Rigiditatea în psihologie. Ce este, definiție în cuvinte simple, natura gândirii, tratament

În psihologie rigiditatea este, pur și simplu pus, incapacitatea de a admite, de a evalua constructiv punctul de vedere sau emoțiile unei alte persoane. De regulă, rigiditatea mentală se caracterizează și printr-o lipsă de empatie.

Ce este?

Rigiditatea a fost definită de psihologi ca „rezistență la dobândirea de noi modele comportamentale prin păstrarea comportamentelor vechi și dezadaptative”. De asemenea, este văzut ca o componentă esențială a perfecționismului disfuncțional, adică negativ.

Rigiditatea se poate manifesta prin persistență și incapacitatea de a schimba obiceiurile, incapacitatea de a schimba concepte și atitudini, odată dezvoltate și întărite de experiența empirică.

Un exemplu specific de rigiditate este „fixitatea funcțională”, care prezintă o dificultate în înțelegerea utilizărilor noi pentru obiecte familiare. Adică, o persoană nu poate folosi, de exemplu, un cuțit pentru alte funcții decât tăierea legumelor.

Rigiditatea în psihologie implică complexitatea, necitirea sau incapacitatea completă a subiectului de a schimba programul de activitate intenționat în condiții situaționale noi. Aceasta este capacitatea psihicului și caracterului unei persoane de a menține ferm o atitudine dată de conștiință.

O persoană rigidă nu este înclinată să-și schimbe obiceiurile. Este încăpățânat, încearcă să-și apere tactica în rezolvarea problemelor cotidiene. Este impresionabil, își păstrează starea emoțională mult timp. Oamenii din jurul lui trebuie să depună mult efort pentru a-l distrage de la ideea supraevaluată sau a-l convinge.

Aspecte pozitive ale rigidității

Dicționarul de psihologie caracterizează o persoană rigidă ca un subiect puțin schimbabil chiar și sub influența unor puternice influențe externe și care este incapabil de autoreglare.

Rigiditatea personalității exprimată moderat exprimă invariabilitatea intereselor și atitudinilor vizate apărarea opiniei cuiva, cu privire la activitatea unei poziții care, sub influența forțelor externe, numai se intensifică. Este practică, exactă, fidelă principiilor sale. Astfel de oameni sunt rezistenți la stres, deoarece sunt mai puțin sensibili la schimbările de mediu.

Rigiditatea are, de asemenea, 3 etape principale de severitate, deși nu trebuie să progreseze niciodată către etape ulterioare:

• Etapa 1 este o percepție strictă care face ca o persoană să persiste în calea sa și să fie aproape de alte lucruri.
• 2 - protecția ego-ului.
• Etapa 3 face parte din personalitatea unei persoane. Manifestările sale pot fi observate chiar și în procesele cognitive, adică în gândirea și înțelegerea lumii din jurul nostru.

Se investighează trei etape principale ale dezvoltării sale:

• rigiditatea ca trăsătură determinată neurologic a percepției individuale, ducând la închiderea prematură;
• rigiditatea ca mecanism de apărare împotriva stimulilor care implică ego-ul;
• rigiditatea ca manifestare a variabilelor de bază ale personalității observate în sferele cognitive și sociale, precum și în percepție.

Rigiditatea, care este descrisă de primele etape de dezvoltare, poate fi benefică pentru individ. Îl face rezistent la influențele negative ale mediului, îi permite să-și apere opinia și poziția, să manifeste nonconformism.

Oamenii moderat rigizi sunt mai puțin sensibili la stres, panică și emoțional mai stabili decât persoanele cu gândire flexibilă și emoțională.

Dezavantaje ale rigidității

Următoarele trăsături concomitente și caracteristice ale unei personalități rigide sunt dezavantaje:

• perfecţionism;
• gândire dihotomică;
• o stimă de sine excesiv de mare.

În încercarea de a înțelege perfecționismul, psihologii au împărțit această construcție în 2 aspecte:

• Pozitiv. Formează încredere în sine, ambiție și curățenie, acuratețe, profesionalism. Perfecționismul pozitiv nu caută să pună pe cineva „mai sus” și pe cineva „mai jos”.
• Negativ. Formează îndoială de sine, la alții, scepticism excesiv.

Gândirea dicotomică este o altă variabilă asociată perfecționismului și gândirii rigide. Simplu spus, gândirea dihotomică este atunci când o persoană percepe fie victoria, fie eșecul.

Psihologul american Saffron și colab., 2002 au dezvoltat un model de „perfecționism clinic”, pe care îl definesc ca „supra-dependența stimei de sine de dorința de standarde autoimpuse în cel puțin un domeniu foarte important, în ciuda efectelor negative personalitate ".

Rigiditatea în psihologie este o condiție pe care Riley și Saffron o asociază puternic cu perfecționismul negativ, deoarece au trăsături negative similare.

Ei presupun că oamenii iau decizii într-un mod dihotomic dacă își îndeplinesc standardele personale ridicate: fie ca un succes complet, fie ca un eșec complet.

Psihologi străini autorizați Riley și Saffron în 2002. a constatat că gândirea dihotomică este prezentă la majoritatea persoanelor care sunt calitativ calificate ca având „perfecționism clinic”. Gândirea dihotomică este asociată cu perfecționismul negativ, nu pozitiv.

Stima de sine ridicată limitează experiența, perturbă interacțiunea socială și îngreunează stabilirea contactului psihologic cu oamenii din jurul tău.

Tipuri de rigiditate

În psihologie, se disting aceste trei tipuri principale de rigiditate personală:

• Cognitiv.
• Afectiv.
• Motivațional.

Rigiditatea cognitivă implică complexitatea restructurării percepției și a gândirii în condiții situaționale schimbate. Aceasta este reticența subiectului de a crea o nouă imagine conceptuală a lumii din jurul său atunci când sosesc informații noi care nu corespund cu cea anterioară.

În primul rând, rigiditatea cognitivă afectează adaptarea individului la condiții noi, ceea ce este extrem de important în lumea modernă și în continuă schimbare. Prin urmare, flexibilitatea gândirii este atât de des evidențiată - o trăsătură care este opusă rigidității.

Rigiditatea în psihologie este și rigiditatea afectivă, adică imuabilitatea reacțiilor (afective sau emoționale) la schimbarea obiectelor de emoție. De exemplu, o persoană tinde să răspundă la același stimul întotdeauna cu un singur răspuns, indiferent de context.

Rigiditatea motivațională se manifestă prin complexitatea organizării unui sistem de motive în condiții care necesită flexibilitate și schimbare de comportament. Rigiditatea pe care o arată subiectul într-o situație dată depinde în mare măsură de complexitatea sarcinii, de atractivitatea acesteia pentru el, de prezența pericolului și așa mai departe.

Lazursky A. F. numită rigiditate emoțională în psihologie „stabilitatea emoțiilor”. Se caracterizează după cum urmează: acesta este cel mai mare interval de timp pentru o anumită persoană, timp în care odată ce emoția emoționată este găsită din nou, în ciuda faptului că agentul patogen a încetat să acționeze și circumstanțele s-au schimbat.

Rigiditatea emoțională a gândirii este asociată cu stabilitatea emoțiilor, cu fixarea atenției asupra oricăror evenimente, obiecte sau circumstanțe importante, eșecuri, infracțiuni etc. De exemplu, în multe clasificări personale, psihologii disting așa-numitul personaj „blocat” - experiența acelorași emoții, cel mai adesea neplăcute.

Tipul de rigiditate	Descriere	Exemplu
Cognitiv	Deseori, condițiile prealabile pentru formarea rigidității cognitive sunt patologiile creierului și leziunile cerebrale traumatice. Persoana devine incapabilă să asimileze informații noi.	O persoană folosește doar furculița pentru mâncare, fără să-și dea seama că poate fi folosită pentru a deschide sticle.
Afectiv	Ignorând contextul, răspunsul la diferiți stimuli emoționali este același, în ciuda contextului diferit al situațiilor.	M-am obișnuit să reacționez la mânie față de mine de la diferiți oameni în același mod: să mă ascund, nu să fac conflict.
Motivațional	Dificultate în construirea structurii activității și corelarea succesiunii sarcinii.	O persoană este dificilă să îndeplinească o sarcină, de exemplu, rezolvarea unei probleme, dacă se schimbă o condiție.
Emoţional	Fixarea anumitor emoții negative. Mai des acestea sunt emoții trăite în copilărie: resentimente, furie, eșec.	Resentimentat de colegi și introvertit din cauza unui singur incident din copilărie.

Factori de risc

Rigiditatea psihologică se observă în special la populații și la cei cu tulburări de anxietate. De exemplu, persoanele care se luptă cu gânduri, emoții și comportamente flexibile au un risc crescut de a dezvolta o tulburare depresivă majoră.

Rutina este un alt factor care contribuie la incapacitatea de a nu învăța. Datorită rutinei zilnice, angajații rareori au suficient timp pentru a identifica metodele învechite. Astfel, persoanele cu muncă responsabilă sunt expuse riscului.

În plus, oamenii sunt expuși la tot mai multe informații, ceea ce poate duce la suprasolicitare senzorială. Număr excesiv de întâlniri, apeluri telefonice și video, e-mail și expunere Internetul, rețelele sociale și știrile pot duce la incapacitatea de a separa cunoștințele relevante de irelevant.

Rezistența la ignoranță apare și din temerile oamenilor că riscul va duce la erori critice. De teamă să nu comită o greșeală critică, angajații tind să se abțină de la a folosi noi moduri de a face afaceri, dar preferă să rămână în siguranță.

Principalele cauze ale apariției

Rigiditatea în psihologie este o trăsătură de personalitate, care, în consecință, se dezvoltă în etapele adecvate de dezvoltare. Copiii sunt cei mai vulnerabili. Mai ales dacă acest lucru este însoțit de factori psihofiziologici sau sociali.

Motive psihofiziologice

Factorul de risc psihofiziologic pentru dezvoltarea rigidității este tipul de temperament al persoanei. Deci, flexibilitatea gândirii este caracteristică stilului individual și, ca principal purtător al caracteristicilor stilului temperamentului, prin urmare, flexibilitatea ar trebui să fie condiționată de temperament.

Flexibilitatea sau rigiditatea gândirii se bazează pe mobilitatea sistemului nervos. Mobilitatea sistemului nervos este viteza reacției subiectului la o schimbare a stimulilor de semn, adaptare, capacitatea de a-și schimba comportamentul în conformitate cu o schimbare a stimulilor care influențează.

În lucrările lui V. M. Rusalova arată relația dintre principalele proprietăți ale sistemului nervos, temperamentul și rigiditatea sau flexibilitatea gândirii. Rusalov a efectuat un studiu experimental al relației dintre proprietățile temperamentului și caracteristicile creativității conform P. Torrance. El a concluzionat că creativitatea se datorează temperamentului.

De exemplu, temperamentele cu un sistem nervos mai puțin mobil sunt supuse rigidității: melancolic, flegmatic.

Motive sociale

Rigiditatea personalității este dobândită ca o calitate, de obicei între 3 și 5 ani, atunci când un copil se identifică cu un părinte de același sex.

Pentru un copil de această vârstă, reacția unui părinte de același gen la acțiunile și la exprimarea sa de sine este extrem de importantă. Dacă un copil primește o mulțime de comentarii, critici - decide că este tratat nedrept, decide și el să devină mai perfect. Pentru a-și proteja durerea, îmbracă o mască rece și dură, care dă impresia că o persoană nu știe să simtă, nu este capabilă de o relație caldă.

Această trăsătură devine o trăsătură caracteristică a persoanei rigide, deși în interior este o persoană destul de sensibilă. În aspect și fizic, acest lucru se manifestă în proporționalitate maximă, echilibru, corpul său este simetric și are o oarecare rotunjime. Cu toate acestea, inflexibilitatea se observă, brațele sunt adesea încrucișate la nivelul plexului solar, care este un mecanism de protecție care permite rigidului să se îndepărteze de ceilalți, să nu accepte emoții de la ei, să nu simtă.

Manifestări la oameni

Rigiditatea mai pronunțată în psihologie este caracteristică psihopaților cu semne de paranoia. Pentru astfel de indivizi, de regulă, conflictele sunt caracteristice, captarea afectivă de către ideea dominantă. Deseori un exemplu tipic de rigiditate este tipul de personalitate introvertit.

Tipul introvertit se caracterizează prin contact scăzut, izolare, izolare de realitate, o tendință de filosofare. Astfel de oameni iubesc singurătatea; intră în conflicte cu ceilalți numai atunci când încearcă să intervină necerimonios în viața lor personală.

Sunt adesea idealiști reci din punct de vedere emoțional, cu un atașament relativ mic față de oameni. Au trăsături atât de atractive precum reținerea, convingeri puternice, aderarea la principii.

Rigiditatea în psihologie este încăpățânare, apărare încăpățânată a propriilor idei. Astfel de oameni au propriul lor punct de vedere cu privire la orice, care se poate dovedi a fi eronat, diferă brusc de opiniile altor oameni și totuși continuă să-l apere, indiferent de ce.

Astfel, următoarele caracteristici indică rigiditatea. Poate fi atât comportament extern, cât și trăsături de personalitate.

De exemplu:

• Comportament repetitiv persistent.
• Dificultate cu așteptări neîndeplinite.
• Perfecţionism.
• Compulsii (ritualuri, acțiuni repetitive).
• Perseverenţă.
• Comportament de interiorizare concomitent.
• Obsesii (ca în TOC).

Metoda de detectare

Scorul de flexibilitate a atitudinii de 75 de puncte de auto-raportare este, de asemenea, utilizat pentru a măsura rigiditatea. Cu toate acestea, cea mai acceptabilă metodologie este „chestionarul de rigiditate” elaborat de psihologii americani.

Măsoară în mod specific rigiditatea gândirii și face parte din testul de rigiditate comportamentală. Are o fiabilitate bună și performanțe acceptabile. Testul oferă, de asemenea, rezultate pe o scară adevărată-falsă. Scorurile mai mici indică faptul că persoana este mai rigidă.

Exemplu de clauză: „Odată ce am luat o decizie, rareori o schimb.”

Modalități de a depăși

Corectarea comportamentului persoanelor cu un nivel ridicat de rigiditate nu este o sarcină ușoară. Strategia de interacțiune cu o persoană de acest tip ar trebui să se bazeze pe o credință implicită sub forma unei recomandări pentru a individul însuși a avut impresia că credința vine de la sine, iar psihologul a confirmat-o doar dreapta.

Pentru ca înțărcarea să aibă succes, angajații trebuie să știe că inițiativele de înțărcare depind de propriile lor gândiri și acțiuni. Managerii trebuie să se pună în locul angajaților lor și să se gândească la cum să-i motiveze și să-i angajeze.

Acestea sunt principalele modalități prin care educatorii și liderii organizaționali pot depăși rigiditatea:

• Izolare de experiența anterioară.
• Conștientizarea situației.
• Libertatea temporală și spațială.
• Promovează o cultură a iertării.
• Reducerea impactului vechilor cunoștințe în timp.

Iată un exemplu de modalitate reușită de a depăși rigiditatea într-o combinație de moduri:

Doppelmayr, unul dintre liderii de pe piața mondială a telecabinelor, a planificat să dezvolte un produs radical inovator. Conducerea superioară a considerat că este necesar să-și elibereze angajații de preconcepții, presupuneri și alte prejudecăți.

Ideea a fost să nu se folosească planuri și schițe pentru produsele existente și să înceapă de la zero. Începând cu echipa de bază, angajații au fost trimiși într-o funcție vacantă la fața locului o zi pe săptămână timp de aproximativ 1 an.

Acestea erau amplasate în birouri fără telefoane care să le izoleze de activitățile lor zilnice. Acest lucru a ajutat echipa să se concentreze asupra noului produs. În acest timp, angajații au avut ocazia să pună la îndoială ipotezele despre produsele existente într-un mediu sigur.

Angajații nu trebuiau să se teamă de consecințele negative pentru greșelile critice. Noul produs conținea mai multe inovații radicale și a fost bine primit de clienți.

Angajații sunt puternic încurajați să scape de vechile note, documente sau alte informații care ar putea face dificilă generarea de idei noi. Intervievații au confirmat că această practică îi ajută cu adevărat să câștige noi perspective.

Oferirea angajaților de insule de libertate spațială și temporală le permite să pună la îndoială rutine, obiceiuri și moduri de gândire înrădăcinate. Acest lucru permite angajaților să uite experiențele, presupunerile și procedurile anterioare, făcând în același timp loc pentru idei și comportamente noi.

Managerii trebuie să implementeze și să dezvolte o cultură care să permită angajaților să facă greșeli și gafe în timpul procesului de inovare. Persoanele deschise și proactive vor beneficia în special de o cultură a iertării care face greșeli.

Numai atunci când angajații sunt încrezători că pot face greșeli, vor începe să gândească și să facă lucrurile în moduri noi. Desigur, s-ar putea să eșueze la început, dar există un nou mod de a te gândi la asta: nu s-au înșelat, au găsit doar o cale care nu funcționează.

Poate că cea mai mare provocare pentru manageri este să se asigure că angajații nu se încadrează în vechile obiceiuri și rutine. Pentru a arunca activ cunoștințele vechi din repertoriul cognitiv și comportamental al membrilor organizației, managerii trebuie să elimine tiparele stimul-răspuns care declanșează utilizarea cunoștințelor vechi.

De exemplu:

• Rearanjați mesele, mobilierul.
• Întrerupeți deliberat schimbul de informații, dezactivați Internetul.
• Blocați utilizarea anumitor stimulente și proceduri sau schimbați limba corporativă prin eliminarea termenilor sau frazelor asociate cu vechea.

În psihologie, rigiditatea este un factor care reduce semnificativ eficiența angajaților și a studenților. Managerii, educatorii și organizatorii sunt încurajați să ia măsuri pentru a preveni și a depăși rigiditatea.

Autor: Svitkevich Julia

Videoclipuri despre rigiditatea în psihologie

Mecanisme de apărare psihologică. Personalitate rigidă: