Uleiul de pește - unul dintre ingredientele active valoroase. Structura sa include organism util pentru acizii grași omega-3 și vitaminele E, A, D. Componentele contribuie la reglarea forțelor imune ale organismului, să consolideze scheletul. Cum să luați ulei de pește - înainte sau după mese, și în ce formă și în ce cantități, analiza materialul de mai jos.
Utilizarea aditivilor biologici
Uleiul de pește este util mai ales pentru corpul copilului și femeile adulte.
Aditivul are un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor:
- Acesta stimuleaza sistemul imunitar. Ca rezultat al corpului opus proceselor infecțioase în timpul epidemiilor;
- Acesta previne dezvoltarea proceselor autoimune;
- Normalizează metabolismul. Adesea, un aditiv sub formă de ulei de pește utilizat în alimente chiar slăbire;
- Acesta revitalizeaza sistemul cardiovascular. Aici puteți lua ulei de pește în produsele alimentare cu funcționare defectuoasă a inimii, în plăcile aterosclerotice și tendința de a venelor tromboză / varicoase;
- Aceasta contribuie la creșterea corespunzătoare a scheletului osos. Prin urmare, adăugarea atât de relevante în copii alimentare;
- Se saturează microelementele gravide care promovează dezvoltarea armonioasă a fătului.
Important: dar femeile gravide ar trebui să fie precaut. Uleiul de pește este produs din ficat de pește marin. Aceasta, la rândul său, în timpul duratei de viață a mercurului se acumulează în organism, care este aruncat în plante oceane de cărbune din lume. Deci, luați acizi grași Omega-3 sub formă de ulei de pește este necesar numai pe bază de rețetă. Și alege produse de la un producător la nivel mondial, cu o bună reputație.
- Intareste părului și unghiilor placa.
Nu uitați, uleiul de pește conține vitamina D, care este solubil în grăsime și tinde să se acumuleze în organism. supraabundenta sa de a manca atrage după sine consecințe negative. Înainte de a lua un supliment cu o masă, merită să fie supus unei examinări complete și să se consulte cu medicul de familie pentru oportunitatea utilizării sale.
Tipuri de ulei de pește: care este mai bine
De multe ori, în plus față de problema de „ulei de pește luate înainte de mese sau după“ pacienții sunt interesați de ce tip de suplimente este cel mai bun de a utiliza. toate doar aici.
Farmacologie oferă două tipuri de medicamente:
- Sub forma unui lichid uleios. Mijloacele tradiționale de recuperare, mamele noastre familiare din Uniunea Sovietică. Fat are o aromă și gust de același specific. Prin urmare, pentru a bea nu este deosebit de plăcut în timpul meselor. În cazul în care alegerea cade pe preparatul lichid, cel mai bine este să-l cumpere de la farmacie si singura care are o nuanță albă. Culoarea indică trecerea medicamentului de mai multe etape de purificare.
- Sub formă de capsule de gelatină transparente. Același medicament, dar închis într-un înveliș translucid. Acest lucru este de a se asigura că pacientul nu simte gustul / mirosul aditivului alimentar. Capsula este mai întâi luat în stomac cu alimente, apoi se dizolvă coajă. Deci, componenta uleioasă, fără respingerea reflexă începe acțiunea directă. pacientii moderni prefera sa ia inainte de ulei de pește este de mese sub formă de capsule. Deși ambele tipuri de medicamente au același efect asupra organismului.
Recomandări pentru primirea uleiului de pește
Ia ulei de pește după o masă sau înainte de o masă? Aici, opinia clar - de droguri este un supliment alimentar. Preparate prezentate la recepție în timpul mesei (cu alimente), sau imediat după aceasta.
Dacă bei ulei de pește în capsule, peletele consumate la rata de 1-2 bucăți. la recepție. Este necesar să-l spele în jos cu puțină apă.
Remedii sub forma lichida consuma 1-2 linguri de trei ori pe zi (doza depinde de vârsta pacientului). Puteți profita de pâine prăjită aditiv sau bea o cantitate mică de lichid dulce pentru a ucide gust rău.
Important: amintiți-vă să bea ulei de pește după o masă. Deoarece utilizarea sa înainte de mese, pe stomacul gol poate provoca tulburări ale tractului digestiv. Nu este exclus vărsături, greață, diaree.
Dupa aproximativ 1-2 luni pentru a face un test de sânge pentru a determina eficacitatea medicamentului. Potrivit medicului de familie de cercetare prescrie o pauză în terapia / continuarea ei.
În unele cazuri, medicamente nu este eficace
In ciuda gama larga de suplimente de acțiune utile nu este recomandat să-l bea în astfel de boli:
- ciroza hepatica, insuficienta decompensată;
- autism;
- natura infecțioasă a bolii în gură;
- Boala gastric / ulcer duodenal;
- 1 de diabet, de tip 2;
- procese; oncologici
- boli de rinichi;
- scleroză multiplă;
- un nivel ridicat de colesterol în sânge.
În cazul în care medicamentul este de cel puțin inutil. În cel mai rău caz, ─ efecte negative asupra pacientului. Deci, nu lua propriile decizii cu privire la utilizarea suplimentelor alimentare. Consultarea medicului de familie poate ajuta la determinarea acțiunii dreapta.
S-au găsit un bug? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter
