Espasmos musculares por todo o corpo. Causas e tratamento

Espasmos musculares que se espalham por todo o corpo, ou afetam suas partes individuais, ocorrem contrações musculares rítmicas e descontroladas. Os espasmos dos tecidos musculares do abdômen, extremidades superiores e inferiores, costas e região do quadril podem continuar por vários segundos ou durar horas. A presença desta sintomatologia reduz significativamente a qualidade de vida humana, requer um exame abrangente do corpo.

Causas primárias e secundárias de espasmos musculares no corpo

Os espasmos musculares que são sentidos por todo o corpo podem ser causados ​​por vários fatores. Existem causas primárias e secundárias de contração involuntária do músculo esquelético.

Dedos, músculos da panturrilha

As principais causas dos espasmos musculares dos músculos da panturrilha e dos dedos das extremidades inferiores estão associadas às reações fisiológicas do corpo aos efeitos dos seguintes fatores:

• andar com sapatos muito apertados;
• passar muito tempo em pé;
• um estilo de vida sedentário, que resulta em edema crônico do tecido na área dos músculos da panturrilha;
• processo inflamatório local dos tecidos dos dedos dos pés, provocado por infecção fúngica;
• excesso de trabalho dos músculos das extremidades inferiores.

As causas secundárias de espasmos dos músculos da panturrilha e dedos dos pés estão associadas à influência negativa de fatores patológicos, a saber:

• dano aos nervos periféricos responsáveis ​​pela inervação dessa área do músculo esquelético;
• o estágio inicial da esclerose múltipla;
• estagnação de sangue venoso e linfa nos tecidos dos músculos da panturrilha;
• complicações do diabetes mellitus;
• violação da circulação sanguínea local nas pernas;
• artrose das articulações dos dedos dos pés;
• varizes.

Um dos sinais das doenças acima é a contração regular ou periódica dos músculos da panturrilha e dos dedos das extremidades inferiores. À medida que a patologia progride, ocorre uma exacerbação proporcional dos sintomas dolorosos.

Músculos do braço

O tecido muscular dos braços tem menos probabilidade de sofrer contração involuntária ou espasmos rítmicos.

Existem as seguintes causas principais de espasmos do músculo esquelético nesta parte do corpo:

• trabalho físico pesado associado ao levantamento de peso diário;
• as consequências do treinamento intensivo na academia, durante o qual foram realizados exercícios para bíceps, tríceps, antebraço;
• abuso de álcool (esta causa primária de espasmos dos músculos das mãos pode provocar o desenvolvimento de patologias secundárias na forma de doenças dos órgãos internos e do sistema nervoso central);
• estresse crônico e sobretensão psicoemocional;
• uso prolongado de drogas.

O perigo das principais causas dos espasmos dos músculos das mãos é que eles podem causar o desenvolvimento de doenças concomitantes do corpo.

As causas secundárias de contração muscular involuntária dos membros superiores incluem os seguintes fatores:

• Mal de Parkinson;
• esclerose lateral amiotrófica;
• polineuropatia dos nervos periféricos das extremidades superiores;
• consequências negativas de trauma craniocerebral e operações cirúrgicas nos tecidos do cérebro;
• hipotireoidismo da glândula tireóide;
• distrofia progressiva dos músculos esqueléticos das mãos.

A exposição a causas secundárias que causam espasmos dos músculos das mãos leva a mudanças negativas na estrutura músculo das extremidades superiores, reduz a qualidade de vida do paciente e também pode causar deficiência.

Músculos abdominais

Existem as seguintes causas principais de contração espasmódica dos músculos abdominais:

• obesidade mórbida;
• beber muitos líquidos;
• compulsão alimentar;
• comer muitos alimentos muito picantes, azedos e salgados que irritam as paredes dos intestinos e do estômago;
• realizar exercícios físicos que criam uma carga intensa nos músculos da cavidade abdominal;
• as consequências do vômito prolongado.

As principais causas das cãibras musculares abdominais exigem que a pessoa ajuste seu estilo de vida e dieta. Os fatores secundários que causam a contração involuntária dos músculos de uma determinada parte do corpo são mais perigosos, uma vez que podem ser desencadeados pelas seguintes doenças:

• gastrite;
• úlcera péptica;
• colite;
• invasões helmínticas;
• gastroduodenite;
• neoplasias tumorais nos intestinos e nas paredes do estômago.

Uma causa secundária de cólicas abdominais pode ser a gravidez. As mais perigosas são as contrações involuntárias dos músculos abdominais, que são provocadas pela inflamação aguda do aparelho digestivo, bem como dos tecidos do aparelho reprodutor nas mulheres.

Músculos da coxa

Os espasmos musculares da coxa descontrolados podem ser causados ​​pelas seguintes causas principais:

• permanência prolongada na mesma posição;
• estilo de vida passivo;
• excesso de trabalho físico;
• realizando um grande número de inclinações;
• alongamento dos músculos localizados nas proximidades da articulação do quadril.

As causas secundárias de contração involuntária dos músculos esqueléticos da coxa incluem os efeitos negativos dos seguintes fatores:

• mudanças degenerativas na estrutura da articulação do quadril;
• os primeiros sinais de inflamação do nervo ciático;
• neoplasias benignas e oncológicas dentro da articulação do quadril;
• atrofia dos músculos esqueléticos na região pélvica;
• dano aos nervos periféricos;
• obliterando doenças dos vasos sanguíneos que nutrem os músculos da articulação do quadril.

É imperativo que a causa patológica que causa o espasmo muscular na região da coxa seja diagnosticada o mais rápido possível. Caso contrário, a condição dolorosa dos músculos pode se espalhar para o osso e o tecido conjuntivo da articulação.

Cãibras em todo o corpo

A contração convulsiva dos músculos de todo o corpo está associada à influência dos seguintes fatores primários:

• tomar medicamentos com propriedades diuréticas;
• sudorese profusa em climas quentes e úmidos (sintomas semelhantes podem ocorrer após uma estadia prolongada em um quarto abafado);
• desidratação do corpo;
• violação do equilíbrio de água e eletrólitos;
• as consequências da saturação do sangue com dióxido de carbono;
• uma mudança brusca de temperatura (por exemplo, quando uma pessoa com sinais de hipotermia grave do corpo se encontra em uma sala muito quente ou em um banheiro com água quente);
• excesso de trabalho dos músculos esqueléticos de todo o corpo causado por trabalho físico pesado ou treinamento intenso.

Cãibras em todo o corpo também podem ser desencadeadas pelos efeitos negativos das seguintes causas secundárias:

• alcoolismo crônico;
• tumores cerebrais;
• doenças da coluna;
• meningite;
• infecções que afetam o sistema nervoso central e periférico;
• triquinose;
• febre baixa e febre causada por um processo inflamatório nos tecidos musculares ou órgãos internos.

Os espasmos musculares por todo o corpo são um sintoma perigoso, que é a base para uma visita imediata a um clínico geral ou neurologista para um exame detalhado.

Cólicas noturnas

Existem as seguintes causas principais de convulsões à noite:

• excesso de trabalho do corpo;
• jantar tarde demais;
• colchão duro e desconfortável;
• abuso de produtos de tabaco;
• conseqüências do estresse crônico.

A manifestação de cãibras noturnas também pode ser causada pela exposição a causas secundárias na forma das seguintes doenças do corpo:

• aterosclerose dos vasos sanguíneos;
• neoplasias tumorais no cérebro;
• processos degenerativos na coluna vertebral;
• complicações do diabetes mellitus;
• distúrbios metabólicos;
• radiculopatia;
• as consequências da poliomielite;
• insuficiência renal crônica, acompanhada de uremia progressiva;
• diminuição da atividade funcional das glândulas paratireoides;
• insuficiência cardíaca.

Muitas vezes, as cólicas noturnas incomodam as pessoas cujos corpos são gravemente deficientes em ferro. Nesse caso, é necessário prestar atenção redobrada ao estado externo dos músculos esqueléticos. Cãibras noturnas, acompanhadas de edema, dor, mudança no tom da pele, são sinais de patologia grave dos rins, fígado ou sistema cardiovascular.

Tipos de cãibras musculares, sinais

Os espasmos musculares por todo o corpo são classificados em 2 tipos principais. Estas são contrações clônicas e tônicas dos músculos esqueléticos.

Espasmos musculares clônicos

Os espasmos musculares clônicos são tensões musculares rítmicas que uma pessoa não consegue controlar. Nesse caso, a contração involuntária do tecido muscular é causada pelo aumento da atividade do córtex cerebral.

O processo patológico pode ser desencadeado por fadiga mental, uma situação estressante, consequências de doenças do sistema nervoso central. Os sinais de espasmos musculares do tipo clônico são as contrações simultâneas de várias partes do corpo ou apenas dos tecidos das extremidades inferiores.

Espasmos musculares tônicos

Os espasmos musculares do tipo tônico diferem na natureza da manifestação da atividade contrátil dos músculos esqueléticos. Nesse caso, ocorre uma compressão acentuada de grupos musculares individuais com seu rápido relaxamento após 1-3 s. O perigo das contrações musculares tônicas é que há um espasmo simultâneo de músculos de todos os tipos. O risco de desenvolver complicações no trabalho do sistema cardiovascular aumenta.

O que você pode fazer em casa se tiver um espasmo muscular?

Os espasmos musculares por todo o corpo podem ser tratados em casa, fazendo exercícios físicos para alongá-los.

Como alongar os músculos das pernas

No momento da ocorrência de um espasmo dos músculos da perna, é necessário colocar-se em pé e, em seguida, inclinar-se para a frente. Com os dedos, você deve se esticar em direção ao chão. Em tal situação, todos os músculos esqueléticos das extremidades inferiores serão alongados simultaneamente. As inclinações são realizadas até que os tecidos espasmódicos estejam completamente relaxados.

Alongando os músculos do braço

Em caso de espasmo dos músculos do braço, é necessário endireitar o membro superior na articulação do cotovelo e, em seguida, levantá-lo. O fluxo de sangue dos tecidos musculares levará ao seu relaxamento gradual. A sensação de espasmo deve desaparecer dentro de 1-3 minutos.

Alongando os músculos do pescoço, costas

A prevenção de contrações musculares involuntárias no pescoço e nas costas requer exercícios diários. Para alongar os músculos da coluna cervical, 30 movimentos rotacionais da cabeça devem ser feitos ao redor da linha da cintura escapular. Este número de repetições é executado nos lados direito e esquerdo. O alongamento dos músculos de todas as partes das costas envolve a execução de flexões para a frente, para trás e para os lados. Em cada direção, 25 repetições devem ser feitas.

Métodos de diagnóstico e diferenciação de diagnóstico

Os espasmos musculares por todo o corpo são um sintoma alarmante que requer um exame abrangente de todo o corpo. Para determinar as causas de contrações precisas ou extensas dos músculos esqueléticos, vários métodos de diagnóstico de hardware são usados ​​simultaneamente.

Ressonância magnética

O exame por ressonância magnética permite que você faça a varredura de todos os departamentos e sistemas de suporte de vida do corpo. Este método diagnóstico determina as neoplasias tumorais, o estado patológico das articulações e dos tecidos musculares.

Check-up (exame abrangente do corpo)

O exame abrangente inclui a realização de diagnósticos de ultrassom, tomografia computadorizada e ressonância magnética de todo o corpo. Além disso, o paciente doa sangue venoso, capilar e urina para análises clínicas e bioquímicas para indicadores da norma desses fluidos biológicos. O corpo humano é examinado por neuropatologista, endocrinologista, cirurgião, traumatologista, cardiologista. Todas as ações dos médicos visam detectar anormalidades na saúde do paciente que podem causar espasmos musculares.

Eletroencefalografia computadorizada

A eletroencefalografia computadorizada é necessária para determinar o estado funcional do córtex cerebral. Este método de pesquisa permite determinar as causas dos espasmos musculares causados ​​por uma doença do sistema nervoso central.

Topografia computadorizada da coluna vertebral

A tomografia computadorizada da coluna é um método diagnóstico informativo, que é prescrito na suspeita de patologia dessa parte do sistema musculoesquelético. Durante o exame, os médicos podem detectar hérnias intervertebrais, neoplasias tumorais e focos de inflamação crônica.

Digitalização duplex

A varredura duplex é feita para diagnosticar doenças arteriais. A condição dolorosa dos grandes vasos sanguíneos nas extremidades inferiores pode causar espasmos incontroláveis ​​do tecido muscular.

Ultrassom

O diagnóstico por ultrassom tem como objetivo detectar doenças em órgãos internos. É dada especial atenção aos tecidos localizados dentro da cavidade abdominal. Este método de exame é mais eficaz em combinação com diagnósticos de ressonância magnética.

Tomografia computadorizada

A TC de corpo inteiro é um método de exame informativo, durante o qual os médicos recebem informações completas sobre o estado funcional de todo o corpo do paciente. A partir dos resultados do diagnóstico, é elaborado um laudo médico, do qual é armazenada uma cópia no disco rígido do PC em formato eletrônico.

Tratamento de espasmos musculares

Os métodos de terapia das contrações descontroladas dos músculos esqueléticos são selecionados levando-se em consideração os motivos que provocaram sua ocorrência.

Medicação para espasmo muscular

Para o tratamento de espasmo muscular, os seguintes medicamentos antiespasmódicos podem ser usados:

• Cloridrato de drotaverina;
• Papaverina;
• Benziklan;
• Hymecromon;
• Galidor.

Os medicamentos acima são antiespasmódicos miotrópicos. O alívio dos espasmos é proporcionado pelo relaxamento dos músculos. A dosagem e o momento do tratamento com esses medicamentos são determinados pelo médico.

Terapia manual

O uso de métodos de terapia manual se justifica se a causa do espasmo muscular estiver associada a distúrbios funcionais de elementos individuais do sistema musculoesquelético. O quiroprático ajusta as vértebras deslocadas, elimina o deslocamento das articulações das extremidades superiores e inferiores.

Remédios populares

Uma das maneiras mais eficazes de eliminar as contrações musculares é aplicar uma fonte fria na área espasmódica do corpo. Para fazer isso, você precisa pegar um punhado de gelo picado, embrulhar em um saco plástico e depois por 2-3 minutos. aplicam-se aos tecidos dos músculos, que apresentam sinais de hipertonia.

Fisioterapia

Como métodos fisioterapêuticos para o tratamento de espasmos musculares, os seguintes tipos de procedimentos terapêuticos são realizados:

• banhos minerais;
• esfregar com lama medicinal;
• alongamento da coluna;
• ducha fria e quente;
• estimulação de nervos periféricos com impulsos fracos de corrente elétrica.

O tipo de procedimento de fisioterapia é selecionado pelo médico com base nos resultados do exame diagnóstico do paciente.

Massoterapia

A massagem terapêutica deve ser realizada por um massoterapeuta profissional com formação médica ou quiroprático. O princípio deste método de tratamento é enfraquecer a hipertonia dos músculos esqueléticos massageando-os lentamente com os dedos e massageadores mecânicos. A técnica de massagem terapêutica é selecionada levando-se em consideração o tipo de músculo e a região do tecido espasmódico.

Reflexologia

Os espasmos musculares podem ser tratados com reflexologia. O princípio do procedimento é que agulhas estéreis sejam inseridas nos pontos biologicamente ativos do corpo do paciente, responsáveis ​​pela contração dos músculos esqueléticos. Durante a semana, são realizadas 2 a 3 sessões terapêuticas, que proporcionam relaxamento dos tecidos musculares do corpo.

Terapia de ozônio

A remoção de espasmos musculares por meio da terapia com ozônio envolve a introdução de gás ozônio no tecido subcutâneo do paciente na área de hipertonia dos músculos esqueléticos. Dependendo da extensão da contração involuntária do tecido muscular, o paciente pode receber conta-gotas intravenosos com uma solução salina que já passou do estágio de ozonização.

Terapia por exercício

Os exercícios de fisioterapia são selecionados levando-se em consideração que o foco principal da carga terapêutica é gerado nos tecidos musculares em estado de hipertonia.

Na presença de espasmo muscular dos membros inferiores, o paciente é mostrado diariamente em agachamentos, levantando o corpo na ponta dos pés. Em caso de contração involuntária dos músculos das costas, recomenda-se praticar pendurar em uma barra horizontal. Nessa situação, o alongamento dos músculos de todas as partes da coluna será garantido. O espasmo muscular das extremidades superiores requer a realização de exercícios terapêuticos com um expansor de mão.

Dieta e regime de bebida

No verão, você precisa beber 2-3 litros de água comum diariamente sem gases. Isso eliminará o risco de cãibras musculares causadas pela desidratação. A tabela abaixo lista os alimentos básicos que irão minimizar o desenvolvimento de contrações musculares esqueléticas descontroladas. Ele também lista alimentos e bebidas que contribuem para o espasmo muscular em várias partes do corpo.

Produtos Permitidos	Alimentos e bebidas proibidos
Eu no. Nozes Peixes do oceano. Queijo duro. Amendoim. Querida. Frutas e vegetais frescos, ervas. Mingau de cereais. Hematogen. Fígado e vísceras.	Álcool. Produtos semi-acabados. Salsichas. Patês de carne e outros alimentos enlatados processados ​​industrialmente. Produtos de confeitaria contendo aditivos químicos. Bebidas carbonatadas e energéticas.

A organização de uma nutrição adequada deve ser combinada com o fornecimento do sistema muscular com atividade física moderada. O excesso de trabalho do corpo, bem como a irritação do sistema nervoso por situações estressantes, não devem ser permitidos.

Os espasmos dos tecidos musculares por todo o corpo são um sintoma desagradável, cuja ocorrência pode estar associada aos efeitos negativos de fatores primários e secundários. No primeiro caso, a contração muscular descontrolada ocorre devido a uma reação fisiológica corpo para excesso de trabalho físico, cargas esportivas pesadas, abuso de substâncias nocivas hábitos.

As causas patológicas do espasmo muscular estão associadas ao desenvolvimento de doenças concomitantes do corpo. A contração descontrolada dos músculos de todas as partes do corpo pode ser causada por tumores cerebrais, lesões na coluna, complicações de diabetes e hipertireoidismo da glândula tireóide. Livrar-se dos espasmos requer um diagnóstico preliminar abrangente do corpo.

Vídeo sobre espasmo muscular

O que é espasmo muscular: