de dermatita atopica la copii - o sarcină lungă și dificilă.Boala are o natură alergică, prin urmare, pilonul principal al terapiei este o dieta terapeutica.În cazul în care copilul este alaptat, pentru a se conforma restricții alimentare trebuie să mamă, așa cum a fost în primii 2-3 ani de produse sunt principalii alergeni declanseaza productia de histamina a crescut.
meniu Material conținut
- 1 Caracteristici pruncie
- 1.1 Laptele matern sau formula?
- recomandări 1.2 ademeni
- 2 Hrănirea copiilor cu dermatita atopica: 3 reguli
- 2.1 Regula 1: fără adaos de zahăr!
- 2.2 Regula 2: Păstrați un jurnal
- 2.3 Regula 3: o abordare rezonabilă la meniul
- 3 compilare Ce pot mânca?
- 4 Ceea ce nu este?
- 4.1 Video - Dermatită meniului Exemplu
- 5 copil pentru o zi pentru copilul
- 5.1 video - copil de îngrijire a pielii cu dermatita atopica
- 6 meniu pentru copii aproximativ peste 1 an
Caracteristici copilarie
Daca mama in timpul sarcinii nu a fost respectat dieta hipoalergenic,riscul dermatitei atopice la nou-nascuti este de aproximativ 25-30%.Probabilitatea crește dacă oricare dintre rudele de sânge ale copilului are o predispoziție la boală.Copilul nu se confruntă cu manifestările de dermatita atopica, o femeie ar trebui să fie posibil să se limiteze consumul de următoarele produse: fructe și legume cultivate
- în țări străine;
- conserve și marinate cu otet;sosuri grase
- ( maioneză, smântână, sos de smântână);
- sosurilor producția industrială;snacks-uri
- ( biscuiti, chips-uri);
- carbonatate băuturi răcoritoare și sucuri ambalate. Produsele
cu proprietăți alergene mai mari sunt considerate a fi carnea de pui si ou, deci ar trebui să limiteze aportul lor de 1-2 ori pe săptămână.Atenție trebuie introduse în meniul de portocale, mandarine și alte fructe citrice, precum și căpșuni și ciocolată.Complet le abandoneze, desigur, nu este necesar, ci pentru a observa este necesară moderație în produsele alimentare.
În cazul în care, în ciuda tuturor eforturilor depuse de mama, copilul sa născut cu acest diagnostic, nu ar trebui să disperare. Majoritatea copiilor sunt manifestări ale dermatitei atopice sunt de până la trei ani, sub rezerva unei diete hipoalergenice și recomandările medicului curant.
Laptele matern sau formula?
Până de curând se credea că copiii cu dermatita atopica este mai bine să intre în dieta cu formula de lapte artificial, deoarece substanțele nutritive care intră laptele matern de alimente care mănâncă o femeie, capabilă să îmbunătățească simptomele de patologie. Acum se dovedește că, dacă o femeie nu consumă produse cu proprietăți alergenice ridicate, este de preferat să se acorde alăptării. Acesta conține toate vitaminele necesare și mineralele pentru dezvoltarea completă a firimiturile, precum și anticorpi care reduc riscul de reacții alergice.
În cazul în care un copil este transferat medical pentru hrănirea artificială, pe care doriți să partajați cu medicul pediatru pentru a alege un amestec adaptat redusă de alergen.
copil ademeni
Hrănirea la copiii predispuși la dermatită atopică nu trebuie administrată mai devreme de 6 luni. La această vârstă, tractul digestiv al unui copil este deja destul de matur, enzime digestive sunt produse în cantități suficiente, astfel încât probabilitatea de intoleranță la orice produse este redus foarte mult.
Pentru a introduce noi produse în dietă, trebuie să începeți treptat, începând cu o lingură mică.Unele mame încalcă această recomandare atunci când văd că fructele cu apetit mănâncă piureul sau terciul oferit și hrănesc o jumătate de ceașcă sau o jumătate de farfurie. Acest lucru nu ar trebui făcut în niciun caz.
Important! După introducerea oricărui produs nou în regimul alimentar al unui copil predispus la alergii, trebuie să așteptați 2-3 zile pentru a ține evidența reacțiilor posibile, și numai după aceea vă puteți mări cantitatea de alimente( acest lucru ar trebui să se facă treptat).Introducerea unui singur produs ar trebui să dureze cel puțin 7-10 zile. Lista
încep cunoștință cu noi arome au nevoie de un fructe și legume hipoalergenic: dovlecei, mere, pere, cartofi, conopidă.Ultima din dieta bebelusului este introdusa morcovi, dovleac, prune, banane, precum si alte legume si fructe care au o culoare rosie sau galbena.
Hrănirea copiilor cu dermatita atopica: 3 reguli
copiii care au trecut deja la masa pentru adulți, precum și copii cu vârsta de peste trei ani, trebuie să fie hrănite cu sfatul experților. Medicii disting trei reguli de bază care trebuie respectate la orice vârstă, astfel încât nu există diferențe fundamentale în nutriția copilului și adolescentului de un an. Regulă
1: fără zahăr!
Scoateți din dieta bebelușului toată dulceața - poate cea mai dificilă sarcină pentru mamă.Copiii devin foarte repede obișnuiți cu gustul dulce și îl preferă, ceea ce nu este surprinzător. Pentru a facilita procesul de înțărcare de la dulce, este mai bine să nu introduceți copilul la produsele care conțin zahăr. Ca desert, puteți oferi copilului fructe uscate( 1-2 bucăți), budinci neîndulcite. Nu este necesară înlocuirea zahărului cu miere la dermatita atopică, deoarece mierea și produsele apiculturii sunt unul dintre principalii alergeni alimentari. Uneori este permisă includerea în dietă a unei mici cantități de dulciuri pe fructoză, dar acestea nu ar trebui să fie abuzate.
dulce Regula 2: Păstrați un jurnal
Păstrarea unui jurnal alimentar ajuta mama determina care produsul a provocat o reacție alergică.Într-un mic notebook sau notebook trebuie să înregistrați tot ceea ce copilul a mâncat și a băut o zi. După câteva zile, imaginea devine mai evidentă și va fi mult mai ușor să detectați alergenul.
Regula 3: o abordare rezonabilă pentru prepararea meniului
Foarte des parintii aud ca copilul lor are dermatita atopica, pentru a merge la extreme și impun restricții dietetice stricte, lipsindu-un organism tot mai mare de nutrienți și minerale necesare. Este necesar să se respecte o dietă cu manifestări atopice, dar trebuie să fie rezonabilă.Limitarea produselor, cum ar fi carnea, laptele și produsele lactate, fructele și legumele, este inacceptabilă în copilărie.
Important! Faceți un meniu pentru un copil care suferă de dermatită atopică sau care este dependent de boală, este necesar în colaborare cu medicul curant. Specialistul va studia istoricul bolii și va ajuta la determinarea echilibrului vitaminelor, acizilor grași, mineralelor și a altor elemente necesare pentru un anumit copil.
Ce pot mânca?
La baza alimentației unui copil care suferă de alergii alimentare, ar trebui să fie carne cu conținut scăzut de grăsimi, legume și cereale. Din preferințele de carne ar trebui să se acorde carne de vită - conține mai puțină grăsime în comparație cu carnea de porc. Dacă puteți obține o carne de oaie de bună calitate, asigurați-vă că o dați copilului, dar în cantități limitate. Utilizarea de carne de porc este permisă nu mai mult de o dată pe săptămână în fiert sau coapte.
Sfat!copiii cu alergii este mai bine pentru a da carne de la fermele particulare.În orașele mari, există acum magazine cu produse agricole, în cazul în care puteți achiziționa o pereche de carne de vită, de vițel și alte tipuri de carne.Înainte de cumpărare este necesar să verificați toate documentele și dovezile care confirmă calitatea produselor.
De la legume cel mai bine este de a folosi dovlecei, conopidă și varză de Bruxelles, morcovi și dovleac. Acestea din urmă, în ciuda culorii portocaliu, se referă la produsele cu proprietăți alergenice reduse, astfel încât acestea pot fi folosite pentru prepararea meselor terapeutice și profilactice.
Foarte util pentru copiii cu dermatită fără gluten. Din ele puteți găti terci sau le puteți adăuga în bulion de carne și legume.
fără gluten Ce alimente pot fi consumate la copii dermatita atopica?produse
Grupa | Ce puteți mânca |
---|---|
fructe mere | coapte și pere( cea mai mare parte soiuri verzi), înmuiate în apă, prune, prune proaspete |
uscate | uscate Mere |
Carne | Omul de carne de vită, miel( partea fără grăsime), iepure, carne de cal Uleiuri |
ulei | măsline și ulei de porumb, presat la rece |
Bea ceai( slab preparata), șolduri bulion legume | |
și verdeață | Toate cu excepția legumelor roșii( ridichi, roșii, ardei gras rosu) |
Grăsimile | unt de grăsime82,5% din lapte de vacă naturale a lui |
Cereale Orez brun, hrisca, porumb( toate pre-înmuiate în apă) | |
Boabe Toate boabele sunt albe( coacăze și cireșe albe, agrișe) produse | |
din | lapte acru smântână, iaurt, lapte la cuptor fermentat, brânzeturi fără adaos de condimente și usturoi |
Important! Toate produsele lactate pentru hrănirea copiilor cu dermatita ar trebui să fie o zi. Lapte și iaurt, de la data de producție, care a fost mai mult de 48 de ore, nu sunt potrivite pentru diete terapeutice.
Ce nu este permis?
din dieta copilului este necesară pentru a exclude toate produsele care cresc probabilitatea reacțiilor alergice. pui poate da doar copilul în cazul în care puiul a fost crescut la o fermă part-time, fără utilizarea de antibiotice și hormoni de creștere și medicamente și nu sunt tratate cu compuși de clor. Carnea de pui, care este vândută în magazine, trebuie eliminată complet din meniu.
Același lucru se aplică în cazul ouălor .Ocazional( 1 la fiecare 10-14 zile), vă puteți da ouăle de prepeliță pentru copii, urmărirea cu atenție reacția copilului.
Toate produse de cofetărie , care sunt vândute în magazine, sunt de asemenea interzise. Practic, aceasta implică utilizarea de margarină ieftine, care nu este potrivit chiar și pentru produsele alimentare pentru copii. Dacă doriți copil răsfățat cu ceva gustos, puteți coace o prăjitură de casă sau placinta cu fructoza si unt natural. Ca umplutură, puteți folosi mere verzi. Un astfel de tratament nu va dăuna sănătății și poate diversifica dieta unui copil bolnav.
Nu oferiți un copil și nuci , și fructe uscate și miere. Aceste produse fac parte din grupul de alergenicitate a crescut și mai des să devină o cauză de recidivă la copiii cu dermatita atopica.
alergenitate din dieta copilului este de asemenea necesar să se excludă următoarele produse:
- ciocolată și produse pe bază de cacao;bauturi care contin cofeina
- ;sosuri grase
- ( maioneza);ierburi
- și condimente( cimbru, scorțișoară, vanilie, piper);crema
- ;
- tot felul de ciuperci;
- tot felul de snacks-uri;
- guma de mestecat și sifon.
Important! Orice specie de pești sunt deosebit produse toxice din cauza probabilitate ridicată a acumulării de săruri metalice( în principal - de mercur) sub branhii și aripioare. Din acest motiv, peștii nu trebuie administrat copiilor cu alergii alimentare. Acest lucru este valabil și pentru conserve de pește și caviar.
Video - Dermatită meniului Exemplu
copil pentru o zi pentru copilul
În cazul în care copilul mananca alimente solide, este important să se facă din meniu și combinație a produselor, astfel încât acestea nu provoacă iritații și reacții adverse. Mai jos este o dieta de zi cu zi de probă pentru un copil cu dermatita atopica cu vârsta de la șase luni la 12 luni.
hrănire timp( adus) | Ce pentru a da? | Cantitate( aproximativ trebuie să ia în considerare vârsta copilului) |
---|---|---|
6,00 | pentru sugari formula sau lapte matern | 150-200 ml |
10.00 | lactate terci hipoalergenic, ulei de măsline , piureul de pere | 2,5 g 150 g 20 g |
14.00 | dovlecel piure cu cartofi și o cantitate mică de ulei vegetal, piure de vită | legume 150 g 30 g |
18.00 | piure cu adaos de cereale( conopidă și hrișcă), piure de carne de cal, mere sau prune piure | 170 g 30Dl 2-50 g |
22.00 | formula pentru sugari sau laptele matern | 200 ml |
video - copil de îngrijire a pielii cu dermatita atopica meniu
Exemplu pentru un copil mai mare de 1 an
opțiuni dieta Aceste copii sunt potrivite pentru copii și adolescenți. Ele pot fi ajustate, dar principiul ar trebui să rămână același: baza dietei de produse alimentare și numai hipoalergenic.
Ingestie | Opțiunea 1 Opțiunea | Opțiunea 2 | 3 | Variantei 4 |
---|---|---|---|---|
mic dejun | apă terci de hrișcă, o felie de brânză( „Rusia“ sau „Poshehonsky“), ceai, pâine cu un strat subțire de unt | piure de cartofiulei, varză și salată de morcovi, o felie de brânză, ceai ovăz | terci în apă, ceai, pâine și unt și brânză | budinca de orez, brânză, ceai, pâine și unt |
Masa de prânz | de cartofi supa cu smântână și verdeațăFig vită abur cotlet, compoturilor | Makar Schine cu chiftele de carne de vită cu carne de miel adăugat, supa compot | cu taitei fine, varză cu chiftele din carne, legume supa compot | și orz perla, caserola varză cu carne de oaie tocată, compot de mere |
Snack | si chefir | pere, ryazhenka | prune, iaurt | Baked de mere, iaurt |
Cina cartofi fierți cu cotlet de aburi, o felie de pâine neagră, sarmale de ceai | umplute cu carne și orez, brânză de vaci, cartofi ceai | fiert cu varza si marar, toca carne, ceai | Maccele cu chiftele și unt, ceai numărul |
de feluri de mâncare variază în funcție de vârsta copilului. Unul conturi de servire:
- de la 1 la 3 ani - 180-200 g feluri de mâncare și 180 ml de băutură;
- de la 3 la 7 ani - 200-220 g feluri de mâncare și 200 ml de băutură;
- de la 7 la 15 ani - 220-230 g de vas și 200 ml de băutură.
Înainte de a merge la culcare, se recomandă să se dea copilului un pahar de iaurt proaspăt.
Dietul în dermatita atopică oferă un efect mult mai mare decât utilizarea diferitelor unguente, creme și alte medicamente. Pentru corpul copilului a primit suficiente substanțe esențiale, este mai bine să obțineți sfatul unui specialist în pregătirea unui meniu curativ. Va fi minunat dacă copilul este susținut de restul familiei: astfel va fi mai ușor pentru copil să supraviețuiască respingerii mâncărurilor preferate și să facă față mai rapid bolii.