Massagem nas costas com uma hérnia da coluna vertebral - ajuda completa ou adição fácil?

Pessoas que têm uma hérnia intervertebral geralmente se perguntam se é possível aplicar massagem para tratá-la.

É possível respondê-lo simplesmente - sim, mas apenas é necessário compreender as características em cada caso individual e determinar se há alguma contra-indicação, uma vez que a hérnia da hérnia é diferente.

Como regra, os principais momentos da massagem para esta patologia são os seguintes:

As técnicas são usadas com impulsos progressivos leves que visam relaxar os músculos paravertebrais das costas( músculos localizados ao longo da coluna vertebral);

• Evite movimentos manuais de alta intensidade que visem torcer, girar( girar), empurrar e danificar ainda mais o disco instável;
• É necessário consultar um médico, como com grandes tamanhos de hérnia ou alguns de seus tipos( por exemplo, seqüestrados), a massagem é completamente contra-indicada ou deve ser aplicada com muito cuidado.

Em casos mais sérios, o tratamento de uma hérnia espinhal com laser ou vaporização a laser de um disco pode ajudar. O que fazer com hérnias graves na coluna cervical está disponível aqui.

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O que é uma boa massagem para um paciente?

Massagem está ganhando crescente aceitação nos círculos médicos como uma ferramenta confiável para tratar muitos tipos de dor nas costas ou como suplemento para outros tratamentos para .

Estudos mostram que a massagem tem várias vantagens potenciais no combate à dor na patologia do disco, incluindo:

• Aumenta localmente a circulação do fluxo sanguíneo, que traz a nutrição necessária pelos músculos e tecidos, e também promove a excreção de ácido láctico acumulado, o que causa dor muscular. Isso contribui para a recuperação dos músculos após a atividade física, bem como para melhorar a nutrição do próprio disco intervertebral, que também sofre com músculos espasmódicos.
• Reduz a tensão nos músculos, o que lhe permite melhorar a flexibilidade, reduzir a dor causada pela tensão muscular e reduzir a pressão no disco intervertebral.
• Aumenta o nível de endorfinas no corpo - produtos químicos que fazem com que o corpo se "sinta bem".Melhora o humor, alivia a depressão e ansiedade, o que pode reduzir a dor e acelerar a recuperação.

Tipos de massagem com disco intervertebral herniado

Existem muitos tipos diferentes de massagem e cada uma proporciona uma oportunidade única para o paciente.

Alguns estilos se concentram no impacto no dos músculos superficiais de , enquanto outros relacionam-se ao tratamento de , tecidos profundos de .Algumas técnicas de massagem manipulam os pontos de gatilho do corpo, que visam equilibrar a energia do Qi( métodos dos países do Leste Asiático).

Existem estilos de massagem energéticos e relaxantes. Em qualquer caso, o uso de massagem será mais eficaz em combinação com outros métodos conservadores de tratamento, como fisioterapia, ginástica e medicação.

Para o relaxamento geral, as técnicas de massagem sueca são as mais adequadas. Estes métodos são caracterizados por longos movimentos deslizantes e amassados.

O método de terapia neuromuscular( por exemplo, massagem Shiatsu) é o melhor para influenciar pontos de dor específicos ou músculos individuais. A essência do método é que o masseur pressiona por um curto período de tempo( 10 a 30 segundos) com diferentes pontos fortes em certos pontos. As recepções de massagem são realizadas com dedos, punhos ou cotovelos. O procedimento em si é relativamente doloroso, mas tem bons efeitos. Um esquema típico consiste em quatro sessões por 6 semanas.

Às vezes, a massagem com uma embalagem de gelo especial é bastante eficaz. Sua eficácia é alcançada devido aos seguintes fatores:

1. A dor na hérnia intervertebral é necessariamente acompanhada de inflamação das fibras nervosas circundantes dos tecidos. O frio ajuda a reduzir o processo inflamatório e a remover possíveis edemas de tecidos.
2. Como resultado do resfriamento, há efeito anestésico local( anestésico).
3. Coldness retarda a retenção de impulsos nervosos na área afetada, o que ajuda a reduzir os impulsos dolorosos.

Além disso, existem muitos dispositivos terapêuticos disponíveis para uso doméstico, como massageradores de mão e almofadas de massagem, que são projetados para simular alguns dos métodos utilizados pelos massagistas. Uma boa opção pode ser uma cadeira de massagem, que, em regra, imita as ações que ocorrem com o shiatsu ou a técnica sueca.

Vídeo subsídio massagem no hérnias da coluna

Massagem para hérnias de discos intervertebrais é uma opção de tratamento adicional que muitas pessoas usam como parte de um amplo programa de tratamento combinado de dor no pescoço ou nas costas.É uma das mais antigas práticas de cura conhecidas e oferece inúmeros benefícios para pacientes com vários problemas de saúde crônicos.

Infelizmente, porque a massagem é a manipulação da superfície do corpo, e a hérnia de disco está localizado profunda nos tecidos da parte de trás, é lógico que a sua aplicação não é realmente capaz de curar um disco hérnia. No entanto, seu uso contribui com sucesso para a redução de manifestações dolorosas.