Alexithymia é um termo que denota dificuldade em entender e expressão verbal de emoções, dificuldade em distinguir entre sensações físicas e emocionais, focalizando o externo e não o interno, bem como a atração pelo pensamento lógico e concreto, em detrimento das reações emocionais.
Em um sentido mais amplo, alexitimia em psicologia também significa baixo envolvimento emocional nas relações interpessoais e sociais.
Este fenômeno refere-se a problemas psicológicos, não é uma doença e não está incluído na classificação internacional de doenças.
Aleksitimiyu refere-se às características do sistema nervoso, e não está relacionado às habilidades mentais. De acordo com as estatísticas, várias manifestações de desvio ocorrem em 5-25% das pessoas.
Não só psicólogos, mas também psiquiatras, neurologistas e sociólogos estão estudando o desvio. Na psiquiatria e na psicologia, há uma opinião de que alexemia é uma manifestação de um amplo problema de sociedade em que a expressão de emoção é sacrificada aos estereótipos.
O volume principal de comunicação ocorre em uma rede onde as emoções são expressas com a ajuda de emoticons, a fala de uma pessoa é empobrecida e, consequentemente, o intelecto emocional é empobrecido.
Estudos neurológicos de pacientes com alexitria mostraram presença de anomalias em duas áreas do cérebro. Uma das áreas 
é responsável pelas emoções, a outra pela análise de informações, treinamento, tomada de decisão.
No entanto, os médicos não têm uma opinião inequívoca se existe uma conexão entre esses distúrbios e essa desordem, ou a própria alexitimia, como uma dificuldade psicológica, leva a dados fenômenos anormais no cérebro. No momento, a pesquisa continua nesta área.
Do ponto de vista da sociologia, alexitimia é o resultado da educação, uma vez que manifestações emocionais são tabu em algumas famílias. Além disso, a falta de contato físico na infância afeta negativamente a capacidade de uma pessoa expressar emoções.
Os psiquiatras acreditam que o desenvolvimento harmonioso da criança de pensamentos e sentimentos é devido a percepção física e estímulos sensoriais. E sua ausência leva a limitar a imaginação emocional.
Por que não posso expressar minhas emoções?
Alexithymia pode ser congênita( primária) e adquirida( secundária).A forma congênita da doença é conseqüência de malformações do feto, emergência de patologias durante a gravidez e parto, bem como doenças que foram transferidas para a infância. O paciente pode não entender sua diferença dos outros, e não tentar lutar contra essa condição.
Alexitimia secundária geralmente aparece na idade adulta, e pode não haver doença física. A violação pode ocorrer com fatores desfavoráveis como distúrbios mentais, choque nervoso e avarias, trauma mental, estresse.
Os psicólogos consideram alexitimia como um mecanismo de proteção de uma pessoa, que está incluída em afetos intoleráveis. A supressão constante dos sentimentos e das reações emocionais é um hábito, a madurez emocional começa a se desenvolver. Nesse caso, mesmo na ausência de situações estressantes, sentimentos e emoções tornam-se menos pronunciados.
Os médicos assumem a influência da educação sobre a aparência de uma desordem em um adulto. No caso de impor certos estereótipos comportamentais desde a infância, uma pessoa pode não ter a capacidade de expressar os próprios sentimentos. Há também muitos estudos destinados a encontrar uma ligação entre o desenvolvimento da doença e distúrbios cerebrais orgânicos.
Como parece - olhe dentro e fora
Antes de tudo, alexitimia se manifesta na complexidade da percepção e manifestação das emoções. Tais pessoas podem sentir toda a gama de emoções, porém a 
tem dificuldades em descrever esses sentimentos e emoções com a ajuda de palavras. Como conseqüência, pode haver problemas para entender as reações emocionais das pessoas envolventes. Além disso, eles não são capazes de empatia - empatia, não sendo egoísta ao mesmo tempo.
Pessoas com este transtorno podem ter um desejo de solidão, isolamento.
Indivíduos com transtorno não estão em estado neutro ou indiferente, experimentam emoções negativas e também experimentam devastação. Isso é causado por desconforto e tensão, decorrentes da incapacidade de determinar e expressar sentimentos.
Tais pessoas também têm problemas com a imaginação e a manifestação da fantasia, por causa da qual existe a impossibilidade do trabalho criativo.
Alexithymia pode levar à ausência de sonhos, ou a sonhos que têm um caráter doméstico. Tais indivíduos não estão inclinados a sonhos, fantasias, não confiam na intuição. Também pode haver confusão entre sensações corporais e experiências emocionais.
Não é alexithimic você - descubra agora mesmo!
Existem vários métodos universalmente aceitos e aplicados para testar alexitimia: Metodologia
- "Dicionário emocional ".Solicita-se ao paciente que escreva o número máximo de estados emocionais dentro de alguns minutos. A experiência de usar esta técnica mostra que você deve prestar atenção aos pacientes que poderiam indicar menos de 15 emoções.
- O Toronto Alexithymia Scale é um teste de 26 declarações, cada uma com 5 respostas. Ao realizar o teste, o paciente usa as respostas de "fortemente em desacordo" para "absolutamente concordar".Acredita-se que os indivíduos que classificam 74 pontos ou mais neste teste tenham alexitimia. A ausência de uma violação é indicada por uma pontuação inferior a 62 pontos.
- O teste Rorschach permite que você perceba as manifestações óbvias da desordem, uma vez que as pessoas com esse transtorno têm pouca imaginação e descrevem as manchas de Rorsharch, a fantasia é necessária.
- Técnicas destinadas a determinar a capacidade de reconhecer as emoções por entonação e expressões faciais .As pessoas que sofrem de alexitimia têm dificuldade em reconhecer raiva, tristeza, alegria, enquanto a aversão, a surpresa e o medo são determinados facilmente por eles.
Correção e recuperação do estado emocional
Alexitimia primária é difícil de tratar. A desordem adquirida pode ser curada com sucesso. O principal método terapêutico é a psicoterapia, nomeadamente áreas como terapia de Gestalt, técnicas psicodinâmicas( modificadas e convencionais), artoterapia e hipnose.
No entanto, nem todos os métodos de psicoterapia são apropriados. A psicanálise tradicional será ineficaz, porquevisa evitar a expressão de sentimentos 
durante as sessões com o terapeuta. O tratamento psicoterapêutico é projetado para que o paciente possa aprender a entender e expressar sentimentos, ajudar no desenvolvimento da imaginação.
O tratamento da alexitimia pode levar mais de um ano. Nos estágios iniciais, os resultados são improváveis, durante este período, é necessário o apoio de pessoas próximas. O sucesso da terapia depende do desejo do paciente de trazer mudanças para o seu mundo interior.
No momento, a eficácia do tratamento medicamentoso não foi comprovada. Há evidências de tratamento bem sucedido com tranquilizantes de benzodiazepina. Uma abordagem integrada é mais preferível.
O tratamento medicamentoso eo trabalho do terapeuta devem ser realizados não apenas com sintomas psicossomáticos, mas também com causas primárias como estados depressivos, estresse psicoemocional, ansiedade. Também é necessário prestar atenção ao equilíbrio do metabolismo, o fundo hormonal do paciente.
Exacerbação de
A presença de alexitimia em uma pessoa não implica uma falta absoluta de emoção, mas há um problema em expressá-los. No subconsciente, os sentimentos e suas manifestações corporais se acumulam e permanecem inexpressivos.
Como resultado, pode haver distúrbios na proporção de hormônios, e o desenvolvimento de transtornos psicossomáticos começa. A conseqüência de emoções reprimidas pode ser o desenvolvimento de hipertensão, dermatite, doença isquêmica, reações alérgicas, colite, gastrite, úlcera péptica, asma brônquica, enxaquecas e outras doenças.
A incapacidade de expressar os próprios sentimentos pode levar à ingestão irregular e, como resultado, a aparência do excesso de peso. Esta desordem também pode levar à dependência de álcool ou drogas.
