O açúcar no sangue caiu. Sintomas, o que fazer

Uma condição caracterizada por um declínio açúcar sanguíneoé chamado de hipoglicemia. Tanto pessoas saudáveis ​​quanto pacientes com diagnóstico de diabetes mellitus enfrentam esse fenômeno. As causas do distúrbio podem ser fisiológicas ou patológicas. Se o açúcar no sangue cair, medidas devem ser tomadas imediatamente, pois essa condição representa uma séria ameaça à saúde e à vida.

Descrição do indicador

Depois de comer alimentos, especialmente ricos em carboidratos, as células do corpo recebem glicose. Assim que entra na corrente sanguínea, começa a produção de insulina pelo pâncreas. Esse hormônio promove a conversão do açúcar em energia para todos os órgãos e tecidos e mantém seu nível dentro da faixa normal. Em uma pessoa saudável, a quantidade de glicose e insulina produzida em resposta a isso é igual uma à outra.

Durante o dia, a quantidade de açúcar no sangue pode mudar por vários motivos. O corpo de uma pessoa saudável lida com o excesso de glicose por conta própria, e os pacientes com diabetes precisam de medidas adicionais para normalizar a condição.

O açúcar pode não apenas subir, mas também cair. Se a sua quantidade no sangue for inferior a 3,3 mmol / l, desenvolve-se hipoglicemia. Os sintomas aparecem muito rapidamente e exigem uma resposta rápida.

Nível normal

Os níveis de açúcar no sangue para ambos os sexos não diferem. Mas seu nível aumenta ligeiramente com a idade.

Em adultos, desde que a amostra de sangue tenha sido retirada de um dedo:

• até os 60 anos de idade, a quantidade de glicose deve ser 3,3–5,5 mmol / l (em mulheres durante o período de gestação, 4-5,5 mmol / l);
• na idade de 60-90 anos, a quantidade de açúcar aumenta ligeiramente - de 4 para 6,5 ​​mmol / l;
• após 90 anos, seu nível é ainda mais alto, de 4,5 a 6,8 mmol / l.

Depois de comer, o indicador sobe para 7,8 mmol / l. A norma de açúcar ao tirar sangue de uma veia é de 3,6 a 6,1 mmol / l.

Em bebês de até 1 mês. a quantidade de açúcar no sangue varia de 2,8 a 4,4 mmol / l. Em crianças menores de 14 anos, os indicadores de 3,2 a 5,3 mmol / l são considerados a norma.

Sintomas de diminuição

Algumas pessoas não notam uma deterioração no bem-estar, mesmo que o açúcar caia para 2,2 mmol / L. Para outros, um nível de glicose de 3,0 mmol / L já é crítico e pode causar perda de consciência ou entrar em coma.

Uma diminuição nos níveis de glicose pode ser suspeitada por:

• aumento da freqüência cardíaca, mesmo em um estado calmo;
• ataques de tontura;
• transpiração intensa;
• ataques de fraqueza;
• mãos trêmulas;
• sensação de peso nas pernas;
• deficiência visual;
• pele pálida;
• perda de concentração;
• ataques de medo.

Convulsões, confusão, alucinações e delírios são sintomas perigosos que precedem o coma hipoglicêmico, que pode resultar em edema cerebral e morte.

Razões para o declínio

As razões para a diminuição dos níveis de glicose podem ser fisiológicas ou patológicas.

Em pessoas saudáveis, o distúrbio pode resultar de:

• jejum, dietas rígidas, longos intervalos entre as refeições;
• regime de bebida insuficiente. O açúcar em caso de falta de água é consumido para manter a vida normal;
• estresse. Nesse caso, o trabalho do sistema endócrino é ativado, enquanto o açúcar é consumido rapidamente em um curto espaço de tempo;
• consumo excessivo de carboidratos refinados. O excesso de doces leva ao fato de o pâncreas passar a produzir insulina em grandes quantidades, enquanto o nível de glicose cai;
• esforço físico excessivo. O treinamento intenso leva a um aumento no consumo de açúcar e uma diminuição nos níveis de glicose;
• alto estresse mental;
• dias críticos. Com uma diminuição nos níveis de estrogênio e progesterona, pode haver uma queda nos níveis de açúcar;
• administração intravenosa de solução salina em grandes volumes.

