Semintele de in timpul sarcinii: este posibil sau nu

Luați în timpul sarcinii semințe de in ar trebui să fie precaut, și numai după consultarea cu un medic ginecolog. Utilizarea necontrolată a oricăror mijloace, inclusiv naturale, poate aduce nici un beneficiu, dar rău.

Semintele de in timpul sarcinii: este posibil sau nu

Boabele de in sunt acizi grași, retinol, la enzime digestive normale, glucide și acid folic. Cantitatea de acizi grași polinesaturați din semințele de in de trei ori conținutul lor în ulei de pește. Aceste substanțe sunt necesare pentru pozarea unei CNS sănătoase (sistemului nervos central) și creier creier copil, dezvoltarea intrauterină.

Pot sa gravide Semintele de in - totul depinde de timpul sarcinii, prezența bolii cronice femeile însărcinate și o tendință de alergii.

De obicei, ginecologi recomanda includerea produsului în dieta femeilor gravide sub formă de semințe de in:

• elimina varice;
• întări apărarea sistemului imunitar;
• normalizarea nivelului de hormoni;
• accelera metabolismul;
• preveni o graba de sânge la pelvis mici;
• activa eliminarea toxinelor și a deșeurilor;
• reduce cantitatea de glucoză din sânge;
• întărește peretele vascular;
• Aceasta reduce la minimum riscul de formare a plăcilor de colesterol;
• Ele sunt o sursă de acizi grași omega-3, acid folic, proteine, retinol, tocoferol, fier, mangan si seleniu;
• reduce riscul de expunere la infecții virale sau bacteriene;
• participa la formarea de tub neural, asigura dezvoltarea normala a placentei;
• au un efect laxativ ușor;
• este un antioxidant natural - încetini procesul de îmbătrânire, întărirea părului și unghiilor, pentru a preveni formarea ridurilor faciale;
• permite în mod corespunzător în timpul sarcinii creștere în greutate, prevenirea dezvoltării obezității.

Cu toate acestea, există contraindicații care primesc produs. Când la începutul sarcinii Semintele de in pot declanșa balonare, cresc tonusul uterului și duce la avort spontan. Semintele de in, de asemenea, ajuta la reducerea tensiunii arteriale (tensiune arterială), și în timpul sarcinii, multe hipotensiune arterială observată.

Semintele de in timpul sarcinii afectează echilibrul hormonal. Acest lucru - estrogeni naturali, provocând lupte și provoacă menstruație. Creșterea bruscă a nivelului de estrogen poate determina desprinderea embrionului și încetarea prematură a sarcinii.

Condiții de utilizare a semințelor de in timpul sarcinii

Începe să bea în timpul sarcinii Semintele de in pot fi numai după consultarea cu un medic ginecolog. Pentru a îmbunătăți asimilarea produsului este consumat în timpul mesei sau imediat după o masă. Se poate bea seminte de in proaspete de apă, suc de citrice (lamaie, portocale sau grapefruit), chefir sau iaurt neindulcit carbogazoase.

In timpul sarcinii, se recomandă semințele de in pentru a include în salate de legume sau fructe, se adaugă la terciuri, sosuri, brânză sau desert. Cereale adăugat la organic cafea, cacao sau ceai. Ele dau beau aroma de alune. Puteți găti un mic dejun delicios și sănătos, combinând branza cu iaurt scăzut de grăsimi, și a stropit făină de semințe de in și ierburi tocate.

La primirea produsului brut este important să se bea o cantitate suficientă de apă necarbogazoase purificată: granule de sticlă lichid pe lingură. În caz contrar, semințele încep să se umfle în intestin și poate duce la obstrucție.

rețete populare pentru femeile gravide

Există mai multe rețete pentru utilizarea semințelor de in în timpul sarcinii.

vindecători Folk recomanda:

• Se toarnă o lingură de fasole cană de apă clocotită. Se lasă să se infuzeze până dimineața. Strecurati soluția printr-un bandaj sau tifon și să ia imediat după micul dejun. perfuzie Linen - un excelent de prevenire a constipației în timpul sarcinii;
• semințe de in Grind într-o râșniță de cafea. Adăugați o lingură de pulbere într-un pahar de chefir sau iaurt, se amestecă și să bea înainte de culcare. Această băutură îmbunătățește digestia;
• Se diluează masa de linguriță de in (măcinate într-o pulbere de semințe de râșniță de cafea) în apă caldă, se lasă să fiarbă timp de 2 ore, apoi se bea. Tulpina off perfuzia nu este necesară;
• Linguriþã ulei de in, combinate cu un suc de mere de sticlă morcov. Băutura ar trebui să fie lăsată la infuzat timp de 5-7 minute, după care poate fi luat;
• Zdrobi semințele tolkushkoy in pentru a face piure de cartofi, ceașcă aburit de apă clocotită. Rezultată se fierbe timp de infuzie de căldură minim 8-10 minute, amestecând în mod regulat. Băutura lăptișor rezultată în timpul zilei.

Review-uri de medici și pacienți

Printre klitsinistov nu există un consens în ceea ce privește utilizarea semințelor de in în timpul sarcinii. Un grup de experți consideră că semințele de in timpul sarcinii este contraindicat, mai ales în forma sa naturală. Ei susțin că hormonii de plante conținute în produs poate duce la o schimbare drastică a nivelului lor și poate provoca avort spontan.

Alte contrar klitsinisty sfătuiți să ia pacienții lor de seminte de in timpul sarcinii. Ei citeaza studii care au confirmat impactul pozitiv al produsului asupra formării creierului fetale creierului.

Mamele care au luat cereale în timpul sarcinii lăsați un feedback pozitiv în forumuri de pe Internet. Ei au observat normalizarea de eliminare scaun de edem, îmbunătățirea tonusului pielii și pentru a preveni vergeturile. Adăugarea de semințe de in în feluri de mâncare obișnuite, femeile insarcinate ar putea îmbunătăți sănătatea și să sprijine sistemul imunitar, reducerea la minimum riscul de infecție cu virusul.

Dar nu merită riscul și începe să se aplice cu semințe de in, fara autorizarea ginecolog.

Există o serie de contraindicații directe la utilizarea produsului:

• tonul crescut al uterului;
• amenințarea cu întreruperea sarcinii;
• boala ulcer peptic;
• prezenta tumorilor in uter;
• boli endocrine;
• defecțiune a sistemului urinar;
• Boala tractului gastrointestinal cronice.

În ciuda recenzii mixte de medici, semințe de in - produs popular printre femeile insarcinate. Ele ajuta la rezolvarea multor probleme de sarcină, fără medicație. Bulion de semințe de in elimină edemul, normalizeaza defecare, imbunatateste starea pielii. Ei au un efect tonic asupra corpului unei gravide. Farmacia poate fi convenabil de a alege să primească formă - ulei, faina, tinctura, cereale.

Cu toate acestea, sarcina - o perioadă specială în viața unei femei în cazul în care ea este responsabil nu numai pentru sine, ci și pentru copil. Prin urmare, mama insarcinate ar trebui să asculte sentimentele lor și asigurați-vă că pentru a obține aprobarea ginecolog de la semințe de in recepție. Auto-medicament poate afecta starea de sănătate a femeii și a fătului.

S-au găsit un bug? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter