Ienupăr: beneficii și daune pentru sănătatea umană

Ienupărul conține substanțe unice în compoziția sa, prin urmare este adesea folosit pentru tratamentul diferitelor boli. Care sunt beneficiile plantei, cum să o utilizați corect și dacă poate exista vreun rău sănătății, ar trebui să aflați înainte de a începe să o utilizați.

Compoziție chimică, conținut caloric, BZHU

Ienupărul (beneficiile pentru sănătate și daunele se datorează compoziției sale) conține un număr mare de componente biologic active:

• acizi organici (formic, acetic, malic);
insta story viewer
• taninuri;
• componente din fibre și proteine;
• uleiuri esențiale și zaharuri;
• pectine și rășini;
• acid ascorbic;
• oligoelemente sub formă de cupru, magneziu, zinc, seleniu, nichel, aluminiu și plumb;
• macronutrienți (calciu, potasiu, mangan, fier);

Cele mai utilizate fructe de padure sunt ienupărul, al cărui conținut caloric este de 130 kcal. O caracteristică a plantei este absența proteinelor și a grăsimilor în compoziție - există doar carbohidrați în cantitate de 28 g (în 100 g).

Cum arată și unde crește

Ienupărul crește în emisfera nordică într-un climat temperat. Pe teritoriul Rusiei, se găsește în zona de pădure și stepă forestieră din partea europeană. Ienupărul poate fi găsit și în Siberia de Vest și parțial în est. Planta crește pe dealuri, pante uscate de munte, de-a lungul malurilor râurilor, în tufișuri. Ienupărul poate crește, de asemenea, pe marginile pădurii și în poieni, creând o comunitate întreagă. Planta preferă solurile uscate cu umiditate moderată, dar poate fi întâlnită și în zonele mlăștinoase.

Ienupărul are aproximativ 70 de specii.

Este o plantă veșnic verde care se împarte în:

• Arbust - au lăstari flexibili și o lungime de aproximativ 1 m.
• Asemănători copacilor sunt copaci cu înălțimea de până la 30 m, cu un trunchi gros și o coroană în formă de piramidă.
• Târâtoare - au rădăcini târâtoare și seamănă în exterior cu mușchi. Ramurile unui astfel de ienupăr pot crește în sus și în lateral.

Planta este de lungă durată și poate crește aproximativ 600 de ani. Ienupărul înflorește în iunie, iar la sfârșitul verii se formează fructe - conuri. Au o formă rotundă, dar structura lor este reprezentată de solzi strâns adiacenți unul cu celălalt. Fructul are o textură densă. La început, fructele de padure sunt colorate în verde, iar în procesul de maturare dobândesc o nuanță albastru-albastră. Fructele complet coapte au o nuanță violet închis, maro sau chiar negru (în funcție de soi).

Contraindicații pentru utilizare

Ienupărul, în ciuda compoziției sale utile, poate fi dăunător sănătății atunci când este aplicat.

Ar trebui abandonat atunci când:

• prezența alergiilor la plantă și a mirosului de conifere.
• Sarcina.
• Exacerbarea insuficienței renale.
• Copii sub 5 ani.
• Ulcere ale sistemului digestiv (în timpul unei exacerbări).
• Colită și gastrită.
• Chimioterapie.
• Epilepsie.
• Boală de ficat.
• Hipertensiune arterială severă.

Proprietățile vindecătoare ale ienupărului

Ienupărul (beneficiile și daunele pentru sănătate depind de tipul de plantă și de compoziția sa), potrivit științificului cercetările, în proprietățile sale bactericide, antiseptice și antiinflamatorii nu au analogi printre plante. Dar puteți obține crawl dorit numai atunci când utilizați ienupăr comun - alte specii de plante sunt otrăvitoare și pot provoca otrăviri grave.

Pentru femei

Ienupărul ajută la reglarea hormonilor. În timpul menstruației, rezolvă problema descărcării întârziate și, de asemenea, ameliorează durerea. Cu ajutorul infuziei și decoctului plantei, membranele mucoase ale vaginului sunt tratate pentru diferite procese inflamatorii de diferite origini. De asemenea, planta are un efect decongestionant, ajută la eliminarea stresului și la normalizarea somnului. Ele sunt, de asemenea, utilizate în cosmetologie, adăugând compoziției produselor de îngrijire.

Ienupărul ajută la îmbunătățirea stării pielii, previne căderea părului și reduce părul gras.

Pentru bărbați

Beneficiul pentru bărbați este capacitatea de a preveni o serie de boli, precum și de a trata cele existente:

• Impotența sexuală.
• Procese inflamatorii ale sistemului genito-urinar.
• BPH.
• Prostatita infecțioasă.
• Uretrită.

Pentru impotență, se folosește un decoct de scoarță de ienupăr. Trebuie îndepărtat de pe ramurile tinere ale plantei.

Remediul este pregătit după cum urmează:

1. Măcinați scoarța.
2. 1 lingură. l. scoarță se toarnă 2 linguri. apa fiarta.
3. Insistați amestecul rezultat timp de 10 ore.
4. După perioada specificată, fierbeți infuzia timp de 15 minute, acoperită cu un capac.
5. Apoi, infuzia este răcită și filtrată.

Bulionul gătit se ia de trei ori pe zi pentru ½ lingură. înainte de a mânca alimente.

În timpul sarcinii

Substanțele din plantă ajută la creșterea circulației sângelui, ceea ce poate duce la sângerări uterine și poate perturba sarcina sau poate provoca înghețarea fetală. Prin urmare, este contraindicat să utilizați ienupăr în această perioadă.

La alăptare

Planta îmbunătățește procesul de lactație, dar trebuie utilizată cu precauție - poate provoca dezvoltarea reacțiilor alergice și poate perturba digestia copilului. Prin urmare, este necesar să se introducă dieta sa la mamele care alăptează treptat și în doze minime. Este important să se monitorizeze reacția copilului și în caz de deteriorare a sănătății, consumul de fructe de padure ar trebui abandonat.

Pentru copii

Plantele sub orice formă sunt contraindicate copiilor cu vârsta sub 5 ani. Cu toate acestea, ienupărul nu este recomandat să fie administrat timp de 12 ani. Excepția o fac recomandările medicilor pediatri.

Rețete pentru medicamente pe bază de ienupăr, indicații de utilizare, instrucțiuni

Ienupărul (beneficiile și daunele pentru sănătate depind de prepararea corectă a medicamentelor pe baza acestuia) este utilizat pentru prepararea diferitelor produse. Au un efect de vindecare pronunțat, dar pentru aceasta, atunci când vă pregătiți, este important să respectați proporțiile indicate și să le aplicați corect.

Infuzie

Infuzia pe bază de boabe se prepară după cum urmează:

1. 1 lingură. l. Clătiți și tocați fructele de pădure.
2. Se toarnă fructe de pădure 1 lingură. apă clocotită.
3. Se fierbe amestecul rezultat într-o baie de apă timp de 15 minute.
4. După aceasta, agentul trebuie insistat timp de 45 de minute.
5. Apoi, infuzia preparată este filtrată și aplicată.

Tinctură

Tinctura pe bază de plante este utilizată pentru:

• Tensiune arterială crescută.
• Atacuri de astm.
• Tuse violentă.
• Întreruperea sistemului nervos.
• Umflături și vânătăi.
• Mâncărime (cauzată și de scabie).
• Tuberculoză.

Pregătirea produsului constă în mai multe procese:

1. Boabe în cantitate de 10 buc. zdrobi.
2. Se toarnă boabele pregătite în 1 litru de vodcă și se adaugă 50 g de miere
3. Închideți bine recipientul cu amestecul rezultat și insistați timp de 10 zile într-un loc întunecat.

Pentru a întări imunitatea, produsul preparat este utilizat de două ori pe zi pentru 1 lingură. l. înainte de a mânca

Decoct

Pentru a pregăti un decoct, trebuie să:

1. Clătiți boabele de ienupăr.
2. Apoi, se toarnă apă clocotită peste fructe de pădure (1 lingură. l. boabele se iau 2 linguri. apă).
3. Pune boabele cu apă pe foc și gătește 20 de minute la putere minimă.
4. Insistați bulionul gătit timp de 60 de minute, apoi strecurați.

Acest remediu este utilizat de trei ori pe zi pentru 1 lingură. l. Se folosește și extern sub formă de loțiuni. Bulionul se aplică pe zonele afectate ale pielii cu mușcături de insecte, reacții alergice. De asemenea, este folosit pentru a face dușuri pentru afte.

Ceai

Puteți face ceai din fructe de ienupăr. Se recomandă utilizarea acestuia în timpul răcelilor, stresului, pierderii generale de forță.

El se pregătește pur și simplu:

1. 3 ore l. frământați boabele plantei.
2. Apoi turnați 0,5 litri de apă clocotită peste ele.
3. Acoperiți și lăsați aproximativ 10 minute.

Ceaiul trebuie consumat imediat după preparare - după un anumit timp, cantitatea de nutrienți din acesta scade.

Ceaiul este preparat și din acele plantei. Ajută la întărirea sistemului imunitar și eliminarea anxietății.

Pentru a-l pregăti, ar trebui:

1. Se toarnă 30 g ace de pin cu 0,2 litri de apă clocotită.
2. Fierbeți acele timp de 10 minute.

Bea o băutură în 2 linguri. pe zi, adăugând zahăr sau miere după gust. Dacă băutura este prea concentrată, poate fi adăugată la 50 ml de ceai negru obișnuit.

Unguent

Unguentul de ienupăr este utilizat pentru ameliorarea durerii la nivelul articulațiilor și mușchilor. Reduce inflamația și umflarea. De asemenea, unguentul este folosit pentru a încălzi mușchii pentru a-i pregăti pentru activitatea fizică.

Remediul poate fi pregătit acasă. Acest lucru necesită componentele prezentate în tabelul de mai jos.

Fructe de ienupăr	1 lingură.
Apa distilata
Ceară de albine	3 linguri. l.
Ulei de măsline (poate fi înlocuit cu orice ulei vegetal)	2 linguri.

Cum se pregătește unguentul:

1. Se toarnă boabele cu apă (ar trebui să acopere complet fructele) și se lasă peste noapte.
2. Scurgeți apa și frământați fructele.
3. Așezați ienupărul într-un recipient convenabil și acoperiți cu ulei.
4. Puneți amestecul de ulei într-o baie de apă și așteptați să fiarbă apa.
5. Fierbe boabele câteva minute, apoi scoate-le de pe foc.
6. Răciți amestecul rezultat și îndepărtați fructele de pădure din el.
7. Adăugați ceară în ulei și stați într-o baie de apă până când ceara se topește, amestecând în mod constant produsul.
8. Se toarnă unguentul pregătit într-un borcan curat și se răcește.
9. După răcire, scoateți unguentul în frigider.

Unguentul trebuie aplicat în locul în care apare durerea, cu mișcări de masaj. Nu se recomandă utilizarea remediului mai mult de o lună, deoarece acest lucru poate perturba procesul funcției renale.

Ulei

Uleiul de ienupăr contribuie la:

• Protecție antibacteriană.
• Îndepărtarea proceselor inflamatorii.
• Elimină umflăturile.
• Curățarea corpului de toxine
• Regenerarea celulelor pielii.
• Eliminați transpirația.
• Accelerarea procesului de vindecare a rănilor, cicatricilor și alte leziuni ale pielii.
• Îmbunătățirea circulației sângelui și a performanței mentale.

Uleiul esențial este utilizat pentru aromoterapie pentru stresul nervos și emoțional. De asemenea, are un puternic efect antiviral, distrugând bacteriile dăunătoare din aer. Inhalarea cu ulei ajută la protejarea împotriva dezvoltării bolilor virale. Pentru aceasta, agentul se aplică pe gât și pe piept. Adăugarea de ulei într-o baie fierbinte este, de asemenea, utilă - ajută nu numai la ameliorarea tensiunii, ci și la eliminarea durerilor de cap. Uleiul poate fi preparat din fructe de pădure sau frunze de ienupăr (ace).

Acest proces include mai multe etape:

1. Clătiți și uscați fructele plantei.
2. Umpleți un borcan de 1 litru cu fructe de pădure, făcând un pas înapoi la 5 cm de margine.
3. Apoi, se toarnă ulei vegetal peste ienupăr, astfel încât să acopere complet boabele.
4. Acoperiți borcanul cu un capac (metalic, dar fără bandă elastică) și puneți-l într-o cratiță, după ce ați pus o cârpă de bumbac pe fundul acestuia.
5. Umpleți oala la jumătate cu apă și acoperiți.
6. Puneți cratița peste foc și fierbeți apa.
7. După fierberea apei, setați puterea minimă de foc și mențineți masa timp de 5 ore.
8. După acest timp, scurgeți uleiul din cutie strângând bine ienupărul (se aruncă după aceea).
9. Umpleți borcanul cu ienupăr proaspăt și turnați peste uleiul rezultat.
10. Repetați procesul menținând uleiul pe foc.
11. După scurgere, puneți uleiul într-un recipient convenabil pentru depozitare.

Uleiul trebuie utilizat cu precauție în bolile cronice ale sistemului respirator.

Ienupăr în medicina populară

Ienupăr (beneficiile și daunele pentru sănătate vor fi maxime și, respectiv, minime, cu dreptul utilizarea fondurilor) sunt adesea folosite în medicina tradițională datorită prezenței unui număr mare de valori substanțe. Trebuie remarcat faptul că doza și durata de utilizare depind de tipul de boală. Prin urmare, este mai bine să conveniți cu un regim de tratament adecvat cu un medic, pentru a nu dăuna sănătății.

Pentru organele digestive

În caz de perturbare a organelor digestive, însoțită de balonare și senzații dureroase, se recomandă administrarea unei tincturi de ienupăr.

Pregătiți-l după cum urmează:

1. Clătiți 15 fructe de pădure ale plantei.
2. Puneți-le într-un recipient de sticlă și turnați 100 ml alcool 70%.
3. Închideți bine recipientul și infuzați produsul timp de 10 zile.
4. După aceea strecurați infuzia, stoarcând bine fructele de pădure.

Luați remediul timp de o lună, 25 de picături, împărțite în 3 doze. Pentru o mai bună asimilare și digestie a alimentelor, luați o infuzie de ienupăr.

Pentru a-l pregăti, ar trebui:

1. Se fierbe 200 ml de apă.
2. Se toarnă 30 g de fructe de ienupăr cu apă fiartă.
3. Insistați fructele de pădure timp de 1 oră. sub un capac închis.
4. Apoi adăugați 40 ml de miere în infuzie și dizolvați-o, amestecând-o.

Produsul preparat se consumă 2 r. pe zi cu 20 de minute înainte de mese timp de 1 săptămână.

Diuretic

În aceste scopuri, se folosește o infuzie de fructe de ienupăr.

Pregătiți-l astfel:

1. 1 oră l. tocați boabele pre-spălate.
2. Se toarnă fructe de pădure 1 lingură. apă rece fiartă și insistă 2 ore.

Înainte de utilizare, filtrați infuzia și luați 4 p. pe zi pentru 1 lingură. l.

Ca agent antimicrobian și antifungic

Datorită proprietăților sale antimicrobiene pronunțate, ienupărul este utilizat pentru boli precum psoriazisul, dermatita, eczemele și sciatica. Se utilizează extern, aplicând tinctura sub formă de compresă pe zonele afectate.

Pregătirea produsului constă în următorii pași:

1. Umpleți un borcan de sticlă până sus cu ace de ienupăr tocat.
2. Se toarnă materia primă cu alcool, astfel încât să o acopere complet.
3. Insistați amestecul rezultat într-un loc întunecat timp de 2 luni.

Într-o formă diluată, tinctura preparată poate fi utilizată pentru a face gargară cu dureri în gât, stomatită și faringită.

Pentru a elimina mâncărimea în bolile de piele, este util să faceți băi cu adăugarea de decoct de ienupăr. Pentru prepararea sa, fructele plantei în cantitate de 100 g sunt turnate în 1 litru de apă clocotită și insistate timp de 1 oră. Produsul preparat se adaugă în apă caldă și se face o baie timp de 20 de minute.

Ca antioxidant

Zaharurile naturale și o concentrație ridicată de vitamina C în ienupăr au proprietăți antioxidante pronunțate. Drept urmare, utilizarea produselor cu planta conferă pielii un aspect sănătos, protejează împotriva radicalilor liberi, încetinește procesul de îmbătrânire și hrănește pielea cu substanțe benefice. Cel mai simplu mod de a-l utiliza este să adăugați ulei de ienupăr la cremele, măștile sau tonicele de îngrijire.

Pentru protecția antioxidantă a întregului corp, ienupărul este consumat intern, combinat cu alte plante benefice. Deci, puteți lua în proporții egale fructe uscate de afine, struguri, ienupăr și frunze de urzică. Materia primă rezultată în cantitate de 1 linguriță. l. se toarnă 400 ml apă clocotită și insistă. Ceaiul preparat trebuie consumat de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese timp de 1 lună.

Când slăbești

Pentru scăderea în greutate, ienupărul este utilizat în combinație cu alte plante - coada calului și urzica. Din ele se pregătește o infuzie. Pentru a face acest lucru, luați 3 părți de fructe de ienupăr și 4 părți de coadă de cal pentru 2 părți de frunze de urzică.

Mai departe este necesar:

• Combinați plantele indicate.
• Materiile prime primite în cantitate de 1 lingură. l. se toarnă 0,5 litri de apă clocotită.
• Insistați amestecul timp de 10 minute sub un capac acoperit.
• După acest timp, strecurați infuzia.

Volumul rezultat este împărțit în 3 doze și beat în timpul zilei.

Reacții adverse posibile după administrare

Nu trebuie să abuzați de ienupăr și să luați fonduri pe baza ei pentru mai mult de 2 luni.

Acest lucru poate duce la apariția efectelor secundare sub forma:

• reactii alergice;
• greață și vărsături;
• tulburări digestive;
• disfuncționalități ale inimii și funcționarea vaselor de sânge.

O supradoză de ienupăr poate provoca otrăvire, care va fi însoțită de urinare abundentă, diaree, vărsături și dureri abdominale. În cazurile mai severe, se observă convulsii, pierderea cunoștinței.

Proprietățile benefice ale ienupărului fac posibilă utilizarea acestuia pentru a vindeca corpul. Pentru a nu dăuna sănătății, înainte de a utiliza planta, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră și să luați produsele potrivite pe baza acesteia.

Video de ienupăr

Proprietățile vindecătoare ale ienupărului: