Ferido fortemente com menstruação: o que fazer? Aprenda com nosso artigo!

dor

abdominal durante a menstruação - é um sintoma muito comum enfrentado por cada segundo mulher em idade reprodutiva. A maior intensidade da dor estão nos primeiros dias da menstruação e começam a morrer para baixo, a partir do terceiro dia. A natureza da dor, geralmente desenho, mas às vezes a dor pode aparecer como dor aguda ou esfaquear localizada na parte inferior do abdómen. Tal fenômeno na medicina é chamada dismenorreia e ocorre mais freqüentemente em mulheres nulíparas e aqueles que têm problemas com peso ou sofrem de vícios.

A dismenorreia pode ser acompanhada por um conjunto de sintomas: dor de cabeça, náuseas, falta de apetite, fraqueza, fadiga. O sintoma mais pronunciada da dismenorréia é uma dor no abdômen. Em algumas mulheres, o estômago dói tanto que eles não podem se envolver em assuntos domésticos e profissionais. Em tal situação, é importante saber o que fazer, e como podemos reduzir a intensidade de sensações desagradáveis.

Por que ocorre dor? Desenho dor

na parte inferior do abdómen é causada por contracções uterinas. A parte interior está coberta pelo mucosa do útero, que contém um grande número de vasos sanguíneos e capilares. Este escudo é chamada a camada da mucosa, ou endométrio. Endométrio durante a ovulação produz hormonas necessárias para a fixação de um ovo fertilizado para a parede do corpo e o desenvolvimento do embrião. Se a fertilização não ocorrer, há uma rejeição do endométrio, acompanhada de hemorragia uterina. Este período do ciclo menstrual é chamado de menstruação( o nome médico - menstruação).

o primeiro dia de menstruação do útero começa a contrair-se rapidamente, para ser purificado de coágulos sanguíneos e o sangue, acumuladas na sua cavidade. Cãibras parede uterina e causa puxando, dor na parte inferior do abdómen. Eles podem ter diferentes intensidades e assemelham-se as dores do parto fracos. Cerca de 35% das mulheres experimentam uma dor muito intensa durante a menstruação e perder o desempenho habitual, por isso é importante saber como lidar com a dor de forma rápida e eficaz.ciclo menstrual

Note!intensidade de dor no início da menstruação depende da idade, estilo de vida, fatores genéticos da mulher. Mulheres cuja mãe ou avó sofria de dismenorréia, frequentemente confrontados com uma síndrome similar. Um quadro clínico semelhante é observado em mulheres com dificuldade de locomoção ou um estilo de vida sedentário.

A incidência de dismenorreia em mulheres com idades entre 18 a 45 anos de idade grupo

	incidência de dismenorreia durante a menstruação
18-25 anos	32%
25-35 anos	28%
35-45 anos	40% razões

Devo tomar pílulas?

Para se livrar da dor causada pela contração do útero, você pode tomar antiespasmódicos. Este grupo de medicamentos contra a dor, cuja ação é baseada no enfraquecimento de espasmos de fibras musculares lisas e vasos sanguíneos( com uso sistêmico, o espasmo cessa completamente).A droga mais popular deste grupo é " No-shpa "( analógico - " Drotaverin ").Para eliminar a dor durante a menstruação, pode ser tomado em comprimidos( 1 comprimido 2-3 vezes ao dia) ou colocar injeções intramusculares. Com dor severa, é melhor usar a forma de injeção da droga, e depois de parar o ataque agudo, vá para a ingestão oral.

Outro antiespasmódico conhecido e acessível é Papaverin .É melhor usado em supositórios rectais. A dose diária é 1-2 supositórios, o curso de aplicação não deve exceder 3-5 dias. Se, após o término da dor menstrual, não parar, você precisa consultar um médico."Papaverin" ajuda a aliviar rapidamente a condição de uma mulher e restaurar a capacidade de trabalho, mas você não poderá se livrar de sensações desagradáveis ​​completamente em um dia.

Se o estômago com as dores de um mês for muito, você pode usar drogas combinadas com efeito antiinflamatório, antiespasmódico e analgésico. Estes incluem preparações complexas " Spazmalgon " e " Pentalgin ".Para o alívio da síndrome da dor moderada, é permitida a administração única de medicamentos não esteróides com ação antiinflamatória. Pode ser:

• "Ibufen";
• "Momento";
• Ibuprofeno;
• "Nurofen Express";
• "Próximo".

Importante! A dose exata de qualquer medicação é indicada nas instruções. Não é desejável usar medicamentos com efeito antiespasmódico e analgésico durante mais de 3 dias consecutivos sem consultar um médico. Alguns deles, por exemplo, medicamentos baseados em ibuprofeno, podem causar efeitos colaterais graves com admissão a longo prazo, de modo que só podem ser utilizados para aliviar a dor aguda.

Fitoterapia para menstruação dolorosa

Algumas ervas e medicamentos podem ajudar com menstruação dolorosa, então, antes de tomar comprimidos, você pode tentar se livrar da dor por remédios populares. O mais eficaz em especialistas em dismenorréia reconhece o chá de gengibre. A raiz do gengibre contém muitos glicosídeos, éteres e fitomicidas - substâncias naturais com efeito antibacteriano e analgésico. Para fazer uma bebida, é melhor usar gengibre fresco, mas na sua ausência, as especiarias secas( 1 colher de gengibre fresco = 0,5 colheres de sopa de raiz seca) farão.

Para preparar chá, é necessário:

• esfregar ou moer um pequeno pedaço de raiz de gengibre( 2-3 cm) com uma faca;
• despeje um copo de água fervente;
• adicione um pouco de canela;
• insiste por 7 minutos.

No chá acabado, você pode adicionar algumas folhas de hortelã, uma fatia de limão e um pouco de açúcar. O efeito terapêutico ocorre após 15-30 minutos após a ingestão.

Importante! A bebida do gengibre está contra-indicada em mulheres com doenças do sistema digestivo( especialmente no estágio de exacerbação) e patologias sanguíneas. Se o mensal for geralmente longo e abundante, também é melhor recusar esse método.

Chá de hortelã com melissa

Um efeito analgésico expresso tem uma mistura de menta e bálsamo. Para fazer chá que ajuda a se livrar da dor durante a menstruação, é necessário:

• para misturar 2 g de hortelã e bálsamo de limão( você pode usar ervas frescas ou secas);
• adicione 4-5 gotas de óleo de magnólia e 250 ml de água fervente;
• insiste 5-7 minutos.

Se a casa não tem óleo de erva-de-limão, você pode usar uma casca de cítricos: laranjas, limões, toranjas( 5 gramas por xícara de bebida).Beber tal chá é desejável todos os dias até a menstruação acabar. Para prevenção, você pode beber um copo depois de acordar e 1-2 horas antes da hora de dormir.

Chá de camomila com framboesas

É muito importante que este método use bagas de framboesas, não folhas. O fato de que as folhas carmesim estimulam a contração das fibras musculares e podem levar ao efeito oposto. Algumas mulheres grávidas, que desejam acelerar a abordagem da entrega, bebem uma bebida das folhas carmesimas para causar o início das lutas.

. Para alcançar o relaxamento dos músculos do útero, é necessário preparar o chá de acordo com a receita abaixo:

• 1 colher de sopa de flores de camomila adiciona 300 ml de água fervente;
• adicionar 15 g de framboesas secas( bagas);
• insiste por 10 minutos;
• adiciona uma pitada de canela e um pouco de mel natural.

O chá de camomila com framboesas também tem um efeito restaurador geral e calmante, portanto é recomendado para mulheres com manifestações clínicas graves de PMS e uma violação da estabilidade emocional durante a menstruação.

Procedimentos térmicos

Para remover o espasmo muscular, os procedimentos de aquecimento são excelentes, mas eles só podem ser feitos se houver confiança total na ausência de um processo inflamatório ou purulento. Você não pode aquecer sua barriga com uma inflamação do apêndice, então é melhor consultar um médico antes de usar qualquer um dos métodos listados abaixo.

Garrafa de água quente no estômago

A maneira mais fácil de aquecer os músculos uterinos é colocar uma garrafa de água quente no fundo do estômago. Os médicos aconselham a substituir o aquecedor por uma fralda quente, que deve ser passada de todos os lados várias vezes. Esse método é considerado mais poupador e não causa exacerbações, se nos órgãos pélvicos há processos inflamatórios lentos.

Mantenha o calor durante mais de 15 minutos e não mais do que 2 vezes ao dia. Se a dor não passar depois disso, você precisa consultar um médico para excluir doenças ginecológicas.

Chuveiro quente

Não é recomendado fazer banhos quentes durante a menstruação, mas um banho quente e curto aliviará a fadiga, proporcionará higiene corporal e ajudará a eliminar sensações dolorosas. Durante o banho, você pode massagear suavemente o estômago com uma luva de massagem ou uma toalha de banho - isso irá relaxar os músculos e enfraquecer o espasmo.

Massagem quente

Uma massagem do abdômen também pode reduzir a gravidade da dor, especialmente se o procedimento for suplementado com óleo morno.É possível usar óleos cosméticos de produção industrial com adição de pimenta de outros aditivos de aquecimento ou qualquer óleo essencial aquecido em banho-maria a uma temperatura de 36 °. Como um óleo antiespasmódico, toranja, bergamota e açafrão pode ser usado. Na sua ausência, até mesmo um óleo de massagem para bebês ou um óleo vegetal de boa qualidade.

Importante! Não aqueça demais o óleo, pois isso pode levar a queimaduras na pele. Vídeo

- Menstruação dolorosa Vídeo

- Dor forte com a menstruação: o que fazer?

O papel do regime de beber na prevenção da dismenorréia

Às vezes, a dor no início da menstruação pode ser causada por desidratação grave. Com sangue, uma mulher perde muitos líquidos, e se durante este período não tiver fluido suficiente, o corpo experimentará uma falta de umidade, que é expressa na dor no abdômen inferior. Distinguir-se dos espasmos uterinos é possível pela natureza das sensações: quando desidratado, a síndrome da dor geralmente é aguda ou moderada. A intensidade raramente é muito alta, mas algumas mulheres com um baixo limite de dor podem enfrentar mesmo essas sensações.

Como bebida durante a menstruação, é melhor escolher água pura, água mineral sem gás, ervas e infusões, decocções de bagas, compotas de frutos secos. Os vegetais e os sucos de frutas são úteis. Mas de álcool, chá forte, cacau e café para este período é melhor recusar.

Conselhos úteis

Para ser a menstruação menos dolorosa, as mulheres são aconselhadas a seguir as dicas abaixo. Eles ajudarão a melhorar a condição geral e reduzirão a gravidade do desconforto.

1. O estresse físico deve ser diário, mesmo durante o período de menstruação. Do complexo cotidiano é necessário excluir empurrões, levantar pesos e encostas.
2. Uma semana antes do início da menstruação, você precisa incluir mais saladas de vegetais, folhas verdes, sucos de frutas e bagas frescas na dieta.
3. É desejável parar completamente de fumar e beber álcool, pois contribuem para a perda de fluido.
4. Quando a recepção involuntária de anticoagulantes( medicamentos que reduzem a viscosidade do sangue) recomenda-se consultar um médico e a possível correção da dosagem para o período de menstruação.

Ao observar essas dicas simples, você pode aliviar períodos dolorosos e melhorar a qualidade de vida durante esse período. Se, apesar de todos os esforços, a dor não passar, é permitido usar medicamentos ou receitas de medicina tradicional. Se a síndrome da dor persistir após o final do período, entre em contato com seu ginecologista local para descobrir as possíveis causas.