1 patologia

constipação é chamada formação de acumulação significativa no intestino de fezes durante a impossibilidade de sua excreção naturalmente. A constipação, em regra, é acompanhada por um aumento no gaseamento - flatulência.

úlcera gástrica one-off constipação causada, por exemplo, depois de uma festa saudável, depois de uma longa abstinência de comida ou beber um produto até então desconhecidos e pratos, é bem possível liquidar de forma independente, controlando a ingestão de alimentos e água. Você pode tomar a pílula para constipação. No entanto, se a constipação persistir por um longo tempo, isso significa que não há qualquer razão para ser identificada e eliminada.sintoma principal

de prisão de ventre crónica é considerada violação do movimento intestinal, em que a evacuação de fezes ocorre, pelo menos, 2 vezes por semana. Também ao mesmo tempo existem: inchaço

• ;Dor
• no abdômen inferior;
• aumentou o esforço na excreção fecal;
• movimentação intestinal incompleta;
• dor na área do reto e abertura anal;
• excrementos excessivamente densos, possivelmente com sangue.

Estes são sintomas muito perigosos que requerem atenção médica imediata.

2 O que deve ser o tratamento de

As drogas recomendadas para se livrar da constipação diferem principalmente na natureza e extensão do efeito no intestino não vacinado. Nestes parâmetros, eles são divididos em:

• preparações osmóticas;Prebióticos
• ;
• drogas irritantes para constipação;Enchimentos
• .

Independentemente escolhendo medicamentos para constipação em adultos, você deve primeiro estudar as instruções. Com drogas de forte atuação contra a constipação com um grande conjunto de contra-indicações e efeitos colaterais, é melhor não usar sem a consulta de um médico.

O remédio mais eficaz para a constipação é prebióticos. Com sua ajuda, você pode restaurar a microflora útil nos intestinos, peristaltismo e outras funções.

As boas críticas recebem medicamentos para a constipação em adultos com efeito irritante. Pode ser gotas, comprimidos, xaropes, velas. Eles têm um efeito estimulante sobre o peristaltismo do intestino grosso. Assim, você pode causar uma fezes após 8-10 horas após a ingestão. Portanto, é melhor usar tais medicamentos contra a constipação à noite. Uma vez que estas drogas têm muitas contra-indicações, é melhor consultar um especialista. O uso prolongado de tais drogas é inaceitável.

Prebióticos não são muito fortes, mas eles são cura praticamente segura para constipação. Eles consistem em carboidratos e outros componentes de certos alimentos. Sua ação lenta é estimulada por um efeito terapêutico sustentado.

Um remédio rápido para constipação é osmótico, isto é, preparações salinas. Com sua ajuda, você pode rapidamente limpar os intestinos sem prejudicar a saúde. Essas drogas são quase não aditivas, então elas podem ser tomadas dentro de 3 meses. Mas eles agem apenas sintomaticamente. A principal contra-indicação para este grupo de drogas é constipação crônica contra um fundo de várias patologias gastrointestinais.

O próximo tipo de medicação é a medicação para constipação em adultos, denominada "enchimentos intestinais".A base destes fármacos são substâncias orgânicas e agentes sintéticos, em particular polissacarídeos modificados. Uma vez que os enchimentos não são absorvidos e quase não digeridos, quando são levados, ocorre um aumento na quantidade de fezes no intestino. Isso, por sua vez, estimula a defecação. Tomar tais medicamentos para constipação em adultos e crianças deve ser feito com cautela, pois podem causar alguns efeitos colaterais, especialmente com constipação crônica. Gastroenterologista

Muitos pacientes com constipação crônica preferem preparações compostas, granuladas, extraídas e outras preparações à base de ervas combinadas. Para a sua produção, são utilizadas sementes, frutos, raízes, etc., de vários representantes da flora. Estas mesmas plantas são usadas ativamente em medicina popular para a preparação de caldos e infusões.

Tire a pílula da constipação estritamente de acordo com as instruções e instruções do médico. A ingesta prolongada de qualquer droga da constipação em adultos é inaceitável. Afinal, todos os laxantes são aditivos e eventualmente perdem a eficácia no corpo.

3 Medicina tradicional

Os fármacos de constipação não tradicionais são muito populares devido a um mínimo de efeitos colaterais e contra-indicações, facilidade de preparação, acessibilidade e confiabilidade. Basicamente, a medicina popular aconselha-se a livrar-se da constipação com a ajuda de alguns alimentos e plantas medicinais.

Preparações de constipação preparadas em casa são gentis e eficazes. No entanto, eles devem ser usados ​​após consulta com o médico assistente-gastroenterologista.

Um bom efeito laxante é possuído por produtos como:

• mel;
• frutas secas;Café natural
• ;Suco de limão
• ;
• pão com farelo;
• porramadas ao vapor na água( exceto maná e arroz);Chucrute
• .

De plantas medicinais são preparadas infusões, decocções, tinturas. Na maioria das vezes usamos plantas como:

• camomila;Plátano
• ;
• buckthorn;Aloe de
• ;
• alcaçuz.

Caldo de camomila é usado para beber e limpar os intestinos com enemas. Prepare o caldo da seguinte maneira:

• despeje camomila seca com água fervida( 1 colher de sopa por 0,2 litro);
• levar a ferver;
• ferver a fogo baixo durante 15 min;
• insistir para mais 45 minutos;Estirpe
• ;
• adicione água fervente ao volume original.

Pegue 3-4 vezes ao dia antes das refeições.

Para colocar um enema de limpeza, você precisa preparar o caldo por 2 horas antes do procedimento. O caldo pronto( 0,2 litros) adiciona a água morna( 2 litros).Para colocar tais enemas precisam de 2-3 dias, de manhã e à noite.

Crianças com constipação preparam uma decocção semelhante à geléia de linhaça( 1 colher de chá), cheia com água de ebulição íngreme e cozida em fogo baixo por um quarto de hora com agitação constante até obter uma massa uniforme. Dê a criança a 0,5 colher de chá.do produto obtido, misturando-o com leite quente, água fervida ou uma decocção de frutas secas, preparado sem açúcar.

O melhor remédio para as mulheres no período de gestação, ajudando a limpar os intestinos, é um caldo de aveia. Para fazê-lo, você precisa verter aveia seca( 300 g) em uma pequena panela de esmalte para que a água cobre ligeiramente a aveia. Cozinhe em fogo baixo com uma agitação constante não superior a 10 minutos. Coloque e aperte através da gaze. Beba 0,1 litros 3 vezes ao dia.

4 Dieta especial

Para se livrar da constipação e evitar a sua recorrência, você deve monitorar cuidadosamente a dieta diária.

É melhor aderir a uma dieta individual feita por um nutricionista.

No entanto, há uma série de recomendações, cuja observação será útil para todos os que sofrem de esvaziamento intestinal intempestivo.

Isto é principalmente saladas de vegetais, preparadas sem sal e especiarias e temperadas com óleo de girassol ou azeite. Podem ser usados ​​vegetais, exceto para nabos e rabanete. Por exemplo, uma salada de cenouras frescas, beterraba e repolho. Para saborear uma salada, você pode adicionar algumas gotas de suco de limão.

Para o café da manhã, é aconselhável comer uma porção de salada de cenouras raladas e maçãs, cozidas sem açúcar. Você pode adicionar ameixas secas, cheias de água fervente na noite anterior.

Os primeiros pratos são melhor preparados em caldos de carne ou peixe com pouca gordura. Sopas de vegetais muito úteis.

Carne ou peixe com baixo teor de gordura para cursos principais deve ser cozido ou cozido em grandes porções. A carne defumada e a comida enlatada são melhores para não comer. Para enfeitar use grãos grosseiros, sem usar feijão, manga, arroz e qualquer massa.

É melhor não consumir leite na sua forma pura. Você pode adicioná-lo pouco a pouco a outros pratos. Os produtos lácteos podem ser consumidos sem restrições.

Os ovos precisam ferver fervido ou "em uma bolsa", mas não cozidos, e não comem mais do que 2 peças por dia. A sobremesa é mais adequada para frutas frescas e bagas, geléia, geléia, mel. As frutas secas devem ser cozidas com água ou leite.

5 Regras básicas para uma propensão para uma doença

Se uma pessoa tem uma propensão para violar a evacuação de fezes - constipação, ele deve aderir às seguintes regras:

• comer direito, incluir na dieta frutas e vegetais frescos;
• para comer em um determinado momento;
• evita comer em excesso, especialmente após o jejum prolongado;
• para recusar ou minimizar o uso de produtos que provocam constipação;
• durante o dia para beber pelo menos 1-2 litros de líquido;
• todos os dias da manhã para beber de 200 a 400 ml de água fervida ou mineral não carbonatada durante meia hora antes da primeira refeição;
• à noite beba 200 ml de iogurte fresco ou leite coalhado;
• move mais.

O bom desempenho dos seguintes exercícios também ajuda: retração rápida

• e liberação do abdômen, parado nas pernas em anexo;
• espremendo e desprendendo os músculos do ânus para 50 vezes ao dia;
• rotação do tronco na região lombar, de mãos dadas nos quadris;
• movimentos circulares com pernas curvadas na posição "deitado na parte de trás", simulando a rotação dos pedais( "bicicleta");
• tapete diariamente nas nádegas e auto-massagem do abdômen.

Seguindo estas regras, você pode se livrar da constipação e do funcionamento normal do intestino.