Masaj segmentar. Ce este, tehnică, reguli de conduită, recomandări, indicații

Masajul segmentar este o procedură terapeutică necesară relaxării corpului. Acesta este un mod de a face față stresului psiho-emoțional și fizic într-un timp scurt.

Masajul se efectuează pentru tratamentul și prevenirea bolilor asociate cu perturbarea organelor interne, a sistemului endocrin, musculoscheletal și nervos. În funcție de zona de aplicare, există diferite tipuri de proceduri: masaj segmentar al coloanei vertebrale, subscapular, brațe și picioare. Costul unui masaj variază în medie de la 1.500 la 3.000 de ruble.

Avantaje și dezavantaje

Masajul segmentar este un curs de fizioterapie care are următoarele beneficii:

• procedura rapida - aproximativ 20-30 de minute;
• ameliorarea stresului, stresului fizic și mental;
insta story viewer
• tehnica poate fi utilizată pentru a trata leziunile sportive și disfuncționalitățile sistemului musculo-scheletic;
• masajul segmentar nu necesită tratarea întregului corp, permițându-i stăpânului să se concentreze doar pe tratarea zonei afectate;
• procedura ameliorează sindromul durerii, îmbunătățește alimentarea cu sânge a țesuturilor moi din zona patologiei, datorită căreia recuperarea organismului este mai rapidă;
• tehnica de masaj segmentar este eficientă pentru stimularea muncii organelor interne, eliminând procesele stagnante în căile biliare și tractul gastro-intestinal;
• specialistul selectează tehnici de masaj pentru fiecare pacient în mod individual, în funcție de stadiul procesului patologic și de gradul de severitate al acestuia;
• îmbunătățește starea generală a corpului în bolile cronice, reumatismul articulațiilor și coloanei vertebrale.

Tehnica are un efect benefic asupra activității organelor și sistemelor afectate, crește activitatea funcțională a inimii și a vaselor de sânge și îmbunătățește aportul de sânge în zona cu probleme.

După ședință, temperatura pielii din segmentul de lucru crește, respirația se îmbunătățește, iar activitatea motorie la nivelul articulațiilor afectate ale extremităților superioare și inferioare crește. Cu un masaj regulat, începe restaurarea intensivă a țesuturilor moi deteriorate.

În același timp, în ciuda prezenței unui număr mare de avantaje, tehnica prezintă și dezavantaje:

• dacă procedura nu se desfășoară corect, este posibil să crească sindromul durerii, apariția disconfortului și o serie de efecte secundare;
• neglijarea sesiunilor regulate duce la recidiva patologiei, exacerbarea simptomelor bolilor cronice;
• tehnica nu poate fi efectuată în caz de încălcări ale integrității pielii în zona cu probleme, arsuri, procese inflamatorii purulente și acnee;
• masajul nu ajută să scapi de aderențe, cicatrici și vergeturi de pe piele;
• nu este utilizat în scopuri cosmetice pentru îmbunătățirea stării pielii.

Pentru a evita dezvoltarea complicațiilor, este necesar să contactați un specialist cu experiență care are diplome și certificate care confirmă cunoștințele sale despre fiziologia și anatomia corpului uman.

Indicații

Masajul segmentar este o procedură de fizioterapie recomandată pentru utilizare în următoarele cazuri:

• boli cronice ale organelor interne, încălcarea funcțiilor lor;
• tulburare a sistemului nervos endocrin și autonom;
• deteriorarea circulației sângelui în diferite părți ale corpului;
• stres fizic, stres frecvent;
• formă cronică de reumatism;
• stres mental și psiho-emoțional;
• nevralgie, nevrită;
• tulburări funcționale ale coloanei vertebrale;
• încălcarea mobilității articulare.

Conduita corectă a masajului segmentar atenuează sindromul durerii, normalizează alimentarea cu sânge a organelor și sistemelor corpului și relaxează mușchii spasmodici.

Contraindicații

Masajul segmentar este interzis în următoarele cazuri:

• prezența bolilor infecțioase acute, însoțite de o creștere a temperaturii corpului și febră;
• probleme mentale;
• boli cu transmitere sexuala;
• boli dermatologice, arsuri și alte leziuni ale pielii;
• fractură, deteriorarea sistemului musculo-scheletic, entorse sau ruptură a mușchilor, tendoanelor, ligamentelor;
• prezența neoplasmelor maligne.

Nu se recomandă masarea pentru inflamație, roșeață și mâncărime severă a pielii.

