Tratamento Para Os Pés

Pés planos longitudinais do 2º grau - diagnósticos e métodos de tratamento eficazes!

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e prevenção das causas de doenças do pé anatomia

Todas as causas podem ser divididos em dois grupos - externos e internos. Aprendemos mais sobre cada um dos grupos.

External

Isso inclui fatores que causam enfraquecimento dos músculos e ligamentos do dispositivo de empilhamento e desenvolvimento de patologia.

1. Cargas activas nas pernas, especialmente em representantes das profissões que proporcionam uma longa permanência em posição permanente( contabilistas, cabeleireiros, etc.).
   

   Cargas para pés

2. Calçados errados. De acordo com as estatísticas, nas mulheres, os pés planos aparecem quatro vezes mais do que os homens. Os sapatos com calcanhares, com altura superior a 4 cm, são perigosos para a saúde, portanto, quanto maior é, maior a probabilidade da doença.
   

   Calçado errado inconveniente

3. Gravidez, excesso de peso.
   

   Sobrepeso como causa de flatfoot

4. Levantar e mover objetos pesados.
   

   Carga de cargas pesadas

Interno

Isto é tudo o que está associado ao funcionamento do sistema musculoesquelético humano.

1. O grupo de risco inclui pessoas com tecidos conjuntivos fracos, embora isso seja mais verdadeiro no plano do pé plano.
2. Além disso, tais fatores incluem enfraquecimento de músculos e ligamentos causados ​​por atividade física insuficiente( principalmente em pessoas sentadas em ocupações).
3. Finalmente, estas são características individuais do corpo, várias doenças e predisposição genética.

Por favor, note! Mais detalhes devem ser informados sobre os sapatos. Ao contrário da crença popular, o uso de tênis também pode levar ao desenvolvimento da patologia. O fato é que, ao caminhar, a maioria das cargas estão apenas nas sapatilhas devido às propriedades de amortecimento da sola e fixação confiável do pé.Como resultado, os músculos não funcionam adequadamente, enfraquecem, perdem o tom e todas estas são condições favoráveis ​​para a aparência de pés planos.

Os principais sintomas da doença

Os primeiros sinais de pé plano( 1º e 2º estágio) incluem:

• fadiga rápida dos membros inferiores, o que provoca uma "síndrome de fadiga";
• formação de grãos( espessamentos da pele) na região do polegar, provocando uma sensação de desconforto ao caminhar;
• dor sem corte;Edema
• ;
• dificuldades com a seleção de sapatos;
• estresse excessivo de bezerros.

Além disso, existem manifestações externas de patologia, entre as quais:

• desgaste rápido de calçados( principalmente a parte interna do calcanhar e sola);
• distorção da marcha( torna-se anormal, desajeitado) e postura;
• aumento no pé, especialmente em largura.

Mas o sinal principal é a dor. Na segunda etapa, eles alcançam a perna, e não imediatamente, mas, por assim dizer, gradualmente e com um aumento na noite( especialmente se o paciente permaneceu ou caminhou o dia todo).Mas, de manhã, a dor geralmente desaparece.

Home test

Para um diagnóstico indicativo, você pode usar o teste mais simples.

Pare os pés com qualquer agente corante( pode ser iodo ou zelenka) ou, alternativamente, um creme com alto teor de gordura. Em seguida, avance em uma folha de papel, tentando distribuir uniformemente o peso do corpo nos pés. No papel do calcanhar para os dedos em paralelo com o corte da sola, é desenhada uma linha, depois uma mais perpendicular no lugar mais profundo deste entalhe( como mostrado na imagem abaixo).E se a impressão da área mais estreita do pé é ½ linha e mais, então definitivamente há um desenvolvimento de pés planos.

Deve ser acrescentado que, em crianças, a situação com isso é diferente. Assim, a impressão de um adulto, indicando uma patologia, a criança fala de um pé normalmente desenvolvido.

Para determinar o estágio mais preciso de desenvolvimento, é necessário conhecer as principais manifestações de cada estágio de patologia. Existem apenas três, estão listados abaixo na forma de uma tabela. Tabela

.Etapas de desenvolvimento do pé plano longitudinal

Etapa	Manifestações de
1ª etapa	A doença ainda está fraca expressa, o ângulo do arco longitudinal varia de 131 ° a 140 °.A altura do cofre pode ser de 3,5-2,5 cm
2º estágio	O nível do arco longitudinal pode atingir já 141-155 °, enquanto sua altura diminui para 2,4-1,7 cm. Também visívelcurvatura da articulação talon-navicular.
3ª etapa	O ângulo do arco já ultrapassa 155 ° e a altura é inferior a 1,7 cm. Além disso, a artrose das juntas restantes também pode ser observada.

Observe também que no segundo estágio há inchaço e fadiga severa das pernas. Mais perto à noite, o achatamento só foi agravado. Para evitar a transição da doença para o terceiro estágio, recomenda-se minimizar a carga, e ao caminhar, tente não plantar meias.

Complicações do pé plano longitudinal

Se o tratamento não for iniciado no tempo, a patologia pode causar o desenvolvimento de tais complicações:

• hernia intervertebral;
• deformação do pé, calos, aparência de unhas encravadas;Esporão calcâneo
• ;
• do neuroma de Morton;
• afrouxamento das articulações e gonartrose, rasgando o menisco;
• varizes;Coxartrose
• ;
• é um desenvolvimento muscular anormal;
• uma série de doenças da coluna vertebral( ciática, osteocondrose, etc.).

Portanto, é tão importante identificar um pé plano o mais cedo possível, para o qual é necessário passar por um exame de diagnóstico. Vídeo

- Atributos e profilaxia de flatfoot

Diagnóstico de pé plano

Para o diagnóstico de flatfoot( incluindo longitudinal), inspeção, bem como uma série de métodos especiais( que serão considerados mais tarde) são utilizados.

Inspeção

Quando examinado, o ortopedista examina não apenas a perna, mas também a condição dos sapatos. Para o pé plano longitudinal, como já foi observado acima, a parte interna se desgasta( no estado normal, a parte externa deve se desgastar).

Atenção é tirada para os seguintes pontos:

• cor da pele( tinta cianotica e rosa pálido indica a presença de estase venosa, enquanto a palidez é um sintoma claro de circulação insuficiente);
• presença de anormalidades do pé;
• espessamento cutâneo, calos;
• a localização dos polegares( na posição de pé do corpo devem encaixar firmemente, se os pés estiverem firmemente presos).

Como regra, o diagnóstico é feito não só com base nos resultados do exame, mas também nas queixas dos pacientes. As pessoas geralmente se queixam dos seguintes pontos.

1. O aparecimento dos "ossos" no polegar.
2. Desgaste intensivo no interior do sapato.
3. Violação da postura e marcha.
4. Fadiga rápida do pé.
5. Durante o agachamento, manter o equilíbrio é difícil.
6. Aparência de dor e inchaço( já mencionamos isso).As pernas
7. já não se encaixam em sapatos antigos, você precisa comprar uma nova, tamanho maior.
8. Inconveniência ao usar sapatos com saltos.

Métodos especiais também são utilizados para o diagnóstico.

Plantografia

Este é um procedimento com impressões em papel, descrito acima. O objetivo do método é obter informações indicativas sobre o estado atual do arco. Na presença da menor suspeita de um pé plano, o exame deve ser continuado.

Submetria( índice de Friedland)

é calculado. Este índice indica a relação altura / comprimento do pé, expressa em porcentagem. Isso mede a distância da parte de trás do calcanhar até o final do polegar. Altura é a distância entre a superfície de suporte e a parte superior do osso de escafóide. O índice de uma pessoa saudável varia de 31% a 29%.O índice de 25-27% indica um segundo grau de pés planos longitudinais.

Postura

É um estudo da mecânica ambulante, para o qual são utilizadas trilhas de ferro e sapatos especiais.É analisada a marcha, a sua rítmica, as fases de rolamento e assim por diante são estudadas. No caso de um pé plano, o comprimento do período de suporte é encurtado e a duração do duplo passo é aumentada.

Radiografia de

Permite determinar o grau de progressão e é executado com uma carga estática. Para avaliar a imagem geral, os parâmetros mencionados acima - a altura / ângulo do arco são usados.

Por favor, note! Além disso, existem métodos de diagnóstico modernos que dependem do uso da tecnologia informática. Eles permitem que você obtenha informações mais completas, o que é necessário para o diagnóstico correto.

Tratamento

Em relação ao tratamento, mas com um segundo grau de doença, quando a deformação não é pronunciada, não há necessidade de procedimentos médicos especiais. Medidas corretivas e prevenção de patologia são realizadas - o paciente não pode caminhar e repousar por um longo período de tempo, caminhadas em solo solto, areia, pequenos objetos dispersos, toras, bem como o orvalho da manhã( no verão) são recomendados. Os sapatos devem ser confortáveis ​​e ter um tamanho adequado, o dedo do pé não deve ser apertado e a altura máxima permitida do calcanhar é de 4 cm.

Também é possível usar palmilhas especiais e sapatos ortopédicos. Por outro lado, estamos falando de palmilhas, feitas sob encomenda na impressão de pé de gesso feita anteriormente. Com dor constante( e esta é a terceira etapa), é necessária uma intervenção cirúrgica urgente. Vídeo

- Pé plano. Sintomas e Prevenção