Como aumentar o nível de excreção de dopamina?

O estado depressivo é bastante comum na vida do homem moderno. E muitas vezes caem e opressão do estado mental e emocional não são externamente causas visíveis e ocorrem em si mesmos e são chamados de endógeno. Na maioria dos casos, um humor baixo, deprimido permanente causada por violação da produção de neurotransmissores serotonina e noradrenalina, bem como a diminuição da produção de dopamina, que é tanto um neurotransmissor produzido pelo cérebro, bem como uma hormona, que é responsável pela produção da medula supra-renal. Essas substâncias, obtidas como resultado da biossíntese, realizadas pelo próprio corpo, muitas vezes são chamadas de "hormônios da felicidade".Neste caso, o nível de dopamina pode ser ajustado com uma dieta diferente, agentes farmacológicos, medicinas tradicionais e desistir maus hábitos e tendências nocivas.manifestações

de baixos níveis do hormônio da felicidade

dopamina não só tem um impacto especial sobre o estado psico-emocional do indivíduo, mas também, como a hormona adrenérgica que suporta o funcionamento do cérebro e do sistema nervoso central, coração, realiza uma função do peso da pessoa e sua capacidade de trabalho controle. A deficiência de dopamina no corpo causa um estado depressivo endógeno e leva ao ganho de peso.

A deficiência crônica deste hormônio causa problemas no sistema metabólico do corpo, o que leva à obesidade.É possível não só um estado psico-emocional oprimido. Pode ser acompanhada por irritabilidade causável ou agressividade inadequada. Os indivíduos que têm marcado os níveis de dopamina permanentemente reduzidos no corpo, predispostos a tais doenças:

• diabetes tipo II, doença de Parkinson
• ,
• discinesia,
• redução da potência, disfunção cerebral psico-emocional
• .

Os pacientes têm disfunção do sistema cardiovascular, são suscetíveis a fadiga crônica e podem sofrer alucinações.

As mudanças causadas pela falta do hormônio, traz não só desconforto ao paciente, mas piorar o seu ajustamento social, fazendo com que, periodicamente, conflitos não provocados com os outros. Portanto, ao diagnosticar uma desordem hormonal, o paciente deve consultar imediatamente um médico que recomendará como aumentar o nível de dopamina.

Aumento da dopamina no

corpo Como demonstrado por endocrinologistas pesquisas recentes, nutricionistas e imunologistas, deficiência de dopamina no corpo podem ser facilmente eliminados sem a necessidade de tratamento médico complicado e o uso de agentes farmacológicos específicos. Hoje, juntamente com medicamentos são métodos amplamente utilizados de medicina tradicional e nutrição adequada. Além disso, o aumento do nível do hormônio é promovido não apenas pela sua organização, mas também pela dieta diária corretamente formulada.

A dieta deve incluir alimentos ricos em tirosina, que é o precursor da substância biogênica DOPA.A deptamina é diretamente sintetizada a partir dele. Tais produtos incluem: alguns tipos de vegetais e frutas, frutos do mar, queijos duros, chá verde, ovos de galinha. A tirosina contida nestes produtos começa a dobrar mais rapidamente no corpo.inclusão

destes produtos em sua dieta, uma pessoa fornece o seu corpo com a quantidade necessária de tirosina, que passou a cadeia apropriada de reações biossintéticas alivia-lo do problema como aumentar o nível de dopamina. Em adição à reparação deficiência de hormona de muitos destes produtos também têm efeitos concomitantes:

• beterraba, bananas tem propriedades antidepressivas,
• marisco, rico em ácidos gordos ómega-3 prevenir o desenvolvimento de reacções alérgicas, ácido fólico
• contido em maçãs e couve é exigido pelo organismo para o desenvolvimento do imunee o sistema circulatório,
• contido em chá verde e maçãs catequinas são um poderoso antioxidante natural.

recentemente apareceram aditivos biologicamente activos e aromatizantes fabricado à base de plantas naturais, que intensificam libertação da hormona no cérebro e glândulas supra-renais.

remédios

Folk para elevar o nível de dopamina

Muitas plantas medicinais e são compostas de chás de ervas especiais, ajudar a normalizar a produção do hormônio dopamina. Nesse caso, o uso de plantas medicinais é muitas vezes mais eficaz do que otimizar a dieta. Em muitas espécies de plantas, a dopamina é encontrada na forma pura, e o ginkgo biloba( Ginkgo biloba) pode ser chamado de um fóssil natural desse hormônio.

eficaz suficiente para restaurar o nível desejado no corpo e, em particular, nas plantas de tecidos cerebrais, tais como ginseng( Panax ginseng), dente de leão( Taraxacum officinale), urtiga bipartido( Urtica dioica).Ginseng pode ser usado como a tintura de álcool de farmácia, e dente de leão e decocções preparam urtiga, extractos, chás de ervas ou adicionado a saladas.papel

de atividade física

Boa suficiente para eliminar a deficiência hormonal e de manter o nível de seu nível fisiologicamente suficiente de influência do exercício regular. Os exercícios diários da manhã não só contribuem para a normalização do seu conteúdo no corpo, mas também melhora o bem-estar e o humor. Isso, por sua vez, contribui para a intensificação da produção não só de dopamina, mas também de serotonina, denominada "hormônio de bom humor".Portanto, o passeio matutino, o ciclismo, os passeios nocturnos são uma boa prevenção contra o estresse e as condições depressivas.

A vida sexual ativa( não necessariamente diversificada) é igualmente benéfica para a normalização do contexto hormonal. E emoções como o amor e o carinho, também influenciam positivamente o desenvolvimento da dopamina. Geralmente, o amor é acompanhado por um sentimento de completa satisfação, alegria e felicidade.

Efeito de maus hábitos

substâncias entorpecentes, bebidas alcoólicas e tabaco tem um impacto extremamente negativo sobre o conjunto do orgasmo, e o maior dano é causado por neurônios do cérebro. Mesmo que a síndrome de ressecção e ressaca de narcóticos possa ser superada, o vício psicológico causado pela produção de uma quantidade aumentada de dopamina permanece por muitos anos. Ao mesmo tempo, os psicoestimulantes que entram drogas e álcool são substituídos em processadores metabólicos, produzidos pelos neurotransmissores do corpo e reduzem o nível natural de reprodução de serotonina e dopamina.

Não menos prejudicial é o abuso de bebidas e chá de café forte. A cafeína contida neles diminui a produção de hormônios, o que leva à fadiga prematura, à diminuição do estado emocional e à falta de saúde.

Recuperação de medicamentos da produção de hormônio

O baixo teor de hormônios da felicidade pode ser aumentado usando vários aditivos biologicamente ativos e medicamentos que contêm o hormônio dopamina ou catalisadores que intensificam sua produção pelo organismo. Todos os medicamentos e suplementos que contêm alfa-aminoácidos fenilalanina-aromáticos aceleram a conversão de tirosina em dopamina.

Em casos graves de distúrbios psiquiátricos, acompanhados de uma diminuição no fundo hormonal, os psicoterapeutas prescrevem antidepressivos aos pacientes. No entanto, este é um caso extremo e o tratamento deve ser estritamente sob a supervisão de um médico.É muito mais fácil não permitir uma produção anormalmente baixa de hormônios de felicidade, usando uma dieta equilibrada para a tirosina, recusando maus hábitos e conduzindo um estilo de vida saudável.

Preparação "Dopamina»( «Dophaminunt»)

nas prateleiras das farmácias pode ser visto de drogas municipal "Dopamina»( «Dophaminunt»), cuja acção se baseia na estimulação dofominovyh receptores. Claro, auto-"nomear" e fazer injeções da droga é estritamente contra-indicada. Tem uma concentração suficientemente alta e tem um efeito bastante específico em órgãos que não são responsáveis ​​pela síntese de "hormônios da felicidade".Normalmente, os médicos prescrevem injeções intravenosas, quando existem indicações clínicas graves e pesadas e, como regra, o curso de tratamento é realizado em um hospital.

Neste paciente, pacientes com uma violação do estado psicopedagógico causado pela falta de dopamina, tendo lido as recomendações em sites médicos e fóruns on-line, acreditam que "Dophaminunt" destina-se a tratar sua doença. Esta é uma profunda ilusão de que qualquer médico qualificado pode dissipar.