Um cara com uma figura feminina. Fotos, motivos, tipos de corpo em homens

Alguns homens são como mulheres propenso a ganhar peso em excesso. Isso se deve a uma variedade de razões: hereditariedade, doenças do sistema endócrino, estilo de vida impróprio e outros. Caras com um tipo de corpo feminino têm depósitos de gordura principalmente nas nádegas e nas coxas. Várias técnicas, suaves e radicais, ajudam a corrigir a silhueta.

Como a figura afeminada se manifesta nos homens?

Um homem saudável com um fundo hormonal normal geralmente não é ameaçado pela obesidade feminina (ginóide).

Existe uma quantidade suficiente de testosterona em seu corpo, que é responsável pela formação de uma figura masculina:

• quadris estreitos;
• ombros largos;
• músculos bem desenvolvidos.

Apesar da presença de estrogênio (hormônio feminino) no corpo de um homem, sob o funcionamento normal do sistema endócrino, ele não ameaça a plenitude.

Características e diferenças características do físico masculino

O principal sintoma da obesidade ginóide em homens é a deposição de gordura nas nádegas, coxas e cintura. Quando o tipo masculino está acima do peso, ele se localiza principalmente na parte superior da figura.

Um cara com uma figura feminina, sofrendo de desequilíbrio hormonal, pode ter vários problemas de saúde. Esses incluem:

• o desenvolvimento de ginecomastia (aumento dos seios devido ao aparecimento de depósitos de gordura);
• obesidade de órgãos internos localizados na cavidade abdominal;
• diminuição da potência;
• perda de fertilidade;
• carga nas pernas e coluna;
• deslocamento de órgãos internos, seguido de circulação sanguínea prejudicada neles;
• apnéia (parada repentina da respiração durante o sono);
• oncologia;
• ataque cardíaco.

No início do tratamento e da correção, o tecido adiposo desaparece principalmente dos órgãos internos, portanto, externamente, a figura pode manter sua forma anterior por vários meses.

Com que idade a figura de um cara pode se tornar efeminada?

Muitas vezes, a obesidade feminina é observada em meninos na adolescência (10-15 anos). Isso se deve a mudanças hormonais. Com o crescimento (por volta dos 27-28 anos), o sistema endócrino mais frequentemente retorna ao normal, a figura assume uma forma masculina.

Além disso, os homens de idade madura (após os 40 anos) que levam um estilo de vida incorreto são propensos à obesidade feminina.

Razões para o desenvolvimento de desvios

A baixa atividade física e o consumo excessivo de certos alimentos podem provocar o aumento da produção de estrogênio. Isso leva ao aparecimento de excesso de peso e à deposição de tecido adiposo no padrão feminino.

Produtos perigosos incluem:

• tortas ricas;
• Pão branco;
• leite;
• Peixe gordo;
• bebidas contendo cafeína;
• água doce com gás;
• Cerveja.

Uma figura afeminada é freqüentemente encontrada em homens que estão regularmente estressados ​​ou deprimidos. Com o estresse emocional constante, os representantes do sexo forte tendem a "apreender" emoções negativas, assim como as mulheres. O que, por sua vez, os leva à obesidade.

Além disso, outros distúrbios do estado geral podem aparecer:

• insônia;
• sede;
• alta fadiga.

Com o rápido ganho de peso, a pele se estica, resultando no aparecimento de estrias rosa (listras onduladas, "lágrimas"). E a deposição de gordura no pâncreas pode levar a uma alteração nos níveis de insulina, que posteriormente se torna a causa do desenvolvimento do diabetes.

Outros fatores também podem causar obesidade feminina em homens.

Esses incluem:

• doença mental;
• hereditariedade;
• ambiente desfavorável;
• patologias congênitas e crônicas.

Os médicos observam que, se a obesidade do tipo feminino for observada nos pais e outros parentes próximos, existe uma grande probabilidade de que ela se manifeste em uma criança.

Diagnóstico de possíveis doenças

Um rapaz com corpo feminino, para excluir a possibilidade de desenvolver obesidade devido a doenças graves, deve passar por um exame médico.

Inclui necessariamente métodos de diagnóstico:

• Química do sangue. Ajuda a determinar a necessidade de oligoelementos, para avaliar o metabolismo (metabolismo de carboidratos, proteínas, lipídios), avaliar o funcionamento dos órgãos internos responsáveis ​​pela digestão (vesícula biliar, pâncreas, fígado e outro).
• Lipidograma. Um exame de sangue abrangente para ajudar a determinar o nível de gorduras (lipídios) e avaliar o risco de desenvolver doenças do sistema cardiovascular.
• Ressonância magnética e ultra-som. Determina a presença de gordura visceral nos órgãos internos.
• Análises genéticas. Eles ajudam a identificar a presença de mutações e determinar o cariótipo (um conjunto de sinais de um conjunto completo de cromossomos característicos de um determinado organismo).
• Medição do índice de massa corporal. Ajuda a determinar o grau de obesidade.
• Teste de tolerância à glicose. Detecta a presença de diabetes tipo 2 em um paciente.
• Análise emhormônios. É realizado para determinar o nível dos principais hormônios (estrogênio e testosterona).

Além disso, para determinar o grau de obesidade, o índice de massa corporal é calculado.

Idade	IMC	Taxa de obesidade
18-30	25-29	Excesso de peso
A partir de 30	26,5-30	Excesso de peso
18-30	29,5-32	1
A partir de 30	30,5-34	1
18-30	32,5-36,5	2
A partir de 30	34,5-38	2
18-30	37-42	3
A partir de 30	38,5-43	3
18-30	De 42,5	4
A partir de 30	De 43	4

Você mesmo pode calcular o IMC usando a seguinte fórmula I = m (peso em kg) / h (altura em metros).

Com base nos resultados de todos esses estudos, o médico assistente detecta a presença de doenças que podem provocar a obesidade feminina, o grau de seu desenvolvimento. Com base no qual a terapia mais adequada é prescrita.

Métodos de tratamento

O tratamento da obesidade feminina em homens geralmente inclui vários métodos diferentes.

A terapia complexa consiste em:

• correção nutricional;
• um conjunto de exercícios físicos;
• medicamentos;
• normalização da rotina diária.

A cirurgia pode ser indicada para obesidade grave. Além disso, os especialistas permitem o uso de receitas de medicamentos tradicionais na ausência de intolerância individual e alergia a componentes.

Drogas

Os medicamentos no tratamento de uma figura afeminada em homens são usados ​​apenas se a obesidade tiver provocado uma falha hormonal. Às vezes, medicamentos são prescritos para estimular a degradação das células de gordura.

Para normalizar o fundo hormonal, os seguintes grupos de drogas são usados:

• Promova a perda de peso. Provocam uma diminuição da energia do corpo, pelo que este passa a utilizar as suas próprias reservas de gordura. Como resultado, as células de gordura são rapidamente "queimadas". Xenical, Orlistat.
• Estabilizadores emocionais, antidepressivos. Contribui para a normalização do estado psicológico. Na maioria das vezes prescrito para transtornos depressivos e estresse regular. Carbamazepina, Risperidona, Verapamil.
• Meios para aumentar a testosterona. Prescrito no caso de o nível do hormônio ser significativamente reduzido. Metiltestosterona, undecanoato de testosterona, Andriol.

Nos estágios iniciais da obesidade, os medicamentos são prescritos em comprimidos, cápsulas ou adesivos transdérmicos. Para as formas mais graves, as injeções intramusculares ou subcutâneas são mais eficazes.

Maneiras populares

Como método adicional para modelar o corpo, você pode usar as receitas da medicina tradicional. Eles são usados ​​tanto interna quanto externamente. Antes de iniciar o tratamento com decocções de ervas, consulte seu médico.

Receita número 1

Ingredientes:

• fumaça medicinal - 25 g;
• folhas e flores de senna - 15 g;
• alfazema medicinal (flores) - 5 g;
• urtiga - 15 g;
• flores de malva da floresta - 5 g.

Aplicativo:

1. Misture todos os ingredientes.
2. Despeje 1 colher de sopa. água fervente 1 colher de sopa. misturas.
3. Feche o recipiente com uma tampa apertada.
4. Insista por pelo menos 2 horas.
5. Tome 100 ml 30 minutos antes das refeições, 3 vezes ao dia.

Receita número 2

Ingredientes:

• folhas de nogueira - 5 g;
• sementes de coentro - 5 g;
• casca de espinheiro-alvar - 10 g.

