Torce as pernas à noite. Causas, tratamento, pílulas

Quando uma pessoa tem torce as pernas à noite, na medicina, esse fenômeno é denominado síndrome das pernas inquietas. Condição patológica em adultos que ocorre por razões específicas. Os distúrbios do sono levam à insônia. Uma pessoa não dorme o suficiente, como resultado, sua capacidade de trabalhar diminui. Um médico ou neurologista ajudará a estabelecer um diagnóstico preciso e a escolher o tratamento mais eficaz.

Causas

A síndrome das pernas inquietas (SPI) pertence a um grupo de doenças do sistema nervoso. Uma pessoa se queixa de desconforto e desconforto nas extremidades inferiores. Os sintomas de ansiedade têm maior probabilidade de aparecer em repouso. Quando uma pessoa caminha ou faz um determinado trabalho, o desconforto desaparece.

Os médicos não podem dizer com certeza o que provoca distúrbios e desconforto, mas existem fatores que contribuem:

• transtornos psicoemocionais;
• impressões excessivas;
• depressão, estresse;
• maus hábitos (abuso de bebidas alcoólicas, produtos do tabaco);
• sofreu lesões na medula espinhal;
• abuso de bebidas que contenham cafeína;
• falta de vitaminas e minerais no corpo humano (ferro, dopamina);
• tratamento com certos medicamentos (antipsicóticos, antidepressivos).

Na medicina, também existe uma distinção entre a síndrome das pernas inquietas primária e secundária. No primeiro caso, o desconforto e o desconforto aparecem por fatores provocadores. A forma secundária da doença se manifesta no contexto de certas doenças, o que exigirá aconselhamento adicional de outros médicos especializados e terapia especialmente selecionada.

Causas de origem patológica ao torcer as pernas à noite:

• doenças vasculares (veias varicosas, aterosclerose, trombose);
• polineuropatia periférica;
• inchaço das extremidades inferiores;
• dano à glândula tireóide;
• dor muscular;
• desconforto posicional;
• transtornos de ansiedade.

Em qualquer situação, a doença é acompanhada adicionalmente por sintomas clínicos, com os quais é necessário ir ao hospital. O esquema e o curso do tratamento dependem do diagnóstico estabelecido.

Sintomas

A síndrome das pernas inquietas, na maioria dos casos, é acompanhada por sintomas concomitantes, mas às vezes é difícil para os pacientes descrever sua condição com a maior precisão possível.

O distúrbio patológico prossegue com os seguintes sintomas:

• desconforto severo;
• um desejo irresistível de se mover;
• comichão, arrepios aparecem na pele;
• distúrbios do sono;
• a irritabilidade aumenta;
• insônia desenvolve;
• à tarde, uma pessoa nota apatia para com o mundo ao seu redor;
• o trabalho do sistema digestivo é interrompido;
• a depressão se desenvolve.

Os sintomas descritos pioram à noite. Uma pessoa pode aliviar sua condição apenas se mover as pernas. Por esse motivo, a condição é chamada de síndrome das pernas inquietas.

Qual médico devo consultar?

Gira as pernas à noite (diagnósticos complexos ajudarão a determinar as causas da condição patológica) e sintomas concomitantes apareceram, você precisa consultar um médico ou imediatamente diretamente para neurologista. O especialista fará um exame e prescreverá um exame abrangente adicional para estabelecer a causa da condição patológica. Com base nos resultados do diagnóstico, o médico selecionará um tratamento eficaz e seguro.

Uma pessoa precisa de ajuda imediata de um especialista quando os seguintes sintomas aparecem:

• os tecidos moles das pernas incham e incham;
• a pele fica vermelha;
• sensações dolorosas nas pernas apareceram agudamente, a síndrome persiste por muito tempo;
• andar é perturbado;
• fraqueza nas pernas é sentida consistentemente;
• membros inferiores ficam dormentes.

É necessário realizar um exame abrangente, uma vez que doenças graves podem ser a causa do quadro patológico. Eles precisam ser excluídos ou confirmados, após o que a terapia pode ser iniciada imediatamente. O tratamento oportuno em um estágio inicial da doença interromperá sua progressão.

Remédios

Os medicamentos são selecionados por um terapeuta ou neurologista, orientados pelos resultados de um diagnóstico abrangente, pelas queixas do paciente e pelas características individuais do organismo. Os pacientes devem seguir estritamente as dosagens, pois os medicamentos provocam o aparecimento de efeitos colaterais.

Para reduzir o desconforto noturno nas pernas, os médicos prescrevem os seguintes medicamentos aos pacientes:

Grupo de drogas	Nome	Aplicativo
Venotônico	Detralex, Phlebodia	Os medicamentos são prescritos para aumentar o tônus ​​dos vasos sanguíneos. Adultos são prescritos 1 g por dia. O curso do tratamento dura 6-12 meses e pode ser estendido após um certo intervalo. O medicamento é recomendado para ser tomado de manhã às refeições.
Pomadas	Diclofenac, Finalgon	Os medicamentos têm um efeito de aquecimento e analgésico se fortes sensações dolorosas estiverem presentes. O medicamento deve ser aplicado na área afetada do corpo 3 vezes ao dia com uma camada fina e esfregado com leves movimentos de massagem. A duração da terapia é de 7 a 14 dias.
Agonistas do receptor de dopamina	Pramipexol, Levodopa	Os medicamentos são prescritos para repor os estoques de dopamina no sistema nervoso central. A dosagem inicial para adultos é de 375 mcg por dia. Deve ser dividido em 3 etapas. Em 5-7 dias, a dosagem é aumentada gradualmente para 1,5-4,5 mg por dia.
Drogas antiepilépticas	Carbamazepina, fenobarbital	O medicamento deve ser tomado por via oral às refeições. Pacientes adultos são prescritos 400 mg 2-3 vezes ao dia. A dosagem é aumentada gradualmente uma vez por semana. A retirada do medicamento é lenta.
Benzodiazepínicos	Restoril, Klonopin	Os medicamentos eliminam a síndrome convulsiva e restauram o sono. A dosagem para um adulto depende do diagnóstico. Na maioria dos casos, os pacientes recebem prescrição de 10-20 mg na hora de dormir por 30 minutos.
Antiinflamatórios não esteróides	Naproxeno, cetoprofeno	Os comprimidos são engolidos inteiros, não mastigados e regados com água. A dosagem para adultos é de 250-500 mg 2 vezes ao dia. A duração média da terapia é de 2 semanas.

Além disso, os pacientes são aconselhados a usar meias de compressão especiais ou até os joelhos, que melhoram a circulação sanguínea nas pernas e evitam a congestão. No futuro, os pacientes devem se submeter a cursos de tratamento de spa. Os banhos de lama e pinho restauram a saúde mental, melhoram o sono e reduzem a frequência dos ataques noturnos.

Tratamento com remédios populares

O uso de receitas por curandeiros e curandeiros é permitido se não houver contra-indicações médicas sérias. O mesmo vale para patologias progressivas ou crônicas. Os remédios populares são usados ​​em terapia combinada com medicamentos tradicionais. Todos os componentes são seguros para a vida humana, mas você deve sempre se lembrar da alta probabilidade de uma reação alérgica ou sensibilidade individual.

Banhos

Gira as pernas à noite (as causas do desconforto podem ser de origem fisiológica ou patológica) e se preocupa com fraqueza, procedimentos com água ajudam. Água morna com a adição de ervas ou outros ingredientes naturais ajuda a relaxar os músculos e a aliviar os espasmos. Algumas receitas têm um alívio leve para a dor.

Nome	Receita	Aplicativo
Algodoeiro	Prepare 1 colher de sopa. ervas secas com água fervente (1 l). Cubra o recipiente com uma tampa e deixe a massa resultante por 50 minutos.	Adicione o caldo concentrado filtrado à água morna. Os procedimentos de tratamento são realizados na hora de dormir por 15 minutos. Mergulhe os pés na água. E após o procedimento, é bom enxugá-los com uma toalha e untá-los com creme de gordura.
Casca de salgueiro	Pré-triture a casca do salgueiro até virar pó. Adicione 2 colheres de sopa. eu. em uma panela com água quente (1 L). Aqueça em fogo baixo por mais 5 minutos. e legal.	Adicione o caldo coado à água morna. Mantenha os pés na água por 20 minutos.
Sabão em pó	Despeje a água quente em uma bacia. Esfregue um pouco de sabão em pó. Adicione 2 colheres de sopa. eu. refrigerante e 10 gotas de iodo.	Mantenha os pés na água até que esfrie. O procedimento leva aproximadamente 10 minutos. Seque os pés com uma toalha, aplique um creme gorduroso. Use meias à noite. Recomenda-se realizar procedimentos com água todos os dias durante 10 dias antes de deitar.

Torce as pernas à noite e há desconforto; banhos contrastantes ajudam a lidar com a situação. Recomenda-se realizar procedimentos de água antes de ir para a cama por 60 minutos. A camomila ou a erva-cidreira ajudam a melhorar o efeito de cura. Uma decocção à base dessas ervas deve ser adicionada à água.

Massagem

A massagem antes de dormir ajudará a melhorar a circulação sanguínea nas pernas e a reduzir o desconforto. Antes do procedimento, recomenda-se lubrificar as extremidades inferiores com um creme gorduroso ou qualquer agente aquecedor.

Ao realizar a automassagem, você deve seguir dicas simples:

1. Execute todos os movimentos suave e lentamente na direção do pé até o joelho.
2. Os músculos devem ser esfregados por um longo tempo, de preferência em círculo.
3. Exercite o caviar com movimentos de tapinhas.
4. Durante as carícias leves, aplique pressão periodicamente.

Termine os procedimentos de massagem com movimentos leves e lentos dos pés e músculos. Mantenha seus pés aquecidos o tempo todo, para que você possa dormir de meias à noite. De manhã, retire-os e faça novamente uma leve massagem com cremes ou géis.

Compressas

Gira as pernas à noite (é importante determinar as causas da condição patológica com um médico para escolher a mais eficaz e tratamento seguro), e os sintomas que os acompanham estão ausentes ou apenas se manifestam ligeiramente, então você pode recorrer a curandeiros e curandeiros. A medicina alternativa oferece métodos eficazes para combater o desconforto noturno nas pernas. É importante não fazer terapia por conta própria, é preciso consultar um médico, pois pode agravar a sua saúde.

Nome	Receita	Aplicativo
Folhas jovens de bétula	Recolher uma pequena quantidade de folhas em um saco, amassar bem e deixar por 30-40 minutos.	Coloque os pés em um saco com folhas quando começarem a apodrecer. O procedimento dura até o aparecimento de calor e suor nas extremidades inferiores. Após a terapia, lave os pés com água morna.
Dente-de-leão	Pique bem as folhas da planta, pré-lave.	Coloque o mingau resultante sobre os bezerros antes de ir para a cama e embrulhe-o com plástico, por cima com um lenço quente. Recomenda-se deixar a compressa durante a noite.
Cavalinha e manteiga	Misture 2 colheres de sopa. eu. manteiga em temperatura ambiente e 1 colher de chá. eu. rabo de cavalo pré-picado.	O mingau resultante é espalhado na área afetada do membro inferior, coberto com um saco plástico e embrulhado em um pano de lã.

Em casa, se você torcer as pernas à noite, pode aproveitar o frio. Uma almofada de aquecimento fria é aplicada aos músculos das extremidades inferiores.

Fricção

O tratamento domiciliar abrangente para a síndrome das pernas inquietas envolve o uso de fricção. Existem muitas receitas eficazes na medicina tradicional. É importante observar todas as proporções durante o preparo e as regras de uso do produto.

Nome	Receita	Aplicativo
Ficus e agave	Misture as folhas das plantas em partes iguais. Pique finamente e adicione 1 vagem de pimenta. Também deve ser pré-triturado. Misture bem todos os componentes e despeje a vodka (500 ml). Feche a massa resultante com uma tampa e deixe por um mês em temperatura ambiente.	O produto acabado é recomendado para ser usado para esfregar as pernas antes de ir para a cama, assim que apareça desconforto e desconforto.
Gema e terebintina	Misture 1 gema de ovo crua e 1 colher de chá. eu. terebintina. Adicione 1 colher de sopa. eu. vinagre de maçã. Misture bem todos os componentes para obter uma consistência homogênea.	O produto resultante reduz a dor e o desconforto. Deve ser usado quando aparecem os sintomas da síndrome das pernas inquietas.
castanha	Despeje 50 g de castanha com vodka (1 l). A massa resultante deve ser deixada em local escuro por um mês, sacudida periodicamente.	Recomenda-se esfregar a tintura acabada e esticada nas extremidades inferiores quando aparecerem desconforto e dor.

Se você torcer as pernas à noite, pode esfregar óleo de hortelã-pimenta na pele. Aplicar o produto com leves movimentos de massagem até a pele ficar levemente avermelhada. Também é recomendável esfregar a planta dos pés com raspas de limão, vinagre de maçã ou tintura de raiz-forte.

Recomendações de especialista

Gira as pernas à noite (é importante estabelecer as causas do desconforto imediatamente para evitar possíveis complicações) e preocupações desconforto, é preciso identificar as principais fontes do problema e só depois de feito o diagnóstico para se engajar em um tratamento complexo.

Ao mesmo tempo, um terapeuta ou neurologista recomenda aderir a regras simples a fim de alcançar o efeito terapêutico máximo:

• Recomenda-se tomar um banho quente antes de dormir. A água relaxa os músculos e alivia a tensão. Um banho quente o ajudará a adormecer rapidamente.
• A pessoa deve aderir ao estilo de vida mais saudável possível. Caminhe mais ao ar livre, pratique esportes, moderar a atividade física, após o que você dorme melhor à noite.
• Com o diagnóstico estabelecido de anemia, os pacientes são aconselhados a não se esquecerem de tomar doses de vitaminas e minerais.
• Se o trabalho for sedentário, é importante fazer intervalos, aquecimentos e exercícios periódicos.
• É necessário abandonar completamente os maus hábitos. Isso se aplica a cigarros e bebidas alcoólicas.
• A nutrição adequada ajudará a restaurar o equilíbrio de oligoelementos e vitaminas no corpo.
• É preciso evitar a hipotermia dos membros inferiores, vestir-se sempre para o clima.

Também é recomendável evitar o estresse, fazer ioga, meditação, ouvir suas músicas favoritas, ler livros e assistir filmes calmos. Se você tem doenças crônicas, deve visitar seu médico em tempo hábil e fazer um exame preventivo. Você não pode prescrever sozinho medicamentos que podem afetar negativamente o funcionamento do sistema nervoso central.

Não é suficiente estabelecer o motivo pelo qual as pernas se torcem à noite e há desconforto. Você precisa escolher o tratamento certo, seguir as recomendações simples do seu médico, para se livrar da síndrome das pernas inquietas. Os distúrbios nervosos podem perturbar o ritmo normal de vida, portanto, o problema deve ser controlado em seu próprio desenvolvimento. É importante realizar a terapia sob a supervisão de um médico, sem diagnósticos e prescrições independentes.

Vídeo sobre por que ele torce as pernas

Gira as pernas. Como curar: