Omega-3: descrierea compoziției componentelor
Omega-3 este reprezentativ pentru o clasă de acizi grași polinesaturați.
maxim interes sunt cuprinse în ea:
- acid alfa-linolenic (ALA)
- acidul eicosapentaenoic (EPA)
- acid docosahexaenoic (DHA).
In anumite volume ambele elemente sunt prezente în produsele puse în discuție.
caracteristici generale
Pentru a determina dacă util - uleiul de pește sau ulei de semințe de in, este necesar pentru a evalua potențialul individului în mod izolat și opțiuni de utilizare combinată.
ficat de cod ulei
Nu poți lua un ulei de pește ca sursă de Omega-3. Acesta oferă persoanei care îi solicită să retinol și calciferol. Originea este responsabil pentru pastrarea vederii și de apărare imunitar puternic, în timp ce a doua procese de rafinare îmbunătățește fosfor și calciu.
ulei de ficat de cod, fiind produse de origine animală, vor fi utile în prezența următoarelor patologii:
- starea anemică;
- tuberculoză închisă;
- rahitismul;
- orbire de noapte.
Produsul se administrează pe cale orală: nu ar trebui să fie adăugate la produsele alimentare, deoarece uleiul de pește are un gust foarte specific. Doza zilnică este determinată în mod individual. Medicul ia în considerare vârsta pacientului.
Recomandări standard pentru receptia:
- 3... 7 ani - de trei ori pe zi de 300 mg;
- 7... 14 s - 2 capsule de 300 mg / 1 capsulă de 500 mg de trei ori pe zi;
- adulți și adolescenți cu vârsta peste 14 ani - 3 capsule de 300 mg de trei ori pe zi / 2 capsule de 500 mg de două ori pe zi.
capsule cu ulei de pește trebuie să bei multă apă curată. Durata cursului - o lună calendaristică completă.
Contraindicație pentru utilizarea uleiului de pește sunt:
- o reacție alergică la pești;
- disfuncții tiroidiene;
- probleme cu funcția renală și organele urinare;
- TB deschis;
- excesul de calciu;
- un procent crescut de colesterol;
- gestație, lactație.
Uleiurile de pește sunt în special favorizate elemente Omega-3 - este EPA și DHA.
ulei de in
EPA și DHA în forma lor originală în grăsime vegetală nr. Cu toate acestea, uleiul de semințe de in conține o mulțime de ALA. Odată ajuns în lumenul intestinal datorită reacțiilor chimice complicate, se transformă în celule necesare eicosapentaenoic și acid docosahexaenoic.
Extractul uleios de seminte de in de util și eficient.
Se recomandă să utilizați:
- pentru a restabili țesutul hepatic și tractul gastro-intestinal;
- worming;
- pentru vindecarea plăgilor suprafețelor;
- cu încuietori lungi.
In general, uleiul de in are un efect tonic asupra organismului.
Tratamentul se efectuează după cum urmează (opțional):
- trei kapsulki de trei ori pe zi;
- 1 linguriță în timpul mesei.
Durata cursului - 60 de zile. Pentru a efectua recepția de schimb valutar, medicii recomanda o - de două ori în cursul anului.
ulei de seminte de in este contraindicat în următoarele situații:
- boli gastro-intestinale, în stadiu acut;
- inflamație a vezicii biliare;
- pancreatită cronică;
- gallstone patologie.
De la a lua ulei de seminte trebuie aruncate în perioada tratamentului cu antidepresive si medicamente antivirale.
Caracteristicile comparative ale uleiului de pește și ulei de semințe de in
În cazul în care uleiul de pește în comparație cu ulei de in, cele doua suplimente au avantaje:
- structură. Uleiul de in este prezent într-o cantitate mai mare de vitamine decât în ulei de ficat de cod. produs vegetal va fi util pentru dezvoltarea avitaminozelor sau ca măsură preventivă. Uleiul de pește conține acid, care nu conține ulei.
- efect. Ambele produse îmbunătăți cursul reacțiilor de schimb, stimulează imunitatea, a preveni stările de dezvoltare gipovitaminoznyh.
- Forma de presă. Uleiul de pește și ulei de in sunt disponibile sub forma unei substanțe lichide.
- Conducerea și durata recepției. Dozajul este aproape identic.
- Contraindicații. Produsele nu ar trebui să fie luate în cazul în care a confirmat litiază biliară. Ei au capacitatea de a subția sângele, așa că, în unele cazuri, în timpul tratamentului cu persoana trebuie sa primeasca anticoagulante. ulei de semințe de in este interzis copiilor sub 14 ani. Prin tratamentul cu ulei de pește trebuie să abandoneze cu insuficiență renală și prezența de pietre.
Uleiul de pește este prea scump pentru valoarea aditivului alimentar decât uleiul de seminte de in.
recepție comună
recepția simultană a uleiului din semințe de in și ulei de pește, de exemplu, dar este de dorit să solicite aprobarea prealabilă de specialitate. Acizii grași „supradoza“, precum și lipsa unui impact negativ asupra condiției umane generale.
Utilizarea concomitentă este justificată în situații cum ar fi:
- în cazul în care uleiul de seminte de in care nu este în măsură să furnizeze organismului are nevoie de elementele;
- neutralizarea substanțelor nocive, a căror prezență nu este exclusă ca parte a grăsimii animale (de exemplu, impurități mercur) ca uleiul de in este un antioxidant pronunțat.
interschimbabilitate
După cum sa dovedit, pentru a face ulei de in cu ulei de pește nu este interzisă. Dar, dacă i se permite să înlocuiască un produs la alții? O întrebare care are nevoie, de asemenea, un răspuns.
Totul va depinde de motivele pentru care a fost atribuit aditivul:
- In constipatie cronica va oferi uleiul maxim efect.
- Pentru reglarea reacțiilor metabolice acizilor grași esențiali mai derivate din pește.
- Prevenirea și tratamentul rahitismului sunt deținute ulei de pește. Pe fondul, desigur, luând produsul îmbunătățirea marcată în abilitățile mentale. Devine apărare mai robust și imunitar.
În cazul în care aditivul este utilizat în produsele cosmetice, se acordă prioritate ulei de in. Are un miros destul de plăcut atunci când îl compara cu aroma de ulei de pește.
Destul de des, oamenii aleg un produs bazat pe gama de prețuri, mai degrabă decât calitatea rezultatului. În acest sens, uleiul din semințe de in mult mai accesibil decât adversarul considerat. Cumpara este ușor în orice supermarket cu produse alimentare mare.
Pentru a se asigura că organismul are nevoie de materiale limitate în cantitatea necesară poate fi primit ulei de pește și ulei de seminte de in, în același timp. Interdicții pentru utilizarea în comun, ca atare, nu mai există. Dar este important să se știe următoarele: celule necesare ALA formă de acid eicosapentaenoic și docosahexaenoic este transformat numai în femela. Deoarece oamenii pentru a compensa lipsa de Omega-3 Medicii sunt sfătuiți să folosească doar doar grăsime animală.
Ambii aditivi sunt bine compensa lipsa de acizi grași și de a aduce beneficii în mod egal. Dar, dacă înainte ca persoana este nevoie de a alege între grăsimi vegetale și animale, este recomandabil să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a începe cursul. Este important să nu uităm despre contraindicații, deoarece puteți provoca o deteriorare sau agravarea bolilor cronice.
surse:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
Grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
S-au găsit un bug? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter