivo de atividade física. O objetivo das aulas, neste caso, é eliminar sentimentos de ansiedade, melhorar o humor.
Shopaholism	É manifestada por uma paixão por compras tão forte que priva a pessoa da capacidade de controlar suas próprias despesas. A euforia após a compra é rapidamente substituída por sentimentos de culpa e arrependimento pelas despesas exorbitantes, mas então a necessidade de novas doses de dopamina empurra o shopaholic em outra viagem de compras.

Vício intermediário

O vício é (na psicologia existem vários tipos de estados obsessivos) uma condição dolorosa que, além das formas químicas e comportamentais, pode ser intermediária. Esta categoria inclui vícios, que são inerentes às características de vários vícios.

Basicamente, os seguintes vários transtornos alimentares:

• anorexia - jejuar em nome de um corpo esguio, abster-se de refeições;
  
• bulimia - gula, que é causada por constantes pensamentos obsessivos sobre comida;
• ortorexia - uma tentativa de seguir os cânones da alimentação saudável, levados ao absurdo;
• drancorexia - substituição de alimentos normais por álcool (geralmente com o objetivo de perder peso).

Na psicologia, há também o conceito de comportamento condicionalmente viciante, que pode incluir casos semelhantes ao vício, mas não são. Eles não representam perigo para os humanos ou para a sociedade.

Em particular, incluem:

• dependência fisiológica, psicológica e emocional de uma criança pequena em relação à mãe;
• paixão por um determinado tipo de arte, ciência, a presença de um hobby;
• a necessidade de uma pessoa doente para quaisquer medicamentos: por exemplo, um diabético não pode ficar sem injeções de insulina, uma pessoa que sofreu recentemente uma lesão grave - sem um anestésico.

No entanto, sob certas circunstâncias, o comportamento condicionalmente viciante pode eventualmente se transformar em um verdadeiro vício. Por exemplo, o amor pelo trabalho se transforma em vício em trabalho e a necessidade de remédios se transforma em vício em drogas que se desenvolveu após a recuperação.

Características e propriedades

O vício dita seu próprio modelo particular de comportamento.

É caracterizado por:

• explosões de extrema irritabilidade pela razão mais insignificante;
• distração;
• a tendência de deixar de lado os problemas cotidianos existentes;
• incapacidade de avaliar criticamente suas ações;
• mudanças repentinas de humor.

Se uma pessoa não perdeu a capacidade de pensamento racional, ela pode determinar de forma independente que seu pequeno a fraqueza, um hábito inocente, deixou de ser assim e já há algum tempo começou a adquirir feições mais vivas patologia.

Nesse caso, os seguintes fenômenos se tornarão alarmantes:

• mudança de círculo social, às vezes - uma completa falta de vontade de se comunicar com qualquer um dos ex-amigos, ditada pelo medo da condenação. A pessoa se sente mais confortável na companhia de novos conhecidos, companheiros de infortúnio;
• pensamentos e conversas apenas sobre o objeto do vício. Todos os outros problemas da vida perderam sua agudeza, parecem pequenos e insignificantes;
• uma nova rotina diária em que o lugar principal (dependendo do tipo de vício) é ocupado por seu jogo preferido, compras, procura de álcool;
• desconforto psicológico associado à incapacidade de estar perto de seu objeto ou de fazer o que você ama;
• raiva incontrolável dirigida a quem interfere no uso do objeto do vício e a vontade de fazer qualquer coisa para remover o obstáculo;
• falta de interesse pelas opiniões dos outros: escândalos domésticos e ameaças das autoridades não importam mais, apenas a possibilidade de possuir um objeto de paixão destrutiva é importante;
• deterioração da aparência: via de regra, o vício tem um efeito negativo sobre o bem-estar: uma pessoa é atormentada por insônia, dores de cabeça, uma sensação de ansiedade, que não pode deixar de deixar uma marca em sua aparência.

Por que surge

O vício é (em psicologia, os estados obsessivos têm sua própria classificação) um vício doloroso, que sempre se forma aproximadamente no mesmo padrão:

1. Uma pessoa, realizando alguma ação ou tomando qualquer substância, obtém prazer: seu cérebro em a resposta a um estímulo externo produz dopamina, que causa um humor elevado, euforia.
2. A ação da dopamina termina em algum momento, mas a motivação e a compreensão já se formaram o fato de que para obter uma nova porção de "prazer" é necessário repetir o já comprometido ações.
3. Com o tempo, uma conexão estável é formada e a dopamina começa a ser produzida apenas em resposta a esse estímulo.

No entanto, nem todas as pessoas agem de acordo com este princípio: após a primeira experiência, a maioria retorna às suas atividades habituais. O desenvolvimento dos eventos descritos acima é mais provável se houver algum fator negativo que provoque um aumento da necessidade de dopamina.

Este fator pode ser:

• ambiente familiar tenso;
• falta de ligação emocional entre a criança e os pais (a causa mais comum de dependência em um adolescente);
• problemas de socialização, dificuldades de adaptação a uma nova equipa;
• desequilíbrio, como característica do temperamento;
• baixa autoestima e dúvidas sobre si mesmo, que é sua consequência direta;
• permanência prolongada em estado de estresse;
• falta de habilidade para analisar com sobriedade seu próprio comportamento;
• relutância persistente em resolver problemas;
• fraqueza.

Você pode se tornar vítima de um vício em qualquer idade, mas com mais frequência esse transtorno se desenvolve em adolescentes devido à sua psique instável e extremamente vulnerável. O risco aumenta muitas vezes se uma patologia semelhante estiver presente em um ou ambos os pais ou se um dos fatores listados existir.

Como se livrar de

Em alguns casos (leves) de dependência não química, a autocura é possível. Isso requer que a pessoa esteja totalmente ciente do problema, queira se livrar do vício e tenha a capacidade de avaliar objetivamente seu comportamento.

Luta contra o vício do jogo

Para começar, recomenda-se traçar uma rotina diária em que será alocado um número adequado de horas para o jogo, e então aderir ao modo escolhido, diminuindo gradativamente os períodos de "jogo" e dedicando o tempo liberado a outros Aulas.

Quando você ficar tentado a jogar por dinheiro, limite a aposta máxima, por exemplo, definindo um limite no cartão do qual os fundos serão debitados.

Este método é bom para frequentadores de casinos virtuais e fãs de jogos online, pode ser usado para combater quaisquer outros vícios do "computador".

Lute contra o vício do amor

Existem várias técnicas projetadas especificamente para vítimas de apego amoroso excessivo, por exemplo:

• autotreinamento e auto-hipnose: técnicas destinadas a dissipar a aura do romance, que o ídolo agora está cercado, mentalmente marcando-o na situação mais ridícula, onde ele parecerá patético e engraçado;
• olhar para o futuro: a essência do método está na ideia de que o sonho se tornou realidade e na pergunta: o que vem a seguir;
• busca de defeitos: em vez de dotar o objeto de sua adoração dos mais belos traços de caráter, é melhor buscar o negativo;
• sublimação: uma tentativa de mudar o "foco" dos interesses pessoais para outra coisa.

Luta contra o vício em compras

Primeiro você precisa descobrir qual é a razão da paixão irreprimível pelas compras e qual o fator que torna essa paixão tão forte que torna impossível resistir a ela. Em seguida, tente eliminar esse fator.

Em seguida, você pode usar os seguintes tipos de limitadores:

• antes de ir à loja, faça uma lista de compras e leve exatamente o dinheiro que for necessário para implementar essa lista;
• recusar um cartão de crédito, o que cria a ilusão de reservas financeiras ilimitadas;
• ao ir à loja para comprar roupas novas, primeiro revise seu guarda-roupa: é possível que depois de tal auditoria a lista de aquisições necessárias caia pela metade;
• tente mudar sua atitude em relação às compras: quando deixar de ser diversão e se tornar uma necessidade pesada, a vontade de jogar tudo na cesta desaparecerá por si mesma;
• não sucumbir à histeria de "descontos": ajudará a superá-la pelo simples pensamento de que um produto bom e procurado dificilmente será vendido com desconto.

Métodos para tratamento profissional de dependência

O vício é uma condição dolorosa na psicologia que muitas vezes requer a ajuda de profissionais.

Por exemplo:

• com dependência química;
• com distúrbios comportamentais graves, quando a pessoa não consegue avaliar adequadamente seu comportamento;
• no caso em que não foi possível livrar-se do vício patológico por conta própria.

Diagnóstico

O objetivo do diagnóstico é determinar a gravidade da doença - o grau em que os desejos patológicos se apossaram de uma pessoa e o fator que provocou a formação de um comportamento viciante. No processo de diagnóstico, verifica-se se o vício conseguiu causar mudanças patológicas na psique, o quão fortes são e se o viciado é perigoso para os outros.

Até o momento, não existe um único método de diagnóstico. Na dependência química, são usados ​​questionários, cada um elaborado para um tipo específico de dependência. No que diz respeito aos desvios não associados à ingestão de substâncias psicotrópicas, aqui a maioria dos médicos tem que confiar em sua própria intuição.

Nos últimos anos, com base no teste AUDIT (para detecção de dependência de álcool), foram desenvolvidos testes complexos para avaliar o estado de dependência, que determinam o grau de necessidade de um objeto de dependência.

Uma avaliação é realizada de acordo com vários critérios:

• acuidade das sensações ao usar o objeto (tomar entorpecente, brincar, trabalhar);
• tendência a estados depressivos se for impossível fazer isso;
• o risco de desenvolver psicopatia: a probabilidade de comportamento anti-social que ameace outras pessoas;
• a capacidade de avaliar com sobriedade seu próprio comportamento.

Tratamento

O curso do tratamento é prescrito com base nos dados obtidos durante o diagnóstico. O principal método é a psicoterapia - conversas com o paciente, durante as quais o especialista, dependendo da atitude do paciente em relação ao seu problema, utiliza várias estratégias terapêuticas.

Nomeadamente:

• explica quais são as consequências da ausência de tratamento - se o paciente não quiser mudar nada em sua vida. Nesta fase, o objetivo do especialista é convencer o paciente da necessidade de continuar o curso da terapia;
• enfatiza o quão perigoso é o consumo de substâncias psicoativas (PAS), ou o uso constante de substâncias não químicas estimulantes, o que leva o paciente a tomar a decisão de abandoná-los - quando o paciente desenvolve o desejo de cooperação;
• ensina técnicas que permitirão que você viva e aproveite a vida sem um objeto de vício: as habilidades de autocontrole, relaxamento, a capacidade de resolver conflitos.

Com as formas químicas da dependência, também é prescrito o tratamento, necessário para a intoxicação do corpo e a eliminação da dependência fisiológica dos surfactantes. Deve-se ter em mente que o sucesso do tratamento depende muito de quão bem o próprio paciente está ciente do problema e se ele realmente deseja se livrar de seu impulso patológico.

Prevenção de recaída

A probabilidade de vício repetido permanece em qualquer de suas formas, uma vez que o paciente não pode ser forçado a esquecer as sensações agradáveis ​​que o objeto do vício uma vez lhe proporcionou. Porém, é possível reduzir o risco de recaída, para o qual são ministradas aulas voltadas ao desenvolvimento de competências e habilidades que ajudem a superar o vício patológico e, no momento certo, cumpram o papel de "freio".

Nesta fase, os métodos de psicoterapia de grupo são amplamente utilizados, em particular, são praticadas reuniões ex-alcoólatras (viciados em drogas) com pacientes tentando se livrar do álcool (drogas) dependências. Para prevenir formas não químicas de vício, também podem ser realizadas sessões de grupo, além disso, o grupo inclui pessoas suscetíveis ao vício e aqueles que conseguiram superar o vício.

Vídeo sobre vício em psicologia

Vício e comportamento viciante: