Exercícios Brandt-Daroff para vertigem

O exercício é considerado uma das formas mais seguras e eficazes de aliviar a vertigem em pacientes de todas as idades. Método Brandt-Daroff ajuda a melhorar a condição sem medicamentos especiais e a prevenir o desenvolvimento de complicações no contexto de sua progressão. A aplicação do método deve ser coordenada com o médico, que determinará a adequação do exercício e possíveis restrições para o paciente.

A essência e os princípios básicos dos exercícios

A vertigem posicional paroxística benigna é um distúrbio comum com em que os pacientes sentem desconforto e tontura devido ao movimento de carbonatos de cálcio nos canais semicirculares orelha. Os carbonatos são formados no ouvido, provocando sintomas ao se mover ou se acumulando em grandes quantidades.

Para eliminar as manifestações, são usados ​​exercícios especiais, cuja implementação ajuda a prevenir os sintomas e reduzir a probabilidade de sua recorrência. A essência do método consiste em treinar o aparelho vestibular do paciente, o que possibilita aumentar a resistência do corpo quando as partículas se movem nos canais semicirculares.

Com exercícios regulares, a condição do aparelho vestibular melhora significativamente, há uma dissolução de partículas que enviam sinais conflitantes ao cérebro sobre a posição do corpo o paciente.

Os exercícios de Brandt-Daroff para vertigem devem ser realizados de forma correta e regular, que é considerado o princípio básico básico para se obter um resultado pronunciado. Outro princípio é que a estimulação artificial ocorre durante o exercício. tontura, que aumenta a resistência do sistema nervoso central ao desenvolvimento de tais complicações.

Como resultado da aplicação da técnica, uma mudança na posição corporal ou alguns outros fatores não levam ao desenvolvimento de vertigem posicional. No contexto da realização regular de exercícios simples, o aparelho vestibular é treinado e a resistência do corpo a vários distúrbios é aumentada e a coordenação dos movimentos é melhorada.

Ao aplicar a técnica, outras ações positivas são observadas:

• A visão do paciente melhora, mesmo com histórico de patologias do aparelho visual.
• Previne o desenvolvimento de complicações do sistema nervoso central na presença de patologias crônicas.
• Promove uma melhor adaptação do órgão de equilíbrio às mudanças no ambiente e na posição corporal.
• Estimula o fluxo sanguíneo para o cérebro e medula espinhal, o que melhora o estado dos tecidos, evita o desenvolvimento de patologias.
• Melhora a qualidade de vida do paciente, principalmente na presença de histórico de patologias do sistema nervoso.

Os benefícios do exercício o tornam versátil para muitos pacientes e pessoas com distúrbios neurológicos.

Indicações para exercício

Os exercícios Brandt-Daroff são usados ​​para pacientes a fim de se livrar das tonturas e anormalidades associadas do sistema nervoso.

As principais indicações de desempenho:

• Ocorrência frequente de tonturas com uma mudança rápida na posição corporal. Nesse caso, o paciente pode ter ou não complicações do sistema nervoso.
• Distúrbios neurológicos decorrentes das consequências de acidente vascular cerebral e algumas outras doenças do sistema nervoso central.
• Coordenação de movimentos prejudicada em pacientes de diferentes idades.
• Aumento da pressão arterial de forma contínua ou como resultado de vários fatores. Os exercícios também podem ajudar as pessoas com hipertensão crônica a melhorar sua condição.
• Diagnóstico de encefalopatia discirculatória.
• Patologias que, com a progressão, afetam a prótese auditiva. Ao mesmo tempo, o exercício ajuda a prevenir sua rápida progressão.
• Osteocondrose afetando a coluna cervical. Essa violação pode provocar uma deterioração no fluxo de sangue para o cérebro, o que leva à tontura.
• Transtornos mentais em diferentes estágios. O paciente pode desenvolver complicações do sistema nervoso, os exercícios têm um efeito benéfico sobre o estado geral.
• Lesões da coluna vertebral. Mesmo com danos leves, os pacientes podem desenvolver sintomas de tontura benigna.
• Desordens vasculares na forma aguda e crônica. Dependendo da gravidade do distúrbio, a tontura pode se manifestar de diferentes formas.
• Balançando o paciente durante o transporte. Para enjôo e enjôo aéreo, os exercícios podem ajudar a prevenir distúrbios graves durante as viagens.
• Lesão cerebral traumática na história do paciente. Na presença de tais distúrbios, a tontura aparece com mais frequência e os exercícios ajudam a melhorar a condição.
• Enxaqueca crônica, acompanhada de tonturas freqüentes. O exercício tem um efeito benéfico na condição do paciente.

A técnica pode ser utilizada por pacientes sem histórico de patologias do sistema nervoso. O exercício profilático é geralmente considerado mais eficaz.

Contra-indicações

Os exercícios de Brandt-Daroff para tontura nem sempre podem ser usados ​​por pacientes, pois apresentam contra-indicações, apesar da relativa segurança. O principal obstáculo ao treinamento é considerado uma condição aguda em violação da circulação cerebral. Se o paciente com essa doença estiver consciente e puder realizar alguma ação, isso não é considerado motivo para fazer os exercícios.

No período agudo, a técnica só piora o quadro do paciente, podendo provocar lesões se realizada de forma incorreta.

Outras contra-indicações incluem as seguintes condições:

• Hipertensão arterial grave. A técnica pode ser usada na ausência de manifestações graves, mas em outros casos costuma provocar reações negativas.
• Violação do ritmo cardíaco, insuficiência cardíaca aguda, bem como taquicardia. Na bradicardia, a técnica é utilizada conforme orientação do médico, pois podem ocorrer complicações.
• Infarto agudo do miocárdio.
• Violação da circulação cerebral de forma branda e severa.
• Vômitos freqüentes no contexto de patologias do trato digestivo. Em pacientes com gastrite e azia, a técnica pode provocar uma piora do quadro, o desenvolvimento de complicações dos órgãos internos.
• Hemorragia interna no contexto de patologias do estômago e intestinos. Mesmo quando surgem os primeiros sinais patológicos, o uso do método não é recomendado.
• Anorexia em pacientes de diferentes idades. Com frequência, ocorrem reações negativas especialmente em pacientes idosos com distúrbios metabólicos.
• Transtornos mentais agudos ou patologias de forma crônica.
• Período agudo após sofrer lesão cerebral traumática.
• Anemia severa e hipotensão severa, que provoca tonturas frequentes. Apesar de sua capacidade de prevenir recaídas frequentes, o exercício pode provocar sintomas negativos, portanto, o exercício deve ser verificado com seu médico.
• Lesões da coluna vertebral e membros na fase aguda. Na presença de tais violações na anamnese, é permitido o uso da técnica, mas complicações podem surgir na fase aguda.
• Meningite aguda, encefalite, patologias infecciosas que afetam o trato digestivo.
• Cirrose hepática e hepatite aguda de várias formas. Com essas patologias, o exercício pode ser acompanhado por um grande desconforto.
• Resfriados agudos e doenças virais. Após a recuperação, os exercícios são permitidos.
• Reabilitação de um paciente após cirurgia em órgãos internos.

Se contra-indicado, o exercício pode provocar distúrbios agudos. Para cada paciente, as contra-indicações são determinadas individualmente durante o exame e questionamento.

A violação das precauções de segurança, a presença de contra-indicações e a realização inadequada de exercícios provoca reações negativas que afetam principalmente o sistema nervoso, mas às vezes se estendem a outros órgãos.

Área danificada	Reações negativas frequentes
Aparato visual	Por parte do aparelho visual, os distúrbios se manifestam na forma de moscas piscando na frente dos olhos, deterioração temporária da visão, bem como cortes. Após algum tempo após o exercício, o quadro melhora, os sintomas não requerem receita médica.
Sistema nervoso	Do lado do sistema nervoso, é possível o agravamento da tontura, dor de cabeça e distúrbios do sono. Os sintomas podem persistir por vários dias, mas a terapia geralmente não é necessária.
Sistema musculo-esquelético	Na presença de patologias das articulações, coluna vertebral e músculos, o exercício pode provocar reações negativas, dor. Os distúrbios de coordenação geralmente levam a traumas durante o uso da técnica.

As reações negativas podem ser evitadas com o auxílio de uma consulta prévia ao médico, que determinará a adequação da aplicação da técnica.

Complexo principal

Os exercícios de Brandt-Daroff para vertigem incluem vários elementos que podem melhorar o estado do aparelho vestibular. A técnica não requer ajuda externa, é permitido realizar os exercícios por conta própria em casa. Isso não requer ferramentas especiais.

Todas as manipulações devem ser realizadas sequencialmente e com cuidado:

1. O paciente assume a posição sentada. Ao mesmo tempo, suas pernas podem ficar no chão ou penduradas em um sofá, cama ou cadeira.
2. Após alguns segundos, a pessoa deve deitar-se de lado. O movimento é realizado de forma rápida, mas não abrupta, o que evita complicações. Nesta posição, o paciente permanece por 30 segundos, mas seu olhar deve ser direcionado para cima.
3. Retorne à posição inicial, permaneça nela por 30 segundos. Esse tempo é necessário para a adaptação do aparelho vestibular às mudanças na posição corporal.
4. Deite-se do lado oposto, faça o exercício rapidamente, mas não abruptamente.
5. Vire sua cabeça para cima. Nesta posição, você deve permanecer por 30 segundos.
6. Retorne à posição inicial, permaneça nela por 30 segundos.

Em cada direção, você precisa fazer 5 repetições. É permitido fazer um intervalo de 10-15 segundos entre as abordagens. Se não houver reações negativas durante o exercício, é permitido repeti-las diariamente.

Se sentir tonturas intensas durante o exercício, vale a pena interromper o exercício. É permitido tentar novamente no dia seguinte. Se as reações negativas ocorrerem novamente, é melhor consultar um médico que irá determinar a causa dos sintomas e decidir se deseja usar o método.

Na ausência de complicações, é permitido complementar o treinamento com outros exercícios eficazes:

1. Rotação circular dos olhos por 10 segundos.
2. Rotação da cabeça por 10-15 segundos. Este elemento deve ser realizado simultaneamente com a rotação dos olhos.
3. Rotação da cabeça com olhos abertos por 10 seg.
4. Rotação da cabeça com os olhos fechados por 10 seg.
5. Agachamento com os olhos abertos. Deve ser concluído 10 vezes.
6. Agachamento com os olhos fechados. Corra 10 vezes.

Estes elementos só podem ser adicionados se o complexo de base não provocar tonturas e sintomas associados. Dependendo de como você se sente durante o treinamento, é permitido aumentar ou diminuir sua duração. Recomenda-se consultar um especialista com antecedência.

Eficiência

Os exercícios de Brandt-Daroff para vertigem são considerados bastante eficazes e ajudam a melhorar significativamente a condição de pacientes com vertigem posicional benigna.

O primeiro resultado aparece alguns dias após o início das aulas. A melhoria duradoura é alcançada por meio de exercícios constantes por 3-6 semanas. Para consolidar o resultado, você pode fazer os exercícios de forma contínua.

Conselhos úteis para pacientes

Os pacientes podem se exercitar em uma esteira especial de ginástica, especialmente quando novos elementos são adicionados. Os especialistas recomendam não fazer exercícios imediatamente após as refeições, pois podem ocorrer náuseas e até vômitos.

É melhor dar preferência a roupas confeccionadas com materiais naturais e folgadas, que não atrapalhem os movimentos e não apertem o tecido. Ao usar o método pela primeira vez, é melhor treinar longe de objetos pontiagudos que podem causar lesões devido à perda de equilíbrio ou má coordenação de movimentos após o treinamento.

Mesmo quando se exercita em casa, é melhor não ignorar os sapatos. Também deve ser confortável e ter uma sola plana. Se você não se sentir bem ou se surgirem sintomas de alguma doença, vale a pena adiar o exercício, pois neste estado a probabilidade de lesões é alta.

A presença de quaisquer doenças crônicas de diferentes sistemas é considerada um motivo para consultar um médico. Não é recomendado fazer os exercícios por conta própria sem um exame preliminar.

Hoje, os exercícios de Brandt-Daroff são considerados os mais comuns para se livrar da tontura e dos sintomas de certas patologias. Com a implementação adequada e o cumprimento de todas as recomendações, você pode obter um resultado pronunciado em poucos dias. Podem surgir complicações durante o treinamento, portanto, é recomendável que você consulte primeiro um especialista.

Vídeo sobre o exercício Brandt-Daroff

Exercite Brandt-Daroff para tratar vertigem: