É importante para uma pessoa comer direito. Isso se aplica igualmente às pessoas saudáveis e às pessoas doentes. Preste especial atenção à nutrição necessária para aqueles pacientes que são diagnosticados com "câncer de mama".É sobre as regras da nutrição com este problema e irá falar mais adiante.
No início, deve notar-se que não vale a pena comer com uma doença como o câncer de mama. As mulheres neste período devem monitorar cuidadosamente as flutuações em seu peso. E tudo porque durante a quimioterapia no corpo feminino há uma tendência para um conjunto de quilos extras. Como resultado, após um conjunto de quilos extras, reduz significativamente a qualidade de vida do paciente, a chance de recorrência do aumentará.E, claro, não se esqueça de que todos os alimentos devem ser maximamente vitamizados e, de preferência, naturais. Idealmente, se o paciente receber uma dieta pessoal para esta doença, com base em diferentes indicadores, exclusivamente individuais.
O que procurar ao comer
O que é importante lembrar e o que deve ser levado em consideração ao fazer uma dieta diária para consumo por uma mulher diagnosticada com câncer de mama? Neste caso, você precisa conhecer certas regras:
- É importante consumir uma quantidade limitada de gordura.É melhor se é planta. Assim, a gordura não deve ser mais de 20% do total de calorias.
- Também não devemos esquecer a proteína, que dá energia corporal e massa muscular. No entanto, não deve ser muito na dieta, cerca de 10-15%, não mais.
- A massa total de nutrientes que uma mulher deve receber de vegetais e frutas. Eles devem ser a base da dieta do paciente. E tudo porque com este diagnóstico é importante consumir uma quantidade suficiente de carboidratos. São esses alimentos que contêm carboidratos complexos que saturam o corpo por um longo tempo, sem dar uma sensação de saciedade falsa e de curto prazo.
- Também deve ser dito que, para uma melhor absorção de um corpo saudável a partir de alimentos, você precisa beber o suficiente.É necessário dar preferência aos chás naturais, compotas, bebidas de frutas. Também é necessário beber água pura.
O que recusar após a quimioterapia
Também é necessário dizer que tipo de alimento com um diagnóstico como o câncer de mama, é melhor recusar. Quais produtos devem ir para a seção tabu?
- Em primeiro lugar, como mencionado acima, estes são produtos que contêm carboidratos rápidos. Estes incluem assar, doces, tudo o que contém açúcar. O seu consumo deve ser limitado o máximo possível.
- Você também deve se limitar ao consumo de gordura. A preferência é melhor dada às gorduras de vegetais, e não a origem animal.
- É completamente necessário recusar a comida refinada e também comprar alimentos enlatados. Eles contêm muito poucos nutrientes, então os benefícios de tal refeição são mínimos.
- Em relação ao líquido: completamente tem que desistir de beber álcool, bem como bebidas carbonatadas com corantes. Não beba o suco comprado. Limite-se melhor ao tomar café e esses produtos onde está contido. Afinal, tais bebidas podem contribuir para o crescimento do tecido cicatricial, que é extremamente prejudicial para o corpo doente.
Produtos de limpeza de sangue
Para as mulheres que sofrem de câncer de mama, , é importante tomar os alimentos que são capazes de ajudar a limpar o sangue de .Devido à qualidade do fluido no corpo humano, vários processos dependem. Então, os especialistas dizem que, neste caso, é melhor dar preferência às cenouras e beterrabas. Cozinhá-los pode ser de várias maneiras, inclusive tomando pequenas quantidades em forma bruta. Alimentos ideais - vegetais, cozidos no vapor.
Produtos que são capazes de lutar contra o câncer
Hoje, os cientistas também observam que há alimentos que combatem o câncer: "conserve-o" em um determinado estágio ou até ajude o corpo a "afastá-lo".
- Esta categoria de socorristas inclui vários vegetais. Assim, pacientes com câncer, incluindo câncer de mama, devem necessariamente consumir tomates, pimenta búlgara, nabos e rabanetes, soja, berinjelas, gengibre e todos os tipos de vegetais. Esses alimentos são ricos em tais grupos de vitaminas como A, E, K e também ferro, o que é extremamente importante para esses pacientes.
- Entre as frutas, grapefruits, laranjas, kiwi e datas são melhores.
- Você precisa comer nozes. Esta é uma excelente fonte de gordura, bem como os alimentos que são bons e por um longo tempo saturar o paciente com um complexo de vitaminas. Se você comer avelãs, amêndoas, nozes, você pode reabastecer seus suprimentos com vitaminas B e E, bem como a proteína mais valiosa.
- Você tem que comer ovos, porque são fontes de vitamina D.
- . Entre os cereais, o arroz integral eo trigo mourisco são a melhor escolha.É importante incluir na dieta também feijão que complementa o corpo com proteína e vitamina B.
- Outros produtos alimentares, que também são importantes para dar preferência: frutos do mar, sementes( idealmente - abóbora), óleos( azeitona e linhaça).
- Beba o melhor de todo o chá verde de folhas grandes, bem como água mineral ainda.
Produtos que combatem metástases
Ninguém argumentará que o enorme problema de pessoas com câncer é o aparecimento de metástases que podem infectar outros órgãos. Então, para evitar que sua aparência também possa ser através de alimentos. Os cientistas dizem que para bloquear as metástases podem:
- vegetais amarelos brilhantes, bem como repolho e alho;
- peixe gordo, como, por exemplo, cavala, bacalhau, arenque;
- é importante comer os alimentos que contêm vitamina C: groselha preta, rosa de cachorro, limão e outras frutas cítricas;
- para prestar atenção aos sumos naturais, frescos caseiros. Assim, os componentes constituintes podem ser não apenas citrinos, mas também abóbora, tomates e cenouras.
Básico em nutrição após a quimioterapia
Se falamos sobre o período após a quimioterapia do paciente, então, neste caso, é melhor dar preferência ao seguinte regime dietético:
- . Depois de tomar certas drogas, úlceras e feridas se formam na boca dos pacientes. Pegue frutas cítricas, que são ainda mais irritantes para essas formações, não vale a pena. Neste caso, os médicos recomendam a preferência pelo néctar pera, suco de pêssego ou molho de maçã.Estas também são excelentes fontes de vitamina C, que não prejudicam a boca de uma mulher.
- Deve ser dada especial atenção ao consumo de carne, o melhor de todos os seus géneros alimentícios - frango, turquia e coelho. Afinal, neste período, é importante obter uma proteína que ajude o corpo a se recuperar em um curto período de tempo.
- Também é bom, neste momento, consumir frutos do mar, ou usar a dieta mediterrânea como alimento principal.É o que os cientistas americanos dizem.
- Neste período, você também pode comer pão, não apenas doces de ontem, mas também frescos.
- E abandone completamente o período após a quimioterapia, você precisa de alimentos cozidos em uma frigideira, isto é, de alimentos fritos. Para esquecer, também é necessário sobre pratos gordurosos e afiados. Não é recomendável comer demais, porque o corpo e tão difícil de lidar com as consequências da quimioterapia.
E, como uma pequena conclusão, quero dizer que, em um período tão difícil, você não deve consumir alimentos proibidos, mesmo que você realmente queira.É melhor dar preferência a uma dieta saudável. Afinal, apenas neste caso o corpo poderá se recuperar em termos breves e a pessoa voltará completamente à vida normal e plena.
