Para um trabalho em corpo inteiro, uma pessoa precisa de muitas vitaminas e microelementos. O iodo está na lista dos mais importantes deles. Ele é responsável pelo trabalho estabelecido da glândula tireoidea, graças ao qual todo o metabolismo é regulado. A deficiência de iodo no organismo pode levar a muitas doenças e problemas desagradáveis. No mundo de hoje, infelizmente, mais e mais pessoas sofrem com a falta desse elemento.
Muitas vezes, este problema ocorre em mulheres. Tudo por causa do fato de que muitas senhoras, observando sua figura, sentam-se em dietas. Ao mesmo tempo, as mulheres esquecem completamente que os produtos que eles consomem podem não conter a quantidade de oligoelementos necessários para o corpo. Além disso, na água no presente, o teor de iodo também é mínimo. Portanto, vale a pena considerar cuidadosamente se há suspeitas de uma falta de iodo.
Sintomas de deficiência de iodo
Muitas vezes, quando a condição de uma mulher piora, ela nem pode associá-la à falta de iodo. Sinais, pelo qual você pode determinar isso, muito.
O sistema imunológico está quebrado. Uma pessoa com mais freqüência capta doenças infecciosas, pode haver exacerbações de doenças crônicas.
O sistema nervoso sofre. Aparece no de nervosismo aumentado, letargia, fraqueza de .O homem não quer nada, a fadiga aumenta. Além disso, a atividade do cérebro piora, há problemas com a memória.
pode piorar a audiência do , perseguir uma dor de cabeça.
Muitas vezes, devido à deficiência de iodo, pode aumentar a pressão arterial de ou se envolver em dor no coração.
Outro sinal de deficiência de iodo pode ser inchaço das mãos, pés .Muitas vezes, uma mulher vê sacos pela manhã sob os olhos, mas não o conecta com a necessidade desse oligoelemento no corpo.
Sintoma de deficiência de iodo é também o excesso de de .O fato é que o ganho de peso ocorre quando ocorrem distúrbios metabólicos. A glândula tireoidea é responsável por esta função no corpo. Mas com a falta de iodo, seu trabalho piora.
Doenças ginecológicas em mulheres, nomeadamente ausência de menstruação , também são sintoma de deficiência de iodo. Em fases posteriores, pode surgir um problema, como infertilidade.
Em mulheres grávidas, a falta deste oligoelemento pode levar ao fato de que ela não pode suportar a criança, nem a sua morte ou doenças complicadas.É por isso que os médicos aconselham nesse período de tomar iodo em comprimidos ou em alimentos. Além disso, a falta deste elemento durante a amamentação pode levar a uma falta de leite.
Devido a uma deficiência, de doenças mamárias também podem ocorrer. Por exemplo, a mastopatia.
Outro sintoma nas mulheres pode ser que há cabelo no tipo masculino .O fato de que a falta de iodo leva à falha hormonal e, portanto, existe um crescimento de cabelo no corpo, o que não corresponde ao tipo feminino.
Qualquer mulher quer ser linda, ter uma pele saudável e um cabelo bonito. Mas, infelizmente, com a falta de iodo é impossível. A pele torna-se incrivelmente seca, e o cabelo quebra e o cai quase em fardo. E os cosméticos são impotentes.
As pessoas idosas com deficiência de iodo geralmente ficam doentes, mas fica mais difícil de curar.
Mas, para adolescentes, isso é repleto de desenvolvimento mais lento e má percepção do material educacional.
Muitas vezes, pode haver problemas com o monitoramento térmico. Uma pessoa pode estar sofrendo de arrepios ou, inversamente, suar.
Visão pode estar prejudicada, seus olhos doem.
A hemoglobina diminui e está repleta de doenças mais graves.
Em estágios mais graves, pode ser difícil de engolir e até ataques de asfixia .Isto é devido ao fato de que a glândula tireoide aumenta em tamanho com deficiência de iodo.
Como você pode ver, há muitos sintomas. Mas, nas fases iniciais, podem não ser tão pronunciadas. Além disso, alguns sintomas podem acompanhar muitas doenças, e não apenas a deficiência de iodo.
Como determinar a deficiência de iodo?
A questão muitas vezes surge: como determinar a falta de iodo no corpo antes de chamar um médico?
O método é simples e simples o suficiente. Tome uma solução comum de iodo, um cotonete desenha três tiras no antebraço.É melhor fazer isso à noite, para não lavar esta parte do corpo. Uma das tiras deve ser mais saturada, com cerca de 15mm de largura, a próxima 10mm de largura e mais leve. A última tira deve ser a mais estreita e leve. Se de manhã uma pessoa não encontrar apenas ela, então, com a quantidade de iodo no corpo, tudo está em ordem. Mas se o meio ou mesmo mais desaparecer, o mais sombrio, então vale a pena ir ao médico e fazer os testes.
Uma maneira mais fácil é uma grade de iodo, que deve ser desenhada no mesmo lugar. Se desaparecer em menos de 2 horas, isso significa que o corpo sofre de uma falta de iodo.
Mas esses métodos não darão um resultado exato. Em qualquer caso, vale a pena consultar um médico.
Prevenção
Se uma pessoa suspeitar da falta deste elemento importante, então vale a pena analisar, em primeiro lugar, a comida.
Os alimentos devem conter mais alimentos que contenham altas quantidades de iodo. Por exemplo:
- couve de mar;
- nozes;
- peixe de mar;
- produtos lácteos;
- trigo sarraceno e grãos de trigo.
Mesmo o sal iodado mais simples é um excelente preventivo.
Além disso, existem agora muitos medicamentos que ajudam perfeitamente a preencher esse elemento no corpo. Por exemplo:
- iodomarin;
- iodo activo;Iodeto
- .
Antes de tomar estes medicamentos, é necessário consultar um médico para não causar mais danos ao organismo.
Infelizmente, no mundo moderno quase toda segunda pessoa sofre de uma escassez de um elemento tão essencial. As pessoas que vivem perto do mar são mais afortunadas a este respeito. E todo o resto apenas tem que monitorar cuidadosamente sua saúde e nutrição. E, se necessário, volte-se imediatamente para especialistas e não se dedica à automedicação.
