Marva Ohanyan. Limpeza do corpo em 7 a 21 dias, esquema, avaliações

Condições ambientais desfavoráveis ​​e desnutrição levam ao acúmulo de substâncias tóxicas no sangue e órgãos internos. Provocam o desenvolvimento de várias doenças e aceleram o processo de envelhecimento. A técnica de Marva Ohanyan permite que você execute limpeza corporal eficaz e preservar a saúde, a juventude e a beleza por muito tempo.

A essência da técnica

Marva Ohanyan (a limpeza segundo o seu método é muito popular) - Candidata a Ciências Biológicas, terapeuta de renome. Por muitos anos ela estudou tratamentos homeopáticos que excluem o uso de medicamentos tradicionais ou cirurgia.

Os resultados obtidos formaram a base de um método único de limpeza do corpo, que pressupõe:

• jejum prolongado (recusa de alimentação regular);
• o uso de bebidas preparadas a partir de uma decocção de ervas medicinais, mel, limão, bem como sucos de frutas;
• movimentos intestinais regulares com enemas de limpeza;
• adesão ao regime diário correspondente ao biorritmo natural de uma pessoa.

Essa técnica pode ser considerada fome apenas condicionalmente, uma vez que esses produtos contêm nutrientes suficientes para satisfazer plenamente as necessidades do corpo. Com esse esquema de dieta, a necessidade de processar e assimilar alimentos pesados ​​desaparece.

Procedimento:

• fácil de transportar;
• não envolve o uso de produtos difíceis de encontrar;
• tem uma pequena lista de contra-indicações;
• não requer uma longa permanência no hospital.

Todas as ações necessárias podem ser realizadas em casa.

Ao mesmo tempo, não se pode ignorar as desvantagens inerentes a todos os métodos de jejum, incluindo o método Ohanyan.

O iniciante dos procedimentos deve levar em consideração que o seguinte é possível:

Período	Efeitos colaterais
Na primeira vez	fraqueza; tontura; náusea; dor de cabeça; tosse úmida; secreção de muco e pus do nariz; o aparecimento de placa na língua e mau hálito
Com jejum prolongado (42 dias)	Uma perda acentuada de peso e, como resultado, uma deterioração na aparência: o aparecimento de rugas; pele flácida; pele flácida
Do primeiro ao último dia	Pensamentos obsessivos sobre comida e um desejo constante de comer alguma coisa. Essa necessidade nada tem a ver com as verdadeiras necessidades do corpo.
Com os erros de sair do jejum	Sentindo mal; dor no abdômen; Dificuldade em esvaziar seus intestinos ganho de peso rápido e descontrolado

Também deve-se ter em mente que:

• o método envolve a configuração diária de enemas de limpeza;
• existem várias contra-indicações e nem todas as doenças podem ser curadas com jejum;
• a rejeição prolongada de comida normal é o estresse mais forte para o corpo.

Você pode minimizar as desvantagens do método se consultar um especialista com antecedência sobre a conveniência desse método de limpeza. Se o jejum prolongado for planejado, essa consulta será necessária.

Descrição do método

Marva Ohanyan (a limpeza de acordo com seu método é projetada para adultos) exige o cumprimento estrito das recomendações sobre:

• a duração dos períodos individuais do curso;
• a quantidade e o tempo de tomar decocções medicinais;
• sono e vigília.

Caso contrário, o resultado da técnica é duvidoso.

Quanto tempo leva a limpeza

Dependendo da finalidade do procedimento e do estado de saúde, o método de limpeza pode ser:

Opção	Duração	Eficiência
Baixo	7 a 10 dias	Ineficaz, pois o corpo não tem tempo para se livrar das toxinas
Média	14 ou 21 dias	Durante este tempo, você pode notar mudanças positivas.
Grande	42 dias	Este programa é ideal e é usado com mais frequência

O que é necessario

Para concluir o procedimento com sucesso, você deve estocar ervas medicinais com antecedência.

Eles são selecionados de forma que:

• fornecer limpeza completa dos sistemas respiratório, excretor e digestivo;
• apoiar o corpo;
• fornecer a ele tudo o que ele precisa.

