Utilizarea acidului folic
Utilizarea acidului folic și este definită ca deteriorarea structurii sale chimice și rolul în organism. Omul devine acid folic din alimente (patrunjel, morcovi, mazare, fasole, fasole, pâine). O cantitate mică de vitamina A poate fi sintetizat în intestin prin acțiunea florei locale. La acidul folic la nivel molecular si biochimice - transporta compuși care conțin substanță un atom de carbon.
Pentru a afla mai util decât acidul folic, precum și ce daune sale, trebuie să știți proprietățile biologice.
Funcția principală a vitaminei B9 și utilizarea acestuia:
- Participarea la sinteza aminoacizilor, enzimelor, asigurând dezvoltarea și diviziunea celulelor și țesuturilor, care este deosebit de important în timpul creșterii organismului, în timpul sarcinii;
- Menținerea sistemului imunitar;
- Efectele benefice asupra leucocitelor și sistemului hematopoietic;
- Normalizarea proceselor digestive;
- Reglementarea sistemului nervos;
- Furnizarea de carbon pentru sinteza hemoglobinei.
Lipsa de acid folic în organism dăunează sistemului sanguin, dezvoltat deficit de acid folic anemie.
Această stare patologică este însoțită de simptome:
- paloarea pielii și mucoaselor;
- Slăbiciune, pierderea de eficiență;
- Amețeli, bătăi rapide ale inimii, dificultăți de respirație;
- pielea uscata, parul si unghiile fragile;
- probleme digestive, constipație, diaree, scăderea acidității gastrice;
- Reducerea în greutate de până la anorexie.
În cazul în care deficitul de acid folic afecteaza sistemul nervos, în curs de dezvoltare nevrita și nevroze, depresie, tulburări de somn. Corpul devine susceptibil la toate bolile infecțioase, capacitatea sistemului imunitar de a lupta agent străin redus. Element Lipsa dăunează practic toate organele.
Acid folic pentru femei
Pentru femei, beneficiile de acid folic poate fi cu greu supraestimat. Vitamina B9 normaliza starea emoțională, reduce severitatea simptomelor negative menopauza, imbunatateste starea de spirit, imbunatateste functia cognitiva (memorie, gândire, performanță). Folat crește rezistența sistemului nervos și imun la factorii de mediu adverse, ajută la activarea toate părțile răspunsului imun atunci când sunt ingerate viruși și bacterii.
La femeile de vârstă fertilă care iau contraceptive orale combinate au un risc crescut de cheaguri de sânge în venele extremităților inferioare. Acidul folic reduce riscul de tromboza acuta si beneficii pentru sistemul cardio-vascular. Aportul de vitamina B9 pe zi pentru femei - 200 mcg. Necontrolat luați medicamente care conțin acest element, poate provoca efecte adverse asupra organismului.
Acidul folic pentru femei, după patruzeci de ani
Medicii prescriu de multe ori de acid folic pentru femei, după 40 de ani de a cunoaște beneficiile sale la corp la acea vârstă. După 40 de ani în organism apar modificări hormonale, scaderea cantitatii de estrogen, ceea ce duce la uscarea pielii, riduri, imbatranire. Vitamina B9 incetineste procesul de imbatranire, promovează regenerarea epidermei. Administrarea la timp a medicamentului poate întârzia debutul menopauzei si menopauzei.
Normal aportul ESP de produse de acid folic îmbunătățește starea părului, unghiilor, piele, normalizeaza activitatea tractului gastro-intestinal, încetinind procesele degenerative ale nervos sistem. Cu confirmare de primire corespunzătoare și respectarea instrucțiunilor de utilizare vitamina B9 nu aduce nici un pericol pentru corpul unei femei, ci doar favoare.
Acidul folic in timpul sarcinii
Acidul folic sa dovedit cel mai bun avantaj pentru gravide. O cantitate suficientă de vitamina în corpul mamei viitoare asigură dezvoltarea fetală normală, reduce posibilitatea complicații în timpul nașterii și perioada postpartum, reduce riscul de malformații congenitale ale nervos sistem. Cu o supradoză de medicamente pot afecta corpul mamei și a copilului.
Acidul folic trebuie administrat la femei în perioada de lactație. Vitamina traversează bariera hemato-lapte, intră în corpul copilului și beneficiul atât mama si copil. Mamele care alăptează un copil lapte matern, la o rată de zi cu zi, încă 60 mg de vitamina B9.
Acidul folic pentru barbati
Pentru bărbați, beneficiile de acid folic este de asemenea evidentă. Participarea vitaminei B9 în procesul de hematopoieza prevede menținerea sănătății sexuale masculine și ajută la îmbunătățirea potență. Atunci când se planifică o sarcină ar trebui să ia suplimente de acid folic pentru bărbați și femei. beneficii membru este că aceasta crește șansele de concepție de succes și reduce riscul de mutatii genetice. Bărbații, care conduc un stil de viață activ, o vitamina esentiala pentru vitalitate, concentrare, mentine tonusul muscular.
Dozele de admitere prescrise în care depaseste doza manual poate dăuna organismului masculin.
Harm acid folic
rău de acid folic pentru bărbați și femei este în efectele sale supra-acute și cronice asupra organismului. Tratamentul supradozajului acut este posibilă în cazul utilizării unor cantități mari de alimente care conțin vitamina B9Sau în exces doze de medicamente care conțin acid folic. supradozajul cronica apare atunci când recepția continuă de medicamente pentru o lungă perioadă de timp.
Deteriorarea o vitamină solubilă în apă:
- Reacții alergice, erupții cutanate, mâncărime, dermatită;
- Labilitate emoțională, iritabilitate, excitabilitate;
- Indigestie, diaree;
- Patologia sistemului urinar.
Acidul folic rău apare numai în cazul necorespunzătoare recepției sale, astfel încât să nu-ți fie frică să ia o multivitamine, mai ales în timpul sarcinii, lactației, de creștere.
concluzie
Vitamina B9 - element de util vital, care pot provoca daune, precum și beneficii organismului. lipsa ei poate duce la consecințe grave, în special în perioada de creștere intensivă. În timpul sarcinii, beneficiile de acid folic creste de multe ori.
Înainte de numirea medicamentului ar trebui să consulte un medic pentru a stabili indicații, contraindicații, pentru instrucțiuni referitoare la pastila. Acidul folic poate răni numai când intră în mod excesiv corpul.
surse:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
Grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
S-au găsit un bug? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter
