Mentă. Proprietăți utile pentru femeile cu vârsta cuprinsă între 40-50-60 de ani

Proprietăți utile ale mentei a fost foarte apreciat de locuitorii Romei Antice, folosindu-l pentru a trata multe boli feminine. În prezent, în ciuda numărului mare de medicamente, planta nu și-a pierdut popularitatea. Menta este un antiseptic natural care distruge eficient bacteriile patogene.

În doze moderate, planta ajută să facă față durerilor de cap, migrenelor și să reducă tensiunea arterială. Pentru femei, planta este utilă în sensul că vă permite să rezolvați problemele tipice sexului frumos asociate cu modificările hormonale, precum și să încetiniți procesele naturale de îmbătrânire.

Particularități

Menta (proprietățile benefice pentru femei sunt cunoscute de mult timp) este utilizată în mod eficient nu numai în medicină, ci și în cosmetologie și gătit. Există multe soiuri de plante, dar cea mai faimoasă și valoroasă pentru sănătatea sexului frumos este menta.

Descriere botanică

O caracteristică distinctivă a mentei este aroma sa răcoritoare caracteristică. Planta este cultivată în Rusia, Ucraina, Belarus și preferă solurile cultivate.

Această plantă perenă cu tulpini erecte, tetraedrice și frunze alungite opuse poate atinge o înălțime de 100 cm.

Florile de menta sunt bisexuale, mici, violet deschis sau albastru liliac. Sunt colectate în inflorescențe în formă de vârf.

Frunzele de mentă au glande ulei esențial gălbui. Planta produce rareori fructe, deoarece modul principal de reproducere este vegetativ. Menta înflorește din iunie până în septembrie.

Ce părți sunt utilizate în scopuri medicinale

Frunzele, lăstarii și florile plantei au proprietăți medicinale. Materiile prime proaspete sau uscate sunt o sursă de ulei esențial valoros. Din acesta se obține mentol, care stă la baza multor medicamente cu proprietăți dezinfectante și antiinflamatoare. Menta proaspătă cu flori este utilizată în homeopatie.

Colectie

Pentru a obține extract de mentol, planta este recoltată în timpul înfloririi complete. Dacă intenționați să-l uscați ca întreg, trebuie să-l colectați înainte ca primii muguri să apară.

Nu trebuie să alegeți menta care crește lângă drumuri, deoarece a absorbit multe componente dăunătoare din aerul poluat. De asemenea, nu se recomandă tăierea unei plante prea tinere, deoarece nu are încă proprietăți curative pronunțate. Menta uscată va fi inutilă.

Colectarea mintei se efectuează dimineața, tăind tulpinile lângă pământ. Acestea nu trebuie tăiate, deoarece planta își va pierde puterea și va dura mult timp să se refacă. Recoltarea trebuie făcută pe timp însorit și uscat. O plantă umedă cu rouă sau ploaie se poate putrezi. Menta colectată trebuie spălată bine înainte de uscare.

Cum să vă pregătiți

Materiile prime colectate sunt așezate pe un ziar sau pe o cârpă subțire. Iarba trebuie întorsă regulat. Nu trebuie să uscați menta în cuptor, deoarece își va pierde nu numai aroma, ci și proprietățile utile.

Uscarea durează aproximativ o săptămână. O plantă bine uscată se rupe când este spartă, iar frunzele devin fragile și se freacă în mâini. Pentru a facilita depozitarea mentei, aceasta este zdrobită și turnată într-un recipient convenabil. Planta se păstrează timp de 1 an. De asemenea, frunzele sale pot fi înghețate. Pentru a face acest lucru, spălați menta, uscați-o puțin și înfășurați-o în folie, apoi puneți-o în congelator.

Compus

Menta (proprietățile benefice pentru femei se explică prin compoziția plantei) conține 2,5% ulei esențial, care determină proprietățile vindecătoare ale plantei. Componenta principală a uleiului este mentolul. El este cel care oferă proprietățile bactericide ale plantei și gustul caracteristic al acesteia.

De asemenea, planta conține:

• aminoacizi valoroși;
• flavonoide;
• taninuri;
• fitoestrogeni.

Planta medicinală este bogată în vitamine (grupele B, PP, C) și minerale (calciu, magneziu, cupru, fier și altele) necesare pentru sănătatea femeilor.

Proprietăți medicinale și benefice pentru femei

Menta (proprietățile utile pentru femei poate rezolva multe probleme legate de vârstă) este utilizată în medicina tradițională pentru:

• perioade dureroase;
• manifestări neplăcute ale menopauzei. În timpul menopauzei, planta ajută la eliminarea bufeurilor, la îmbunătățirea stării psiho-emoționale;
• procese inflamatorii în organele pelvine;
• supraponderal, care a apărut ca urmare a tulburărilor metabolice. Planta are proprietăți de curățare, ajută la eliminarea toxinelor și a toxinelor, la normalizarea proceselor digestive;
• tulburări ale sistemului nervos. Băuturile pe bază de plante relaxează, normalizează somnul, calmează;
• exces de păr din corp datorită producției crescute de hormoni masculini.

O proprietate utilă a plantei pentru femeile de 40-60 de ani este că băuturile pe bază de ea ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. La această vârstă, apar diferite modificări în organism, activitatea sistemului cardiovascular și a glandei tiroide este perturbată. Antioxidanții din menta ajută la reînnoirea și vindecarea celulelor și țesuturilor corpului feminin.

Datorită fitoestrogenilor - analogi naturali ai hormonilor sexuali feminini, a căror cantitate scade după 40 de ani - activitatea femeii crește, severitatea bufeurilor scade, aspectul se îmbunătățește, pielea devine mai multă elastic. Fitoestrogenii au și proprietăți anti-cancer, previn dezvoltarea patologiilor inimii și vaselor de sânge și ajută la menținerea tensiunii arteriale normale.

În plus, menta este un afrodisiac bine-cunoscut, ajută la îmbunătățirea vieții sexuale și la îmbunătățirea libidoului, care se reduce datorită modificărilor hormonale. Mentolul activează fluxul sanguin, ameliorează stagnarea sângelui în pelvisul mic, prevenind dezvoltarea patologiilor ginecologice.

Rău potențial

Menta (proprietățile benefice pentru femei se manifestă cu utilizarea moderată) poate afecta negativ corpul cu utilizarea prelungită. Bulionele și infuziile în cantități mari pot provoca somnolență crescută. De asemenea, în caz de supradozaj, uneori apar probleme de concentrare, apare letargia, persoana obosește repede. Prin urmare, nu este recomandat să vă lăsați purtați cu menta pentru cei care conduc o mașină sau lucrează în industrii complexe.

Cu intoleranță individuală, o persoană poate prezenta reacții alergice sub formă de roșeață a pielii, iritație, cefalee, dificultăți de respirație. În plus, menta nu trebuie consumată de cei care planifică o sarcină. Una dintre caracteristicile plantei este că poate reduce probabilitatea de concepție.

De asemenea, trebuie amintit că atunci când menta interacționează cu diferite medicamente, pot apărea efecte secundare sub forma:

• ameţeală;
• somnolenţă;
• slăbiciune și oboseală cronică;
• greață și vărsături;
• tulburări gastro-intestinale, diaree.

Contraindicații

În ciuda proprietăților benefice, nu toată lumea poate folosi produse pe bază de mentă.

Contraindicațiile sunt:

• flebeurism;
• presiune scăzută;
• aciditate scăzută a stomacului;
• intoleranța individuală.

Menta sub orice formă nu ar trebui consumată de cei care trebuie să ia:

• preparate din fier;
• agenți antibacterieni sau medicamente antifungice;
• medicamente anticonvulsivante;
• medicamente pentru reducerea tensiunii arteriale.

Pacienții cu diabet trebuie să solicite sfatul unui specialist înainte de a lua produse pe bază de mentă. Motivul este că planta este capabilă să scadă nivelul glicemiei. Prin urmare, atunci când interacționați cu medicamente pentru diabetul zaharat, pot apărea reacții negative.

Rețete de medicină tradițională

Femeile care doresc să profite la maximum de corpul lor ar trebui să poată prepara corect menta. Pentru diverse boli, infuziile și decocturile cu proprietăți de vindecare sunt preparate în moduri diferite.

Cu menopauză

Pentru femeile cu vârsta peste 40-50 de ani, planta ajută la normalizarea nivelurilor hormonale datorită conținutului de fitoestrogeni naturali.

Pentru a pregăti o băutură veți avea nevoie de:

• frunze uscate de mentă - 1 lingură. l.;
• apă clocotită - 250 ml.

Planta se toarnă cu apă clocotită într-un termos și se infuzează timp de 20 de minute. Bea băutura de 1-2 ori pe zi.

De la maree

Proprietățile calmante ale plantei contribuie la reducerea intensității disconfortului.

Compoziția băuturii vindecătoare:

Ingredient	Cantitate
Frunze de mentă proaspete	1 lingură. l.
rădăcină de valeriană	1 lingură. l.
Fierbere de apă	1 lingură.

Ierburile sunt combinate și turnate cu apă clocotită, infuzate timp de 30 de minute. și filtru. Se bea infuzia de două ori pe zi timp de 1 lingură.

Din cistită

Planta este capabilă să îmbunătățească starea chiar și cu o formă avansată de cistită.

Trebuie să iau:

• frunze uscate de mentă - 60 g;
• apă - 600 ml.

Materiile prime sunt turnate cu apă, aduse la fierbere și ținute la foc mic timp de 10 minute. Apoi lăsați bulionul să se răcească și filtrați. Luați remediul de trei ori pe zi pentru 1 lingură. Durata terapiei este de 1 lună.

Pentru problemele sistemului reproductiv feminin

În timpul menopauzei, cu menstruație dureroasă, sindrom premenstrual, cu patologii inflamatorii ale organelor pelvine, o infuzie de 1 lingură va ajuta. l. menta uscată sau proaspătă, umplută cu 1 lingură. apă clocotită. Băutura este insistată timp de o jumătate de oră și consumată caldă în loc de ceai.

Ceai liniștitor

Pentru a pregăti băutura, luați mușețel, mentă, sunătoare, oregano în părți egale și conuri de hamei (o jumătate de parte). Ierburile sunt amestecate, se alege 1 lingură. l. colectați și turnați 1 lingură. apă clocotită. Ei insistă pe remediu timp de un sfert de oră și beau în loc de ceai.

Decoctul de mentă va ajuta la vindecarea isteriei și a tulburărilor de anxietate, dar ar trebui luat doar ca parte a terapiei complexe împreună cu medicamente. Urmează 1 lingură. l. menta uscată se toarnă 200 ml de apă, se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Luați remediul pentru o jumătate de pahar de două ori pe zi.

Băile de mentă ajută, de asemenea, la ameliorarea stresului și la relaxare. Datorită uleiurilor esențiale, sistemul nervos este calmat și starea de spirit se îmbunătățește. Baia trebuie făcută înainte de culcare. În primul rând, ar trebui să pregătiți un decoct concentrat de 1 lingură. plantați frunze și 1 litru de apă, apoi infuzați produsul timp de o jumătate de oră. După aceea, bulionul este filtrat și adăugat la baie.

Pentru tulburări de somn, puteți adăuga pur și simplu frunze de mentă atunci când preparați ceai negru sau verde. Trebuie să beți o băutură cu o jumătate de oră înainte de culcare.

Tulburări cardiace

Femeile cu vârste cuprinse între 50 și 60 de ani suferă adesea de aritmii cardiace, dureri în inimă. În acest caz, infuzia vă va ajuta, pentru prepararea căreia aveți nevoie de 4 linguri. l. materiile prime uscate se toarnă 1 litru de apă clocotită și se insistă 2 lingurițe. Bea băutura în loc de ceai obișnuit. Pentru a spori efectul administrării medicamentului, puteți adăuga rădăcină de valeriană la acesta. Nu trebuie să luați mai mult de 2-3 căni de băutură pe zi, acest lucru poate agrava starea, provoca dureri de cap.

Eroziune cervicală

Tinctura de mentă pentru eroziunea cervicală este utilizată extern și favorizează vindecarea membranelor mucoase deteriorate. Pentru a pregăti un medicament, este necesar să turnați frunzele plantei cu alcool (1:10) și să insistați timp de 5 zile. Apoi tinctura este filtrată, se adaugă ulei vegetal (1: 1) și alcoolul este evaporat într-o baie de apă. Produsul rezultat este utilizat pentru tratarea zonei afectate.

Cu artrita

Artrita și artrozele sunt tratate cu un extract apos de mentă, adăugându-l la baie. Pentru a prepara medicamentul, 1 parte de mentă se toarnă cu 3 părți de apă clocotită și se fierbe timp de 20 de minute. După aceea, bulionul se infuzează timp de o jumătate de oră, se filtrează și se adaugă în baie. Procedura durează un sfert de oră. Se recomandă băi de 3 ori pe săptămână. În plus, acest remediu ajută la eczeme, psoriazis, erupții alergice, calmează pielea și previne dezvoltarea procesului inflamator.

Băutură de slăbit

După 40 de ani, multe femei se îmbunătățesc datorită modificărilor hormonale din organism. O băutură pe bază de mentă accelerează descompunerea grăsimilor, normalizează procesele metabolice și favorizează eliminarea excesului de lichid.

Pentru a pregăti produsul, luați:

• frunze de mentă - 10 buc .;
• lămâie - 1 buc .;
• castravete - 1 buc .;
• niște ghimbir tocat;
• 2 litri de apă.

Pregătire:

1. Mai întâi, stoarceți sucul din lămâie.
2. Apoi curățați castravetele și radeți-l.
3. Apoi, combinați castravetele ras cu suc de lămâie, ghimbirul ras și frunzele de mentă ușor piure.
4. Ingredientele sunt turnate cu apă și compoziția este lăsată să se infuzeze. Instrumentul este utilizat în timpul zilei în doze mici.

De asemenea, un remediu făcut din:

• 2 ore l. ghimbir ras;
• 10 frunze de mentă;
• 0,5 lingurițe l. chimion;
• 1 lingură. l. ceai verde;
• 0,5 l de apă.

Ingredientele se toarnă cu apă fierbinte și se infuzează timp de 10 minute. Luați remediul de trei ori pe zi înainte de mese.

Băile de mentă sunt, de asemenea, eficiente pentru a ajuta la eliminarea excesului de lichide din corp. Este necesar să turnați frunze de mentă uscate (50 g) cu apă clocotită (1 l), insistați timp de o jumătate de oră. Apoi infuzia este filtrată și turnată într-o baie de apă. Procedura nu durează mai mult de 20 de minute. Pentru a pierde în greutate, veți avea nevoie de 10 proceduri, care se efectuează de trei ori pe săptămână.

Pentru imunitate

După 40 de ani, cantitatea de estrogen din corpul unei femei scade. Rezultatul este o scădere a apărării organismului, o scădere a capacității de a rezista infecțiilor.

Pentru a crește imunitatea, se recomandă să beți o băutură, pentru prepararea unei porții din care veți avea nevoie:

• 2 linguri. l. ceai negru;
• 1 lingură. l. mentă;
• 70 g afine;
• 3 ore l. Miere;
• 1 lingură. apă.

Ceaiul cu mentă se prepară într-un ceainic, infuzat timp de 7-10 minute. Apoi adăugați afine zdrobite, miere în băutură și consumați 150 ml după mese.

Pentru răceli

Cu ajutorul infuziei de mentă, vă puteți îmbunătăți starea generală și accelera recuperarea după răceală. Este necesar să completați 1 lingură. l. mentați cu apă clocotită (1 l) și insistați timp de 1 oră. Băutura se consumă caldă de trei ori pe zi după mese pentru o jumătate de pahar. De asemenea, vă puteți clăti nasul cu infuzie. Terapia durează până când starea este complet îmbunătățită.

Cu migrenă

Modificările hormonale din organism cauzează adesea dureri de cap și migrene. În acest caz, tinctura de mentă vă va ajuta. Pentru prepararea sa 1 linguriță. l. menta se toarnă cu alcool (20 lingurițe. l.) și insistă timp de 7 zile. Remediul este utilizat în 15 picături cu apariția durerii în cap, dizolvându-le într-un pahar cu apă.

În cosmetologie

Pentru femeile în vârstă, menta ajută la menținerea unui aspect atractiv. Puteți prepara un tonic de mentă care îmbunătățește tonusul pielii, îl face mai proaspăt și previne apariția erupțiilor cutanate.

Trebuie să completați 3 linguri. l. materii prime uscate 0,5 linguri. apă, aduceți compoziția la fiert și țineți la foc mic timp de 10 minute. Bulionul răcit este filtrat, turnat într-un recipient de sticlă și depozitat în frigider. Frecați pielea cu tonic de două ori pe zi.

De asemenea, puteți face cuburi de gheață pentru a vă freca pielea. După aceea, fața devine proaspătă, cearcănele sub ochi dispar, ridurile imitate sunt reduse.

Ar trebui să vă pregătiți:

• frunze de mentă - 10 buc .;
• ulei esențial de mentă - 5 picături;
• ulei de migdale - 5 picături;
• apă - 100 ml.

Se toarnă menta cu apă și se fierbe timp de 5 minute, apoi se răcește și se filtrează. Apoi, bulionul este combinat cu uleiuri, amestecat bine, turnat în forme de gheață. Frecați pielea cu cuburi de gheață în fiecare dimineață.

Din umflarea picioarelor

Dacă picioarele se umflă, menta (100 g) este turnată cu apă clocotită (3 l), remediul este insistat timp de 30 de minute. Apoi faceți o baie de picioare timp de o jumătate de oră. După procedură, se recomandă să vă ștergeți picioarele cu cuburi de gheață din infuzie de mentă.

Femeile apreciază ceaiul de mentă și alte băuturi din plante pentru aroma lor plăcută și capacitatea de relaxare și calmare după o zi grea de muncă. În plus, planta, datorită compoziției sale, are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, îmbunătățește funcționarea inimii și a vaselor de sânge și are un efect benefic asupra ficatului.

. La fel de importantă este proprietatea infuziei de mentă de a inhiba procesul de îmbătrânire, de a reînnoi și de a vindeca celulele corpului feminin. Dar, în același timp, este important să nu uităm că această plantă utilă, ca toate medicamentele, are contraindicațiile sale și cu o utilizare excesivă, poate provoca apariția simptomelor neplăcute.

Videoclipuri de menta

Proprietăți utile și utilizări ale mentei: