Apa alcalina. Ce este, beneficiile și daunele, cum să gătești acasă

Apa alcalină ajută la menținere echilibru acido-bazic, care este necesar pentru funcționarea normală a întregului corp. De asemenea, are efecte pozitive asupra nivelului de sănătate și energie. Cu toate acestea, trebuie să îl beți numai în combinație cu alte medicamente terapeutice și după consultarea unui medic.

Ce este, caracteristici

Lichidul robinet și îmbuteliat are o valoare a acidității neutre care nu depășește 7 unități. PH-ul apei alcaline variază de la 7,5 la 9 unități. Prin urmare, este considerat cel mai bun analog al unui lichid obișnuit.

Corpul uman este aproape 70% apă. Datorită unor factori vitali, mulți oameni au un corp acid. Celulele sănătoase se caracterizează printr-un mediu ușor alcalin. Acidificarea corpului este observată în aproape toate patologiile cronice. Orice boală este provocată prin depășirea normei de otrăvire toxică. Drept urmare, organismul nu poate elimina singur reziduurile acide, pierzându-și capacitatea de a lupta împotriva radicalilor liberi.

Apa alcalină este o sursă care contribuie la menținerea echilibrului acido-bazic la nivelul optim necesar funcționării depline a corpului. În același timp, lichidul are un efect benefic asupra echilibrului energetic și asupra sănătății în general.

Deoarece apa alcalină conține compuși ionici de bicarbonat și magneziu cu sodiu, este considerată o apă minerală simplă. Este prescris pentru gută, patologii infecțioase, obezitate, gastrită, precum și pentru patologii ale ficatului și ale tractului biliar.

Datorită magneziului, care este prezent în lichidul alcalin, activitatea creierului, conductivitatea neuronală sunt îmbunătățite, iar stresul este eliminat. Produsul accelerează eliminarea produselor metabolice din organism, previne stagnarea fluidelor.

Cu toate acestea, dacă aciditatea este prea mare, lichidul va avea un gust amar. Ca urmare, o astfel de apă nu poate fi băută, deoarece va avea un efect dăunător asupra corpului.

Compus

Compoziția chimică a apei alcaline include săruri minerale cu ioni alcalino-pământoși, și anume:

• aluminiu;
• bor;
• calciu;
• acid silicic;
• magnezie;
• magneziu;
• sodiu;
• fluor.

Cu toate acestea, în raport cu locația sursei, compoziția minerală a lichidului va fi diferită. Apa alcalină este un produs care poate fi utilizat în scopuri terapeutice și profilactice.

Acest lucru se datorează următoarelor:

Elemente minerale	Beneficiu
Potasiu	Îmbunătățește activitatea digestivă și elimină excesul de lichid. De asemenea, promovează contracția și relaxarea musculară.
Calciu	Ajută la întărirea oaselor și la menținerea sistemului circulator la nivelul adecvat.
Magneziu	Convertește aportul de alimente în energie și, de asemenea, controlează activitatea rinichilor, a inimii, a nervilor și a mușchilor.
Sodiu	Ajută la normalizarea tensiunii arteriale, are un efect pozitiv asupra mișcării musculare și, de asemenea, ajută la echilibrarea fluidelor din corp.

Proprietăți medicinale și utile

Apa alcalină saturează corpul cu sărurile minerale necesare, precum și cu alte macro și microelemente. De asemenea, acest lichid ajută la stabilizarea nivelului de echilibru acido-bazic. În ciuda proprietăților sale medicinale, este interzis să beți apă în fiecare zi. Produsul trebuie să acționeze doar ca agent terapeutic și profilactic, prin urmare, apa alcalină nu trebuie consumată ca un lichid obișnuit de masă.

Pentru femei

Datorită faptului că lichidul alcalin îndepărtează sărurile de metale grele și toxinele din organism, normalizează metabolismul proteinelor, stimulează sinteza carbohidraților pentru saturația energetică, poate fi băută de cei care aderă la o dietă sau suferă obezitate. În același timp, produsul încetinește procesul de îmbătrânire și acționează ca un agent profilactic pentru patologiile legate de vârstă.

Lichidul poate fi băut în timpul sarcinii, cu excepția ultimelor 3 luni. Doza trebuie limitată și în absența oricărei contraindicații. În fazele incipiente ale sarcinii, apa alcalină ameliorează greața și ușurează toxicoza. Pentru a face acest lucru, trebuie să beți lichid de masă mineral nu mai mult de 2 litri pe zi.

Odată cu debutul celui de-al doilea trimestru, trebuie să respectați regimul de băut, dar fără un consum excesiv. Excepția este căldura sufocantă, intoxicația sau toxicoza.

În trimestrul 3, este recomandabil să refuzați lichidul alcalin, deoarece provoacă flatulență cu arsuri la stomac. Este permisă utilizarea a doar 2 înghițituri, în timp ce monitorizați constant starea corpului. În același timp, nu este recomandat să beți prea multă apă de masă, deoarece poate apărea edem.

Apa minerală alcalină este permisă pentru alăptare.

Cu toate acestea, trebuie îndeplinite câteva dintre următoarele condiții:

• băutura poate fi introdusă în dietă la o lună după naștere;
• este imperativ să consumi din câteva înghițituri și până la 125 ml de lichid;
• se recomandă administrarea apei alcaline dimineața;
• după ce ați băut lichidul, trebuie să monitorizați starea copilului și propria bunăstare;
• doza trebuie crescută în etape;
• dacă apar afecțiuni, apa alcalină trebuie eliminată din dietă.

Dacă, după ce beți lichidul, se observă o stare normală, se recomandă să nu luați mai mult de 125 ml apă minerală timp de câteva zile. După doza zilnică de lichid de masă nu trebuie să depășească 500 ml. Dacă apa este utilizată ca agent terapeutic și profilactic, aceasta trebuie băută în cantitate de 250 ml.

Dacă băutura conține o cantitate mare de substanțe active, ar trebui să se bea în cure de două săptămâni cu întreruperi. Nu este recomandat să beți apă minerală în fiecare zi pentru o perioadă lungă de timp.

Destul de des, cu umflături, nuanța feței se estompează și pielea este întinsă. Pentru a îmbunătăți microcirculația și a disipa staza limfatică, puteți folosi apă alcalină, combinată cu masaj. Datorită efectului diuretic ușor al aportului de lichide, împreună cu acțiunea mecanică, contururile feței devin clare, pungile de sub ochi dispar și revine o culoare sănătoasă a pielii. Cu toate acestea, astfel de proceduri trebuie efectuate în mod continuu.

Pentru ca celulele pielii să fie reînnoite constant, au nevoie de un mediu alcalin. Odată cu venirea verii și cu transpirații crescute, pielea poate fi irigată cu un lichid alcalin. Acest lucru previne deshidratarea, descuamarea și formarea petelor de vârstă pe piele.

Pentru bărbați

Când se consumă lichid, funcțiile de filtrare ale ficatului sunt restabilite. În acest caz, organul este eliberat de microdamaje și toxine. În acest sens, este permis să beți apă pentru ciroză, hepatită A, icter și patologii ale vezicii biliare. De asemenea, odată cu consumul constant al unei băuturi de masă, potența se îmbunătățește.

Dacă organismul are o cantitate supraestimată de acid uric produs în ficat, lichidul alcalin ajută la restabilirea nivelului de echilibru acido-bazic. Dacă ficatul nu funcționează bine, acidul nu poate scăpa cu urina, astfel încât aciditatea în țesuturile corpului crește. Ca urmare, guta, artrita și rinichii, creierul și inima sunt afectate. Pentru tratament, este permis să beți lichid cald în înghițituri mici dimineața înainte de mese.

Pentru copii

Apa alcalină nu este recomandată copiilor cu vârsta sub 3 ani. În același timp, la orice vârstă, este interzis să beți lichid cu un indicator de putere de „trei” sau „patru”.

Copilul nu trebuie să ia remediul timp de 45 de minute. înainte de a mânca. În acest caz, lichidul nu trebuie amestecat cu alimente sau utilizat pentru a spăla medicamentul.

Rău potențial

Apa alcalină este un lichid care nu trebuie prescris singur ca medicament preventiv. În primul rând, trebuie să consultați un medic, deoarece depășirea volumului poate provoca efectul opus.

Acest lucru se datorează faptului că există mai multe varietăți de produse de băut care sunt contraindicate în patologiile digestive. Este necesară o aciditate ridicată pentru a digera alimentele, iar o cantitate excesivă de alcali poate opri acest proces.

Dacă există boli acute sau cronice ale tractului gastro-intestinal sau ale sistemului urinar, este imperativ să consultați un medic.

Unele ape alcaline au un indice de aciditate mai mare de 9,5 unități. Un astfel de produs este prescris numai cu o acidificare supraestimată a corpului. Dacă acidificarea este scăzută, aportul regulat al unui lichid foarte alcalin poate destabiliza echilibrul pH-ului, dăunând organismului.

Un lichid foarte alcalin are un efect dăunător asupra sucului gastric, ceea ce face dificil procesul digestiv și pune stres pe corp. În acest sens, este interzisă utilizarea apei minerale în cantități mari, deoarece conține săruri minerale care pot afecta metabolismul sării organismului.

Este permis în mod regulat să luați un lichid ușor alcalin cu o aciditate de cel mult 8,5 unități. Păstrează echilibrul pH-ului la nivelul adecvat pentru organism. Un astfel de produs îndeplinește mediul intern al unei persoane, fără a exercita stres suplimentar asupra corpului.

Contraindicații

Apa alcalină este un produs contraindicat în cazuri individuale, deoarece pot apărea probleme asociate cu:

• boli ale tractului urinar;
• îndepărtarea cantităților excesive de săruri și minerale din organism;
• diabet zaharat insulino-dependent;
• urolitiaza;
• pielonefrita cronică bilaterală.

În prezența patologiilor de mai sus, se recomandă respectarea strictă a prescripțiilor medicului curant.

Dacă se diagnostichează acidoză, într-o cantitate limitată și nu în mod permanent, puteți bea un lichid alcalin, a cărui aciditate va fi mai mare de 9,5 unități. Când echilibrul acid și alcalin este restabilit în organism, este necesar să încetați utilizarea unui produs puternic alcalin, altfel echilibrul acid va fi perturbat. În cele din urmă, acest lucru va avea un efect dăunător asupra corpului.

Rețete de medicină tradițională

În medicina populară, există mai multe rețete pentru prepararea apei alcaline, care vor ajuta la rezolvarea diferitelor boli. Cu toate acestea, înainte de a utiliza apa medicinală, este imperativ să consultați un specialist.

Cu pancreatită

Pentru tratamentul bolii, este prescris un lichid mediu sau ușor alcalin. Produsul trebuie să fie lipsit de gaz și cald, corespunzător temperaturii corpului. Dacă lichidul este rece, inflamația va crește. Când se ia apă fierbinte, organele se vor umfla. Dacă patologia este agravată, trebuie să posti și să bei, de asemenea, doar lichid cald medicamentos. După o exacerbare, puteți mânca produse dietetice, consumând apă caldă alcalină în timpul mesei.

Lichidul acid are următorul efect asupra pancreasului inflamat:

• anesteziază slab;
• ameliorează senzațiile spasmodice;
• elimină inflamația.

Dacă medicul a prescris un aport pe termen lung al unui produs mineral, trecerea bilei este normalizată.

Pentru a face apă alcalină, va trebui să faceți următoarele:

1. Recipientele din sticlă cu un volum de 2 litri trebuie umplute cu lichid curat și filtrat.
2. Apoi, trebuie să adăugați 38 g de sare de mare și să stoarceți sucul de pe o lămâie. De asemenea, citricele pot fi pur și simplu tăiate în cani.
3. Recipientul trebuie sigilat cu un capac și lăsat la temperatura camerei aproximativ o zi.
4. Dacă se dorește, compoziția poate fi suplimentată cu mentă.

Pentru ficat

Lămâia este considerată un excelent stimulent hepatic. Lichidul de lămâie ajută la subțierea bilei și, de asemenea, controlează fluxul biliar în exces. De multe ori, profesioniștii din domeniul sănătății recomandă să luați suc cald de lămâie dimineața timp de 60 de minute. inainte de micul dejun. Lichidul alcalin ajută la restabilirea nivelului de calciu și oxigen din ficat, ceea ce afectează pozitiv nivelul global de oxigen din sânge.

Pentru fabricarea unui medicament, este necesar să respectați următoarele acțiuni:

1. Se toarnă lichidul filtrat într-o cutie curată cu un volum de 2 litri.
2. După aceea, este necesar să trimiteți o lămâie, tăiată în 8 părți, în recipient. Când adăugați un produs în apă, nu trebuie stors.
3. Într-o stare închisă, compoziția trebuie insistată timp de 10 ore la temperatura camerei.

Cu gută

Dacă organismul produce o cantitate excesivă de acid uric și rinichii nu sunt capabili să-l elimine pentru o perioadă scurtă de timp, acidul începe să se acumuleze în organism, prezentându-se acut cristale de urat. Acestea din urmă încep să se formeze în articulațiile și țesuturile care le înconjoară. Rezultatul este durerea severă, umflarea și inflamația. După ce a mâncat, corpul începe să descompună purinele, producând în cele din urmă acid uric în organism.

Pentru a elimina durerea cu gută, este permis să beți apă alcalină în fiecare zi, dar nu mai mult de 2 ori pe zi.

Pentru a face un lichid, procedați în felul următor:

1. Se toarnă 2 g bicarbonat de sodiu în 1 litru de apă curată.

   

2. Apoi compoziția trebuie agitată bine pentru a crește pH-ul lichidului alcalin.
3. Bicarbonatul de sodiu conferă apei o aromă ușor sărată și crește și sodiul.
4. De asemenea, puteți adăuga la soluție o jumătate de linguriță de sare și o cantitate mică de zahăr.

Pentru ameliorarea arsurilor la stomac

Pentru ca tractul digestiv să funcționeze corect, excesul de acid trebuie eliminat. Când nivelul alcalin este deficitar, apar greață, reflux gastric și balonare. Acest lucru se datorează faptului că pancreasul este incapabil să trimită semnale către alte organe, ducând la inflamație.

Odată cu consumul constant de lichid alcalin, activitatea tractului gastro-intestinal este normalizată. O băutură medicinală pe bază de suc de lămâie este implicată în procesul digestiv, deoarece în structura sa atomică seamănă cu bila, acidul clorhidric, saliva și alte sucuri gastrice digestive.

Datorită proprietăților sale digestive, lichidul alcalin ameliorează simptomele indigestiei, cum ar fi balonarea, eructarea și arsurile la stomac.

Pentru a-l elimina pe acesta din urmă, este necesar să se facă următoarea compoziție:

1. 125 ml de lichid vor necesita 5 ml de suc de lămâie proaspăt stors.
2. După combinarea celor doi compuși, trebuie amestecați bine.
3. Apoi, băutura trebuie băută imediat.

Cu o răceală

Pentru răceli, bronșită persistentă, stare de rău și tuse, pot fi utilizate inhalări pe bază de apă minerală alcalină. Permit eliminarea flegmei. Dacă vă simțiți rău, medicul vă prescrie inițial aproximativ 7 inhalări pe zi. Atunci când există o îmbunătățire, procedurile sunt reduse la 3 ori pe zi.

Pentru a obține cel mai bun rezultat din inhalări, la sfârșitul procedurii, durerea în gât trebuie înfășurată, în timp ce este interzis să vorbiți timp de 60 de minute.

Pentru a finaliza procedura, aveți nevoie de următoarele:

1. Lichidul alcalin fără gaz trebuie introdus într-o seringă de 5 ml. După ce compoziția trebuie trimisă la inhalator.
2. Dacă nu există un dispozitiv special, este permisă încălzirea apei până la 38 ℃ într-o cratiță. Indicatorul de temperatură nu poate fi depășit, altfel mucoasa nazală poate fi deteriorată.
3. Apoi, ar trebui să înclinați capul peste abur, respirând 5 minute.

Dacă temperatura corpului este normală, procedura poate fi efectuată la fiecare 2 ore, după 1 oră și 30 de minute. dupa masa.

Cu toate acestea, inhalarea este interzisă dacă există următoarele patologii:

• temperatura corpului ridicata;
• tensiune arterială crescută;
• sângerări nazale persistente;
• probleme cu inima și vasele de sânge.

Apa alcalină nu este considerată un medicament complet. În ciuda faptului că acest lichid se caracterizează printr-un efect preventiv și curativ, este prescris exclusiv în combinație cu alte medicamente terapeutice. În același timp, este prescris doar de către medicul curant, stabilind programul și rata consumului de apă.

Videoclipuri cu apă alcalină

Beneficiile și daunele apei alcaline pentru organism: