Stimularea cerebelară. Exerciții la domiciliu, ce este, de unde să cumpărați echipamente pentru copii, recenzii ale părinților, rezultate

Programul de stimulare cerebeloasă constă în efectuarea de exerciții pe un F. Bilgow sub îndrumarea unui specialist sau acasă.

Vă permite să îmbunătățiți semnificativ abilitățile mentale și de comunicare ale copilului, să consolidați sănătatea, să dezvoltați memoria și gândirea logică. Această metodă a devenit răspândită atunci când se lucrează cu copii care suferă de sindrom de hiperactivitate, autism, abilități motorii afectate și coordonarea mișcărilor, precum și probleme cu învățarea, comunicarea și exprimarea emoții.

Ce este cerebelul?

Cerebelul este partea posterioară a creieruluisituat în spatele și sub pons varoli și medulla oblongata. Este împărțit în mod convențional în 3 părți, inclusiv lobul mediu (vierme) și 2 emisfere. Cortexul cerebelos este format din substanța cenușie, care formează multiple îndoiri și pliuri. Materia albă interioară este formată din procesele neuronilor.

Conexiunea cerebelului cu alte părți ale creierului se realizează datorită picioarelor împerecheate:

• picioarele inferioare servesc pentru comunicarea cu măduva spinării și medulla oblongata;
• picioarele din mijloc leagă cerebelul de pons varoli;
• picioarele superioare conectează cerebelul cu creierul mediu și talamusul.

Cerebelul își îndeplinește funcțiile principale prin transmiterea impulsurilor prin neuronii motori ai măduvei spinării, precum și prin nucleul roșu al creierului mediu și nucleii nervoși ai medularei oblongate.

Funcțiile părții cerebeloase a creierului

Mult timp s-a crezut că funcția cerebelului este de a participa la următoarele procese:

• coordonarea mișcărilor;
• menținerea echilibrului corpului;
• menținerea corpului într-o poziție statică;
• eficientizarea tonusului muscular;
• mișcări ale ochilor;
• gestionarea funcțiilor vegetative;
• activități de învățare care necesită repetări multiple și abilități motorii fine.

Dar cercetările efectuate de oamenii de știință din ultimul deceniu au confirmat ipoteza pe care cerebelul o ia participarea activă la procesele creative, dezvoltarea aparatului de vorbire și formarea unui comportament complex aptitudini.

Oamenii de știință găsesc, de asemenea, dovezi că funcția sa este legată de dezvoltarea inteligenței și de formarea de noi conexiuni neuronale. Acest lucru este dovedit de influența cerebelului asupra structurilor cerebrale implicate în producția de dopamină.

În caz de tulburări în activitatea cerebelului, se observă următoarele modificări patologice:

• atonie, exprimată în slăbirea excesivă a tonusului muscular;
• astenie, manifestată prin oboseală rapidă și tulburări mentale;
• astasia, în care se pierde capacitatea de contracție prelungită și puternică a mușchilor scheletici;
• dificultate în pronunțarea cuvintelor;
• afectarea coordonării mișcărilor.

Deoarece noile conexiuni neuronale se formează în cortexul cerebral sub influența reflexelor condiționate, aceste simptome slăbesc. Cu toate acestea, restaurarea completă a funcțiilor afectate nu are loc. Când cerebelul este rănit sau stimulat de stimuli fizici și chimici, apar modificări ale funcționării organelor viscerale.

Acestea sunt exprimate în următoarele reflexe:

• pupile dilatate;
• perturbarea sistemului cardiovascular, digestiv și a altor sisteme;
• creșterea tensiunii arteriale.

Deoarece zona auditivă este localizată în cerebel, mulți pacienți au experimentat o scădere accentuată a auzului sau probleme cu identificarea sunetelor.

De ce au nevoie copiii de stimulare cerebeloasă?

Stimularea cerebelară (exercițiile la domiciliu pentru copii pot crește nivelul de plasticitate a creierului) învață organul să proceseze informații care provin din toate sistemele de simț.

Această metodă îmbunătățește:

• dezvoltarea vorbirii orale;
• stăpânirea tehnicii de citire și scriere de mână;
• capacitatea de a concentra atenția;
• memorie;
• capacitatea de a procesa informații;
• abilitate matematică;
• gandire logica;
• abilități de planificare;
• capacitatea de a-și exprima în mod adecvat emoțiile.

Stimularea cerebelară îmbunătățește performanțele școlare și preșcolare. Datorită acestei metode, eficiența orelor la copiii care urmează cursuri de terapie cu logopezi, psihoterapeuți, defectologi și alți specialiști implicați în corectarea abilităților comportamentale, de comunicare și emoțional-volitive.

Exercițiile efectuate acasă pentru stimularea cerebeloasă la copii au un efect pozitiv asupra:

• relații familiale;
• sănătatea generală și condiția fizică a copilului;
• postură;
• stare psiho-emoțională;
• adaptarea socială a copilului în echipă.

Aceste exerciții sunt prezentate atât pentru copii sănătoși, cât și pentru cei care au tulburări funcționale ale creierului.

Principiile F. Bilgow

Programul de stimulare cerebelară a fost dezvoltat în anii 60 ai secolului trecut de educatorul american Frank Bilgow. Se bazează pe un sistem de exerciții mentale și fizice efectuate pe o tablă de echilibrare. Adică, copilul îndeplinește sarcinile pe care i le dă instructorul, în timp ce echilibrează și încearcă să mențină echilibrul.

Primele lecții trebuie să aibă loc în mod necesar sub îndrumarea unui specialist, deoarece acesta selectează un complex exercită și determină intensitatea încărcăturii, luând în considerare nivelul de dezvoltare, vârsta și starea de sănătate pacientul.

Stimularea cerebelară (exercițiile fizice acasă fără pregătirea adecvată a copiilor și cunoștințele părinților pot duce la contrariul rezultatul sau reduce eficacitatea cursurilor), programul include în plus exerciții pe fitball, trambulină și alte gimnastice scoici.

Rezultate bune sunt date de cursuri în ochelari speciali, prin care copilul vede toate obiectele pe dos.

Cursul Bilgow este conceput în așa fel încât copiii să treacă treptat de la activități simple la activități dificile. În acest caz, se folosește un sistem de recompensă care sporește motivația pacientului și face clasele distractive. De asemenea, în timpul lecției, copilul nu simte presiune emoțională și nu se teme de eroare sau judecată.

Indicații pentru exerciții fizice

Tehnica oferă rezultate pozitive pentru boli specifice.

Acestea includ:

• tulburare de hiperactivitate și lipsă de atenție;
• scolioză;
• tulburări de vorbire orală;
• tulburări funcționale ale aparatului vestibular;
• disgrafie, manifestată prin repetarea persistentă a anumitor greșeli în procesul de scriere, cauzată de o încălcare a funcțiilor mentale;
• dislexie, caracterizată prin dificultăți de lectură în absența unor dizabilități de învățare în alte domenii;
• dispraxia, în care este foarte dificil pentru un copil să planifice și să repete activitățile zilnice;
• autism;
• dezvoltarea psiho-vorbirii întârziată;
• disfuncție cerebrală și cerebrală minimă.

Stimularea cerebelară (exercițiile fizice la domiciliu pot reduce semnificativ frecvența bâlbâiala la copii) este potrivită pentru orice copil care are probleme cu învățarea și asimilarea unui anumit informație.

Sarcini ale profesorului-psiholog în organizarea de exerciții speciale

Principalele sarcini ale psihologului educațional atunci când utilizează metoda de stimulare cerebelară sunt:

• asigurarea siguranței copilului;
• selectarea corectă a exercițiilor în conformitate cu caracteristicile individuale ale copilului;
• selectarea și menținerea unei anumite rate de consolidare a competențelor;
• dezvoltarea abilităților de comunicare ale copilului cu colegii și adulții;
• creșterea stimei de sine a copilului.

Cursurile trebuie organizate într-un mod ușor de jucăuș, în care copilul să se simtă confortabil și să nu se teamă să greșească.

Echipament pentru exerciții

Echipamentul principal pentru stimularea cerebeloasă este placa de echilibrare Bilgou. Este o placă netedă din lemn montată pe 2 suporturi emisferice care pot schimba unghiul de înclinare al dispozitivului de la 0 la 50^°. Există anumite marcaje pe tablă care sunt folosite pentru a indica locația copilului.

După ce copiii stăpânesc abilitățile de a păstra echilibrul și de a echilibra pe tablă, li se oferă să efectueze exerciții simple folosind echipamente suplimentare:

• pungi ponderate, care diferă, de asemenea, prin culoare, umplutură și dimensiune;
• fâșie împărțită în segmente colorate;
• o minge fixată pe o bandă elastică sub formă de pendul;
• panoul de feedback, împărțit în 9 sectoare cu numerele corespunzătoare;
• set de bile de cauciuc.

Producătorii de simulatoare Bilgow oferă diverse configurații de echipamente suplimentare. Prin urmare, înainte de a o achiziționa, trebuie să vă adresați unui specialist.

Dacă părinții nu au posibilitatea materială de a cumpăra o masă de echilibrare și accesorii suplimentare, atunci profesorii sunt sfătuiți să înceapă exerciții pe fitball. Învățând să echilibreze ușor și să îndeplinească anumite sarcini pe o minge mare, copilul dezvoltă coordonare și echilibru, ceea ce duce la stimularea cerebelului.

Durata și regularitatea orelor

Experții consideră că este indicat să începi să practici sistemul Bilgow cu un copil în vârstă de 3-4 ani.

Durata unui curs este de 10 lecții, ținute de 2 până la 3 ori pe săptămână. În funcție de vârsta copilului, lecția durează 20-30 de minute.

În metodologie nu există restricții clare cu privire la ora la care ar trebui să se țină cursurile. De obicei, după o examinare preliminară și o conversație, un specialist evaluează bioritmurile bebelușului și alege orele în care productivitatea bebelușului atinge maximul.

Exerciții recomandate copiilor pentru stimularea activității cerebeloase acasă

Copiii trebuie să urmeze primul curs în sistemul Bilgow sub îndrumarea unui profesor calificat. În aceste lecții, copilul învață să se ridice independent și să coboare de pe tabloul de echilibru fără ajutor extern, efectuați o serie de exerciții simple cu obiecte pe el și, de asemenea, pronunțați-vă acțiuni.

Apoi, părinții pot fi instruiți și pot obține permisiunea de a studia cu copilul acasă. Cu toate acestea, acest lucru necesită o monitorizare periodică de către instructor, ceea ce va face posibilă evaluarea rezultatelor obținute și identificarea erorilor la antrenament.

Stimularea cerebelară (exercițiile la domiciliu includ o serie de sarcini) se efectuează pe o tablă de echilibru de 3 până la 10 ori:

• aruncarea unei mingi mari;
• lovirea unei mingi mari de pe podea;
• aruncarea unei mingi mici de cauciuc;
• aruncarea unei mingi mici de la o mână la alta;
• lovirea unei mingi mici;
• aruncarea unei mingi mici între părinte și copil;
• aruncarea pungilor umplute cu bile și nisip;
• transferul diferitelor pungi între un adult și un copil;
• aruncarea inelelor pe un dispozitiv special (aruncarea inelului);
• mini bowling cu bile și pungi de diferite dimensiuni.

Apoi, îi puteți cere copilului să-și pronunțe acțiunile, să numească cuvintele prin silabe și litere.

Nu trebuie să faceți singuri exercițiile cu copiii folosind suportul țintă. Nefiind conștienți de dificultatea sarcinii pentru copil și neștiind cum să răspundă în mod adecvat la greșeli, părinții pot scădea inconștient stima de sine a copilului și îl pot face să nu dorească să continue să studieze.

Durata unei lecții la domiciliu nu trebuie să depășească 20 de minute. Dacă părintele observă că copilul se plictisește sau începe să fie capricios, atunci merită să întrerupeți lecția și să-i cereți copilului să spună motivul nemulțumirii.

Poate fi dificil pentru el să mențină o poziție verticală și un echilibru pe simulator pentru o lungă perioadă de timp. Dar uneori lipsa de interes constă în greșelile pe care le fac adulții. În acest caz, este necesară o consultație de specialitate.

Rezultatele lecției

La copiii angajați în stimulare cerebelară conform F. Bilgow, se remarcă următoarele rezultate pozitive:

• concentrare crescută a atenției;
• îmbunătățirea memoriei;
• dezvoltarea abilităților intelectuale;
• sincronizarea abilităților motorii și mentale;
• îmbunătățirea abilităților motorii fine;
• creșterea nivelului de adaptare socială;
• dezvoltarea imaginației și percepția spațială a lumii înconjurătoare.

Specialiștii implicați în corectarea vorbirii, comportamentului, motorului și a altor funcții ale unui copil observă o creștere a eficacității claselor atunci când F. Bilgow.

Sfaturi pentru părinți

Principala condiție care va asigura eficacitatea F. Bilgow, este dorința copilului însuși. Adică procesul de învățare în sine ar trebui să-i ofere plăcere.

Prin urmare, părinții ar trebui să respecte următoarele reguli pentru desfășurarea cursurilor:

• nu respectați un program și un timp rigid pentru efectuarea exercițiilor dacă copilul nu se află într-o stare de resurse în acel moment (oboseală, nervozitate, iritabilitate crescută sau apatie);
• nu ține cursuri când copilul este flămând, precum și în decurs de 1-1,5 ore după ce a mâncat;
• anulați lecțiile pentru perioada de boală;
• nu lucrați cu copiii, fiind în stare de iritare sau oboseală.

Părinții ar trebui să afle experimental în ce moment copilul are cea mai bună asimilare a informațiilor și să le folosească pentru activități ulterioare.

Un factor important este coordonarea acțiunilor ambilor părinți. Aceasta înseamnă că trebuie să adere la o schemă unică de antrenament și la un sistem de evaluare a acțiunilor bebelușului. Astfel, copilul nu va avea contradicții care pot anula rezultatele orelor. Merită, de asemenea, să oferiți condiții confortabile pentru antrenament.

Pentru a face acest lucru, merită în avans:

• curata camera;
• aerisi camera;
• asigură iluminare optimă, absența sunetelor și mirosurilor distractive care le distrag atenția;
• scoateți animalele de companie și ceilalți copii din cameră;
• îmbrăcați haine confortabile pe copil care nu împiedică mișcarea și vă permit să efectuați în mod liber diverse acțiuni fizice;
• opriți toate gadgeturile care pot distrage atenția copilului în timpul orei.

În timpul lecției, copilul trebuie lăudat pentru fiecare exercițiu efectuat sau pentru că a încercat să-l finalizeze. Experții sfătuiesc să vină cu un sistem de recompensă. Cadourile nu trebuie să fie articole scumpe sau dulciuri.

Poate fi:

• a merge în anumite locuri pe care copilului îi place să le viziteze;
• jocuri comune în aer liber sau de societate, vizionarea de desene animate;
• citind cărți sau scriind povești.

Procesul de învățare ar trebui să fie asociat cu bucuria copilului și să nu fie inclus în lista obligațiilor.

De unde să cumpărați echipament pentru casă, prețuri

Unele centre mari de dezvoltare pentru copii folosesc simulatoare de stimulare cerebeloasă și seturi de echipamente suplimentare, realizate conform schițelor și desenelor proprii.

Dar părinții care doresc să lucreze cu copiii acasă pot comanda acest echipament pe internet. magazine care livrează nu numai în orașele mari, ci și în majoritatea regiunilor din Rusia și chiar în cele dintâi Țările CSI.

Costul mediu al echipamentelor pentru clase conform F. Bilgow este:

Echipament de stimulare cerebelară	Preț
Placă de echilibrare Balametrix	RUB 2990-4000
Mini kit	RUB 9500
Maxi kit	17.500 RUB
Kit standard	RUB 15500
Set Optima	12.500 RUB
Etaj țintă cu numere	1950 RUB
Bile de kinesiologie 4 buc.	1200 RUB
Seturi de pungi de kinesiologie cu umpluturi diferite	RUB 450-730
Un set de bile de diferite diametre cu cleme pe haine 4 buc.	750 RUB
Un set format dintr-o bilă pendulă și o bară cu numere	1900 RUB
Rack cu ținte	2200 RUB

Fiecare trusă de stimulare cerebelară de casă și antrenor vine cu o foaie de instrucțiuni detaliate cu o listă a activităților recomandate. Cu toate acestea, nu trebuie să utilizați acest echipament fără a consulta și a primi instrucțiuni detaliate de la un specialist.

Videoclipuri cu stimulare cerebelară

Clase de stimulare cerebelară: