pentru bărbați este de mare importanță în succesul sexului frumos. Prin urmare, atunci când există eșecuri în termeni sexuali, bărbații cad adesea în depresie, fără să încerce chiar să rezolve problema. Dar restaurarea erecției este pe deplin posibilă, trebuie doar să te întorci la specialiștii potriviți.
Satisfacția sexuală este considerată o parte integrantă a sănătății fizice și emoționale-psihologice masculine. Conform datelor statistice, activitatea sexuală masculină atinge vârful la vârsta de 30 de ani, apoi potența scade. Acest model este tipic pentru bărbații absolut sănătoși, iar dacă există vreun factor advers, atunci erecția poate să dispară chiar și la băieții foarte tineri. De ce
erecție dispare
erecție este numit abilitatea oamenilor de a comite contact sexual, care apare ca urmare a alimentarii cu sange intensiv la nivelul penisului. Odată cu slăbirea funcțiilor erectile, corpul penisului este umplut cu sânge insuficient.
Tulburările funcției erectile pot să apară la oricare bărbat în afara vârstei și la caracteristicile profesionale.
De multe ori, un gen puternic are dificultăți în restabilirea erecției. Un om încearcă să mănânce bine și face exerciții fizice, dar nu poate îmbunătăți potența. Concluzia este că diferiți factori contribuie la reducerea funcției erectile: psihologice și fiziologice. Factori
Efectele psihologice includ educația sexuală, depresiv, stres, comportament inadecvat al unui partener sexual, care blochează o erectie. Factorii fiziologice sunt bolile cardiovasculare, vasele krovotsirkulyatsii depreciate în penis, ateroscleroza, cheaguri de sânge, tulburări endocrine, eșecuri în activitatea pituitară, pancreas și glandele suprarenale.
Atenție! Dacă un bărbat are insuficiență hormonală, atunci poate dezvolta tulburări hormonale, va deveni supraponderal și va reduce erecția și libidoul. Condițiile
patologica, cum ar fi uretrita si prostatita si alte boli genito-urinare poate declanșa, de asemenea, depresie erectie. De multe ori, utilizarea necontrolată de medicamente, cum ar fi antihistaminice și antidepresive, abuzul de droguri și alcool poate duce la slăbirea gravă a funcției erectile. Mulți în zadar dau vârstă unei mari importanțe, în sfera sexuală cel mai important indicator este nivelul de testosteron, și nu vârsta.
Dacă dezvoltarea hormonului masculin rămâne normală, chiar și la vârstnici, omul va avea o erecție sănătoasă.Prin urmare, vârsta nu este o cauză a opresiunii funcțiilor erectile, toate datorate diferitelor tipuri de patologii pe care omul le dobândește în timpul vieții.
general erectie atenuarea factorilor de greutate, astfel încât să identifice cauza exactă a oamenilor trebuie să fie cuprinzătoare și examinare aprofundată care să acopere diagnosticul sistemelor cardiovasculare și hormonale, neurologice și sfaturi cardiologică.
Cum de a restabili functia erectila moduri de uz casnic
Există un întreg sistem de recomandări care, în lipsa unor motive, cum ar fi boli grave, pentru a ajuta oamenii restabili fosta erectie.
HELLO
Un stil de viață sănătos este considerat un angajament nu numai al activității sexuale ridicate, ci și al sănătății în general. Acest principiu se bazează pe mai multe puncte. Este necesar să se controleze greutatea, excesul de greutate conduce la dezvoltarea diabetului, ceea ce reduce erecția.În plus față de greutate, un om trebuie să-și monitorizeze regimul zilei, adică are nevoie de o odihnă completă( somn de 8 ore).Eliminarea obiceiuri proaste este o cerință suplimentară, deoarece fumatul duce la hipertensiune arteriala, perturbă penisul krovoobespechenie normal si alcoolul are un efect de slăbire asupra funcției erectile. Foarte util pentru un duș de contrast cu erecție și mers pe jos.
Nutriția corespunzătoare
Dacă un om mănâncă în mod corespunzător, atunci forța erecției sale și sănătatea în general vor fi păstrate la o vârstă înaintată la nivelul potrivit. Principala cerință pentru nutriție este diversitatea și îmbogățirea cu minerale și vitamine. Pentru a face față problemelor din sfera intimă, un om trebuie să fie o treime dieta a constat din grăsimi animale, deoarece acestea conțin lipide sunt implicați activ în sinteza de testosteron. Dar nu este recomandat să consumați cafea puternică pentru bărbați. Mai mult
carne macră om recomandat să consume mai multe alimente bogate in vitamina E, deoarece acest element promovează sisteme de stimulare si endocrine sexuale.
regulat
viata sexuala la barbati tineri, de obicei, nu au probleme, cum ar fi erecție slabă, că experții asociază cu capacitatea de a răspunde imediat la excitarea sexuală, chiar și fără a fi nevoie de stimulare suplimentară.De regulă, bărbații din orice grup de vârstă trebuie să aibă întotdeauna o înclinație sexuală și o pregătire pentru o viață sexuală regulată.
Importanța moderării relațiilor sexuale este importantă, deoarece excesul de sex este, de asemenea, dăunător erecției. Moderarea în sfera sexuală implică eliminarea schimbărilor frecvente la partenerii sexuali și a relațiilor sexuale frecvente și, de asemenea, nu permite abstinența sexuală prelungită.Dar o scurtă pauză în viața sexuală, dimpotrivă, mărește erecția și libidoul, restabilește potența masculină.
Exerciții fizice
Exercițiul fizic este foarte necesar pentru bărbați. Execuția regulată a exercițiilor speciale nu numai că îmbunătățește sănătatea generală, ci ajută la întărirea erecției. Este foarte util și eficient pentru a restabili funcția erectilă ca și cum ar fi situațiile obișnuite. Făcând o sută de astfel de exerciții pe zi, un bărbat va îmbunătăți circulația sângelui într-un mic bazin. Se recomandă, de asemenea, zilnic pentru câteva minute să relaxați-tulpina perineu, acest exercițiu nu numai că îmbunătățește potența, dar, de asemenea, previne hemoroizii.
Nu mai puțin eficace este exercițiul de a ridica pelvisul. Pentru a face acest lucru, puneți-vă pe podea și ridicați picioarele semi-îndoite și pelvisul în sus. Un ciclu de a face 30 de creșteri, în ziua de astfel de cicluri nu trebuie să fie mai mic de 7. Una dintre cele mai simple, dar exerciții de mai puțin eficiente este de mers pe jos de obicei, în același loc, cu genunchii ridicate la înălțimea maximă.Astfel de mișcări trebuie efectuate până în momentul în care există o senzație de căldură în zona genitală.
de droguri restaurarea erectilă capacitatea
medicina modernă oferă, de asemenea, o varietate de produse, destul de restaurare cu succes funcția erectilă, așa că, dacă un om nu a ajutat tehnicile și recomandările menționate mai sus, nu trebuie să disperare. Printre medicamentele de acțiune similară poziției de lider ia Viagra, care ajută la îmbunătățirea krovotsirkulyatsii din penis, care are un efect benefic asupra vaselor de sânge de umplere a penisului. Sildenafilul( denumirea internațională Viagra) poate fi utilizat în terapia complexă a disfuncției erectile sau ca medicament pentru utilizare simptomatică.De obicei, Viagra este luat cu puțin timp înainte de actul sexual( timp de o jumătate de oră) și acționează timp de câteva ore( aproximativ 4).
Levitra( sau Vardenafil) devine din ce în ce mai popular printre bărbați. Aceste pastile iau una pe zi, la jumătate de oră după recepție puteți face sex. Acest medicament durează până la 8 ore. Medicamentul extinde vasele penisului, datorită cărora umplerea sângelui este întărită și există o erecție lungă și puternică.
Atenție! Stimularea erecției poate fi dăunătoare sănătății, provoacă diaree, dureri de cap și așa mai departe, ia-le cu prudență.
Cialis( sau Tadalafil) nu este mai puțin cunoscut printre bărbați. Activarea Cialis începe deja după un sfert de oră, dar durează până la o zi și jumătate( 36 ore).Ca și alți stimulatori, Cialis poate fi considerat un complex și într-o singură ordine.