Instruire

Înainte de ședință, pacientul ar trebui să se pregătească pentru următoarea procedură în conformitate cu următoarele reguli:

1. Este necesar să se evite stresul, să se mențină o atitudine pozitivă. Într-o stare calmă, este mai ușor pentru o persoană să se relaxeze.
2. Nu este recomandat să consumați alimente timp de 1-2 ore înainte și după procedură. Dacă apar complicații, pot apărea greață și vărsături.
3. Înainte de sesiune, trebuie să faceți un duș folosind detergenți și un prosop. Este necesar să curățați temeinic pielea de impurități, sebum și transpirație. Se recomandă golirea în prealabil a intestinelor și a vezicii urinare.
4. Nu folosiți parfumuri, colonii și apă de toaletă. Aromele străine pot distrage masajul și pacientul de la procedură.
5. Este necesar să vă simțiți cât mai confortabil pe masa de masaj. O postură incomodă, în care membrele se umflă sau se simte durerea, nu favorizează relaxarea și ameliorează stresul din corp.

Pentru a preveni alunecarea mâinilor în timpul masajului, specialistul poate folosi o pulbere. Dacă pacientul are o intoleranță individuală la o anumită pulbere, ar trebui să ia cu el un produs alternativ la care nu va avea o reacție alergică.

Procedură pas cu pas

Masajul segmentar este o procedură de fizioterapie care se efectuează conform următorului algoritm:

1. Înainte de începerea sesiunii, pacientul este informat despre senzațiile pe care le va experimenta în timpul procedurii și posibilele complicații. În prezența bolilor organelor și sistemelor interne, vizitatorul trebuie să arate maseurului concluziile specialiștilor cu profil îngust sau ale medicului curant: un cardiolog, neurolog, chirurg sau traumatolog.
2. Specialistul cere pacientului, dacă este necesar, să expună zona cu probleme, să îndepărteze bijuteriile și piercingurile. Maseurul efectuează un examen vizual și fiziologic al zonei afectate a corpului, simte patologiile și defectele existente. În paralel, el întreabă pacientul despre natura sindromului durerii, localizarea acestuia, cauzele posibile și timpul apariției.
3. La efectuarea masajului segmentar, specialistul nu folosește lubrifianți precum creme sau loțiuni. Acestea reduc sensibilitatea pielii, nu permit determinarea modificărilor structurale ale țesuturilor moi.
4. Începeți procedura cu zonele care înconjoară zona afectată. După aceea, maseurul trece treptat la segmentul cu patologie. Specialistul poate folosi diverse tehnici pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a ameliora tensiunea din țesuturile moi, cum ar fi frecare, găurire, întindere și o furculiță. Tehnicile sunt realizate ritmic și ușor. Terapeutul de masaj nu își permite să facă mișcări bruște care pot provoca durere pacientului.
5. Specialistul depune mai mult efort atunci când trece de la straturile superficiale la cele adânci de țesuturi moi. De exemplu, de la piele la mușchi, apoi la organele interne sau articulațiile.

Dacă masajul se efectuează corect, pe segmentul corpului la care se lucrează apare o ușoară înroșire a pielii. Această zonă se încălzește. Pacientul simte ușurință și relaxare, sindromul durerii se estompează, disconfortul și oboseala dispar. O exacerbare a durerii, frisoanelor, pielii de găină și decolorarea albastră a pielii atestă tehnica incorectă a procedurii efectuate.

Durata sesiunii nu depășește de obicei 20-30 de minute. Masajul folosește o serie de tehnici de relaxare și îmbunătățire a microcirculației în țesuturile moi, care pot fi găsite în tabelul următor.

Numele recepției	Caracteristici ale
Foraj	Palma terapeutului de masaj se sprijină pe sacru, în timp ce vertebrele ar trebui să fie situate între index și degetul mare. Dacă acesta din urmă este nemișcat, degetele rămase ar trebui să se deplaseze într-un cerc spre coloana vertebrală, după care se deplasează în sus. Apoi, 4 degete ale mâinii rămân nemișcate, iar degetul mare repetă mișcările indicate.
Furculiţă	Cu vârfurile degetelor mijlocii și arătătoare, maseurul face o mișcare dreaptă de alunecare în sus către ultima vertebră cervicală.
Triturare	Palma este presată strâns de zona afectată, aplicând o ușoară presiune la baza sa. Apoi, maseurul începe să-și miște mâna în sus și în jos, în lateral sau să facă mișcări circulare, frecând mușchiul.
Mișcări ale dinților de ferăstrău	Palmele sunt așezate cu o margine în mijlocul mușchiului care este lucrat și încep să își miște brațele intens în sus și în jos.
Tulpina toracică	Specialistul mângâie și freacă spațiile intercostale. Apoi îi cere pacientului să expire profund și apasă puternic pe piept. După aceea, îi spune pacientului să inspire. Când o persoană începe să câștige aer în plămâni, mâinile stăpânului ar trebui să alunece mai aproape de coloana vertebrală cu mișcări de alunecare. În faza de expirație, ei se îndepărtează de el. În timpul acestei tehnici, terapeutul de masaj trebuie să se asigure că pacientul nu-și ține respirația.
Întinderea mușchilor	Specialistul apucă mușchiul cu ambele mâini. Trebuie menținută o distanță de 3-5 cm între palme. Apoi maseurul întinde mușchiul mișcând mâinile înainte și înapoi. După mai multe manipulări, el își schimbă poziția mâinilor și repetă procedura.
Mișcarea pielii spre și departe de tine	Maseurul plasează ambele palme pe ambele părți ale coloanei vertebrale, astfel încât o pliere a pielii și moale țesuturi, apoi îl mută de jos în sus dintr-o parte a coloanei vertebrale, după care se deplasează în partea opusă și repetă manipulare. Când alunecă spre sine, pliul este deplasat de sus în jos.

Masajul segmentar necesită o cunoaștere profundă a fiziologiei și anatomiei corpului de la specialist. Acest lucru permite terapeutului să identifice rapid zona afectată și să aplice tehnicile corecte pentru a corecta problema.

Tehnicile de masaj sunt efectuate în următoarele domenii:

• brațe și picioare;
• scalp;
• zona spatelui si a umerilor;
• partea occipitală a gâtului;
• regiunea abdominală.

În timpul implementării diferitelor tehnici, pacientul simte relaxare și răspândirea căldurii în zona masată.

Coloana cervicotoracică

Metoda de masaj segmentar pe coloana cervicotoracică se efectuează în tratamentul și prevenirea următoarelor patologii:

• Bronșită cronică;
• tulburări neurologice însoțite de durere în regiunea inimii;
• perioada de reabilitare după un atac de cord;
• traheita;
• pneumonie;
• osteocondroză în zona pieptului;
• boală coronariană;
• cardioscleroza;
• astm bronsic.

Masajul este început din partea inferioară a coloanei toracale, după care specialistul trece treptat la lucrul cu departamentele situate mai sus. Apoi, începe să frece zona de sub omoplați. În prezența tulburărilor cardiovasculare, maestrul acordă o atenție specială părții stângi a corpului.

Gâtul și sternul sunt prelucrate ultima dată. Pentru tratament, utilizați tehnicile de deplasare a pliului pielii de la și către sine, frecare, întindere, mișcări ale dinților de ferăstrău.

Durata procedurii este de 25 de minute. Pentru a obține un rezultat eficient, trebuie să parcurgeți 10-15 sesiuni. Se recomandă efectuarea a până la 2-3 cure de tratament pe an. Se recomandă consolidarea efectului obținut al masajului cu ajutorul respirației și a exercițiilor fizice, care vor fi sfătuiți de un specialist.

Masaj coloanei vertebrale

Există următoarele indicații pentru masajul segmentar al coloanei vertebrale:

• tulburări funcționale ale aparatului locomotor;
• curbura coloanei vertebrale: scolioză;
• osteocondroză;
• miozita, sciatica;
• spasme frecvente ale latisimului și lungului dors, hipotonie a mușchilor de-a lungul coloanei vertebrale;
• spondiloartroza;
• radiculită;
• perioada de recuperare după leziuni, entorse și fracturi;
• hernie intervertebrală;
• sindromul durerii.

Maseurul efectuează mișcări ritmice ușoare. Dacă vă mișcați mâinile mai intens, atunci pacientul va experimenta disconfort și durere în zona la care se lucrează.

Specialistul efectuează următoarele tehnici:

• deplasarea pliului pielii;
• întindere;
• foraj în caz de deteriorare a regiunii sacro-lombare;
• întindere;
• mișcări ale dinților de ferăstrău.

Particularitatea masării țesuturilor de-a lungul coloanei vertebrale se caracterizează printr-o creștere a presiunii - specialistul crește treptat eforturile aplicate. Odată cu sesiunea corectă, pielea începe să se înroșească, pacientul simte căldura răspândindu-se pe spate. Mușchii se relaxează.

Masaj lombar segmentar

Procedura efectuată ameliorează stresul fizic, normalizează tonusul muscular și îmbunătățește alimentarea cu sânge a țesuturilor moi. Sesiunile nu se efectuează în prezența rănilor nevindecate.

Masajul lombar segmentar se efectuează conform următorului algoritm:

1. Specialistul frământă țesuturile moi folosind următoarele tehnici: zigzag și mângâiere dreaptă, frecare alternativă, frământarea pielii, vibrații cu degetele și mișcări de supraviețuire.
2. Mângâie pielea și stratul muscular cu degetele cu ușoară presiune pentru a determina zona sindromului durerii. Masează ușor zona cu probleme cu mișcări ușoare și ușoare de frecare.
3. Frământarea și mângâierea mușchilor fesieri.
4. Funcționează asupra punctelor reflexogene din regiunea sacro-lombară.

Pentru a obține rezultatul, se efectuează 10 până la 15 sesiuni cu o durată de 30 de minute. Indicațiile pentru utilizarea tehnicii sunt prezența durerii în regiunea lombară, bolile inflamatorii și etapele inițiale ale dezvoltării herniei de disc.

Masați în zona omoplaților

Procedura se desfășoară în conformitate cu următorul algoritm:

1. Specialistul este situat pe partea dreaptă a pacientului și își așează mâna stângă pe antebrațul drept al pacientului.
2. Degetele index, mijlociu, inelar și micuț frecând din zona de fixare a mușchiului latissimus al părții posterioare a corpului până la marginea exterioară inferioară a scapulei.
3. Cu degetul mare al mâinii drepte, el freacă țesutul moale de-a lungul părții interioare a scapulei.
4. După manipulare, maseurul frământă și freacă partea superioară a mușchiului trapez, situat între baza gâtului și omoplatul.

Masajul omoplatului stâng diferă într-o procedură diferită. Acest lucru se datorează faptului că cea mai mare parte a inimii este localizată pe această parte și apar simptome de ischemie miocardică.

Masajul se efectuează conform următorului algoritm:

1. Tehnicianul freacă zona de atașare a mușchiului latisim de la spate la marginea scapulei cu degetul mare al mâinii drepte.
2. Acesta ajunge la marginea inferioară a regiunii scapulare, apoi efectuează mișcări circulare de mângâiere. Aceștia acționează asupra țesuturilor moi de la marginea interioară a scapulei până la occiput.

După masajul ambelor omoplați, specialistul își așază palma stângă sub articulația umărului pacientului, iar cea dreaptă lângă marginea inferioară a omoplaților. Cu mișcări de frecare, el calculează subscapularul.

Cât va dura rezultatul

Dacă masajul se efectuează ca o singură procedură, efectul pozitiv durează 3-4 zile. După acest timp, simptomele negative revin și apare adesea o recidivă a patologiei.

Pentru a obține un rezultat mai lung, este necesar să urmați întregul curs de tratament de masaj, care constă de obicei din 10-15 ședințe. În acest caz, cu utilizarea combinată a medicamentelor și consultarea medicului curant, riscul de re-dezvoltare a bolii este redus. Dacă masajul se efectuează pe un fond de patologii cronice, efectul durează 4-6 luni, după care simptomele se pot agrava.

Posibile complicații

Masajul segmentar este o procedură în timpul căreia există posibilitatea de a obține o serie de consecințe negative. Complicațiile posibile pot fi găsite în tabelul următor.

Tipul de masaj segmentar în care s-a produs complicația	Reactii adverse
Masaj la spate	Tensiune musculară în partea superioară a pieptului, spasme, disconfort.
Masaj coccigian	Senzație de greață, crampe stomacale.
Masarea sacrului pentru afectarea ficatului	Sindromul durerii acute în hipocondrul drept și în zona vezicii biliare.
Masaj pelvian	Durere în coloana lombară, disfuncție a vezicii urinare.
Frecarea părții inferioare a sacrului	Cefalee la nivelul occiputului.
Masaj lombar	Dureri dureroase la nivelul picioarelor.
Masarea mușchilor intercostali, regiunea sterno-subclaviană	Durere în piept, disconfort apăsător în regiunea inimii. Simptome false ale anginei pectorale.
Frecarea scapulei, regiunea axilară	Furnicături în degete, amorțeală în mâini, senzație de constricție în piept.
Masajul vertebrelor cervicale	Senzație de sufocare, dificultăți de respirație, greață, sete.

Nu este necesar să se trateze complicațiile care apar; acestea dispar de la sine în termen de 3 zile.

Masajul segmentar evită frecarea întregului corp, datorită căruia specialistul se poate concentra pe tratarea numai a zonei afectate. Procedura este eficientă pentru bolile inflamatorii ale articulațiilor, coloanei vertebrale, tulburările funcționale ale organelor interne. Această tehnică ameliorează tensiunea musculară, îmbunătățește starea psihoemoțională a pacientului.

Videoclip de masaj segmentar

Masaj segmentar: