Umăr congelate: simptome si tratament, un exercițiu Popov

congelate umăr - o boală în care există o inflamație a țesuturilor situate în jurul articulațiilor mari. Acesta poate fi un tendon, capsulă, mușchi sau ligamente. De obicei, simptomele apar la persoanele în vârstă de 35 de ani.

periartrită humerală scapular lovește capsula și tendoanele articulației umărului. Acest tip de boala este destul de comună. Această patologie poate dezvolta la fel ca o femeie și un bărbat.

Cauzele bolii de multe ori se află în traumatism umăr (care se încadrează pe o mână întinsă sau articulația umărului, accident vascular cerebral). De asemenea, cauzele progresia periartrita pot fi asociate cu cancer mamar si eliminarea unor boli interne.

Ce este?

congelate umăr - este un termen medical care reunește un grup întreg de diferite patologii ale sistemului musculo-scheletice și ale sistemului nervos periferic.

Clasificarea Internațională a Bolilor este o formulare a diagnosticului ca umar congelate, nr. Este mai degrabă un sindrom de „probleme în zona umerilor comun“, care apare din diverse motive, cu condiția ca îmbinarea în sine rămâne sănătos.

cauzele

Cauzele imediate ale simptomelor de umar congelate sunt:

• Creșterea de încărcare pe articulațiile umerilor neinstruit;
• Deteriorarea alimentarii cu sange a umărului și țesuturilor adiacente. De obicei, această situație apare în infarctul miocardic atunci cand tesutul zonelor comune ale umărului stâng sunt lipsit de substanțe nutritive și oxigen, prin care acestea devin mai fragile, și suprasolicitarea inflamate. Deteriorarea fluxului sanguin poate să apară după o intervenție chirurgicală la sân, boli de ficat;
• prejudiciu de mână (cad pe mâna întinsă pe umăr, o lovitură la umăr în sine). Leziuni în sine poate fi mic, dar este suficient pentru dezvoltarea de micro-în jurul valorii de articulația umărului în mușchi țesuturi, tendoanele și ligamentele, care servește la continuarea cauzei simptome. Mai mult decât atât, de multe ori simptomele nu apar imediat după prejudiciu, și după câteva zile (3-7);
• entrapment nervului cervical si a plexului brahial. Astfel mușchii spazmiruyutsya, ei comprima le trece prin vasele de sânge care afectează fluxul sanguin în țesuturile periarticulare. În scenariul descris mai sus, în continuare este redată.

formă

Periartrită articulației umărului poate fi acută sau cronică.

1. periartrita acute: aceasta are loc după o accidentare. Caracterizat prin apariția bruscă a durerii în umăr, care a intensificat în timpul nopții. Din această cauză, o persoană care nu se poate mișca brațul lui. Vizibile la exterior în umflarea în comun. Boala dureaza cateva saptamani, dupa care durerea devine mai puțin intensă și mișcare restaurat.
2. periartrita cronică: caracterizat printr-o durere surdă, dureri în articulația umărului, care sunt mai rau pe timp de noapte și în dimineața. periartrită anchilozantă pot să apară cu progresia procesului.

Simptomele de umar congelate

umăr congelate este lent și secretos, nu se dovedește, până când apare factor provocator. Principalele simptome - durere și mobilitate limitată.

• În durerea de fază acută exprimat foarte puternic. durere epuizantă în umăr, omoplat și articulația umărului are loc chiar si in repaus, interfera cu buna odihna si somn.
• De-a lungul timpului, există atrofie musculară. sare de calciu sub tendoanele sunt depozitate gradat (20% din cazuri).
• În cazul, desigur, pe termen lung a bolii dezvolta humerusului osteoporoza, spondiloza a coloanei cervicale (o boală asociată cu excrescențele spinoase de pe marginile vertebrelor).
• Modificări Distructive afectează și perie: pielea de nuanța cianotice, există o atrofie progresivă a mușchilor este dificil de flexie degetul.

diagnostic adecvat al bolii

Medicul de examinare pacientul începe cu o comparație între cele două părți simetrice ale corpului, oasele proeminentelor: poate exista o umflătură mică a părții din față a umărului. Examinarea mușchilor umărului prin palpare continuă pentru prezența tensiunii și senzația de durere în mușchi. Pacienții sunt rugați să efectueze o mișcare de rotație și de reproducere a mâinilor pentru evaluarea mobilității umărului, stres si tonifierea muschilor.

Diagnosticul ulterioară a umărului periartrită comun necesare pentru clarificarea diagnosticului. Acesta poate include:

• raze X;
• ultrasunete;
• rezonanță magnetică sau tomografia computerizată;
• Analiza lichidului sinovial.

Metoda cu raze X ajută pentru a vedea depunerea de cristale de sare pe cartilaj. Imagistica prin rezonanta magnetica este prescris pentru prevenirea osteoporozei a vertebrelor cervicale. Vâscozitatea fluidului pentru a determina inflamatia periarticulare. Studiul diferentiala utilizat pentru a detecta alte patologii: osteoartrita, tromboflebita, tumori, infarct miocardic, colecistită. Determinarea cauzei un element important al terapiei de succes.

Tratamentul periartrită glenohumerală

Cursul terapiei de droguri și alte tratamente sub scapulohumeral periartrita numit medic pentru fiecare pacient în considerare în mod individual intervalul de vârstă și istoria organismului special. In general, tratamentul primelor etape, durează 2 până la 3 săptămâni. Pentru forme acute și cronice, este nevoie de aproximativ 2 luni.

Atribuirea poate fi prezent:

• Spectru larg de medicamente de acțiune, cu ea atât sub formă de tablete și injectare;
• injecții de acid hialuronic - astfel de manipulări efectuate atunci când boala a trecut în faza cronică, și există un proces distructiv în articulații. Acidul hialuronic previne abraziune a cartilajului, sinovial deficit realimentarea lichid în capsula articulară;
• blocarea articulațiilor și a departamentului spinarii - acest tratament este utilizat în principal în forma acută pentru ameliorarea durerii și a elimina spasme musculare. Injecțiile trebuie efectuată de către un specialist, deoarece ei ace speciale sunt introduse direct în cavitatea articulațiilor articulare;
• țesut neuroadaptation - un astfel de tratament este necesar, în cazul în care cauza bolii constă în înfrângerea sau nervii ciupite. Se aplică impulsuri electrice de frecvențe joase. Ele ajuta la ameliorarea umflarea, inflamație și normaliza rădăcinile nervoase, încetinirea procesului de degradare a cartilajului;
• șoc terapie val - metoda de tratament implica expunerea undelor acustice comune care așa cum au fost împărțiți excrescențele osoase, îndepărtați depunerile de sare și foci, în timp ce restabilirea mobilității în comun.

In plus, atunci când o terapie fizică congelate umăr metode utilizate în mod obișnuit: primul laser si terapie magnetica. De asemenea, un efect terapeutic bun au o terapie moale și precisă manuală, masaj, hirudoterapia (tratament cu lipitori).

Un loc special în tratamentul acestei boli ia fizioterapie. Sunt special concepute seturi de exerciții, face ca, la pacienții care primesc medicamente si alte proceduri pot fi a obține rezultate foarte bune în tratamentul și într-o perioadă relativ scurtă de timp pentru a reveni articulația umărului să se deplaseze în întregime volum.

relaxare postisometric

Ca un supliment la toate tratamentele efectuate o astfel de direcție de relaxare postisometric recomandată (PIR). Medicii act de faptul că deținerea de relaxare ajută la 9 din 10 pacienți cu umăr congelate.

Esența metodei este următoarea:

• Cu ajutorul mișcări speciale se face cea mai mare tensiune posibilă în starea mușchilor umerilor pacientului.
• tensiune musculară are loc în maximum de 7-10 secunde.
• După aceea de relaxare musculară maximă - faza de relaxare.

relaxare Postisometric are scopul de a scuti spasme musculare în umăr afectat. Acest lucru ajută la reducerea durerii și a restabili mobilitatea articulațiilor este aproape completă.

fizioterapie

În ceea ce privește terapia fizică, este rareori administrat în forma sa pură. De obicei, necesită medicație suplimentară. includ tehnici de fizioterapie de bază:

1. Tratamente termice. Se sortează și comprese Dimexidum bishifitom, băi, saune și aplicații de nămol, care este, impactul căldurii.
2. Cu ultrasunete și electroforeză. Prin intermediul pielii sunt medicamente speciale cu sonicare, ceea ce permite permeabilitatea țesutului îmbunătățită.
3. Terapia magnetica cu laser. Expunerea la câmp magnetic de mare elimină umflarea și inflamație, și întărește, de asemenea, nutriție țesut.
4. Vibromasaj. Aceasta ajută la ameliorarea durerii cronice și de a îmbunătăți metabolismul.
5. Șoc terapie val. Aceasta implică utilizarea undelor de șoc de energie. Un astfel de tratament îmbunătățește substanțe și reducerea schimbului durerii.

Terapii alternative umar congelate sunt mai relevante pentru medicina alternativa. Cu toate acestea, eficacitatea lor este dovedită. Metodele alternative includ impactul:

1. Acupunctura. Ea ne salvează de la durere și elimină tensiunea musculara;
2. Hirudoterapia, ceea ce implică utilizarea unei enzime speciale lansat lipitori medicale. Aceasta ajută la localizarea proceselor inflamatorii;
3. Presopunctură și pharmacopuncture. Este o acupunctura cu introducerea simultană de medicamente și stimularea electrocutarea.

Un set de exerciții

Unele exerciții pentru a dezvolta umăr:

• Puteți sta sau în picioare. Special nu contează. Mâinile pe poziția de talie. Ritmul lent efectua o mișcare circulară a umerilor, în primul rând înainte, apoi înapoi. Timp pentru a face exerciții - aproximativ 1 minut pe fiecare parte.
• Poziția de pornire prea. Mâinile au o talie. Într-un ritm liniștit face o mișcare înainte și înapoi umeri. Numărul de repetiții de 8-10 ori.
• Ne sta drept. Mâinile aproape de corp. Încet, fără mișcări bruște ridică umerii în sus, păstrând mâinile departe de corp. Apoi omis. Dacă vă simțiți durere sau disconfort substanțial, exercitarea nu ar trebui să fie făcut. Numărul optim de repetiții 10-12.
• Puteți sta sau în picioare. îndoiți mâna accidentat la cot. Într-o astfel de situație încearcă să ia cot deoparte până când, cum ar fi durere în umăr nu va perpendicular pe trunchi.
• Perie de mână în gât plasăm pe articulația umărului opus. Cotul mâinii care vă preocupă, ar trebui să atingă abdomen. Perie de mână bună ia braț al membrului superior al unui pacient. Mișcări bruște fără probleme, fără cot brațele de ridicare ale pacientului, care în acest caz nu trebuie să se rupă de suprafața frontală a trunchiului. Ridică brațul în sus, în măsura în care este posibil, mențineți poziția timp de aproximativ 10 secunde, apoi picătură mâna.

La domiciliu, puteți utiliza exerciții speciale pentru a restabili mobilitatea deplină a mâinilor pentru tratamentul Periartrita articulației umărului. Terapia Exercitarea poate fi recomandat să se angajeze în toate cazurile, dar nu și în faza acută.

tratament la domiciliu

remedii populare periartrita scapulo-humerale poate fi destul de eficient in stadiile incipiente ale bolii. Metodele pot fi utilizate ca măsuri eficiente de prevenire.

1. Gelatina - de fapt, ea este o componentă naturală a articulațiilor de construcție. În special eficace este utilizarea gelatinei în cazurile de distrugere a cartilajului. Dieta poate include alimente pe bază de gelatină: carne aspic, jeleu de fructe, etc. De asemenea, este inclus în compoziția comprese sau tincturi.
2. Nutriție și dieta - este strict interzisă post. În timpul perioadei de boală organismul are nevoie de mai mult ca niciodată în substanțe nutritive. Nu există nici un regim alimentar special in special pentru patologia umar congelate, ci ca o regulă, este mai bine să mănânce alimente sănătoase bogate în vitamine, minerale, în special de calciu.
3. Brusture frunze - le folosesc pentru a face comprese si bandaje. Rezultate bune se obțin prin aplicarea de frunze proaspete de brusture pe zona afectată. Întotdeauna în valoare de o pre-scoateți tija. Purtând o cataplasmă de frunze de brusture semnificativ reduce inflamația.

În acest caz, eul național nu poate înlocui metodele tradiționale de tratament. Evoluțiile recente în acest domeniu pentru a ajuta la realizarea remisie susținută cu leziuni minime la organele interne ale pacientului, cu puțin sau deloc utilizarea de droguri.

tratamentul chirurgical

În unele cazuri, medicul decide cu privire la necesitatea unei interventii chirurgicale pentru a vindeca de astfel de boli, cum ar fi dificile congelate umăr. Indicații pentru acest lucru sunt:

1. Lipsa de ameliorare efectuată după injectarea de corticosteroizi.
2. Recidive umăr rigid timp de 6 luni, în ciuda terapiei anti-inflamator.
3. O scădere semnificativă a calității vieții profesionale a pacientului din cauza simptomelor de durere.

In timpul procesului de operare este îndepărtat lamă fragment și un ligament. În 95% din cazurile de scapulohumeral postoperatorii periartrită vindecat complet. Perioada de reabilitare durează până la 3 luni. În această perioadă, numește o terapie de exercițiu special pentru a restabili mobilitatea articulatiilor.

măsuri preventive

Prevenirea umar congelate este urmatoarea:

• evita efortul fizic excesiv pe porțiunea de umăr;
• prevenirea hipotermie;
• exercițiu ar trebui să fie sistematic (recomandat pentru a juca sport sau de a face exerciții simple în dimineața);
• excepție mișcările mâinilor repetitive în viața de zi cu zi (de exemplu factor poate duce la ruperea fibrelor de legătură);
• prevenirea micro și macro leziuni ale departamentului de umăr (atenție la factorii externi, conformitatea cu normele de securitate);
• tratamentul la timp a bolilor coloanei vertebrale cervicale si a coloanei vertebrale în ansamblu (astfel de boli sunt comune cauze de umar congelate);
• în cazul în umăr congelate a fost detectată, după terminarea tratamentului, se recomandă să se consulte un specialist pentru a verifica rezultatul procedurilor de punere în aplicare.