A catarata é o embaçamento do cristalino localizado dentro do olho e é uma lente que permite a passagem de raios de luz. Naturalmente, deve ser transparente e elástico, mas, infelizmente, com o tempo, começa a ficar turvo. As opacidades podem afetar parte da lente, ou toda a sua espessura, a intensidade das opacidades também pode aumentar gradativamente, ou acontecer no menor tempo possível. Com a catarata, a acuidade visual diminui, há uma sensação de "névoa" diante dos olhos, o campo de visão e o contraste dos objetos ao redor são estreitados.
Nos últimos anos, a catarata "rejuvenesceu", se antes as pessoas se dirigissem aos oftalmologistas com as queixas acima velhice - mais de 60 anos, hoje, depois de 40 anos, muitas pessoas notam o aparecimento de "mortalha" e "névoa" antes olhos. Sem dúvida, o progresso tecnológico, a radiação de monitores, a ecologia pobre, as radiações magnéticas, ionizantes, bem como a luz solar agressiva desempenharam um grande papel. Paralelamente a isso, a dieta de uma pessoa moderna mudou e os próprios produtos alimentares mudaram. É difícil encontrar nas prateleiras vegetais e frutas realmente saudáveis e enriquecidos com vitaminas.
O turvamento das lentes ocorre devido à desnutrição e à diminuição da intensidade dos processos metabólicos, tanto no olho quanto no corpo como um todo. Os processos degenerativos nas lentes podem ocorrer no contexto de uma falta de nutrientes, nomeadamente antioxidantes que protegem os olhos dos efeitos nocivos da luz solar e outros efeitos negativos fatores. Os principais componentes do sistema antioxidante do olho são os carotenóides naturais - luteína e zeaxantina. Uma grande concentração dessas substâncias é observada em tecidos expostos à luz solar maciça, o que permite que sejam protegidos dos efeitos danosos da parte azul do espectro de luz visível. O fato é que esses carotenóides impedem a peroxidação lipídica e a formação de radicais livres, que danificam diretamente os tecidos do olho. É necessário manter constantemente uma alta concentração dessas substâncias no cristalino e na retina, mas o problema consiste no fato de que entram no corpo humano apenas com alimentos e não podem ser sintetizados por conta própria.
A este respeito, para evitar turvação do cristalino, os oftalmologistas recomendam às pessoas com idade após 40 anos, tome complexos de vitaminas de alta qualidade contendo nutrientes necessários para os olhos substâncias. Os principais componentes de tais complexos devem ser a luteína e a zeaxantina, sendo importante observar a combinação ideal dessas substâncias na preparação. Além dos principais carotenóides, a composição pode incluir outros antioxidantes úteis para os olhos: selênio, zinco, vitaminas C e E, que melhoram o trabalho da luteína e da zeaxantina e melhoram os processos metabólicos em lente.
O produto europeu clinicamente testado "Ocuwaite Lutein Forte" tem uma composição ideal e equilibrada. Não é surpreendente que seja a droga nº 1 na recomendação dos oftalmologistas russos. A droga tem efeito benéfico na retina, prevenindo o desenvolvimento e progressão da degeneração macular relacionada à idade, sendo ativamente usada na doença miópica e na angiopatia diabética.
Não espere que a visão comece a diminuir, use complexos vitamínicos como medida preventiva, alimente-se bem, pratique esportes, respire ar puro e isso preservará não só a saúde e a juventude dos olhos, mas também de todo o corpo geralmente.
Natalia Namzhiltsyrenova, oftalmologista, rede de médicos de família de policlínicas.
