Silicon pentru organismul uman. Rolul, beneficii, lipsa simptomelor, peste tejghea, prețul, utilizarea

Silicon - cel mai frecvent, după oxigen, elementul de pe Pământ. La cuvântul siliciu amintesc toate chips-uri de calculator, siliconi și ceramică. Dar puțini știu că un element esențial pentru corpul uman.

Ce este siliciu, compoziția

Silicon - un cristal solid nemetalic cu greutate atomică 28. densitate substanță - 2,3 g per cm cubi, o temperatură de topire - 1414˚S. Pentru prima dată, elementul pur a fost izolat în 1824 de chimistul suedez Jakob Berzelius.

El este al șaptelea a prevalenței în întregul univers, iar al doilea de pe planeta. Aproximativ 25% din crusta formată din siliciu. Ea apare în mod natural sub formă de oxid (silice) sau silicat. Acesta servește ca suport în timpul formării creșterii stem în plante. Un număr mare de substanțe sunt concentrate în plante de coada calului, bambus, diatomee, cereale.

Atribuirea unui corp de siliciu

Pentru o lungă perioadă de timp de siliciu este considerată substanță inactivă care nu sunt implicate în procesele biochimice. Acesta a fost recent recunoscut ca fiind unul dintre mineralele cele mai importante pentru metabolismul uman.

Concentrațiile mari de siliciu se găsesc în organe, țesut conjunctiv care constă din:

• aortă;
• trahee;
• structurii osoase;
• piele.

Conținutul substanței în pielea umană este 49,5 pg, 42 ug în păr, unghii în - 26,12 g per 1 g de țesut. Conținutul total al elementului, la un om de 70 kg este de 140-700 mg.

Cea mai mare cantitate de siliciu este concentrată:

• rinichi;
• ficat;
• splina;
• plămâni.

Acid orthosilicic liber nu este legat de proteine ​​se acumuleaza in sange. Conținutul scăzut în compoziția organismului duce la distrugerea colagenului, oase, care creează riscul de osteoporoza. țesuturile sănătoase conțin siliciu, dar cu varsta se reduce cantitatea, in special in ateroscleroza si tumorale.

Silicon pentru corpul uman este o componentă importantă în formarea colagenului, proteina care da puterea și flexibilitatea cartilajului articular, crește capacitatea de absorbție a acestora, ajutând mineralizarea oase. De o importanță deosebită medicilor atașați la prezența elementelor la femeile aflate la menopauza.

În timpul zilei o persoană trebuie să fie de 5-10 mg. Nu toate produsele alimentare este bine absorbit de siliciu, astfel încât cota sa din doza zilnică ar trebui să fie mai mare. Acest lucru este valabil mai ales acele zone în care solul conține puțină silice.

Siliciul este recomandat pentru utilizare de zi cu zi:

etape de viață	vârstă	Numărul de I / zi	toleranță
copii	0-18 ani	nu	nu
Adulți	19 -50 ani	9-14 mg	20-30 mg
viata tarziu	Mai sus 51	9-14 mg	20-30 mg
gravidă	—	nu	nu
lactație	—	nu	nu

Utilizarea siliciului pentru organism

Silicon pentru organismul uman este, de asemenea, necesară, precum și calciu, cu care el este implicat în procesul de decalcifiere a oaselor. Se regleaza cifra de afaceri de calciu și magneziu, deoarece este antagonist al lor. În corpul de siliciu se acumulează în zonele de creștere osoasă activă, poate accelera mineralizarea acestora.

Element este necesar pentru a elimina metalele grele toxice nocive, se reduce concentrația de zinc în țesuturi.

Avantajul de siliciu pentru sănătate:

1. Întărește și susține țesutul conjunctiv al articulațiilor, ligamentelor și mușchilor. Este necesar pentru formarea cartilajului articular, ca agent de cuplare într-o rețea de glicozaminoglicani care atrag și rețin apa în comun.
2. Aceasta ajută la întărirea absorbția de calciu, ceea ce creează susținerea sistemului osos. Silicea osoasă este componentul major care constituie matricea de colagen, care este umplut cu calciu. Este imposibil să se formeze un os fără calciu și dioxid de siliciu. Cercetătorii recunosc că adăugarea de silice în dieta, nu calciul necesar pentru a menține oasele puternice.
3. Intareste dintii si gingiile.
4. Acesta susține sistemul cardiovascular. Previne ocluzie vasculară, arterial făcând învelișul interior tesatura mai puțin permeabile. Acesta reduce riscul leziunilor aterosclerotice în vasele de sânge, împiedicându-le calcinarea.
5. Se îmbunătățește digestia. Cele mai multe tulburări ale stomacului și tractului digestiv asociate cu degradarea membranei mucoase a tractului gastrointestinal. Dioxid de siliciu este un element care reface și menține țesutul.
6. Acesta îmbunătățește sistemul imunitar. Piele - prima linie de apărare împotriva bacteriilor, virușilor și a altor agenți patogeni. Silicon creează un mediu alcalin, care neutralizează aciditatea excesivă afectează în mod negativ sistemul imunitar.
7. Vindecă răni și arsuri. Acesta stimulează creșterea rapidă a țesutului pielii deteriorate.
8. Istonchonnye reface parul, unghiile casante, piele uscată. Acesta oferă strălucire părului, previne alopecie, crește sinteza de colagen, ceea ce contribuie la starea bună a pielii, elasticitatea, reducerea ridurilor.
9. Acesta ajută la eliminarea din aluminiu. Sa demonstrat că dioxidul de siliciu este un bun de aluminiu eliminator, concentrații mari de care în organism contribuie la dezvoltarea bolii Alzheimer.
10. Detoxifierea. Silicea îndepărtează în mod activ deșeurile, toxinele și metalele grele din organism. Aditivii la siliciu va fi un bun plus față de orice program de detoxifiere.
11. Ajută la restabilirea mucoasă. Deshidratarea cauzeaza distrugerea membranelor mucoase ale cailor respiratorii. Consumul de siliciu permite recuperarea mucoasei și previne infecții ale căilor respiratorii inferioare.
12. Siliciul este în interiorul numai prin tractul gastro-intestinal. Pe agent de absorbție afectează puternic forma de silice (dioxid de siliciu). Produsele alimentare de origine vegetală se conțin sub formă de oxid de siliciu și silicați.

Produsele care conțin siliciu

Silicon pentru corpul uman este principalul element de legătură structural, care afectează metabolismul mineral și alți nutrienți. Aproximativ 70% din elementele chimice nu sunt asimilate, în cazul în care nu este suficient de siliciu.

Ei bine absorbit cu substanțe:

• vitamina D;
• bor;
• calciu;
• magneziu;
• mangan;
• potasiu.

Multe plante absorbi și acumula siliciu din sol. Monocotiledonate, ierburi, plante (cum ar fi orezul) absoarbe acidul ortosilicic din sol și îl transformă în siliciu polimerizat. Prin urmare, un aliment bogat in fibre, cum ar fi cereale, ovăz, legume, are o concentrație mare de siliciu.

In timp ce cerealele integrale sunt o sursa buna de siliciu, este insolubil în ele și nu pot fi absorbite direct în tractul gastro-intestinal. Siliciul se dizolvă în alimente prin stomac acid, care este absorbit direct prin mucoasa stomacului și intestine in sange.

Cu vârsta sau boala redusă aciditate și siliciu de la capacitatea de asimilare alimentară este de asemenea redus. Prin urmare, persoanele în vârstă nu sunt în măsură să transforme silicați alimentare de acid ortosilikovuyu biodisponibil. Rafinare și procesarea produselor alimentare, în care fibrele îndepărtate conțin silicon, contribuie la reducerea consumului de siliciu.

Mulți dintre aditivii utilizați în industria alimentară, afectează absorbția de siliciu. Aditivii pot crește pH-ul stomacului, pentru a reduce viteza de hidroliză a silicaților în dietă pentru a promova polimerizarea acidului ortosilicic și materiale chelați.

Există mai multe alimente care sunt o mare sursă de siliciu:

nume	Volum, greutate,	Max mg siliciu
banană	250 g	13,60
Cereale cu tărâțe	100 g	10,17
pâine integrală de grâu	200 g	8,94
stafide	100 g	8,25
bere	1 l	19,2
date	100 g	16,66
fulgi de ovăz	100 g	11,4
apă minerală	500 ml	3,23
Fierte linte rosie	100 g	4,42
Fasole verde (fierte)	250 g	6,10
coacăz negru	100	6,09
morcov	200 g	4,58
orez brun	200 g	4,14
orez alb	200 g	2,48
fulgi de porumb	100 g	2,42
cepe	100 g	2,43
castravete	100 g	2,53
suedez	100 g	2,19
pepene galben	100 g	1,82
frunze de salata	250 g	1,0
Fasole, spanac	100 g	2,42
puls	100 g	1,23

Un conținut ridicat de substanță găsită în cochilii de cereale, coca orez, ovăz, grâu. Produsul rafinat este redus drastic valoarea sa.

Fructele care conțin siliciu, nu-l au în forma sa pură, ci doar formă legată.

Formulări cu siliciu într-o farmacie

Silicon pentru organismul uman este, de asemenea, necesară, precum și alți aditivi alimentari. Acesta este disponibil sub formă de tablete și soluții. Medicamente cu aditiv de silice utilizat în tratamentul obezității, aterosclerozei, distrofie, reumatism.

Până în prezent, există două tipuri disponibile de siliciu utilizate în industria medicală și produse alimentare:

• dioxid de siliciu;
• exasperați.

În farmaceutice moderne prezente în antidiareic, antiacide și medicamente analgezice.

Analgezicele care conțin siliciu:

1. Ketorolac. În plus față de dioxidul de siliciu coloidal cuprinde trometamină metorolak. Medicamentul face parte din grupul de analgezice și antipiretice. Doza totală zilnică nu trebuie să depășească 90 mg pentru adulți de până la 65 de ani. Pentru pacienții vârstnici și la 65 de pacienți cu insuficiență renală, doza nu trebuie să depășească 60 mg. Un ambalaj conține 10 comprimate, recepție se calculează în mod individual. Tratamentul medicamentos nu trebuie să depășească 5 zile.
2. Ketorol. Preparatul care conține în siliciu structură asigură un efect analgezic cu leziuni, inflamații, extractii dentare. Disponibil sub formă de tablete, soluție și gel. Ia după cum este necesar, nu mai mult de 4 comprimate pe zi. Doza maximă este de 40 mg de tratament - 5 zile.

Preparate contra diaree pe bază de dioxid de siliciu:

1. Atoxil. Enterosorbent cu proprietăți absorbante activi. Ieșirile din organism otrăvitoare substanțe, toxice, inclusiv microbiene, alergeni. Este folosit în bolile intestinale acute, intoxicații alimentare. Aceasta ajuta la vindecarea ranilor purulente, ulcere trofice, și arsuri. Utilizate pe scară largă în procesul de intoxicație cu alcool. Disponibil sub formă de pulbere, din care se prepară o suspensie. Două pungi sunt dizolvate în 150 ml de apă și se bea cu 1 oră înainte de mese. Doza zilnică pentru adulți de 1200 mg, administrate de 3-4 ori. Pentru pulberi uz extern se utilizează, care este aplicat într-un strat subțire pe suprafața pielii curățate. De mai sus impune bandaj aseptică.

Cele mai populare suplimente de siliciu care întăresc nu numai oasele și țesuturile conjunctive, dar, de asemenea, păr, unghii si piele.

La selectarea factorii importanți sunt siguranța și biodisponibilitate. Prin urmare, astfel de medicamente ar trebui să fie selectate în cazul în care există siliciu, care este produsă din produse naturale.

Printre acestea se numără:

1. Extracte din plante. Bambus și alge au concentrații mari de dioxid de siliciu, dar aceasta depinde de regiunea în care sunt crescute. Bioodostupnost astfel de preparate necesită aciditate ridicată a stomacului pentru acidul ortosilikovoy producție.
2. Geluri de silicon coloidal. Aceste produse constau din molecule de polimer insolubil în suspensie de acid silicic. Ca extracte de plante, acestea nu pot fi absorbite direct prin peretele stomacului și, prin urmare, au o rată de dizolvare mai mică.
3. Stabilizat de acid ortosilicic. Medicamentele pe piață este reprezentat de un concentrat de acid ortosilicic lichid stabilizat. Rata de absorbție de siliciu a acestor medicamente este mult mai mare.

Creșterea conținutului de siliciu în organism este prin suplimente alimentare si extracte din plante. Mai ales ar trebui să fie luate în considerare de către cei care suferă de osteoporoză.

Preparatele care conțin siliciu în compoziția sa:

1. Solgar, Acesta cuprinde silice, obținut din alge, în combinație cu calciu. Disponibil în capsule de 100 buc. Folosit pentru a consolida sistemul scheletic, 2 capsule pe zi, în timpul meselor.
2. Florasil. Adăugarea de silice vegetală (din coada calului), pentru a menține cetate poloneză, păr sănătos și piele. Disponibil la 180 bucăți capsule. Ia-1 buc. De 3 ori pe zi, cu mese.
3. Siliciul este activ. Preparatul continuare îmbogățit cu vitaminele B, E, D³, calciu. Întărește os, cartilaj, țesut conjunctiv, formarea elasticitatea în zona de cicatrizare post-operatorie. Acesta îmbunătățește starea dinților, unghiilor, părului, gume. Luați 1 comprimat. De 3 ori pe zi, timp de o lună.
4. Polisorb. Medicamentul este bine elimina toxinele din organism, care îi leagă și aducând în mod natural. Ajută la eliminarea alergeni, săruri ale metalelor grele, un exces de bilirubina, scade grăsimea corporală. Vândute sub formă de pulbere, utilizat pentru a prepara o suspensie. Calcularea cantităților de pulbere este luată în conformitate cu greutatea corporală. Doza zilnică medie este de 6-12 g Luate de 3-4 ori pe zi.
5. apă Silicon Sulinka. Normaliza de zahăr din sânge și a colesterolului, curăță organismul de impurități nocive, întărește sistemul imunitar. Un litru de apă conține o rată zilnică de siliciu.
6. Silicea 6. Preparatul se bazează pe silice. Este produs sub formă de granule și tincturi. Ei bine stabilit în tratamentul durerilor de cap, astm, bronșită, tuse cronică. Este folosit pentru boli ale tractului gastro-intestinal, ajută la restabilirea unghiile, parul, pielea. Pentru tratamentul tincturii sistemului musculo-scheletic este diluat 1: 3 și 1: 6, în care 1 parte - o tinctura, iar restul - apă. În boli ale tractului gastro-intestinal este diluat în raport de 1: 3, 1: 6, 1:12, respectiv, gradul de dezordine.
7. Oligo siliciu. De droguri, care vizează îmbunătățirea structurilor osoase și cartilajul, tendoanele. Aceasta servește ca un agent preventiv pentru osteoporoza. Aceasta ajută la recuperarea rapidă a fracturilor osoase, rupturi de tendon și entorse. Medicamentul promovează asimilarea altor elemente chimice implicate în metabolismul proteinelor și carbohidraților. Este produs sub formă de tablete. Într-un conținut 19,98 mg Siliciul este primit one-off tab 3. 1 dată pe zi.
8. apă de siliciu. Pentru prepararea apei sale nevoie obișnuită și bucăți de siliciu, care sunt vândute într-o farmacie. Infuzia de siliciu umplut cu apă și plasat într-un loc întunecat (nu la frigider) timp de 3-4 zile. fluid este apoi utilizat pentru băut, spălare, curățare clisme.
9. Geluri pe bază de dioxid de siliciu coloidal: Vitasil, silicagel.

Și acestea sunt eficiente:

• atunci când iritată, mâncărimi ale pielii;
• eczeme, psoriazis;
• mușcături de insecte;
• ca o masca pentru ten gras;
• în timp ce eliminarea mici acnee faciala fara leziuni inflamatorii.

Sfat: nevoia de siliciu este cel mai bine de cereale integrale si legume dieta. Aditivii folosiți în caz de probleme cu pielea, părul, unghiile, boli ale articulațiilor.

rău siliciu organismului

Mulți oameni se tem să vadă în aditivul de produs sub formă de dioxid de siliciu. Dar se găsește în multe plante verzi cu frunze, legume, apă. nu este reținut în corpul uman, producția de rinichi.

Organizațiile pentru controlul calității produselor a fost recunoscut în multe țări care siliciul este un aditiv alimentar în condiții de siguranță. Dar o supradoză de substanță în necaz.

Siliciu, în doze mari, poate provoca efecte nedorite asupra organismului uman:

1. Utilizarea pe termen lung a antiacide siliciu contribuie la apariția de pietre la rinichi.
2. nanoparticule de siliciu amorf poate trece prin bariera hematoencefalică, care servește ca o barieră în penetrarea substanțelor nocive în creier. Pătrunderii particulelor de siliciu contribuie la vasculita vaselor mici, boli autoimune, artrita reumatoida.
3. Consolidarea efectului diuretic. Formulările de admitere cu cantități excesive de apă poate determina creșterea pierderii calciului urinar.
4. In diabetul zaharat, poate afecta o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge.
5. Aditivii dioxid de siliciu îmbunătăți răspunsul unor medicamente. Nu pot fi combinate cu diuretice, adaosuri de crom.

Simptomele de deficit de siliciu pentru organism

Motivul pentru care, de obicei, deficit de siliciu este lipsa de ea in dieta. În țările dezvoltate, este o cauza comuna a alcoolismului și anorexia nervoasă.

Semne ale lipsei de minerale:

• parul fragil plictisitoare, căderea părului, uscarea excesivă a capacului capului;
• delaminare și casante unghiile;
• subtierea pielii, ceea ce duce la deteriorarea vindecarea rănilor;
• fracturi osoase frecvente;
• lacrimi de tendoane si ligamente;
• oboseală generală, dureri de cap;
• pierderea poftei de mâncare;
• modificări ale dispoziției;
• probleme cu dinții și gingiile.

Manifesta adesea simptome de consum excesiv de siliciu, care sunt exprimate în apariția echimoze pe piele și iritarea stomacului.

Silicon deficit de pericol

Experimentele efectuate de oamenii de știință pe animale de laborator au arătat că deficiența de siliciu în dieta provoacă o deformare a scheletului, craniul dezvoltarea anormală a osului și a structurii neregulate. Cele malformate articulațiilor găsit conținut redus de cartilaj. Copilul poate fi născut subdezvoltată în lipsa siliciului în corpul mamei.

Rolul de siliciu este insuficientă pentru organismul uman este studiat. Dar, mai multe studii sugerează că este important pentru regenerarea tesutului, activarea proceselor vitale ale celulelor și de a spori imunitatea omului.

Autor: Anna Belyaeva

Înregistrarea articolului: Vladimir cel Mare

Video de siliciu

Înțeles siliciului la om: