Nivelul revendicărilor. Ce este în psihologie, definiție, prin ce se caracterizează, metoda lui Schwarzlander

În psihologia modernă, conceptul nivelul revendicării (UE abreviat) personalitatea este urmărirea unui scop specific al nivelului de complexitate pe care persoana îl consideră acceptabil pentru sine. Acest termen a fost introdus pentru prima dată de Kurt Lewin în anii 1920. Este un psiholog renumit și creator al psihologiei sociale, care este folosit și astăzi. El a fost primul care a sugerat că, dacă o persoană are un nivel real de aspirație, atunci este suficient de încrezătoare, persistentă și își atinge cu ușurință obiectivele.

Se crede că, în acest caz, este mult mai ușor pentru oameni să lucreze mai productiv în comparație cu cei care au aspirații inadecvate sau scăzute. Dacă există un decalaj grav între afirmații și ceea ce este capabil cu adevărat de o persoană, atunci aceasta duce la o stimă de sine incorectă și, în consecință, la un comportament, la o stare psihologică.

Acest lucru poate duce la izbucniri emoționale, la dezvoltarea anxietății crescute. În consecință, putem concluziona că indicatorul aspirației este foarte puternic legat de respectul de sine, ambiția și motivația unei persoane pentru a obține un anumit succes.

Definiția a ceea ce este

Nivelul aspirațiilor este un concept în psihologie care este adesea confundat cu stima de sine. Deși aceste două caracteristici ale personalității sunt strâns legate și dependente una de cealaltă, ele sunt diferite. În termeni simpli, nivelul aspirațiilor este bara la care o persoană aderă în comportamentul său, în muncă, în relații și în orice alte tipuri de activitate. Adică acesta este nivelul pe care și-l stabilește o persoană.

Cu cât stima de sine a unei persoane este mai înaltă, cu atât mai mult, în opinia sa, este capabil să obțină. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că UP este un concept destul de subiectiv care nu este întotdeauna capabil să determine realitatea. Problema este că, dacă o persoană are o stimă de sine prea mare, atunci deși acest lucru ridică ștacheta pentru obiectivele viitoare, nu îi permite să obțină cu adevărat succes. O astfel de dezamăgire are consecințe grave.

În lucrările sale, Levin a analizat foarte clar conceptele, precum și definițiile teoriei sale, cu privire la nivelul revendicării. El a evidențiat câteva aspecte principale.

Concept în studiul UP	Descriere
Realizare anterioară	Conform acestei definiții, este obișnuit să înțelegem experiența pe care o persoană a primit-o din acțiunile anterioare.
Alegerea unui obiectiv și stabilirea nivelului de aspirație	Aceasta este o activitate în cursul căreia un individ determină singur ce obiectiv să stabilească pe baza unei realizări anterioare.
Rezultat	Persoana compară nivelul său de așteptare (adică obiectivul stabilit) cu rezultatul real. Drept urmare, așteptările sale se pot dovedi semnificativ mai mari decât rezultatul pe care l-a primit, să nu-l atingă sau să nu coincidă complet cu el.
Reacția la rezultat	Dacă o persoană a eșuat, atunci în acest caz, nivelul revendicărilor sale scade. Când realizează ceea ce vrea, atunci, dimpotrivă, UP se ridică și este gata să depășească sarcini mai dificile.

Merită clarificat faptul că în practică pot exista mult mai multe astfel de reacții. De exemplu, există o mulțime de situații în care o persoană cu o stimă de sine net scăzută obține orice succes, dar nu ridică ștacheta pentru sine, ci continuă să se îndrepte spre obiective similare. Se întâmplă și opusul, atunci când o persoană suferă o înfrângere, dar continuă să ridice ștacheta, deoarece crede că, în acest caz, va putea „să moară de foame” și, datorită persistenței, va obține tot ceea ce își dorește.

Clasificare

Nivelul afirmațiilor (acesta este un concept relativ nou în psihologie) este evaluat în mai multe categorii. De exemplu, poate fi adecvat sau inadecvat (la rândul său, poate fi ridicat sau scăzut).

Sus si jos

• Un nivel supraestimat al revendicărilor. Se formează dacă o persoană are o stimă de sine foarte mare, dar în același timp se observă că conceptul de sine a fost format incorect. De exemplu, un participant la un spectacol de muzică este sigur că va trece cu succes runda de calificare și, în general, crede că a câștigat deja. Cu toate acestea, de fapt, el nu are absolut niciun talent muzical și îi enervează doar pe judecători și, de asemenea, îi amuză pe public.
• Un nivel subestimat al revendicărilor. Afectează persoanele cu un complex de inferioritate, pe cele care suferă de diverse frici, fobii și alte probleme. De exemplu, o persoană cântă bine la chitară și este deseori invitată să cânte în diferite cluburi sau baruri. Rudele sale, prietenii și toți oamenii care l-au auzit vreodată jucând susțin că este un adevărat virtuoz și că trebuie să meargă la un fel de casting sau concurs pentru a se dovedi el însuși. Dar, în cele din urmă, el nu îndrăznește niciodată să încerce să pătrundă și rămâne un chitarist sărac.

Cu un nivel crescut sau prea scăzut al afirmațiilor sau stimei de sine, se observă anumite semne caracteristice.

În acest caz, oamenii:

• alegeți obiective prea complexe sau, dimpotrivă, simple;
• preferă să evite concurența și orice concurență;
• ajung constant în anxietate și tensiune;
• fac deseori prognoze greșite pentru viața lor;
• nu sunt capabili să analizeze corect rezultatul lor și experiența acumulată.

Normal

La nivelul normal al UE, obiectivele trebuie să corespundă pe deplin abilităților și capacităților. De obicei, după fiecare succes, el ridică ștacheta și încearcă să depășească provocările mai dificile. Astfel de oameni sunt destul de autocritici, dar în același timp sunt încrezători în ei înșiși și sunt capabili să se îndrepte spre obiectivul lor.

Pentru un exemplu al acestui nivel de ambiție, luați în considerare din nou un muzician care nu numai că cântă bine la chitară, dar știe și perfect că are talent. Aceasta înseamnă că nu se teme să participe la competiții, dar nu crede că le-a câștigat deja. Dacă are ocazia să se deplaseze în această direcție, atunci îl va folosi cu siguranță.

Pentru o mai bună înțelegere a diferitelor niveluri de aspirație a personalității unei persoane, merită luate în considerare câteva alte exemple de stimă de sine, care este considerată normală:

• Persoana decide să schimbe locul de muncă pentru a începe să câștige mai mulți bani. Studiază reclame la locuri de muncă, evaluează cerințele pentru solicitant și le corelează cu toate abilitățile și cunoștințele. Când își dă seama că va face față bine acestui tip de muncă, programează un interviu și primește o poziție.
• Un tip simplu, un angajat de nivel mediu vrea să se regăsească aceeași fată simplă. Deși în exterior îi plac femeile cu aspect de model, îmbrăcate în haine scumpe de la designeri de modă și care conduc mașini sport, el își apreciază cu adevărat capacitățile și înțelege că el nu va putea să ofere financiar un astfel de tovarăș și mai devreme sau mai târziu se va plictisi de ea, deoarece ea poate oferi doar un stil de viață, nu sinceritate și înţelegere. Prin urmare, preferă acele fete care sunt la nivelul lui.
• Un freelancer încearcă să găsească comenzi, studiază diverse oferte pe schimburi. Practic, el este familiarizat cu toate conceptele, a făcut deja față cu succes sarcini similare, dar îndeplinește într-una dintre sarcini un program cu care încă nu a lucrat. Un profesionist independent este conștient de faptul că este suficient pentru el să aloce câteva ore de timp suplimentar pentru a-l studia. Prin urmare, el depune o cerere și începe să lucreze, care este plătit mai mult, stabilind astfel o nouă bară pentru el.

Prea scump

Este mai convenabil să înțelegem UE dacă luăm în considerare exemple.

Există mai multe descrieri ale stimei de sine ridicate:

• Un tip foarte tânăr care abia a terminat clasa a IX-a a școlii, nu și-a continuat studiile, nu a lucrat și a trăit tot timpul cu părinții săi pe cheltuiala lor, decide să obțină un loc de muncă într-o organizație mare. Când vine la un interviu, anunță imediat că intenționează să devină director al acestei firme. Desigur, de fiecare dată când este refuzat. Cu toate acestea, acest lucru nu-l determină să creadă că trebuie să scadă bara așteptărilor sau să-și ridice nivelul pentru a îndeplini poziția pe care intenționează să o ia. În schimb, el începe să se comporte agresiv și poate chiar să înceapă să amenință în interviu. De exemplu, un tip ca acesta spune că tatăl său este un om de afaceri dur, milionar, care va închide această firmă într-un minut.
• O fată frumoasă, dar nu destul de inteligentă, care se comportă grosolan și își arată ignoranța, dorește să găsească un bărbat înțelept, frumos și cu un loc de muncă bun. Este convinsă că orice milionar va fi fericit să fie alături de ea și să o ducă la evenimente sociale sau de afaceri. Ea nu se consideră inferioară lui în statut și nu crede că trebuie să se dezvolte spiritual și nu numai în exterior.
• Un tip la vârsta de 20 de ani crede că nu este obligat să lucreze „pentru un bănuț” și este sigur că ar trebui să i se plătească cel puțin 100.000 de ruble pe lună. Nu are experiență, experiență de muncă, doar o școală finalizată. Este nedisciplinat, incapabil să-și organizeze ziua de muncă, leneș și absolut nu prezintă calități sau abilități de afaceri necesare pentru salarii mai mari. Cu toate acestea, el continuă să stea fără muncă, pentru că crede că a merge într-o poziție inferioară este o rușine pentru el.

Subestimat

Și pentru o comparație vizuală, câteva exemple de stimă de sine scăzută și UE:

• Profesorul le spune studenților că cei care au fost în toate orele pot conta pe o mașină automată, adică un „trei”. Dar dacă intenționează să obțină o notă superioară, atunci acești elevi trebuie să susțină examenele în mod egal cu toți ceilalți. În această situație, majoritatea studenților care obțin de obicei un GPA vor fi imediat de acord cu acești termeni. Dar printre ei există un elev excelent care cunoaște perfect subiectul. Faptul este că are o stimă de sine excesiv de mică și îi este teamă că nu va trece examenul, așa că preferă să se mulțumească cu cea mai proastă opțiune. Deși ar putea foarte bine să obțină o notă excelentă.
• Un bărbat de 15 ani ocupă o funcție și primește același salariu. În fiecare an, șeful său îi adaugă îndatoriri, dar nu-și mărește salariul. Tot anturajul său spune că ar trebui să discute cu conducerea și să ceară o promovare sau doar să schimbe locul de muncă. De vreme ce face o treabă excelentă cu îndatoririle sale, va fi angajat pentru cel mai bun post fără probleme. Cu toate acestea, nu vrea să-și asume riscuri, pentru că se teme că o astfel de conversație poate duce la concedierea sa și va trebui să caute un nou loc de muncă, să se alăture echipei. Un om se teme că nu poate face față îndatoririlor dintr-o altă companie, dar aici totul îi este familiar. Drept urmare, el rămâne în vechiul său loc de muncă.
• O fată inteligentă, frumoasă, educată, se întâlnește cu bărbați care în mod clar nu ating nivelul ei, ceea ce este evident nu numai pentru familia ei, ci și pentru toți cei din jur. Ea însăși înțelege că nu este interesată de partenerii ei. În același timp, oamenii de afaceri bogați, bărbații bine citiți și educați, care ar fi mândri să fie lângă o astfel de femeie, sunt gata să o cunoască. Cu toate acestea, ea continuă să trăiască cu un tip șomer care o umilește, nu asigură și se plânge constant de viața lui. Îi este teamă că, dacă încearcă să construiască o relație cu cineva de un nivel superior, atunci nimic nu va funcționa. Drept urmare, rămâne nefericită, dar preferă să se mulțumească cu ceea ce are.

Motivați să reușească și să evite eșecul

Adică, de fapt, UE determină și cât de ambițioasă este o persoană.

Psihologii americani, în cursul studierii nivelului aspirațiilor, au împărțit personalitatea în 2 tipuri: motivați să reușească și motivați să evite eșecul. Se poate părea că aceste 2 concepte sunt una și aceeași, dar nu este deloc cazul.

Nivelul revendicărilor este considerat în psihologie într-un mod complex. Aceasta înseamnă că o caracteristică nu poate înlocui alta. Dacă luăm în considerare tipurile de motivație, atunci pentru comoditate merită, de asemenea, să oferim un exemplu bazat pe relația dintre reprezentanții diferitelor sexe.

Dacă un bărbat este motivat să reușească, atunci în acest caz va locui cu o femeie, deoarece el obține unele beneficii din acest lucru. De exemplu, el poate visa la familie și copii. Pentru alții, este importantă doar satisfacția sexuală. Unii consideră bunurile materiale și beneficiile căsătoriei.

Dacă un bărbat este motivat să evite eșecul, atunci trăiește cu o femeie numai pentru a nu fi lăsat singur sau pentru a nu fi discutat de alții. Acest lucru este văzut ca un eșec. Prin urmare, el este gata să construiască relații fără un scop specific. El are nevoie doar de ele pentru a evita situațiile neplăcute sau condamnarea.

Beneficiu și rău

La începutul secolului al XX-lea, au fost efectuate cercetări active, în timpul cărora a fost posibil să se înțeleagă că, atunci când se formează nivelul revendicărilor, este important ca o persoană să nu-și facă rău stimei de sine. Adică, dacă are o stimă de sine normală, atunci acest lucru este benefic doar pentru el. Este capabil de relații normale cu oamenii atât la locul de muncă, cât și în viața sa personală.

În cazul unui nivel supraestimat al afirmațiilor, oamenii încep să arate un sentiment de superioritate față de ceilalți, își idealizează imaginea, ignoră complet eșecurile sau încearcă să-și transmită minusurile ca plusuri. Acest lucru duce la faptul că treptat devine foarte dificil pentru ceilalți să comunice cu ei, din moment ce este prima dată unei astfel de persoane poate exista respect și apoi a apărut mila, treptat o astfel de persoană va continua să demonstreze manifestări ale unei supraestimări Stimă de sine.

Drept urmare, o astfel de persoană începe să dea vina pe toată lumea din jurul său pentru eșecurile sale. Acest lucru îi face pe cunoscuții săi să nu le placă. Ca urmare, o astfel de persoană poate rămâne complet singură.

Nivelul prea scăzut al afirmațiilor duce la anxietate, nervozitate. Persoana se comportă prea timid și ezitant. Dacă lângă el apare o personalitate psihologic mai puternică, ea va putea obține controlul complet asupra lui. În plus, astfel de oameni suferă adesea de invidie, suspiciune și suspiciune. Mulți le numesc plictisitoare. În consecință, nici puțini oameni comunică cu astfel de oameni.

Persoanele cu o stimă de sine adecvată și un nivel de ambiție sunt întotdeauna sufletul companiei. Fac cu ușurință noi cunoștințe, oamenii vor să comunice cu ei cât mai mult posibil.

Nivelul aspirațiilor este, în psihologie, o caracteristică a unei personalități, care este asociată cu ceilalți parametri ai săi. Trebuie avut în vedere faptul că, dacă o persoană are o stimă de sine ridicată, atunci nu poate avea un nivel scăzut de ambiție. În consecință, acești 2 parametri sunt întotdeauna la același nivel. Adică, pentru a corecta comportamentul unei persoane și viziunea sa asupra propriei sale vieți, este suficient să se lucreze la stima de sine.

Mai mult, este mult mai ușor să-l ridici decât să-l cobori. Acest lucru se datorează faptului că o persoană cu un nivel scăzut de creanțe poate fi de acord cu ușurință că are unele probleme și trebuie să lucreze cu ea. Dacă UP este prea mare, atunci o astfel de persoană nu își va recunoaște niciodată slăbiciunea și nevoia de a-și ajusta percepția capacităților și abilităților.

Cum se manifestă

Nivelul de aspirație se manifestă prin nivelul de complexitate al sarcinilor viitoare. În consecință, cu cât ambițiile unei persoane sunt mai ridicate, cu atât va alege mai dificil să îndeplinească sarcina, chiar dacă pentru toți cei din jur este evident că nu va reuși.

Unii cred că UP se caracterizează exclusiv prin abilități umane, dar nu este cazul. Dimpotrivă, persoanele cu AP crescută tind să aibă abilități mai mici. Dar personalitatea, în același timp, își evaluează abilitățile minime ca fiind ceva extraordinar, unic. Un exemplu izbitor în acest sens este situația în care o persoană care nu dorește absolut să studieze sau să lucreze, în timp ce se așteaptă să aibă un salariu ridicat.

Manifestarea unui UP supraestimat poate fi adesea observată la copiii vedetelor și politicienilor. Astfel de fiice și fii din copilărie primesc absolut totul în viața lor. Nu sunt pregătiți să depășească obstacolele, deoarece nu există pentru ei. Dar dacă la un moment dat părinții unui astfel de copil dau faliment, atunci el va fi complet nepregătit pentru acest lucru.

Diagnostic

Nivelul aspirațiilor (acesta este un concept în psihologie care devine din ce în ce mai relevant) poate fi determinat de chestionarul Gorbachevsky sau folosind metoda Schwarzlander. Cea din urmă tehnică este cea mai populară. Este destul de simplu și rapid să treci testul, care este adesea utilizat în instituțiile de învățământ superior, în școli, atunci când intervievează potențiali angajați.

Esența testului este că subiectului i se cere să verifice câte avantaje poate oferi în 10 secunde. După aceea, i se dă o formă specială și se notează timpul. După 10 sec. procesul se oprește. După aceea, profesorul trebuie să compare numărul de semne pe care persoana intenționează să le pună și câte a reușit să le indice.

Acest lucru vă permite să compilați un raport PM și să evaluați nivelul de realizare. Aceste verificări sunt introduse în formular. După aceea, persoanei i se oferă să treacă același test de încă 3 ori. În același timp, de fiecare dată trebuie să spună câte, în opinia sa, avantaje va putea indica acum. Adică, în total, subiectul trece testul de 4 ori. Cu toate acestea, în acest caz, 1, 2 și, de asemenea, 4, experimentul durează 10 secunde, iar pe 3 se evidențiază puțin mai puțin - 8 secunde. După aceea, conform unei formule speciale, se calculează scorul total al cererii.

Pentru lucru, subiectului trebuie să i se ofere o masă de 10x3 cm, în care fiecare pătrat să nu aibă mai mult de 1x1 cm. Aceasta este o condiție importantă de testare. Este mai bine să nu pregătiți singuri astfel de forme. În schimb, acestea ar trebui să fie tipărite pe o imprimantă.

Interpretarea rezultatelor va fi după cum urmează:

• de la 5 la 5 puncte - depășit UP;
• de la 3 la 4,9 - o rată ridicată;
• de la 1 la 2,99 - UP adecvat;
• de la 1,49 la 0,99 - scăzut UP;
• 1,5 sau mai puțin - stimă de sine foarte scăzută.

Cum să revii

Pentru a îmbunătăți PM, este important să vă gândiți la respectul de sine. Pentru a-l îmbunătăți, puteți vizita un psiholog și puteți urma cursuri individuale, dar cursuri de grup, seminariile și alte evenimente vor fi mult mai eficiente, deoarece este important ca o persoană să părăsească zona confort. Astfel de întâlniri se țin în toate orașele. Un expert în psihologie aplicată va putea să învețe o persoană să-și crească stima de sine în 2-3 luni, făcând exerciții acasă sau în drum spre serviciu.

Dacă nu doriți să cheltuiți bani pe un psiholog sau seminarii sau nu doriți, puteți apela la literatură. De exemplu, exercițiile eficiente sunt descrise în cartea lui Brian Tracy Self-Assessment. Merită de asemenea citite sfaturile lui Sharon Venshida-Cruz și Cât de mult meritați? Femeile vor beneficia de munca lui Helen Andelin. În cartea ei „Farmecul feminității” există multe recomandări utile pentru sexul mai frumos.

Nivelul aspirațiilor este un concept care în psihologie este strâns legat de ambiție, stima de sine și alte caracteristici personale care motivează o persoană să își stabilească obiective și să se miște lor. Totul depinde de ce fel de indicator UP are individul. Dacă este normal, atunci nu este nimic de îngrijorat. Un nivel de revendicare supraestimat sau subestimat necesită ajustare.

Videoclip despre nivelul revendicărilor

Relații și nivel de aspirații: