Potrivit statisticilor, o treime dintre bărbați au diferite tipuri de probleme în domeniul relațiilor sexuale. Aceste probleme sunt în principal asociate cu durata erecției.În ultimii ani, disfuncția erectilă a crescut constant și este diagnosticată din ce în ce mai mult la băieții foarte tineri. Nu intotdeauna problema este ireversibila, uneori este suficient sa schimbi putin stilul de viata pentru a elimina disfunctia erectila. Cum să prelungești erecția, astfel încât să poți obține suficientă plăcere și să-i satisfacă pe partener complet?
Trucuri utile
Orice om se poate confrunta cu o problemă similară, care mai târziu devine un obstacol serios în viața sexuală.Și statisticile nu sunt încurajatoare, confirmând că după 30 în mai mult de 70% din reprezentanții jumătății puternice, se detectează ejacularea prematură și fiecare treime este diagnosticată cu disfuncție erectilă.Există multe modalități dificile de a prelungi o erecție.
Respiră mai profund
Specialiștii au demonstrat că respirația calmă și profundă permite unui om să mărească rezistența la stres, ajută la menținerea erecției dorite pentru o perioadă lungă de timp. Respirația profundă saturează celulele creierului cu oxigen. Dar pentru eficacitatea tehnicii vor fi necesare mai mult de o antrenament, dar rezultatele vor fi multumite.
Metoda de prindere
Mulți bărbați sunt ajutați să prelungească erecția unui mic truc. Dacă în timpul contactului sexual omul a început să simtă că se va întâmpla debutul orgasmului, este recomandat să apucați penisul în câteva secunde înainte de a scoate sperma și ao stoarce ușor. Pentru a face acest lucru, zona de dedesubt a capului trebuie să fie strânsă cu indicele și degetul mare, deși unii bărbați sunt ajutați printr-o simplă apăsare a degetului de pe capul penisului. Păstrați penisul necesar atât de mult încât excitarea sexuală a dormit ușor.
Atenție! Metoda nu poate fi utilizată pentru bărbații cu erecție insuficientă, deoarece riscă să-și piardă complet erecțiile și o vor face cu mâinile lor.
Bărbații susțin că după astfel de manipulări, vârful orgasmului este întârziat pentru câteva minute. Nu se recomandă încrederea unui astfel de focalizare pe mâinile unui partener sexual, deoarece viteza de reacție este importantă aici și este dincolo de puterea unei femei de a simți debutul aceluiași moment.
Metoda de tragere a
Această metodă este asociată cu anumite trăsături fiziologice ale organelor genitale ale unui bărbat în timpul actului sexual. Faptul că testiculele masculine înainte de ejecția spermei și a orgasmului sunt ușor trase la nivelul căței.În acest moment, trebuie să fie trase puțin. Această acțiune ajută la întârzierea ejacularii și prelungește starea erectilă.
O varietate de poziții
Un alt instrument fiabil, foarte eficient pentru prelungirea actului sexual - o schimbare a posturii. Poziția obișnuită a corpului ajută la realizarea excitației dorite, dar această poziție contribuie, de asemenea, la ejacularea rapidă.De aceea, experții vă sfătuiește să utilizați mai multe poziții sexuale în timpul actului sexual, schimbându-le periodic. Pentru ca eficacitatea metodei să fie chiar mai mare, este recomandat să se utilizeze poziții neobișnuite și noi pentru cuplu. Este mai bine să folosiți poziții familiare pentru încălzirea și atingerea stadiului necesar de excitație.
metoda chineză
O modalitate bună de a oferi chinezilor. Conform observațiilor antice de est, se recomandă utilizarea punctelor speciale pentru a prelungi contactul sexual. Un astfel de punct magic pentru o erecție este zona situată la mijloc între anus și scrot. Chinezii îl numesc Yen-Mo.
Cu o presiune intensă de 3 secunde într-un astfel de punct, cu degetele( index, anonim, mijloc) adunate, durata actului sexual crește ușor.
Metoda de încetinire a
Realizarea accelerată a orgasmului poate fi evitată prin reducerea amplitudinii mișcărilor organului genital masculin și prin reducerea frecării capului. Acest lucru se realizează prin introducerea profundă a penisului în vaginul partenerului, în timp ce mișcările trebuie să fie rare și lipsite de intensitate.
Inele din cauciuc
Răspuns foarte bun din partea bărbaților cu privire la inelele de cauciuc speciale, care sunt concepute pentru a se îmbrăca pe penis pentru a prelungi starea erectilă.Acest instrument este caracterizat printr-o acțiune instantanee și, de fapt, exercită un efect prelungitor asupra actului sexual. Practicarea
mușchii perineali
în mușchii zona perineului situate pe care ne-am strecurat din reflex atunci când încearcă să frâneze procesul de urinare. Dacă înfruntați aceste mușchi chiar înainte de debutul orgasmului, puteți obține o întârziere pentru o vreme. Pentru ca metoda să funcționeze, este necesar să se exercite, să se relaxeze regulat și să se tensioneze acești muschi. Apropo, acest exercițiu este, de asemenea, o măsură eficientă preventivă împotriva hemoroizilor.
Mod dureros la
O altă metodă, foarte dureroasă, dar, potrivit multor oameni, eficace.Înțelegeți-vă cu partenerul sexual că, chiar înainte de ejaculare, vă muște, de exemplu, pe umăr sau ureche. Se dovedește că senzația de durere întârzie orgasmul pentru o vreme.
Masturbare
Toți bărbații au observat că primul act sexual durează mult mai puțin decât cele ulterioare, iar durata erecției cu fiecare act crește. Pentru a prelungi starea erectila, te poti masturba inainte de o intalnire pentru a ilumina testiculele si a prelungi timpul contactului sexual.
HELLO
Metodele de mai sus contribuie la prelungirea erecției, dar este important modul de viață, condus de un om. Modelele obișnuite, obezitatea, lipsa mobilității afectează în mod negativ funcția erectilă a corpului masculin. Un beneficiu considerabil în termeni sexuali și pentru sănătate în general va aduce o dietă sănătoasă și rațională.
Bine de știut! Fructe de mare, cum ar fi creveți, stridii și crabi sunt un fel de afrodiziac și dopajului sexuale capabile de a imbunatati nu numai de excitare, dar, de asemenea, prelungi starea erectilă.
Pentru menținerea prelungită și completă, bărbații se recomandă zilnic să mănânce zilnic carne slabă( carne de vită sau pui), nuci, produse lactate și ierburi proaspete. Este necesar să se revizuiască regimul zilei astfel încât omul să aibă timp suficient pentru un somn cu drepturi depline.
Este foarte util pentru sănătatea bărbaților și erecția completă pentru a merge în sport, pentru a face jogging de seară, pentru a merge mai mult. Este suficient să vizitați piscina de câteva ori în timpul săptămânii și omul va simți deja o grabă de vigoarea și energia, care va avea un efect pozitiv asupra potenței. Stresul fizic pe corp face ca sângele să circule mai intens prin vase, oferind mai mult oxigen organelor și țesuturilor și întărirea inimii. Toate acestea susțin corpul în formă și consolidează potența.
Metode medicale
Dacă problema erecției insuficiente nu este eliminată prin metodele descrise, atunci recurgeți la medicamente specializate concepute special pentru a prelungi starea erectilă.
Nu puteți prescrie în mod independent aceste facilități, deci aveți nevoie de o consultare obligatorie cu un androlog sau urolog care vă va ajuta să găsiți soluția potrivită și, de asemenea, să calculați doza necesară.Dintre medicamentele populare și eficiente care prelungesc semnificativ starea erectilă, puteți distinge Viagra, Levitra, Cialis, Dapoxetină.
Atenție! Creșterea potenței este promovată de regularitatea în sex și de un partener sexual constant, lucru dovedit de cercetare.
Abordarea complexă a problemei este un moment important în rezolvarea problemei tranziției erecției. Nu renunta, starea psihologica este importanta aici. Dacă o metodă nu a ajutat, cealaltă va ajuta cu siguranță, cel mai important, să nu disperați și să continuați să corectați situația.
