A psicologia humanística é curta e clara. Representantes, apresentação

O campo da psicologia inclui disciplinas com uma abordagem diferente que surgiram ao longo dos séculos de desenvolvimento científico. Uma delas é direção humanística, que surgiu no início dos anos 60 nos Estados Unidos como alternativa à psicanálise e ao behaviorismo, que ocupavam posições dominantes na época. Uma explicação concisa e compreensível da abordagem humanística é trabalhar com os aspectos emocionais, criativos e morais de uma pessoa.

Ao mesmo tempo, o indivíduo é visto como um sistema complexo e único com comportamento variável dotado de livre arbítrio. Isso contradiz as visões dos adeptos do behaviorismo e da psicanálise, que generalizam a interpretação do comportamento humano por impulsos do inconsciente e equiparam os reflexos dos humanos aos dos animais.

O que é psicologia humanística em palavras simples

Psicologia humanística, de forma sucinta e clara caracterizada como focada em características e aspirações personalidade humana, descreve-a como uma estrutura única, cuja propriedade exclusiva é auto atualização. De acordo com essa disciplina, uma pessoa cria a si mesma de forma independente ao longo de toda a sua existência, razão pela qual ela não pode ser considerada completa em nenhum momento particular.

Este ramo da psicologia também é chamado de 3ª força em relação à psicanálise e ao behaviorismo.

Ela trabalha com manifestações sublimes de personalidade, que incluem:

• autonomia;
• liberdade;
• auto-realização;
• princípios morais;
• criação;
• crescimento pessoal;
• amor;
• responsabilidade;
• significado da vida;
• pensamento sólido;
• comunicação.

O que a psicologia humanística estuda

Essa direção científica, uma das subespécies da qual é a psicologia positiva popular, define as pessoas como sujeitos ativos independentes. De acordo com este ensino, eles diferem uns dos outros devido a conjuntos únicos de qualidades que, garantindo a individualidade humana, integridade e liberdade de escolha, não interfere na existência sociedade.

A psicologia humanística possui um processo de pesquisa específico, sendo que uma das principais diferenças é a abordagem individual. Pode ser descrito resumidamente como um trabalho científico em que se dá atenção aos aspectos de uma pessoa que garantem sua singularidade. Para uma compreensão superficial da terapia, basta entender que uma de suas principais tarefas é superar possíveis alienações devido à divergência desses aspectos e normas da sociedade.

Os defensores da direção humanística descrevem uma pessoa como um indivíduo que faz uma escolha por conta própria, de acordo com seus princípios pessoais e avaliação da situação, e não como resultado de receber impulsos.

Os principais temas de pesquisa são:

• estágios de degradação da personalidade;
• saúde mental e harmonia;
• a necessidade de uma sensação de segurança;
• necessidades físicas e sociais básicas;
• estágios de desenvolvimento e sucesso;
• auto estima;
• dar sentido à vida;
• auto-encarnação.

As principais disposições e tarefas da ciência

As principais teses dessa direção da atenção à saúde mental foram elaboradas em 1963. pelo doutor em filosofia e psicoterapeuta James Bujenthal, que na época ocupava o cargo de primeiro Presidente da AHP - Association for Humanistic Psychology (no original AHP - Association for Humanistic Psicologia).

Os postulados formulados por ele e as declarações individuais de seus colegas até hoje permanecem relevantes e são fundamentais para este ramo da psicologia:

• Você não pode descrever uma pessoa examinando apenas suas funções particulares. O indivíduo deve ser estudado completamente, pois ele, sendo um ser integral, ultrapassa a totalidade dos componentes de sua personalidade.
• A vida humana é um curso indivisível de seu ser e tornar-se.
• Os humanos são criaturas criativas e ativas que podem moldar a intenção, pensar e agir de acordo com ela. É importante que eles sejam significativos, representem valor, autoridade e se expressem de forma criativa.
• A existência humana é condicionada pelo ambiente humano único.
• Os indivíduos estão abertos ao mundo por padrão. Seu senso do mundo e de si mesmos nele é a realidade psicológica básica.
• As pessoas podem ser responsabilizadas e ter liberdade de escolha.
• Próprios princípios morais e significado, que determinam a escolha de uma pessoa, até certo ponto livre de determinação de fora.
• As estatísticas não são verdades imutáveis. Devido à singularidade de cada pessoa, os precedentes individuais são úteis para a pesquisa.
• A consciência de si mesmo em relação a outros indivíduos faz parte da consciência de uma pessoa.
• A personalidade tem necessidade de se realizar e se desenvolver continuamente, o potencial para isso é inerente à natureza humana.
• A observação de animais não pode ser usada em estudos humanos.

Fundadores e seguidores da direção

Um dos pais da abordagem humanística é chamado Abraham Maslow, mais conhecido por criar uma hierarquia das necessidades humanas, construída na forma de uma pirâmide. A ideia da integridade do homem também pertence a Maslow, que via as pessoas como seres inicialmente positivos. com uma ânsia de desenvolvimento, e a psicologia como, em primeiro lugar, um meio auxiliar para alcançar o necessário nível.

Em sua obra, Maslow foi guiado por considerações de existencialismo, em um grau ou outro manifestado em todas as facetas de seu ensino.

O psicólogo-neurologista Viktor Frankl, da Áustria, criador da logoterapia, trouxe as ideias de sua metodologia para a psicologia humanística. Como o que motiva uma pessoa, a logoterapia denomina a busca e avaliação dos significados da vida por ela. De acordo com a terapia de Frankl, no decorrer dessa busca, a pessoa se desenvolve e se realiza.

O autor do conceito de traços de personalidade, psicoterapeuta Gordon Allport, descreveu a pessoa como uma personalidade autodesenvolvida, aberta à interação interpessoal e social. Mudando o rumo da pesquisa em favor das pessoas saudáveis, Allport citou as teses e tarefas do estudo humanístico de toda a personalidade como uma alternativa aos métodos da psicanálise e do behaviorismo.

Segundo a psicóloga, a coleta e a descrição dos fatos são medidas de levantamento insuficientes, além disso, devem estar interligadas e interpretadas de forma sistemática. Allport também contestou a explicação da interação como algo que vem em harmonia com o meio ambiente, uma vez que não considerou o desenvolvimento uma adaptação a ele.

O experiente psicoterapeuta Carl Rogers, que definiu o autoconceito como a base da construção da personalidade e o principal regulador do comportamento, pregou uma terapia revolucionária orientada para a personalidade. O “eu-conceito” consiste na autoconsciência e na percepção de si mesmo em contexto com outras pessoas.

De acordo com Rogers, o comportamento das pessoas decorre de sua motivação intrínseca e elas são livres para agir de acordo com seus desejos, moldando assim suas próprias vidas. Ele também pertence à popularização da definição de "autorrealização", que significa desenvolvimento e sucesso.

O psicólogo considerava as pessoas boas por natureza, e seu objetivo principal era a realização social de si mesmas. Rogers caracterizou os pensamentos e manifestações negativas de um indivíduo como uma distorção da personalidade de uma pessoa, o que contradiz sua essência original.

Entre o restante dos adeptos mais significativos da psicologia humanística, aqueles que a influenciaram são chamados de:

• Everett Shostrom;
• Frederick Perls;
• Charlotte Buehler;
• Frank Barron;
• Rollo May;
• James Bujenthal;
• Sydney Jurard;
• Erich Fromm;
• Hans-Werner Gessmann.

A história da formação e desenvolvimento da ciência

Os seminários, reunindo especialistas atraídos pelas primeiras teses de abordagem humanística, começaram a ser realizados em 1957. Os temas de discussão foram os problemas e dificuldades da psicologia da época. Em 1959 g. Rollo May escreveu Psicologia Existencial, que se tornou o manifesto do movimento.

A direção tomou forma e começou a ganhar força nos anos 60. Em 1961 g. foi criada uma revista dedicada ao ensino revolucionário. Como o número de adeptos da nova disciplina aumentou em 1970. A Association for Humanistic Psychology tornou-se internacional.

O conceito central deste ramo da ciência, que se posiciona contrariamente à psicanálise e ao behaviorismo em relação às tarefas e ao trabalho com examinados, houve um estudo do indivíduo e de sua psique por meio de comunicação ao vivo, e não por meio de psicologia seca e generalizante recepções. De acordo com especialistas como Allport, Maslow, Rogers e outros participantes importantes do movimento, o contato direto com o paciente contribuiu para uma melhor autoconsciência e autodeterminação pessoal o último.

Um dos fundadores dos ensinamentos, Abraham Maslow, criticou os padrões e métodos psicológicos populares em sua época, considerando-os negativos e superficiais. A psicologia, disse ele, estava mais focada em lidar com as fraquezas e vulnerabilidades pessoais do que com os pontos fortes de uma pessoa.

O psicólogo exortou a não prestar menos atenção na pesquisa à saúde mental e às emoções positivas do que às doenças, distúrbios e outras condições patológicas da psique. Graças ao trabalho de Abraham Maslow e seus associados, um novo método exclusivo de pesquisa psicológica e terapia foi formado.

O desenvolvimento da ciência na atualidade

Psicologia humanística, sucinta e claramente identificada como o ensino avançado da sociedade ocidental, agora está se desenvolvendo ativamente na Rússia, que foi visitada por delegações de cientistas da AGP nos dias de URSS. Os princípios e métodos de disciplina podem agora ser encontrados não apenas em tipos de psicologia positiva, transpessoal e outros tipos ideologicamente semelhantes, mas também na psicanálise e no behaviorismo modernos.

Apesar das críticas a essas direções Maslow, que caracterizou seu ensino como uma "terceira força" em relação a essas 2 direções, elas não estão competindo. Ramos da psicologia se complementam para uma melhor compreensão de uma pessoa e interação com ela. A abordagem centrada na personalidade contribuiu para uma visão holística das pessoas e tornou-se exigido não só dentro da ciência, usado na política, educação, medicina e outros esferas sociais.

Ao mesmo tempo, o movimento humanístico ainda não se caracteriza pela ordenação, razão pela qual não se alia às disciplinas naturais e se insere no campo humanitário das ciências.

Os objetivos da doutrina, que se originou no existencialismo, romantismo alemão, a visão de mundo dos ensinamentos orientais, o Iluminismo francês, a filosofia, também não mudaram:

• Dostoiévski.
• Nietzsche.
• Tolstoi.
• Feuerbach.
• Husserl.
• humanistas da Renascença.

De acordo com Maureen O'Hara, que atuou como presidente da AGP na década de 1990, as pessoas em todas as partes do mundo têm a mesma necessidade de compreensão de si e da liberdade, em relação à qual é de grande importância estudar as formas de convivência pacífica dos vários grupos. de pessoas. De acordo com O'Hara, o apoio mútuo e a compreensão de comunidades independentes podem mudar o curso da história humana e expandir a consciência das massas.

Princípios básicos e métodos de pesquisa

O sucesso de uma sessão de psicologia humanística se deve principalmente ao interlocutor do sujeito, em cujo papel o psicólogo atua. A consulta com o especialista acontece como um diálogo entre o paciente e o terapeuta, que escuta a pessoa sem julgamento e com compreensão, sem criticar as informações recebidas. A pessoa examinada então se abre e começa a expressar seus sentimentos com mais liberdade. Isso permite que ele se torne mais consciente de si mesmo, de seu ambiente e encontre uma saída para a situação que o preocupa.

Os objetivos de tais sessões também são criar e afirmar a visão positiva do cliente de si mesmo e uma percepção realista de seu ambiente.

Segundo as ideias de Karl Rogers, que esteve na origem da aplicação prática da abordagem humanística, o psicoterapeuta deve guiar-se pelos princípios:

• O especialista em seu comportamento deve aderir à congruência, falando livre e diretamente. Essa forma de comunicação, que se baseia na honestidade, franqueza e autoexpressão sem medo, deve ser gradativamente adotada pelo sujeito.
• O psicólogo precisa entender os sentimentos do interlocutor, colocando-se em seu lugar por meio da empatia.
• A conversa durante a sessão de terapia humanística ocorre em pé de igualdade e deve contribuir para o estabelecimento de uma forte conexão psicológica entre os participantes.
• O terapeuta deve ser receptivo e aceitar todas as informações, mas não dar a ele ou ao sujeito qualquer avaliação, permitindo que ele se comporte com naturalidade.

As sessões de terapia de bem-estar fundadas por Rogers são conduzidas por psicólogos em todo o mundo e ainda são um dos meios mais comuns de exame e assistência psicológica. Eles são prescritos principalmente em casos de solidão, falta de compreensão e empatia.

Métodos e direções

A psicologia humanística, definida de forma concisa e clara como uma coleção de teses metafísicas, identifica problemas psicológicos por meio da experiência existencial. É formado no decorrer da pesquisa terapêutica, permitindo ao indivíduo ter uma visão sóbria de si mesmo e de seu ambiente. Também dá à pessoa uma base para certas ações e reflexões.

Na aplicação prática do enfoque humanístico, são utilizadas diversas técnicas e tecnologias de auto-penetração, convencionalmente divididas em 4 tipos. Abaixo estão algumas das técnicas básicas para cada grupo.

Métodos sensuais

As tecnologias sensoriais incluem:

• empatia;
• psicodrama;
• estabelecendo uma conexão psicológica;
• visão holística de si mesmo.

Métodos corporais

Na abordagem humanística, os seguintes métodos de interação corporal são usados:

• Terapia de Alexander;
• prática da medicina holística;
• Tecnologia de Reich;
• Recepção de Rolfing e Feldenkrais;
• consciência sensorial.

Métodos espirituais

As tecnologias neste grupo incluem técnicas como:

• jogos de areia;
• terapia transpessoal;
• atividades educacionais ativas;
• meditação dinâmica;
• interpretação de sonhos;
• psicanálise.

Métodos de pensamento

As técnicas de pensamento da abordagem humanística incluem:

• Programação neurolinguística;
• pesquisa transacional;
• psicologia da família;
• desenvolvimento de construções individuais de acordo com o método Kelly.

Conceitos de psicologia humanística. Bases

A psicologia humanística, breve e claramente chamada de afirmação da vida, em primeiro lugar se destaca terapia de co-pesquisa, realizada não só por um especialista, mas também pelo sujeito em relação a si mesmo Eu mesmo. Graças a isso, o cliente fica disponível para a autodeterminação, sistematização do processo de autoavaliação e avaliação do trabalho executado.

Segundo os fundadores da abordagem humanística, tais práticas aumentam a eficiência do trabalho com o indivíduo devido à sua participação direta. No processo de desenvolvimento e refinamento da metodologia de co-pesquisa, surgiu uma terminologia específica.

O verdadeiro eu

Este termo é encontrado nos escritos de muitos cientistas que influenciaram a psicologia, incluindo Jung, Maslow, Freud e Rogers. Denota uma ponte entre a consciência e o inconsciente de uma pessoa, destacando sua personalidade. Reduzir o sujeito à sua personalidade real, que está sob as máscaras de papéis sociais, é um método de melhorar o humor do paciente. É usado, por exemplo, no estado oprimido causado pelo conflito de normas sociais e inconsistência de gênero.

Subpersonalidades

A definição do subpessoal consiste na presença de modos de comunicação e imagens adicionais em cada pessoa, cuja manifestação ocorre dependendo das circunstâncias. Por exemplo, o comportamento das pessoas no ambiente de trabalho geralmente é diferente do tempo em que viviam para a família. O autor do termo "subpersonalidade" é o psicólogo italiano Roberto Assangioli.

Motivação de abundância

De acordo com muitos especialistas, as ações de um indivíduo são determinadas por suas necessidades e desejos internos. De acordo com o conceito humanístico de validade, alguns deles podem ser imaginários e servir como um obstáculo para a reunião com seu eu real. Para evitar o movimento no caminho errado, você deve pensar sobre seus motivos e as condições que os acompanham.

Os prós e os contras da direção humanística. Pesando os prós e os contras

Devido à falta de uma organização rígida, o protesto na natureza humanística do ramo da psicologia não se concretizou em uma direção independente, mas tornou-se um elemento importante e exigido dessa ciência. A base das diferenças entre a abordagem humanística e seus antecessores era a consideração de uma pessoa como um ser holístico e rejeição de analogias com animais ou qualquer outra coisa quando conduzindo psicológicos pesquisar.

Os aspectos atraentes da disciplina são:

• diferenciação de doenças psicossomáticas;
• a tese sobre como gerenciar sua própria psique;
• a capacidade de pesquisar e detectar transtornos mentais de forma independente;
• estudo do potencial individual.

Entre as desvantagens da direção são chamadas:

• personalismo de pesquisa e conclusões;
• maior atenção ao individualismo;
• falta de um método cientificamente comprovado para avaliar as características pessoais do sujeito;
• negligência de métodos racionais de inspeção;
• exclusão de disposições sobre a maldade do indivíduo.

Uso pratico. Alavancas e chaves

Os princípios e métodos da "terceira força" da psicologia foram mais amplamente usados ​​em outras áreas desta ciência. Profissionais de todo o mundo os aplicam com sucesso tanto na psiquiatria quanto em sessões preventivas ou terapêuticas.

As demais áreas em que os desenvolvimentos humanísticos estão envolvidos em um grau ou outro são:

Campo de atividade	Peculiaridades
Apresentações educacionais	Carl Rogers, um dos fundadores do ensino, está na origem do treinamento social intensivo e dos seminários.
Sociedade	Uma das idéias principais da direção é a melhoria da sociedade, trazendo para o entendimento mútuo e cooperação de indivíduos e diferentes grupos de pessoas.
Educação	Uma forma amigável de comunicação entre professores e alunos dá liberdade para manifestar o potencial destes últimos e aumenta a eficácia das aulas
Integração na vida cotidiana	A abordagem humanística é usada em muitas instituições sociais para diversos fins.

Maslow, Rogers e outros que influenciaram a formação da abordagem humanística continuam a conquistar adeptos, o que contribui para o aumento do número de adeptos em diversas áreas. Entre os complexos conceitos científicos desta disciplina, também existem breves disposições compreensíveis que garantem sua relevância em todos os estratos da sociedade.

Este atraente ramo da psicologia concentra-se em traços positivos de personalidade, emoções, espontaneidade e criatividade, mas a falta de a sistemática e a fundamentação rigorosa de seus métodos não permitiram que este ensino amplamente experimental ocupasse seu lugar entre os independentes instruções. Apesar disso, a abordagem humanística está firmemente enraizada em vários aspectos da psicologia, complementando-a e enriquecendo-a significativamente.

Autor: Mergulhador de dinheiro

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