Regras e hábitos que ajudarão a prevenir um acidente vascular cerebral

Anualmente, mais de 30 milhões de casos de AVC serão registrados em todo o mundo. Cerca de 400 000 deles caem para a Rússia. Strokes ocupa o terceiro lugar na classificação de causas de morte, deixando para trás doenças cardiovasculares e oncológicas.

Na Rússia, devido à mortalidade, o acidente vascular cerebral é o segundo apenas para o infarto do miocárdio.

Atualmente, esta doença é um verdadeiro problema social e médico. O fato é que depois dele apenas 20% das pessoas podem retornar à sua vida antiga e 50% morrem dentro de um ano após o acidente vascular cerebral inicial.80% do número total de pacientes recebem deficiência.

Socialmente, a transferência de um ataque em um dos membros da família leva a altos custos financeiros e outras dificuldades, pois é necessário um tratamento longo e combinado, na maioria dos casos, os serviços de uma enfermeira serão necessários para cuidar do paciente.

Além disso, há um rejuvenescimento de AVC a 25-30 anos. Entre a população jovem e apta, há 1 caso de doença por cada 30.000.As estatísticas sobre os efeitos e as taxas de sobrevivência aplicam-se a todos, independentemente da idade.

Nas últimas décadas, houve um tremendo aumento no número de pacientes. Na Rússia, aumentam anualmente em 2-3%.Somente em Moscou todos os dias 8-10 fatos de hospitalização com acidente vascular cerebral do cérebro são corrigidos.

Em conexão com isso, a prevenção de doenças que levam a um acidente vascular cerebral torna-se urgente. No entanto, para uma luta bem sucedida, não existem medidas públicas suficientes, dizem os médicos.

Dado o fato de que o tabagismo é freqüentemente a causa de acidente vascular cerebral, obesidade e falta de atividade física, os cidadãos precisam de uma atitude vigilante em relação à sua própria saúde.

Avalie seus riscos

É um erro acreditar que a doença ameaça apenas pessoas idosas e enfraquecidas. Na prática, há casos de acidente vascular cerebral pós-parto entre mulheres jovens. A este respeito, recomenda-se fazer uma prova da probabilidade da doença.

Consiste em várias questões.É projetado para determinar o risco de acidente vascular cerebral para cada pessoa. Na pontuação final, você pode comparar as previsões e tirar as conclusões correspondentes.

O acidente vascular cerebral é uma conseqüência de distúrbios circulatórios nos sistemas cardiovascular e neurológico do corpo. A presença desses ou outros fatores aumenta a probabilidade da doença.

Estes incluem:

1. Fator genético .As doenças vasculares, a violação da circulação cerebral e coronária, que são as causas diretas do AVC, são frequentemente hereditárias.
2. Alta concentração de lipídios no sangue , também causando obesidade.
3. Idade do .Após 65 anos de idade, a probabilidade de um ataque aumenta em 20% a cada 5 anos.
4. Doenças cardíacas .
5. Ataques isquêmicos - sempre são precursores de um acidente vascular cerebral isquêmico próximo.
6. Diabetes mellitus , que é a causa da hipertensão, aterosclerose e obesidade.
7. Recepção de contraceptivos orais , que têm um efeito significativo no sistema endócrino.
8. Fumar - aumenta repetidamente o risco de acidente vascular cerebral, mesmo em pessoas jovens e saudáveis. Parar de fumar reduz o risco pela metade.
9. Estenose da artéria carótida - é a causa da obstrução dos vasos e do desenvolvimento da aterosclerose.
10. Estresse psicoemocional constante, estresse e falta de atividade física .

Onde o acidente vascular cerebral é, há um ataque cardíaco

É importante considerar que a presença dos fatores acima mencionados na anamnese pode levar a acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. Infarto - a morte de células de uma parte específica do corpo devido a trombose, embolia, espasmos ou lesões vasculares ateroscleróticas.

Quando estes distúrbios ocorrem nos músculos do coração, o infarto do miocárdio é fixo. O infarto do miocárdio se desenvolve nas mesmas condições que um acidente vascular cerebral.

O estágio agudo é muito semelhante ao AVC isquêmico: aumento da pressão arterial, pele pálida, dormência das extremidades, dispneia e afundamento da língua. No entanto, eles podem ser distinguidos pela localização da dor: em caso de ataque cardíaco, observa-se dor severa na região do coração, no acidente vascular cerebral, na cabeça.

O grau de complicações e morte, bem como no AVC, depende da velocidade dos primeiros socorros. O tratamento destina-se à restauração de células mortas e ao estabelecimento de embarcações.

Se o acidente vascular cerebral for perigoso para uma incapacidade real, então aqueles que sofreram infarto do miocárdio têm o status de deficiência formal. De acordo com as estatísticas de sobrevivência para o primeiro ano, a imagem é mais otimista - 90%.No entanto, a probabilidade de um segundo infarto depende da adequação do tratamento e da revisão do estilo de vida.

Nota para mulheres

De acordo com estatísticas, o risco de acidente vascular cerebral em mulheres vem depois do que os homens - após 60 anos, em vez de 40 anos. No entanto, os fatores de risco prevalecem em uma idade mais jovem.

De fato, os homens são mais fáceis de tolerar esse tipo de falha do que as mulheres. A fim de reduzir a probabilidade de acidente vascular cerebral e evitar distúrbios relacionados( ataque cardíaco, TIA), as mulheres devem prestar atenção ao seguinte:

1. Flutuação da pressão arterial durante a gravidez é uma ameaça de transtornos cardiovasculares. Ao planejar uma família, você deve primeiro curar as doenças existentes.
2. A ingestão de contraceptivos orais é praticada pela grande maioria das mulheres. As substâncias na sua composição visam a mudança do fundo hormonal. Esta é a causa do desenvolvimento de um complexo de doenças. Não deve escolher métodos de contracepção hormonais .
3. As mulheres são mais propensas a ter doenças vasculares como a trombose e varizes .Eles devem ser curados em tempo hábil.
4. as mulheres são propensas à percepção emocional do mundo de , o que leva a sobretensão crônica do sistema nervoso. As mulheres impulsivas geralmente devem descansar e, se possível, rever sua visão de mundo.
5. Fumar após 30 anos aumenta drasticamente o risco de acidente vascular cerebral em mulheres.
6. Frequentemente ocorrendo enxaquecas não deve ser ignorado.

Coisas para lembrar para homens

Nos homens, um acidente vascular cerebral ocorre 15-20% mais frequentemente do que em mulheres. Entre os fatores que precederam o acidente vascular cerebral, aqueles que são mais comuns nos homens, e que devem ser evitados, para evitar que seja observado:

1. Abuso de álcool e tabagismo .Apesar da existência de alcoolismo feminino, essa dependência é predominantemente masculina. Em caso de recusa de álcool e nicotina, o risco de ataque é reduzido em 2 vezes.
2. Falta de atividade física .Após 40 anos de educação física ou esporte leve devem estar presentes no cronograma.
3. Tomar drogas O implica muitos problemas médicos e sociais. O tratamento requer esforço considerável. O passo mais correto é não começar a usá-los sob nenhum pretexto.
4. Workaholism - para homens de todas as idades, carreira e negócios ocupam o primeiro lugar na vida. No entanto, não se deve esquecer o repouso regular e a restauração das forças.

Outros fatores de risco são os mesmos para ambos os sexos. No final, tudo se resume à necessidade de liderar um estilo de vida saudável e desistir de todos os maus hábitos.

Como prevenir acidentes vasculares cerebrais e infarto-vídeo sobre o tema da prevenção de doenças:

O que eu nunca posso fazer?

Stroke impõe muitas limitações, tanto no estágio agudo como depois. Aqueles que estão cercados por parentes que têm um alto risco de desenvolver a doença, você deve conhecer uma série de regras importantes relativas ao estágio agudo do ataque:

• com uma deterioração acentuada do estado de saúde em qualquer caso não deve ser administrado ao paciente;
• em caso de inconsciência, não use amônia ou outras substâncias que contenham ácido;
• não deve perder tempo e atrasar o atendimento médico.

Em relação ao período pós-AVC, requer a revisão de todos os aspectos da vida e exclua os fatores nocivos:

• para excluir café, álcool e tabaco;Produtos
• com alto teor de colesterol: gorduras animais, carne de porco, cordeiro, produtos lácteos inteiros, fast food, gema de ovo, margarina;
• para reconsiderar o modo de processamento de alimentos, para excluir: pratos fritos, fumados e salgados;
• deve excluir os estressores da vida;
• não deve perder medicamentos prescritos por um médico;
• durante o período de remissão, você não pode dirigir um carro, participar de esportes ativos;
• não é permitido para o trabalho físico e mental.

Conclusão Argumente

Com base no exposto, podemos concluir que doenças tão insidiosas como um acidente vascular cerebral, não poupa ninguém.É, na maioria das vezes, não uma doença independente, mas uma manifestação aguda de muitas outras doenças. Ganhar depois do fato custa muito esforço, nervos e dinheiro.

As pré-condições são decisivas. Muitos países estão implementando programas no sistema de saúde e um estilo de vida saudável está sendo promovido. De um acidente vascular cerebral não há vacinas, há apenas recomendações. Eles precisam prestar atenção para o resto de suas vidas.