Utile Pentru Preparate

Semințe de in pentru a reduce colesterolul: modul de a face

click fraud protection

Ce este colesterolul

Colesterolul - o substanta care se gaseste in celulele de majoritatea organismelor vii și componenta cea mai importantă a procesului de viață. Organismul uman poate produce până la 80% din colesterol și partea de jos vine la noi cu alimente.

membranele celulare ale colesterolului Datorită prezintă stabilitate la temperaturi mai mici și mai mari. Cu ea a produs colecalciferol (vitamina D), iar cortexul adrenal sintetiza hormoni steroizi.

Nivelurile crescute - pericolul

crescute ale colesterolului nu reușește să fie prelucrate de către ficat, contribuind la pătrunderea substanței în sânge și în continuare depunerea pe pereții vasculari sub forma așa-numitelor placi aterosclerotice care îngustează lumenul vaselor de sânge și interfera cu alimentarea cu sânge normale autorități.

Această patologie este numita ateroscleroza si poate duce la următoarele încălcări ale activității cardiovasculare:

  • alimentarea cu sange insuficient pentru a mușchiului inimii (ischemie și infarct miocardic);
  • insta story viewer
  • o violare a circulației cerebrale și accident vascular cerebral;
  • la o lipsă de aprovizionare cu sânge într-o zonă separată a inimii (angină pectorală);
  • hipertensiune;
  • pentru a sparge cea mai mare artera a corpului - aorta.

După cum putem vedea nivelul ridicat de colesterol poate duce la probleme foarte grave, asa ca cel mai bine este de a normaliza concentrația acestei substanțe în sânge, la primul semn de creștere a acesteia. Utilizarea de semințe de in din colesterol este una dintre cele mai eficiente remedii populare, care au numeroase comentarii pozitive de medici si pacienti. Trebuie remarcat faptul că tratamentul este efectuat remedii din plante nerealiste lung curs, aproximativ două - trei luni.

Colesterolul are un impact nu numai asupra activității cardiovasculare, dar, de asemenea, participă la urinar și a sistemelor digestiv, ceea ce înseamnă că a crescut nivelurile sanguine poate duce la o încălcare a activitate. Semintele de in va ajuta nu numai pentru a reduce concentrația de colesterol, dar, de asemenea, pentru a restabili funcția digestiv și de a elimina inflamarea tractului urinar.

medicina veche - seminte de in

Prima mențiune a semințelor de in găsite în tratatele vindecători ale Babilonului antic. Aceasta planta este foarte vindecători vechi au tratat cu succes diferite boli, iar acest lucru nu este surprinzător, din cauza semințelor de in include o mulțime de substanțe utile:

  • vitamine B, precum A, E, F;
  • beta-caroten;
  • minerale (zinc, fosfor, potasiu, magneziu, calciu și fier);
  • Acizi grași polinesaturați (omega-3 și 6);
  • proteine;
  • fitosteroli;
  • ligninelor;
  • fibre.

Acesta este conținutul ridicat de acizi grași omega 3 poate reduce colesterolul folosind semințe de in. În colesterol nostru este sânge sub forma a două tipuri de conexiuni - LDL (lipoproteine ​​cu densitate scăzută) și HDL (lipoproteine ​​cu densitate mare). HDL sau „colesterol bun“, ia excesul acestei substanțe în ficat, unde este procesat. LDL sau „colesterolul nociv“ sunt purtătoare de colesterol și nivelurile crescute duce la dezvoltarea aterosclerozei și a bolilor cardiovasculare severe ulterioare pe care le provoaca.

Omega 3, o parte din semințele de in alterează compoziția lipidică a membranelor celulare, in special in reducerea nivelului de acid arahidonic și crește concentrația de EPA. Acest proces reduce producția de tromboxan A2 și alți derivați oxigenați ai acizilor grași polinesaturați care măresc proprietățile de agregare ale plachetelor. Dar acest lucru crește producția de eicosanoide, care nu oferă efecte de agregare.

Cu alte cuvinte, nesaturați acizi grași omega 3 incluși în semințele de in, de a promova o reducere semnificativă a „colesterol rau“ si normalizarea metabolismului lipidic la om. Acest lucru înseamnă că împiedică dezvoltarea aterosclerozei și a afectat alimentarea cu sange la inima, creierul și alte organe.

Dar nu numai Omega, dar și alte elemente nutritive care alcătuiesc semințele de in pot folosi cu succes colesterol seminte de in.

Vitaminele B au un efect asupra metabolismului lipidic și de a ajuta la reducerea nivelurilor de LDL.

Magneziul ajuta pentru a curăța sângele de colesterol „rau“, prin stimularea excretia.

Fitosteroli, legarea de colesterol la un compus chimic, de a promova îndepărtarea, reducând concentrația totală a substanței.

Fibre alimentare purificate tractului gastrointestinal deșeuri, prevenind colesterolul absorbit în intestinul subțire.

Deci, vedem că semințele de in sunt aproape universale medicament care ajuta la scaderea nivelului colesterolului si a restabili metabolismul grăsime în corpul nostru. Precum și pentru a normaliza funcția digestiv și urinar.

cerere

Există mai multe retete care folosesc seminte de in pentru scăderea colesterolului. Să ne uităm la unele dintre ele.

№1

Vom avea nevoie de:

  • semințe de in 1 linguriță;
  • 300 ml de apă.

Mod de preparare:

Semințele de in sunt umplute cu apă rece și se fierb adus la fierbere, după care se scade temperatura se menține, și mijloace 10 - 15 minute. După aceea, bulionul ar trebui să fie gata pentru a filtra.

De droguri ar trebui să bea o jumătate de oră înainte de mese, de trei ori pe zi.

№2

Vom avea nevoie de:

  • 3 linguri de semințe de in;
  • 1 litru de apă.

Mod de preparare:

Pentru un plus, materia primă poate fi zdrobit. Întreaga porțiune a semințelor de in se toarnă apă clocotită și infuzat timp de 4 - 6 ore. înseamnă Ready nu trebuie să tulpina. În aparență, ar semăna cu un jeleu gros. De droguri ar trebui să bea o jumătate de pahar, o jumătate de oră înainte de mese sau după 3 - 4 ore după masă.

Nu numai că puteți lua cu semințe de in, cu crescute ale colesterolului. Nici o terapie mai eficientă este realizată folosind ulei de seminte de in. Se crede că uleiul nu este colesterol mai puțin eficace decât semințele. Cu toate acestea, nu toată lumea poate avea un astfel de produs, sub forma unui ulei de in natural are un gust specific.

Se crede că, chiar și adăugarea de ulei pentru salate și alte feluri de mâncare va ajuta la scaderea colesterolului.

Utilizarea standard de ulei de seminte de in este considerat o lingura de produsul pe stomacul gol (30 - 40 minute înainte de micul dejun) în fiecare zi. Cursul de tratament este de aproximativ una la două luni.

Când nu se pot folosi semințe de in și ulei de semințe de in

Fondurile din in, precum și toate preparatele medicale au contraindicații exprimate în următoarele patologii:

  • Ocluzie intestinală;
  • îngustarea lumenul tractului digestiv;
  • inflamație la nivelul tractului gastro-intestinal, în faza acută.

Dacă ridicat de colesterol ia semințe de in și flaxseed la copii și pacienții gravide numai când este absolut necesar și prescris de un medic, deoarece nu există nici o informație cu privire desfășurarea studiilor clinice înseamnă pacienți acestor grupuri și absența completă a efectelor adverse asupra dezvoltării fetale, starea de sănătate a copiilor de vârstă mică și gravidă femei.

Care este cauza creșterii nivelului de colesterol

Nivelul de colesterol poate creste pentru mai multe motive, printre care:

  • o cantitate mare de alimente grase;
  • excesul de greutate;
  • stilul de viață sedentar;
  • stres;
  • sarcinii;
  • disfuncții tiroidiene;
  • boli ale sistemului endocrin;
  • diabet;
  • obiceiuri proaste;
  • hipertensiune arteriala;
  • lipsa de acizi grași polinesaturați și vitamine;
  • tulburări ale funcțiilor digestive;
  • o tulburare moștenită a metabolismului grăsime.

Pentru a reduce nivelul colesterolului, în primul rând conduc la regim alimentar normal și să înceapă să efectueze o corectă mod de viață, care va include exercițiul necesar și, mai important, timp recreere.

Utilizarea semințelor de in crescute ale colesterolului, precum și orice alte medicamente, va fi inutil fără dieta speciala si gras limita si alimentele prajite, precum si eliminarea deficienței de nutrienți necesare.

Înainte de a putea utiliza semințe de in, este necesar să se efectueze studii corespunzătoare. Confirmativ concentrația de colesterol „rau“ a crescut, și să se consulte cu un medic, care va selecta regimul de tratament dorit.

concluzie

Semintele de in - cel mai vechi medicament, din care efectul terapeutic este confirmată folosind secole pentru a trata diferite boli. Una dintre bolile pentru care este de succes în a ajuta fonduri - ridicarea nivelului de colesterol. Această patologie, în cazul în care nu este tratată la timp, poate duce la boli grave ale sistemului cardiovascular.

Excesul de colesterol „rau“ este depozitat sub forma de placi aterosclerotice pe pereții vasculari, care reduce în cele din urmă clearance-ul lor și pentru a preveni alimentarea cu sânge a organelor vitale. Asta este ceea ce sa întâmplat de a provoca astfel de tulburări cardiace acute și activitatea creierului, ca infarct miocardic si accident vascular cerebral.

Este important de știut că semințele de in colesterol bautura nu poate fi decât în ​​absența unor contraindicații, în în special obstrucție a tractului digestiv și inflamația în zona gastro-intestinal tractului. Terapia pentru a fi eficace pacientul trebuie să respecte o dietă specială care limitează conținutul de alimente prajite si grase.

S-au găsit un bug? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter

  • Acțiune
Varicela Suprastin: dozare, este posibil pentru a da copiilor
Utile Pentru Preparate

Varicela Suprastin: dozare, este posibil pentru a da copiilor

Varicela, care are un termen medical - varicela, o boala care apare cel mai frecvent la copii. Patologie este de natură virală are loc cu simptome ...

Suprastin: dacă medicamentul provoacă somnolență
Are Suprastin Somnolență?Utile Pentru Preparate

Suprastin: dacă medicamentul provoacă somnolență

de droguri Suprastin pentru ameliorarea de atacuri și de a elimina simptomele alergice. Medicație acționează eficient atunci când este indicat, dar...

Suprastin sau Zyrtec: ceea ce este cel mai bine pentru copil și dacă este posibil, în același timp, compatibilitate, comparație
Utile Pentru Preparate

Suprastin sau Zyrtec: ceea ce este cel mai bine pentru copil și dacă este posibil, în același timp, compatibilitate, comparație

Alergia oferă o mulțime de probleme pentru fiecare adult sau copil. Cu această boală, este important de a alege un medicament de înaltă performanță...