Dependendo dos problemas existentes, o complexo de ervas inclui:

Ervas	Descrição
Melissa; hortelã; orégano	Eles têm um efeito de limpeza geral, capaz de reter toxinas e toxinas e removê-las do corpo.
folha de bananeira; coltsfoot; Tomilho; raiz de alcaçuz); Linden; madrinha	Têm efeito expectorante, facilitam a separação do catarro e são concebidos para limpar os pulmões e os brônquios.
Yarrow; camomila; agrimônia; bearberry; cavalinha de campo; knotweed	Ervas usadas para limpar o trato digestivo.
urtiga; sábio	Ervas fortificantes
motherwort; cones de lúpulo; raiz Valeriana	Ervas calmantes
calêndula (cor); Erva de São João	Anti-sépticos
Rosa Mosqueta	Antioxidante, fonte de vitamina C
Casca de Buckthorn	Laxante natural suave
Violeta tricolor	Agente bactericida, antiinflamatório
Hawthorn	Fortalece o coração, ajuda a livrar-se da sensação de cansaço, fonte de vitaminas.

Todos os componentes são tomados em proporções iguais, misturados e triturados. A mistura deve ser armazenada em uma jarra de vidro fora da luz solar direta.

Além disso, você precisará de:

• magnésia (sal de Epsom) - para limpeza preliminar;
• limões e mel para fazer uma bebida. O limão é necessário para fornecer vitamina C ao corpo e manter o equilíbrio ácido-base normal do corpo. O mel natural é uma fonte de carboidratos que fornecem energia;
• garrafa térmica;
• espremedor de sumos, peneira - para fazer sumo;
• mais quente;
• Irrigador de Esmarch;
• petrolatum;
• refrigerante, sal - componentes de uma solução para limpar os intestinos.

Se você costuma enxaguar os intestinos com água pura, a disbiose se desenvolverá com o tempo, pois a alteração do nível de pH levará à morte da microflora intestinal benéfica. Ao usar uma solução contendo sal e água, o equilíbrio ácido-base permanece o mesmo.

O que você precisa saber

O jejum não é um processo fácil. Uma pessoa que tenha motivação clara e esteja mentalmente preparada para o fato de que durante todo o tempo de limpeza seja necessário mudar completamente o modo de vida, conseguirá suportar todo o curso.

Você precisará abandonar:

• qualquer alimento diferente dos alimentos listados acima;
• álcool e tabagismo;
• o uso de medicamentos;
• esportes, trabalho físico pesado, recreação extrema associada a alto estresse no corpo;
• vigília tarde e à noite.

Marva Ohanyan (a limpeza segundo o seu método pode durar até 7 dias) recomenda não combinar a limpeza com o trabalho. É melhor tirar férias durante este período e passá-las em um ambiente familiar calmo.

Se possível, o estresse excessivo no sistema nervoso deve ser evitado. Para cumprir esse requisito, a atitude dos familiares em relação a essa iniciativa é importante.

As contra-indicações para a limpeza de acordo com Ohanyan são:

• esgotamento do corpo, anorexia;
• gravidez, período de lactação;
• avitaminose;
• alergia às ervas incluídas no complexo, ao mel, limão e outras frutas cítricas;
• má coagulação do sangue;
• patologias agudas graves do trato gastrointestinal ou doenças crônicas na fase aguda;
• oncologia;
• doença hepática e renal;
• doenças do coração e vasos sanguíneos;
• idade avançada.

Com diabetes mellitus, é necessária supervisão estrita do médico assistente.

Como facilitar o jejum

Antes de embarcar em um jejum de 21 dias, é recomendável tentar programas mais curtos (7 a 10 dias). Você também precisa monitorar cuidadosamente o seu bem-estar e repetir a limpeza a cada 3 meses (durante os quais 1 dia por semana para fazer a descarga). Só depois disso você pode prosseguir para um curso de 14 dias e, em seguida, para um curso de 21 dias.

Além disso, 2 semanas antes do início do jejum, é recomendado:

• desista de comida de carne, produtos assados ​​frescos, muffins;
• excluir fritos, gordurosos, salgados, defumados, condimentados da dieta;
• mudar para uma dieta composta de cereais, vegetais, frutas, produtos de ácido láctico, peixes com baixo teor de gordura;
• consumir alimentos em pequenas porções, aumentando o número de refeições para 5 por dia;
• melhorar a função intestinal (evacuações diárias);
• excluir o consumo de álcool e tabagismo;
• mude gradativamente para a rotina diária desejada: dormir às 21h, levantar às 5h, caminhadas diárias, bom descanso.

Jejum de 21 dias de acordo com Ohanyan, instruções passo a passo

A purificação de acordo com Marve Ohanyan começa antes do início do jejum. Nesse dia, você precisa tomar um café da manhã farto, comer um prato leve no almoço (por exemplo, sopa de legumes), não jantar.

Estágio preparatório

Sua duração é de 3 dias, o objetivo principal é preparar o corpo para o jejum, verificar a ausência de reação alérgica a decocções medicamentosas, limão, mel. Ainda nesta fase, é realizada uma limpeza preliminar do fígado, onde se acumula a maior quantidade de toxinas, e dos intestinos.

A limpeza é realizada das 19:00 h às 21:00 h de acordo com o seguinte algoritmo:

1. Uma decocção da coleção de ervas é preparada com antecedência: 2 colheres de sopa. eu. É despejado 1 litro de água fervente, o caldo é infundido em uma garrafa térmica por cerca de meia hora, depois é filtrado.
2. A água quente é puxada para a almofada de aquecimento.
3. Às 19:00 você precisa beber uma solução de sais de Epsom, preparada a partir de 50 g de matéria seca e 0,5 colher de sopa. água morna. Como a magnésia tem um gosto desagradável, é recomendável beber a solução com um canudo.
4. Lave a composição de 1 colher de sopa. decocção de ervas com adição de suco de limão e mel

Com peso superior a 80 kg, você deve:

1. Pegue 75 g de magnésia.
2. Deite-se de lado direito, colocando uma almofada térmica sob a área do fígado sem travesseiro. Sob a influência do calor, os dutos biliares se expandem, o que contribui para a rápida remoção de toxinas.
3. Portanto, minta por cerca de 2 horas. Durante esse tempo, é necessário beber todo o caldo cozido em várias etapas, acrescentando suco de limão e mel (suco espremido de ¼ de limão e 1-2 colheres de sopa). eu. mel para cada copo). Deve ser lembrado que mel e limão devem ser adicionados para aquecer (não superior a +37^OC) decocção. Todas as vitaminas neles são destruídas por altas temperaturas.
4. Você só pode ir ao banheiro.
5. Troque a água na almofada de aquecimento à medida que esfria.
6. Às 21 horas levante-se, se necessário, vá ao banheiro, dê um passeio e deite-se.

Às 5h às 7h do dia seguinte, você precisa fazer um enema de limpeza.

Por esta:

1. Dissolva em 2 litros de água morna (37^OC) sal e refrigerante (2 colheres de chá cada) eu. Ambas).
2. Injete-o no intestino grosso (a ponta do enema é lubrificada com vaselina, que elimina a dor).

O procedimento é realizado na posição joelho-cotovelo. Ao realizá-lo, é possível que haja dor no abdômen. Se forem muito fortes, todo o volume de água é dividido em várias porções e introduzido gradativamente.

Além disso, enemas de limpeza são dados:

• todas as manhãs - 1ª semana;
• dia sim, dia não - 2ª semana;
• após 2 dias - 3ª semana.

Neste caso, as soluções salinas podem ser alternadas com decocções feitas de camomila, celidônia, banana da terra (30 g da mistura por 2 l. água fervente, deixe por meia hora, escorra, deixe esfriar).

Pode não ser possível usar todo o volume de água nos primeiros dias, mas à medida que o intestino se livra das toxinas, o líquido será capaz de penetrar mais fundo.

Pelos próximos 2 dias, um enema de limpeza é dado todas as manhãs, durante o dia, são bebidos 3 litros de caldo com mel e limão. Como o corpo ainda não se acostumou com a nova dieta, pode-se complementar o cardápio com suco de melancia, uva diluída ou cereja.

Inanição

Marva Ohanyan (seu método de limpeza é baseado no jejum) recomenda o jejum apenas no 4º dia.

Seu objetivo principal:

• remoção de todas as toxinas e toxinas;
• limpeza completa dos sistemas digestivo, respiratório e excretor.

A seguinte sequência de procedimentos é recomendada:

1. Levante-se das 5h às 7h.
2. Faça um enema de limpeza.
3. Após o enema e a evacuação subsequente, tome um banho quente.
4. Beba um copo de caldo. Um dia exigirá 10 colheres de sopa., Que são usados ​​em intervalos regulares (3 litros por dia).

A dose diária do caldo pode ser preparada de imediato e guardada na garrafa térmica, não se recomenda a preparação de ervas "para amanhã". Além disso, você pode usar sucos naturais preparados a partir de matérias-primas de alta qualidade. O consumo de sucos de loja embalados é inaceitável.

Durante todo o período de jejum, o seguinte regime diário deve ser observado:

• 5h00 - 7h00 - levantar, enema de limpeza;
• 19h00-21h00 - período de vigília;
• das 21:00 às 5:00 - 7:00 - dormir.

Caminhadas ao ar livre são incentivadas.

Além disso, os seguintes procedimentos são realizados durante o dia:

Procedimento	Descrição
Banho quente	Realizado diariamente após a evacuação
Limpeza da cavidade oral	Todas as manhãs, você precisa enxaguar a boca com uma solução de sal marinho, usar uma escova de dentes para tirar a placa bacteriana da língua. O banheiro matinal termina com a escovagem dos dentes (como de costume). Primeiro branco, depois verde e, finalmente, placa marrom-escura e amargor na boca - o resultado saem pelos capilares linfáticos localizados na cavidade oral de escórias que antes cobriam as paredes intestinais e esôfago
Tratamento de nariz	Deve ser feito diariamente, a partir do 7º dia, quando o muco e o pus começam a escorrer do nariz. Uma gota de suco de ciclâmen é instilada em cada narina, após o que é necessário deitar por 10 minutos. de costas, depois incline-se, limpe o nariz (assoe o nariz), lave o rosto com água morna. Para preparar o suco de ciclâmen, o tubérculo é limpo e triturado. O suco é espremido da massa resultante e diluído em água destilada (para 1 parte de suco 10 partes de água). O produto mantém suas qualidades por 10 dias. Na presença de grande quantidade de pus, quando surge uma tosse úmida, que é acompanhada de secreção de muco, o procedimento de tratamento do nariz é realizado 3 vezes ao dia. Pode ser complementado com inalações de óleo essencial (abeto, eucalipto, menta)

Uma pessoa faminta pode enfrentar outros fenômenos desagradáveis ​​que acompanham o processo de limpeza do corpo.

Entre eles:

• enxaquecas, desmaios, tonturas. Recomenda-se evitar movimentos bruscos, principalmente levantar-se rapidamente da cama pela manhã;
• friezaligeiro aumento da temperatura. É necessário vestir-se bem e aumentar ligeiramente a quantidade de líquido consumido;
• convulsões. Isso é consequência da perda de cálcio, fósforo, sódio pelo organismo. O problema será resolvido com uma solução a 1% de sal de cozinha (20 mg é o suficiente);
• dor nas articulações é possível pelo mesmo motivo (deficiência de cálcio, fósforo, sódio), é eliminado pelo banho em um banho quente, massagem;
• arrotos, náuseas. Eles podem ser eliminados lavando o estômago, para o qual beba 4 colheres de sopa. água fervida morna, adicionando 0,5 colher de chá a cada um deles. eu. bicarbonato de sódio e induzir o vômito pressionando a base da língua.

Normalmente, à medida que o corpo se limpa, esses sintomas enfraquecem e desaparecem, ao mesmo tempo que a sensação de fome embota. No entanto, se o desconforto se tornar mais pronunciado com o tempo, o jejum deve ser interrompido, retorne cuidadosamente à dieta anterior e consulte um especialista.

Saída do jejum

Nesta fase, são atribuídos 8 dias (período do 14º ao 21º dia). Deve-se ter em mente que o retorno à dieta normal é um processo importante. Os erros podem não apenas anular o resultado da limpeza, mas também causar complicações graves.

Para evitar que isso aconteça, você precisa seguir algumas regras simples:

1. Não tente forçar as coisas.
2. Apresente novos produtos gradualmente, um de cada vez.
3. Exclua quaisquer temperos (incluindo sal e açúcar), pratos gordurosos, condimentados e defumados.
4. Coma três vezes ao dia, o horário ideal para o café da manhã é 11:00, almoço - 15:00, jantar - 19:00.

Durante o período de recuperação, o seguinte plano de energia é recomendado:

Dias	Descrição
1o ao 4o	Sucos sem polpa são gradualmente introduzidos no cardápio: vegetais: cenoura, beterraba, tomate, repolho, pepino; fruta: maçã, abóbora, melancia.
4º a 6º	Frutas raladas de textura macia são adicionadas aos sucos: Maçã; Melão; Melancia; laranjas; tangerinas; Toranja.
6-8	Momentos em que você pode incluir saladas no menu: primeiro - feito de ervas e temperado com suco de limão ou de frutas vermelhas; mais tarde, outros vegetais (com baixo teor de amido) são adicionados ao prato.