Aplicativo:

1. Misture todas as ervas cuidadosamente.
2. Despeje 1 colher de sopa. água fervente 1 colher de chá. coleção.
3. Sele o recipiente com uma tampa apertada.
4. Insista por pelo menos 60 minutos.
5. Tome 100 ml 20 minutos antes das refeições, 2 vezes ao dia.

Receita número 3

Ingredientes:

• gengibre picado (fresco) - 5 colheres de chá;
• mel - 5 colheres de chá

Aplicativo:

1. Despeje o gengibre em 1 colher de sopa. água fervente.
2. Insista em 15 minutos.
3. Adicione mel à infusão.

Receita número 4

Ingredientes:

• frutos de zimbro comum - 5 g;
• Yarrow comum - 20 g;
• casca de espinheiro frágil - 20 g;
• tocos de milho com estigmas - 50 g.

Aplicativo:

1. Misture todos os ingredientes.
2. Despeje 500 ml de água fervente em 2 colheres de sopa. coleção.
3. Cortar com força.
4. Insista pelo menos 10 horas.
5. Tensão.
6. Tome 150 ml 20 minutos antes das refeições, 3 vezes ao dia.

Receita número 5

Ingredientes:

• camomila ou mil-folhas - 2 colheres de sopa

Aplicativo:

1. Despeje 200 ml de água fervente sobre a matéria-prima.
2. Insista em 30 minutos.
3. Tensão.
4. Dilua com água fervida.
5. Despeje na caneca de Esmarch.
6. Faça uma lavagem intestinal.

O procedimento deve ser feito uma vez ao dia com o estômago vazio, com intervalo de dois dias. O número de sessões é 7. A solução deve estar quente (36-37 °).

Treinamento físico

Um cara com figura feminina, para se livrar do excesso de peso, definitivamente deve fazer exercícios esportivos. Isso ajudará não só a queimar rapidamente as células de gordura, mas também a manter o peso normal.

A atividade física deve necessariamente estar na vida de um homem, especialmente um sujeito à obesidade.

Você pode usar qualquer tipo de atividade física:

• treinamento em simuladores;
• andando;
• natação;
• turismo;
• Bicicleta;
• correndo e outros.

Os exercícios físicos devem ser selecionados pelo médico assistente ou instrutor de terapia por exercício.

Conjunto aproximado de exercícios:

1. Diferentes tipos de caminhada (30 seg. para cada) - normal, com uma grande elevação do joelho, nos dedos dos pés.
2. I.P. - em pé, mãos livres ao longo do corpo, calcanhares juntos, meias separadas. Enquanto inspira, estique os braços para a frente e levante uma perna. Em seguida, pegue-a de volta e apoie-se no dedo do pé. Expire - I.P. 8 repetições por perna.
3. I.P. - também. Dê um passo para a esquerda com o pé esquerdo, ao mesmo tempo vire as mãos com as palmas para cima e espalhe-as para os lados. 8 repetições para ambas as pernas.
4. I.P. - em pé, pés separados na largura dos ombros. As mãos estão fortemente pressionadas ao corpo. Enquanto inspira, incline para um lado, enquanto a mão desliza pela coxa. Expire - I.P. Execute 8 inclinações em cada direção.
5. I.P. - o mesmo, mãos no cinto. Faça curvas em ambas as direções. O número de repetições é 8.
6. I.P. - deitado de costas, braços ao longo do corpo. Dobre os joelhos, pressione os calcanhares nas nádegas. Enquanto inspira, eleve a pelve o mais alto possível. Expire - I.P. Repita 10 vezes.
7. I.P. - também. Bicicleta de exercício. O tempo de execução é de 40 segundos.
8. I.P. - também. Enquanto inspira, sente-se, jogando os braços para a frente. Expire para alcançar os pés. Voltar para I.P. Corra 10 vezes.
9. I.P. - deitado sobre o lado direito, os braços dobrados na altura dos cotovelos, a palma da mão esquerda apoiada no chão. Empurre o chão com o lado direito, enquanto se inclina na borda externa do pé direito, palma esquerda e antebraço direito. Corra 10 vezes de cada lado.
10. E. NS. - também. Ao mesmo tempo, levante as duas pernas do chão, apoiando-se nas mãos. Segure nesta posição por 5 segundos. Voltar para I.P. Deve haver pelo menos 8 repetições para cada lado.
11. I.P. - deitado de costas, pernas juntas, mãos atrás da cabeça na "fechadura". Vire bruscamente de um lado para o outro, rolando sobre as costas. 12-15 repetições.
12. I.P. - ajoelhado. Agache-se fortemente em ambas as direções, pressionando firmemente as nádegas contra o chão, enquanto joga os braços para a frente na direção oposta. Corra 8 vezes em ambas as direções. O exercício é proibido para veias varicosas.
13. I.P. - em pé, pés na largura dos ombros, mãos no cinto. Execute movimentos circulares com os quadris pelo menos 10 vezes em cada direção.
14. I.P. - também. Vira o corpo para a esquerda e direita. O número de repetições é 10 em cada direção.
15. I.P. - em pé, braços para os lados, pés separados na largura dos ombros. Ao expirar, incline-se para a frente, tocando os dedos da mão esquerda no pé direito. As pernas estão retas. Inspire - I.P. Repita 10 vezes.

Termine a ginástica caminhando lentamente no lugar por 1 minuto.

O complexo pode ser ajustado adicionando ou removendo exercícios dependendo do estado de saúde. De acordo com o depoimento do médico, você pode adicionar exercícios abdominais, musculação, exercícios cardiovasculares.

Para aumentar o efeito, os especialistas aconselham fazer um curso de massagem. A técnica é selecionada em função do grau de obesidade, do estado de saúde e das características individuais do paciente.

Métodos cirúrgicos radicais

Na obesidade grave, se outros métodos não ajudarem, o tratamento cirúrgico pode ser indicado.

Os mais populares são:

• Ressecção da manga (excisão de uma parte do estômago). O método mais comumente usado. Consiste na retirada da maior parte do estômago por laparoscopia. Nesse caso, o órgão assume a forma de "manga". O método praticamente não traz complicações, tem um curto período de reabilitação e um risco reduzido de sangramento. Eficaz em 60-70% dos casos.
• Instalação do balão. Um balão especial é inserido no estômago, cujo tamanho é ajustado diretamente no órgão, dependendo das indicações individuais. Por 6 meses após encontrar o dispositivo do objeto no estômago e no paciente, o comportamento alimentar correto é formado. É considerado um dos métodos cirúrgicos poupadores.
• Bandas ajustáveis. É usado com menos frequência devido à sua baixa eficiência. Durante a operação, um anel especial (faixa) é colocado na parte superior do estômago. A taxa de compressão é ajustada dependendo da indicação. O alimento entra primeiro na parte superior do órgão, razão pela qual a saturação ocorre muito mais rápido. O método ajuda a eliminar cerca de 40-50% do excesso de peso corporal.
• Bypass gástrico (bypass gástrico). Um dos métodos mais difíceis de intervenção cirúrgica, em que parte do intestino delgado, duodeno e grande parte do estômago são excluídos do processo de digestão. Durante a operação, a seção inicial do órgão é separada das demais e fixada por meio de anastomoses no intestino delgado. Após o procedimento, o paciente experimenta rapidamente uma rápida sensação de saciedade. A desvantagem do método é uma dieta vitalícia e a ingestão obrigatória de preparados vitamínicos.

O método de intervenção cirúrgica é selecionado levando em consideração a quantidade de quilos extras, doenças crônicas e características individuais do corpo. Os benefícios do tratamento radical são a cura do diabetes tipo 2 ou a melhora do curso da doença.

A figura pode mudar sozinha sem tratamento?

Um homem com corpo feminino deve, definitivamente, cuidar de sua saúde, pois a falta de tratamento oportuno pode levar a problemas de saúde gravíssimos.

Devido à obesidade visceral dos órgãos internos, a circulação sanguínea é prejudicada, o que por sua vez leva à disfunção erétil. Além disso, há um mau funcionamento dos pulmões, fígado e sistema cardiovascular, o que aumenta o risco de ataque cardíaco e derrame.

Com a obesidade de 2º grau no homem, começam a ocorrer alterações irreversíveis nos tendões e nos ossos.

A obesidade é perigosa para a saúde, independentemente do sexo. O excesso de peso geralmente leva ao desenvolvimento de doenças graves e complexos psicológicos graves. Portanto, os caras com um tipo de corpo feminino devem começar a corrigi-lo imediatamente. E para prevenir o aparecimento de gordura corporal, deve-se levar um estilo de vida saudável e monitorar sua dieta alimentar.

Vídeo sobre obesidade em homens

Obesidade masculina e hormônios: