Causas, sintomas e tratamento da síndrome da fadiga crônica

O cansaço é experimentado sem exceções. Para alguns, esse sentimento se manifesta sob a forma de fácil fadiga, e para alguém - na forma de um declínio real na força. Sob certas condições, uma pessoa desenvolve fadiga crônica.

Do ponto de vista médico, a fadiga é considerada uma condição especial precedida de um período de atividade física ou intelectual intensa. As características distintivas deste estado são uma diminuição na capacidade de trabalho, sonolência, aumento da irritabilidade, apatia.

Se falamos de fadiga como um colapso físico, este termo transmite a incapacidade do organismo para aproveitar plenamente o poder dos músculos do corpo, devido à sua fraqueza.

A fadiga mental pode ser descrita como o esgotamento das habilidades para pensar de forma construtiva, tomar decisões adequadas, lembrar informações.

Muitas vezes acontece que ambos os estados se manifestam imediatamente em uma pessoa. Isso torna impossível realizar atividades produtivas.

Um problema separado é um estado prolongado de fadiga, que não desaparece mesmo após um longo descanso. Um fenômeno semelhante foi chamado de "síndrome da fadiga crônica"( CFS).

CFS

Constante sensação secreta e evidente de cansaço e fadiga, que não é capaz de superar até mesmo longo descanso, é chamado de síndrome da fadiga crônica. De acordo com a classificação da CID-10, o SFC é uma doença do sistema nervoso.

Em diferentes países do mundo, esta doença ocorre sob esses nomes:

• encefalomielite;
• síndrome da astenia pós-insulina;
• síndrome da fadiga crônica;
• é uma síndrome de fadiga crônica e disfunção imune.

SCS é considerado um problema comum associado às características do sistema de vida. Devido ao excessivo estresse emocional e mental, a atividade física e mental de uma pessoa é reduzida.

Na presença de tal transtorno, o paciente geralmente sente sonolência. Com CSA, muitas vezes estes ou outros distúrbios do sono se desenvolvem.

O paciente não pode se concentrar em fazer nenhum trabalho, concentrar a atenção. Ele se torna irritável, o estado emocional é instável.

A fadiga crônica constante pode desencadear a aparência de vários tipos de fobias.

Como a fadiga crônica é diferente do habitual?

A principal diferença entre os CFS habituais inerentes a cada fadiga humana, é que a fadiga persiste mesmo após repouso prolongado e um modo de sono completo.

A fadiga comum também não é acompanhada por uma profunda opressão moral, característica de crônica.

Além disso, os sintomas do SFC incluem dor muscular, perda de peso sem causa, diminuição da libido, febre.

CFS: os verdadeiros fatos e equívocos comuns

Aqui estão os fatos reais sobre CFS:

• esta desordem afeta as pessoas em idade de trabalhar( 20-45 anos), e as mulheres, sendo mais emocional por natureza, sofrem duas vezes mais vezes que os homens;
• desde 1988, o CFS é considerado uma doença independente;
• , a Organização Mundial da Saúde prevê que, até 2020, a síndrome de fadiga crônica e a depressão ocuparão o segundo lugar em termos de ocorrência, segundo apenas a doença cardiovascular;
• , liquidatários das conseqüências do desastre de Chernobyl que receberam uma dose de radiação ionizante, observaram sinais típicos de fadiga crônica 6-12 meses após retornar da zona acidental.

Existem também equívocos bastante comuns sobre este desvio:

1. A síndrome de fadiga só causa o estresse mental e físico do .Na verdade, esse estado pode surgir de razões completamente opostas - falta de propósito e motivação, passatempo inútil.
2. SCU - é uma auto-hipnose, não uma doença real .De fato, a síndrome de fadiga crônica é bastante recomendada na categoria de doenças do sistema nervoso. Os especialistas demonstraram que a patologia inibe todos os processos que ocorrem no corpo.

Fatores que provocam o desenvolvimento da síndrome

O diagnóstico de "síndrome de fadiga crônica" apareceu relativamente recentemente: na década de 1980 não havia nada conhecido sobre essa patologia.

Mais ainda, com o crescimento do setor industrial, a deterioração da situação ecológica em todo o mundo e o desenvolvimento social, surgiram fatores que exercem uma pressão significativa sobre o sistema nervoso humano.

Até o momento, os especialistas identificam as principais razões pelas quais o CFS pode aumentar o desenvolvimento e, na vida de uma pessoa, há apenas sonolência, fadiga, fraqueza e apatia:

1. Fator de estresse .Depressão, overstrain emocional e mental provocam mudanças estruturais que ocorrem no sistema nervoso.
2. Fator imunitário .A patologia pode surgir da derrota do sistema imunológico.
3. Fator genético .A presença de desvios em genes individuais também é provocadora de CFS.
4. Fator viral .O vírus da herpes, o citomegalovírus, o enterovírus, o vírus Epstein-Barr criam um alto risco desta patologia.

No grupo de risco especial são pessoas que:

• sofreram recentemente doenças graves, lesões, radiações ou quimioterapia;
• sofrem de doenças alérgicas, infecciosas e endócrinas, que são de natureza progressiva crônica;
• ocupa cargos de responsabilidade;
• vivem em um terreno caracterizado por uma situação ecológica desfavorável;
• desnutrição, pouco sono e descanso;
• conduz um estilo de vida sedentário;
• bebe álcool e fumaça.

Imagem clínica e sintomas

A síndrome de fadiga crônica é determinada por uma série de sintomas específicos.

O primeiro sinal de CFS é a fadiga rápida, que aparece mesmo após pequenas cargas. O sentimento de fraqueza e fadiga que acompanha a CSU não desaparece durante o dia e mesmo após um sono suficiente.

Além da síndrome de fadiga crônica acima, os seguintes sintomas:

• instabilidade emocional;Desordem do sono
• ;Apatia
• ;
• diminuição total da atividade física;Sensação
• de dores nos membros e no corpo;
• aumento causável e repentino de temperatura;
• dor muscular;Desordens de fala
• ;Aumento do nó linfático
• , dor de garganta, tosse leve( com infecção pelo vírus Epstein-Barr);
• desenvolvimento de doenças de pele no fundo de uma colisão nervosa;Processos inflamatórios
• ;Anemia
• ;
• constipação ou diarréia.

Os sintomas de CFC são caracterizados por um curso progressivo. Apatia com tal desordem indica desgaste emocional.

Diagnóstico de CFS como desordem do sistema nervoso

O diagnóstico é feito com base na análise das anormalidades do paciente. Um certo número de critérios que o neurologista calcula, indica uma desordem ou a refuta.

Uma vez que o CFS pode indicar o desenvolvimento de doenças endócrinas, oncológicas, somáticas, infecciosas ou psiquiátricas, o paciente também é examinado por um especialista em doenças infecciosas, endocrinologista, terapeuta e reumatologista.

Além disso, exames de sangue são realizados para infecções, incluindo HIV.

Como lidar com a fadiga constante você mesmo?

Se uma pessoa sofre de CFS, então esta condição não pode ser curada de forma independente, uma vez que é necessária uma abordagem integrada. Mas sem ações que o paciente é plenamente capaz de fazer a si mesmo, é pouco provável que a fadiga crônica retropeça.

Independentemente de se livrar da fadiga crônica e da sonolência, é possível, se:

• baixar o nível de carga mental;
• para construir e observar o regime correto do dia, alternando trabalho moderado com um descanso completo;
• atividade física moderada;
• passa muito tempo no ar fresco;
• faz caminhadas longas( alguns especialistas recomendam estendê-las a cinco horas);
• para praticar natação, ginástica, exercícios de respiração( para determinar o nível ótimo de exercício, é necessário consultar seu médico);
• lida com assuntos que trazem emoções positivas;
• para comer direito, usando alimentos ricos em vitaminas e microelementos;
• recusa-se a consumir açúcar em grandes quantidades;
• não bebe álcool;
• para abandonar a atividade que provoca condições estressantes no paciente.

Terapia profissional

O tratamento da síndrome de fadiga crônica é impossível sem ajuda profissional, a necessidade de consultar um especialista deve-se ao fato de que os motivos do CFS podem ter uma base diferente.

Assim, na presença de desvios mentais como fator determinante do CFS, eles prestam atenção às sessões de auto-treinamento e terapia grupal.

Na presença de doenças de órgãos internos e sistemas corporais como fator de risco, um método eficaz de tratamento é a condução de procedimentos de fisioterapia.

O que remover a fadiga crônica é adequado para tais técnicas:

1. Magnetoterapia , que proporciona efeitos relaxantes e analgésicos. Este procedimento é prescrito para patologias do sistema endócrino que provocaram CFS.
2. Hidroterapia .Os efeitos benéficos da água aliviam a tensão nos músculos, o efeito relaxante no sistema nervoso, melhora o sono. O procedimento é efetivo na presença de patologias mentais.
3. Massage , que é produzido em um ritmo silencioso. A manipulação alivia a dor nos músculos e a tensão geral, estimula a circulação sanguínea.
4. Laser Therapy .Afeta todos os órgãos e sistemas, melhorando seu trabalho. Estimula o trabalho do sistema nervoso.
5. Treino físico terapêutico .Exercícios físicos simples aumentam a imunidade, trazem um estado de equilíbrio no estado psicopedagógico, aliviam a apatia.

O cronograma de cada procedimento é atribuído pelo médico, dependendo das características individuais do paciente e sua condição atual.

Medicamentos para o tratamento de

Dependendo da causa do desenvolvimento da síndrome de fadiga crônica e seus sintomas dominantes, os seguintes tipos de medicamentos podem ser prescritos:

1. Imunomoduladores .Drogas deste tipo são freqüentemente tomadas com doenças virais e infecciosas freqüentes, provocando uma desordem do sistema nervoso. Além disso, eles fortalecem o sistema imunológico e apoiam um corpo exausto.
2. Antidepressivos .São obrigatórios para depressão prolongada e progressiva, fobias, ansiedade constante.
3. Anti-inflamatórios não esteróides .No CFS, eles são prescritos apenas no caso de manifestações de dor muscular.
4. Preparações sedativas de de origem vegetal.
5. Drogas para a supressão da irritabilidade aumentada .

A vitamina é de grande importância no tratamento desta patologia. A ação das vitaminas, é claro, não tem como objetivo suprimir o estresse, mas esses elementos úteis ajudarão a apoiar o sistema imunológico.

Devem ser tomadas as drogas que contenham selênio, zinco, ferro e magnésio. De fadiga e fraqueza crônicas, você precisa tomar vitaminas A, B, E.

Perigos -

oculto e óbvio Como regra, o prognóstico da síndrome de fadiga é favorável, a doença cede ao tratamento - é claro, se for adequado e oportuno. Mas, se por muito tempo não atribuir importância a tal estado e não lutar contra isso, então é repleto de desenvolvimento de doenças secundárias depois. Estas são:

• doenças de natureza infecciosa e viral;
• patologia do sistema reprodutor masculino e feminino;
• Doença de Parkinson na velhice;
• esquizofrenia e epilepsia( especialmente para crianças).

Medidas preventivas

Para evitar o desenvolvimento do CFS - é bastante realista. Para este fim, é necessário:

• tentar orientar um estilo de vida ativo e saudável;
• gaste mais tempo ao ar livre, se a maior parte do tempo você tiver que gastar na sala, você precisa, no mínimo, ventilá-lo e manter o nível ótimo de umidade;
• para evitar situações de estresse sempre que possível;
• de vez em quando para mudar a situação para obter novas sensações;
• para abandonar os maus hábitos;
• aprende como planejar corretamente o modo de trabalho e descansar e segui-lo.

SCU não é mortal. Mas, uma vez que a patologia afeta o sistema nervoso, deve ser combatida sem atrasá-la, caso contrário, mais tarde pode enfrentar conseqüências ainda mais graves.