O consumo da decocção de ervas diminui gradualmente e, ao final do curso de 21 dias, sua ingestão é completamente interrompida.

Comer depois de sair da fome

Marva Ohanyan (a limpeza segundo o método termina com uma saída para a fome) recomenda diversificar a dieta com vegetais assados ​​(abóbora, beterraba) temperados com óleo vegetal.

Uma semana após o término do procedimento, o seguinte é adicionado aos pratos permitidos:

• cereais líquidos fervidos em água (após o cozimento, pode-se colocar um pouco de azeite e cebolas bem picadas);
• borscht;
• sopas leves com creme de leite.

Para evitar uma deterioração do bem-estar e não prejudicar o organismo, recomenda-se seguir dieta alimentar por mais um mês, excluindo da dieta alimentar:

• carne, peixe, pratos lácteos;
• armazenar pão e produtos de farinha. Você pode comer pão caseiro;
• óleo vegetal rançoso e envelhecido, tratado termicamente.

Com a saída correta do jejum, o paciente não deve experimentar sensações desagradáveis.

Se as recomendações não forem seguidas, podem ocorrer os seguintes problemas:

• compulsão alimentar. É aconselhável não permitir, mas se isso acontecer, você pode se livrar dos alimentos ingeridos causando vômitos;
• inchaço. Pode aparecer quando o sal é usado durante o período de recuperação. Quando abandonados, eles desaparecem rapidamente;
• prisão de ventre, formação excessiva de gás. Seu principal motivo é o não cumprimento da dieta ao sair do jejum, ingestão precoce de alimentos pesados. Enemas de limpeza, um laxante à base de materiais vegetais, resolverá o problema. É necessário um retorno à dieta correta;
• fraqueza tontura. Normalmente, isso é consequência de um grande esforço físico, para o qual o corpo ainda não está pronto.

Limpeza de acordo com Ohanyan para doenças gastrointestinais

Segundo a opinião do autor, a técnica:

• aplicável para quaisquer doenças do trato gastrointestinal;
• capaz de eliminar a inflamação;
• ajuda a livrar-se da doença sem recorrer à "química" da farmácia.

No entanto, existem nuances que você precisa saber sobre:

• é necessária consulta com nutricionista (terapeuta);
• em caso de úlceras estomacais, erosão, gastrite, o uso de magnésia para limpeza preliminar é contra-indicado. Ele é substituído por óleo de rícino aquecido (3 colheres de sopa. eu.);
• para gastrite, na primeira semana, a coleção de ervas é substituída por uma decocção de menta com mel (1 colher de sopa. eu. ervas por 1 litro. água fervente). A partir do 8º dia, passam para as decocções preparadas de acordo com a receita geral;
• se o estado de saúde piorar, o jejum deve ser interrompido, mudando gradualmente para uma dieta normal.

Limpeza por Ohanyan para crianças

Ao contrário da medicina oficial, que considera inaceitável a fome infantil, os médicos homeopatas têm um ponto de vista diferente.

No entanto, o procedimento para crianças tem suas próprias características:

• não são usados ​​cursos longos, o período máximo de jejum deve ser de tantos dias quanto a idade da criança;
• o procedimento é exclusivamente voluntário;
• o momento do jejum, a taxa de consumo da decocção e sua composição (dependendo da idade da criança e da finalidade do jejum) devem ser determinados por um especialista.
• na preparação para a purificação, a magnésia não é usada e é substituída por óleo de rícino (1 colher de sopa. eu.);
• no primeiro dia e nos dias subsequentes, além do caldo com limão e mel, pode-se oferecer ao bebê suco de toranja.

Durante o período de jejum, caminhadas ao ar livre são desejáveis.

No entanto, alta atividade física é inaceitável, caso contrário, é possível:

• dor de cabeça;
• batimento cardíaco acelerado;
• tremor;
• dores nas articulações ou no estômago.

Um banho quente ajudará a remover esses sintomas desagradáveis; você pode dar um pouco de mel ao seu filho.

O jejum pelo método de Marva Ohanyan é uma oportunidade de limpar o corpo por conta própria, em casa, com custos financeiros mínimos. Essa limpeza, se feita corretamente, vai garantir saúde e longevidade.

Vídeo de limpeza corporal

Como jejuar corretamente. Marva Ohanyan: