1

Puterea aderă la o dietă specifică, puteți uita despre asta si simptome gastrita. Dacă ignorați sfatul medicului, ea devine o boală cronică în acută, și apoi în ulcerul.

Este foarte important nu numai ceea ce alimentele pe care le mananci, dar cum o faci. Iată câteva reguli pentru recepția produselor alimentare la aceasta afectiune: alimente

• trebuie să fie fracționată - porțiuni mici de cel puțin 5 ori pe zi;Alimentele
• trebuie luate la fiecare 3-4 ore;
• micul dejun, prânz și cină trebuie să aibă loc în același ceas;
• nu ratati micul dejun, preferând doar suc sau ceai;Cina
insta story viewer
• nu trebuie să fie mai târziu de 3 ore înainte de culcare;
• alimentele de mestecat cu bună credință sunt foarte importante;
• utilizează zilnic feluri de mâncare lichide fierbinți;
• să nu mănânce alimente pe rulare și pe haine uscate;
• bea după 30 de minute după masă, astfel încât să nu se dilua sucul gastric;
• nu bea alcool, picant, grase, alimente prajite, cafea, băuturi carbogazoase;
• renunță la fumat;
• bucătar numai cu produse proaspete și mâncăruri preparate depozitate cum ar trebui să fie.

Dacă respectați aceste reguli, problemele de sănătate pot fi evitate. Trecerea la o astfel de dietă ar trebui să fie treptat.

2 produse

permise Cum știi că poți mânca cu gastrită?Trebuie mai întâi să fie testate pentru a ști exact ceea ce ai aciditatea gastrică - mică sau mare, deoarece afectează dieta ta.

3 Nutriția adecvată

Iată o listă a alimentelor cărora li se permite să mănânce cu gastrită cronică: pui

• , pește fiert;
• piure de legume;Burduf
• de trandafir sălbatic, ceai verde, cafea ușoară;Sucuri
• - varză, morcov, cartof;
• ulei - cremoasă, de cătină de măsline, semințe de in;Zahăr
• , miere, mershmallows;
• pere, banane, avocado;
• lapte, smântână, smântână, brânză de vaci;
• carne slabă și pește;
• sfecla, cartofi;Pâine uscată sau
• de ieri;
• fructe de padure sau fructe fierte sau fierte;
• conopidă și morcovi.

Există câteva rezerve la această listă.De exemplu, smântână este mâncată numai de cei care au aciditate scăzută.

Curd este mai bine să ștergeți, astfel încât să nu irită stomacul și să fie mai bine absorbit. Acesta ar trebui să fie mâncat după cum urmează: cu aciditate redusă - cu adaos de smântână sau kefir, cu creșterea - face syrniki, și cu gastrită acută - slabă și frecat.

Pește numai în pește fiert sau coaptă sau supă de pește. Alte fructe de mare - creveți, caviar pot fi, de asemenea, consumate, dar în doze mici.

Un loc separat în dieta pentru o anumită afecțiune este ocupat de cereale. Alegerea ar trebui făcută în favoarea orezului, a hrișzei și a fulgii de ovăz. Orezul și fulgi de ovăz pot fi consumate chiar și cu gastrită acută, în special sub formă de supe mucoase. Acoperind ușor pereții stomacului, ele ajută la îmbunătățirea digestiei și îndepărtează substanțele nocive.

Extrem de util pentru această boală este untul. Nu irită mucoasa gastrică din cauza lipsei de acid lactic. Dar nu ar trebui să o folosiți adesea, de două ori pe săptămână.Această restricție nu are nimic de-a face cu gastrită, ci pentru toți.

Ouăle sunt cel mai bine consumate sub formă de omelet sau fierte. Omeletă - acesta este vasul necesar pentru această boală, dar nu consumați prea des.

4 Fructe, fructe de padure, legume

Acum despre legume. Acestea sunt, desigur, foarte utile, dar trebuie să țineți cont de aciditate, deoarece legumele îl pot ridica sau îl pot scădea. La aciditate scăzută poate mânca: varză

• ( fiert, fierte), broccoli( sub formă de piure de sau fiert), castraveți( fără piele), roșii( nu acru);sfeclă
• ( aburita, fierte), fasole( limitate), morcovi, țelină( sub formă de suc sau în salate), vinete.

cu aciditate ridicată poate mânca dovleac( nu este folosit cu unt) se coace într-un cuptor, și se fierbe din acestea cereale, sucuri, supe.

Amintiți-vă despre aciditate și atunci când mâncați fructe. Ei trebuie să fie consumați cu această boală, deoarece îmbunătățesc digestia, curăță toxinele.

Indiferent de aciditate poate mânca banane, acestea nu provoacă sindromul de intestin iritabil și sunt bine absorbite și pere( decojite) și avocado. Acesta din urmă conține multe oligoelemente utile și este indicat pentru gastrită, deoarece poate ameliora substanțial starea pacientului sub o utilizare constantă.

Puteți mânca și mere, dar dacă aciditatea este mărită, cu atenție. Se recomandă să le coaceți, deci au mult mai puțin aciditate. Cu aciditate ridicată, puteți mânca date, mandarine( sub formă de suc sau proaspăt).

Cu aciditate scăzută, lămâi, portocale, rodii, curmale( cu o slăbire a bolii), sunt permise kiwi. Dar toate în cantități mici. Portocalele nu pot fi consumate pe un stomac subțire, iar sucul stoarit din ele trebuie diluat cu apă fiartă.Sucul de rodii este, de asemenea, diluat cu apă.

Alimentele pentru gastrită ar trebui să fie variate cu boabe. Alegerea acestora, trebuie să țineți cont de aciditate. Puteți mânca în siguranță toate fructele dulci, dar cu acru, cum ar fi căpșunile, afinele trebuie să fie atente. Fructul de fructe de mare este permisiv. Băutura de la ei este cea mai utilă băutură, care poate fi luată indiferent de aciditate și chiar și de gastrită acută.Pentru a bea este necesar într-un fel cald, fără a adăuga miere sau zahăr.

Rowan este luat la o aciditate scăzută, făcând sucuri din el, este atât de bine digerat. Vindecare și cătină.Din acesta, pregătiți untul sau folosiți ca un decoct. Ulei de cătină albă cu gastrită este cel mai bun tratament.

5 Băuturi

Ce pot mânca cu gastrită - înțeles, acum fac o listă de băuturi care pot fi consumate în această boală.Ei au nevoie să bea suficiente, deoarece acestea contribuie la îmbunătățirea digestiei. Dar trebuie să știți că nu toate băuturile sunt utile. De exemplu, din sucurile în pachete ar trebui să fie abandonate, deoarece acestea fac parte din coloranți și aditivi periculoși, și încă mai au prea mult zahăr. Dar svezhevydavlennye sucuri, mai ales legume, puteți bea.

La aciditate scăzută ar trebui să bea varză, ananas, cireșe, suc de mere, diluarea-le cu apă fiartă într-un raport de 1: 1.Cartofi și suc de morcov vor beneficia cu aciditate ridicată, și este necesar să le ia pe stomacul gol.

merită o atenție deosebită suc de varză.Această băutură minunată și tratează gastrita si ulcere stomacale. Bea trebuie să fie pentru o lună sau chiar două( în funcție de starea) de trei ori pe zi, 1 oră înainte de masă pentru vindecare este

anilor '50 băutură și cartofi suc. Se ameliorează rapid durerea și senzații nedorite în timpul exacerbare. Bea ar trebui să fie o perioadă prea lungă de una până la două luni, de trei ori pe zi, înainte de mese. Cartofii trebuie să ia soiurile roșii, bine spălate cu pielea și să treacă prin storcatorul. Utilizați numai suc proaspăt stors.

Când selectați o preferință ar trebui să se acorde ceai de menta, trandafir, oregano, teiul si ceai verde.

Trebuie amintit faptul că ceaiurile prea cald nu se poate bea cu gastrită.Ceaiul negru este cel mai bine să nu bea deloc, sau, dacă bei, fabricarea berii slab.

Dacă vă place jeleu, achiziționarea de bastoane mici, vândute în magazine și vopsele aromă de publicare ar trebui să fie respins. In schimb, ei au nevoie să cumpere amidon de cartofi și se fierbe budinca cu fructe uscate. De asemenea, este bună fulgi de ovăz. Se elimina arsuri la stomac, dureri, crampe, greață, peretele invaluitoare al stomacului și îmbunătățirea digestiei.

polzitelno gastrita este iaurt, dar numai în stare proaspătă și fără coloranți. Este mai bine să facă acest lucru la domiciliu, folosind aluat, achiziționate de la farmacii.

lapte util și fermentate coapte și iaurt, dar numai pentru cei care au redus aciditatea.În timpul exacerbarea gastrită trebuie să abandoneze aceste produse.lapte

la pH scăzut, este recomandabil să nu bea, dar puteți adăuga în ceai și se fierbe terci de lapte. Dar cu aciditate ridicată, laptele este foarte util. Ea neagă efectul dăunător al sucului gastric și elimină arsuri la stomac.

nu influențează negativ nivelul stomacului și cacao, deci poate fi baut( nu prea fierbinte apa de băut sau lapte) cu gastrită.

apelor minerale ar trebui să fie tratate cu prudență, având în vedere aciditatea băuturii nu are nevoie de sifon. La un pH ridicat este necesar să se utilizeze o apă minerală alcalină, de exemplu, sticlă Borjomi cu 1 oră înainte de mese. La

aciditate scăzută bea jumătate de pahar de apă rece timp de cincisprezece minute înainte de masă.Puteți lua Essentuki-4 sau Feodosia.

6 Produsele interzise

Vom înțelege că nu puteți mânca cu gastrită și faceți o listă a acestor alimente și băuturi.

eliminați imediat alcoolul. Aceasta complică cursul bolii, ducând la o boală mai gravă - ulcer gastric.

Vodka este primul inamic al gastritei. Va trebui să uitați de ea dacă nu vreți să aveți vreun ulcer. Unii cred că vinul este o băutură mai inofensivă decât vodca, ca și cum ar fi utilă în doze mici, dilată vasele de sânge. Poate, dar nu cu această boală.Singurul alcool care poate fi admis ocazional este berea nefiltrată.Hameiul și malțul au un efect foarte benefic asupra sistemului digestiv. Dar fără fanatism, e suficient să bei o cană de bere pe lună.

În ceea ce privește produsele, este necesar să eliminați toate alimentele sărate, afumate, de grăsime, shish, găluște, cârnați, cârnați din dietă.Din folosirea celor două din urmă este necesar și pentru persoanele sănătoase să refuze, deoarece sunt umplute cu conservanți și aditivi periculoși.

În gastrită, indiferent de aciditate, prunele sunt contraindicate, caise uscate, ceapă, usturoi, piper( amar și dulce).Acestea au un efect negativ asupra mucoasei, astfel încât acestea ar trebui folosite în cantități mici în reumplere la supe sau condimente.

Trebuie să renunțăm la înghețată și lapte condensat. Sunt prea grași și dulci, ceea ce provoacă iritarea mucoasei gastrice. Este necesar să excludem un produs foarte dăunător - maioneză.El însuși poate provoca boala chiar și la oamenii sănătoși.

Contraindicat în această boală și struguri. La pacienții cu aciditate scăzută, provoacă fermentația, iar la aciditate ridicată cresc și mai mult aciditatea. Va trebui să renunț la ambele hering sub blana și la Olivier. Cu gastrită - acest lucru nu este permis.

Sub interdicție, asemenea dulciuri precum napolitane, bomboane, dulciuri și ciocolată.Stafide ar trebui, de asemenea, să fie excluse, deoarece durează prea mult pentru digerare, ceea ce poate provoca probleme de digestie. Ca orice fruct uscat nu este recomandat.

Acum știți că nu puteți mânca cu gastrită.Respectând recomandările medicului, puteți trăi cu gastrită fără probleme. Trebuie doar să ne amintim că această boală, o nutriție adecvată este norma vieții.