A adrenalina é um dos hormônios produzidos no corpo humano.É secretada pelas glândulas adrenais em situações que as pessoas chamam de estressante. Em outras palavras, esse hormônio ajuda a se mobilizar e obter oportunidades físicas e psicológicas adicionais para superar a situação que surgiu. Sem adrenalina, uma pessoa nunca experimentará esse estouro de energia que ajuda a lidar com todos os tipos de dificuldades nesta vida. Mas não deve ser permitido que o nível de adrenalina no sangue seja constantemente aumentado, isso tem um impacto muito negativo na saúde.
Como podemos sair dessa situação, quando os estresses são inevitáveis e eles precisam ser superados, mas ao mesmo tempo não queremos perder nossa saúde? Como reduzir o nível de adrenalina, sem perder a capacidade de atuar ativamente em situações de emergência?hormonal
sem a qual é impossível sobreviver
Quando uma pessoa entra em uma situação chamada estressante, ele precisa descobrir como você pode rapidamente e eficientemente quanto possível a utilização de suas oportunidades. Mas neste caso, as glândulas supra-renais liberado para a adrenalina no sangue - um poderoso estimulador da atividade do cérebro, permitindo que no menor tempo possível mobilizar todas as forças do corpo para resolver o problema. Este hormônio permite um tempo para se tornar um "superman" e lidar com uma carga psicológica ou fisiológica, com a qual você dificilmente pode lidar no estado usual.
Nomeação de adrenalina - para mobilizar os recursos humanos, "espora" seus poderes e possibilidades escondidas para superar uma situação extrema e ajudar a sobreviver nele. Este substância-mediador é alocado em perigos, traumas, em qualquer limite de cataclismos naturais, durante competições esportivas e assim por diante. Para que essa reação ocorra, a natureza forneceu receptores de adrenalina, que estão equipados com todas as células do corpo humano. Aumentar o nível de adrenalina no sangue dá às células a capacidade de reagir a algo de uma maneira nova. Esta é a capacidade do homem de sobreviver.
Mas a ação da adrenalina é limitada no tempo, porque o objetivo é "obter" o corpo, dar-lhe força super. Portanto, a adrenalina como uma droga é usada na medicina antishock, quando é necessário iniciar as funções de desvanecimento ou paradas do corpo.razões
adrenalina - uma reação a situações estressantes: perigo
- , choque
- ,
- ferimentos graves,
- choque psicológico inesperado, ambiente extremo
- , dor severa
- ,
- um aumento ou diminuição significativa da temperatura corporal,
- ocupação certos tipos deesporte.
Com algumas dietas, você também pode observar emissões periódicas de adrenalina - por exemplo, com uma dieta baixa em carboidratos. A razão é que, para o corpo, o suprimento insuficiente de nutrientes também é uma situação estressante. E ele força as glândulas adrenais a produzir adrenalina na esperança de que, dessa forma, sejam encontrados recursos adicionais que ajudarão a aumentar a glicose no sangue. Os sintomas
Quando o corpo é a adrenalina, executar determinados mecanismos fisiológicos:
- aumenta a frequência e a força das contracções do coração, o que permite de forma mais activa e em grandes volumes, "alimentação" do sangue para os tecidos;
- há uma mudança na musculatura dos vasos;
- relaxa a musculatura do intestino;
- dilata as pupilas.
Se a epinefrina for liberada no sangue durante muito tempo, pode haver um aumento no miocardio, bem como no músculo esquelético. No fundo do metabolismo intenso das proteínas, o cansaço do corpo pode começar.
Nas sensações subjetivas, uma pessoa também pode determinar uma corrida de adrenalina. Sintomatologia com o seguinte: taquicardia
- ,
- súbita liberação de grandes quantidades de suor, insuficiência
- respiratória( falta de ar, respiração rápida),
- violação de nitidez da visão devido ao espasmo de acomodação( a lente do olho perde a sua capacidade de "nitidez directa»), dor de cabeça
- e sofrimento.
Com secreção de adrenalina freqüente e turbulenta, uma pessoa começa a experimentar fadiga crônica, já é difícil para ele fazer o trabalho de rotina, ele desenvolve insônia. Junto com isso, há um aumento no limiar de dor: o corpo torna-se menos sensível à dor.
Tudo isso tem um efeito muito negativo sobre a saúde, e se uma pessoa observa esses sintomas, é hora de pensar sobre como baixar a adrenalina no sangue. Se for constantemente alocado, então:
- desenvolve hipertensão;Os processos de travagem
- são intensificados, como em contraste com a adrenalina, a produção de noradrenalina começa a trazer o organismo para um estado de equilíbrio hormonal;
- aumenta o risco de acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco em uma pessoa completamente saudável devido a uma carga cada vez maior no coração e nos vasos sanguíneos;
- e mais terrível - pode haver uma condição chamada insuficiência adrenal, em que a parada cardíaca é possível.
Além disso, o excesso de adrenalina produz o mesmo efeito no corpo que as grandes doses de álcool. Com todas as consequências que se seguiram.
É possível determinar com precisão se existe presença de adrenalina elevada, utilizando testes de sangue e urina. A precisão da análise é fornecido, se observar determinados requisitos para três dias antes de testar a entrega:
- não beber,
- Não fumo,
- não beber álcool ou medicamentos que contenham álcool,
- evitar o stress e exercício extenuante,
- não tomar cafeína, nitroglicerina e algunsoutras drogas( o médico deve fornecer uma lista completa),
- e também não comer bananas e chocolate.
Como reduzir
Evite as emissões constantes de adrenalina e os efeitos nocivos da adrenalina no corpo podem ser ambos sem a ajuda de medicamentos e métodos medicinais.
Se você tentar fazer sem drogas, então, em primeiro lugar, você precisa se proteger de situações desnecessárias estressantes, de cargas elevadas desnecessárias, tanto fisiológicas quanto psicológicas.É muito apropriado para a sabedoria das pessoas, que diz: não se preocupe com problemas. Você não pode forçar o corpo a trabalhar sempre no limite, você precisa fornecer um descanso, sono e comida adequados.
Você tem que ir a um estilo de vida saudável com o modo estabelecido de sono e nutrição. E mesmo essas aparentemente bagatelas, como sempre fizzaryadka todas as manhãs e uma caminhada no ar fresco antes de ir para a cama, têm um efeito extremamente benéfico sobre o corpo. Se você quiser, você pode fazer yoga, auto-treinamento. Isso ajudará a lidar com o estresse, o que, é claro, é completamente improvável de ser evitado.
Se você precisa de uma solução de solução de drogas, os medicamentos devem ser prescritos apenas por um médico. O tratamento independente da droga pode causar danos irreparáveis à saúde e, além disso, as drogas podem reduzir o efeito da adrenalina, mas não bloqueiam sua produção pelas glândulas adrenais. Portanto, é muito melhor beber phyto-tea com hortelã, mata e também tomar banhos com infusões de ervas antes de ir para a cama.
