A obesidade em crianças agora está bastante difundida.
De acordo com as estatísticas, cada terceiro filho antes da admissão à escola é obeso ou com excesso de peso.
A obesidade em bebês é manifestada:
- formas arredondadas;
- desenvolvimento de gordura subcutânea;
- com alto teor de água nos tecidos subcutâneos.
Normalmente, a obesidade ocorre como resultado da sobrealimentação, especialmente se a criança tem uma certa predisposição constitucional e uma predominância de carboidratos é observada nos alimentos.
Para a obesidade em crianças menores de um ano, algumas restrições nutricionais devem ser observadas:
- preparar purês vegetais com um teor mínimo de batatas;
- usa aveia ou mingau de trigo mourisco, evitando a semolina;O açúcar
- é melhor evitado;O consumo de frutas e legumes
é fortemente encorajado.
A obesidade em crianças e adolescentes é mais frequentemente atribuída a um estilo de vida sedentário ou à desnutrição.
Causas da obesidade em crianças
A obesidade em uma criança pode ocorrer pelas seguintes razões:
- transtornos alimentares( uma superabundância de doces, fast food, produtos de farinha);
- alargamento das paredes do estômago( quanto mais você comeu, mais você quer comer);
- perda de controle parental após a admissão à escola;
- predisposição genética;
- cuidados excessivos com avós;
- alimentos antes da cama, grandes porções e assim por diante.
A classificação da obesidade infantil é realizada em graus.
As taxas de obesidade em crianças são calculadas a partir do peso corporal normal de uma criança saudável.
Por exemplo:
- 1 grau indica que o peso corporal normal é excedido em uma média de 20%;
- 2º grau - excesso de peso em 25-50%;
- 3 graus - por 55-100%;
- 4 graus - mais de 100%.
Como tratar a obesidade, o que fazer se o seu filho começar a aparecer libras extras?
Tratamento da obesidade em crianças
O tratamento da criança em primeiro lugar requer o estabelecimento da causa exata da doença.
Obesidade em crianças é tratada:
- esforço físico;Dieta especial
- ;
- por métodos cirúrgicos.
Os métodos de tratamento mais ideais incluem atividade física e dieta.
A atividade física pode se manifestar na terapia de exercicios para obesidade em crianças.
Uma dieta para obesidade em crianças deve conter muitas frutas e vegetais que são ricos em fibras.
Da ração diária da criança deve ser excluída: produtos de farinha
- ;
- alimentos gordurosos;
- doces;
- batatas;
- mingau de sêmola.
Se a obesidade é uma ameaça para a vida da criança, então, neste caso, é possível realizar uma operação cirúrgica para forçar a remoção do excesso de gordura.
Prevenção da obesidade em crianças
A prevenção da obesidade deve começar com a idade da criança.
A profilaxia da obesidade inclui: modo de vigília ativa
- ( atividade motora);
- organização da educação física correta;
- conformidade com a dieta correta( prescrita pelo médico);
- consulta frequente com um endocrinologista.
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