Uma queda no açúcar no sangue em um paciente com diabetes significa que a pessoa perdeu uma refeição ou excedeu a dose de insulina ou de medicamentos para baixar o açúcar.

Causas patológicas da diminuição do açúcar:

• desidratação. Nesse caso, faltam vitaminas, minerais, açúcar, que são excretados do corpo na urina, então, e sua deficiência não é compensada externamente;
• patologias hepáticas que interferem na produção normal de glicose. Isso é observado na cirrose, necrose, insuficiência hepática;
• exaustão. As reservas de glicogênio (um carboidrato complexo formado por moléculas de glicose) estão em um nível crítico, as reservas internas do corpo não são capazes de compensar a deficiência de glicose;
• deficiência de certos hormônios (cortisol, hormônio do crescimento, adrenalina, glucagon);
• patologias do trato gastrointestinal, em que a absorção de carboidratos é prejudicada (colite, enterite);
• alcoolismo. Quanto mais álcool entra na corrente sanguínea, mais o nível de açúcar cai;
• patologias graves do coração, rins, que atrapalham o funcionamento de todo o organismo como um todo;
• sepse. Com essa doença, os tecidos consomem mais glicose. A produção de insulina aumenta e a síntese de glicose no fígado diminui;
• meningite, encefalite;
• neoplasias do pâncreas de natureza benigna ou maligna;
• malformações congênitas, que são caracterizadas pela produção insuficiente de glicose.

Como atualizar para o normal

Se o açúcar no sangue baixar, isso significa que você precisa reagir o mais rápido possível. Em primeiro lugar, você precisa medir seus níveis de glicose sem depender apenas dos sintomas. A deterioração do bem-estar também pode ser observada em taxas normais, ao mesmo tempo, uma pessoa pode se sentir bem mesmo com hipoglicemia severa. As medições devem ser repetidas conforme a assistência é fornecida, para avaliar o estado na dinâmica.

Primeiros socorros

Se o seu medidor mostrar baixo nível de açúcar no sangue, você precisa restaurar com urgência suas leituras vitais de glicose. Os carboidratos simples ajudam, cujo método de administração depende da condição da pessoa. É necessário agir rapidamente, pois o estado de saúde se deteriora rapidamente e o paciente pode perder a consciência.

Primeiros socorros, dependendo do grau de hipoglicemia:

Grau de hipoglicemia	Sinais	Como proceder
Fácil	Pele pálida; sensação de fome; tremor; suor excessivo; sentindo fraco; irritabilidade.	Dê à pessoa doente um chá doce, um doce, um pouco de mel, comprimidos de glicose, suco de laranja ou refrigerante doce. Se depois de um quarto de hora a condição não voltar ao normal, repita as etapas.
Média	Sensação de dor no abdômen; palidez da pele; dor de cabeça; deficiência da fala; agressão; deficiência visual.	A ingestão oral de glicose (10-20 g) ajudará. Após o desaparecimento dos sintomas, o paciente deve fazer um lanche de carne ou queijo e pão, biscoitos salgados com um copo de leite ou um pedaço de qualquer fruta.
Pesado	Perda de orientação no espaço; letargia; convulsões; perda de consciência.	Em casa, a injeção intramuscular de glucagon ajudará. Em um hospital, o paciente recebe glicose intravenosa.

Em caso de queda significativa dos níveis de açúcar no sangue, o paciente deve receber tranquilidade e ar fresco antes da chegada da ambulância. Também é necessário eliminar o estresse psicológico, eliminar possíveis fontes de estresse.

Métodos rápidos

Você pode melhorar o bem-estar da vítima usando produtos simples. Você não deve esperar um efeito rápido, a condição volta ao normal em 1 hora. É importante não exagerar, para não provocar um aumento do açúcar acima do normal. Portanto, você precisa rastrear os indicadores depois de consumir doces.

O açúcar no sangue caiu e a condição do paciente em casa não pôde ser normalizada, o que significa que a hospitalização é necessária. No hospital, a pessoa receberá a assistência necessária.

Açúcar

A maneira mais óbvia de normalizar a condição de um paciente é dar-lhe açúcar. Uma pessoa pode comer 1 colher de chá. eu. açúcar granulado ou beber uma solução de 1 colher de chá. eu. açúcar e 0,5 colher de sopa. agua.

Refrigerante doce

As bebidas carbonatadas açucaradas são contra-indicadas para diabéticos devido ao seu alto teor de açúcar. Mas, com uma queda acentuada nos níveis de glicose, eles ajudarão a evitar complicações graves.

Pessoas com esse problema são aconselhadas a manter refrigerante em casa e usá-lo quando necessário.

Sucos de fruta

Outro remédio que permite normalizar o bem-estar de uma pessoa é o suco de frutas. Para aumentar o efeito, você pode adicionar açúcar à bebida (1 colher de chá. eu.).

Mel e açucar

Quando o nível de glicose cair, você pode normalizar a condição usando uma mistura de açúcar e mel (1 colher de sopa. eu.). O açúcar promove um fluxo rápido de energia e o mel fornece um efeito adicional.

Ameixas

Um punhado de ameixas secas ajudará se o nível de açúcar cair abaixo do normal. Para aumentar o efeito, você também pode beber uma solução de açúcar.

Comprimidos de glicose

Os medicamentos têm ação rápida, pois penetram na corrente sanguínea imediatamente após a administração. Parte da glicose é absorvida pela corrente sanguínea enquanto ainda está na boca. Isso é fornecido por enzimas que são produzidas pelas glândulas salivares. Os medicamentos em forma de comprimidos não requerem digestão, ao contrário dos alimentos, por isso passam a atuar de imediato, aumentando ativamente os níveis de glicose.

Outra vantagem dos comprimidos é a capacidade de determinar com precisão a dose necessária. Isso deve ser sugerido por um especialista, levando em consideração o tipo de doença, o estado do pâncreas, o peso e a idade do paciente. Com um grau moderado do processo patológico, 12-15 g de glicose são suficientes, os casos mais graves requerem uma ingestão adicional de alimentos ricos em carboidratos.

Como normalizar

Pessoas que sofrem de sintomas desagradáveis ​​periodicamente devem carregar alguns doces com eles. Isso ajudará a normalizar a condição.

Mas para a manutenção constante do açúcar na norma, uma pessoa relativamente saudável precisa de:

• desista de maus hábitos, limite o consumo de café;
• coma frequentemente sem fazer longas pausas;
• excluir a fome, dietas rígidas, aderir aos princípios de nutrição equilibrada;
• reabasteça a dieta com alimentos ricos em ácidos graxos;
• antes de praticar esportes, coma alimentos com carboidratos de fácil digestão;
• monitorar regularmente a concentração de açúcar no sangue. As medições devem ser feitas ao mesmo tempo. Os diabéticos devem combiná-los corretamente com as injeções de insulina.

Pacientes com diagnóstico de diabetes mellitus podem ajudar a evitar uma diminuição nos níveis de glicose:

• adesão estrita à dieta;
• evitar o estresse;
• atividade física regular e viável;
• cumprimento das recomendações dos médicos e administração atempada dos medicamentos prescritos.

Nos diabéticos, o açúcar pode diminuir à noite, por isso é aconselhável fazer um lanche leve antes de deitar. Se os ataques ocorrerem pelo menos 2 vezes por semana, você deve informar o seu médico sobre isso. Pode ser necessário ajustar sua dieta e dosagem de insulina. A dose usual de insulina pode ser ligeiramente reduzida se atividades esportivas ou trabalho no jardim forem planejados. Ao mesmo tempo, não se deve esquecer de controlar o nível de açúcar a cada 2-3 horas, inclusive após o término da atividade física.

Dieta

Uma queda no açúcar no sangue é um motivo para prestar atenção à dieta. Com ataques frequentes, você deve seguir uma dieta especial. Mas isso não significa que você precise consumir grandes quantidades de carboidratos simples. Esses alimentos contribuem para um rápido aumento nos níveis de açúcar, mas depois disso, ele cai drasticamente e a pessoa começa a sentir fome. A dieta deve conter carboidratos complexos, você precisa comer alimentos com freqüência, mas em pequenas porções.

Você precisa reabastecer o menu:

• cereais grosseiros;
• vegetais;
• frutas com baixo índice glicêmico;
• peixes e carnes com baixo teor de gordura;
• ovos;
• laticínios com baixo teor de gordura;
• pão de centeio;
• chá de ervas.

Uso proibido:

• Doces, Bolinhos, Pão Branco;
• alimentos e bebidas com cafeína;
• passas, tâmaras, bananas;
• produtos semi-acabados, pequenos-almoços rápidos;
• massa;
• bebidas carbonatadas;
• bebidas alcoólicas.

Remédios

Deve-se lembrar que alguns medicamentos também podem causar aumento nos níveis de açúcar no sangue.

Deve-se ter cuidado ao tomar:

• hormônios sexuais femininos;
• agentes para o tratamento de doenças da tireóide;
• glucocorticosteróides.

Se necessário, a terapia com tais meios deve ser consultada por um especialista e não se esqueça controlar o nível de açúcar durante o tratamento, já que a dose é selecionada de acordo com os indicadores fundos.

Remédios populares

Para fins de prevenção, você pode usar a medicina tradicional que ajudará a manter os níveis normais de açúcar. Mas antes de usá-los, você também deve consultar o seu médico.

Uso útil:

• uma mistura de frutas secas. Eles pegam figos, damascos secos, ameixas e passas e os passam por um moedor de carne. Você pode adicionar um pouco de mel à mistura e usar 1 colher de chá. eu.
• infusão de rosa mosqueta e ervas medicinais (hortelã, erva-cidreira, orégano). Frutos secos (150 g) e ervas (40 g) são combinados e regados com água a ferver. Insista em 2 colheres de chá, adicione o farelo (20 g), 1 colher de chá. eu. açúcar, deixe por um dia. Tome 50 ml diariamente;
• Alcachofra de jerusalem. A colheita da raiz é consumida em quantidades ilimitadas na forma crua, cozida e assada;
• canela. A dose diária do tempero é de 1 colher de chá. eu. É adicionado a bebidas, saladas de frutas, sobremesas;
• infusão de trepadeira. Erva (3 colheres de sopa l.) Despeje água fervente (1 colher de sopa.), insista meia hora. Tome três vezes ao dia antes das refeições;
• sabugueiro. As bagas podem ser usadas para fazer compota de fruta, geleia, xaropes;
• leuzei. A planta melhora a composição do sangue, aumenta a hemoglobina, melhora o bem-estar geral e fornece energia. Recomenda-se tomar 15-30 gotas da tintura Leuzea com uma pequena quantidade de água 3 vezes ao dia;
• capim-limão. A planta tonifica, fortalece as defesas, melhora a condição quando o nível de açúcar cai. Uma salada é preparada com as folhas, misturando-as com cebolas picadas, urtigas, folhas de dente de leão. O prato é temperado com óleo vegetal, você pode adicionar um pouco de creme de leite.

Para fins de prevenção, também podem ser usados ​​sucos de frutas ou vegetais espremidos na hora. É útil usar saladas de frutas, que incluem melão, banana, uva, figo.

Suplementos nutricionais

Para manter um nível de glicose estável, é útil usar suplementos nutricionais especiais:

• cromo. Este oligoelemento ajuda a manter o equilíbrio glicêmico, quebra a glicose de forma eficiente e tem propriedades antiinflamatórias. O suplemento é recomendado para ser tomado após as refeições;
• espirulina. As preparações contendo espirulina ajudam a reduzir o desejo por doces e prevenir flutuações nos níveis de glicose. Você pode comprar o produto na forma de pó ou tabletes;
• Ômega-3. Os ácidos graxos contribuem para o armazenamento eficiente de nutrientes no corpo, evitando alterações no açúcar, evitam o desenvolvimento de processos inflamatórios associados a baixos níveis de glicose em sangue.

Possíveis complicações

Com a hipoglicemia, a condição piora muito rapidamente. Se você não prestar assistência atempada à pessoa ferida, ela pode perder a consciência, entrar em coma, que muitas vezes termina em morte. Com a queda do açúcar no sangue, os vasos periféricos são destruídos, o que ameaça o desenvolvimento de angiopatia nas extremidades inferiores e na retina. Se o indicador cair abaixo de 2 mmol / L, é possível haver dano cerebral.

Com ataques frequentes de hipoglicemia, a probabilidade de desenvolver:

• ataque cardíaco;
• Mal de Parkinson;
• epilepsia;
• encefalopatia.

A queda no açúcar no sangue é um distúrbio grave que pode ter consequências irreversíveis. Os sintomas não podem ser ignorados, é importante poder prestar os primeiros socorros à vítima. Para prevenir a doença, você terá que reconsiderar seu estilo de vida, mudar seus hábitos alimentares, parar de fumar e de beber álcool.

Vídeo sobre hipoglicemia

Baixo teor de açúcar no sangue: