Plasticitatea în psihologie. Ce este, definiție, prin ce se caracterizează, ce înseamnă

Plasticitate - este flexibilitate, variabilitate, adaptabilitate, maleabilitate la diferite influențe. Acest termen este utilizat pe scară largă în psihologie pentru a caracteriza diverse concepte: „plasticitatea gândirii”, „plasticitatea emoțională”, „plasticitatea comportamentului”.

Conceptul general al plasticității. Plasticitatea conștiinței

Plasticitatea în psihologie este capacitatea crescută a unei persoane de a se adapta psihic la mediu în procesul de comunicare și activitate profesională.

Sub. Petrov

Psihologul și hipnoanalistul practicant Dmitry Petrov consideră că plasticitatea (flexibilitatea) este mai mult sau mai puțin inerentă oricărui corp uman. Datorită acestei calități, individul asimilează cu ușurință experiență și cunoștințe noi, înlocuiește credințele învechite și reacțiile emoționale.

Potrivit psihologului, „persoana plastică” simte subtil unde se termină nevoile sale și obsesivul influența societății, care îi permite să arate un sentiment de intuiție, acordând atenție semnalelor sale corp.

Potrivit lui S.Yu. Klyuchnikov

Plasticitatea sau flexibilitatea conștiinței este, în opinia unui psiholog, psihotehnolog și antrenor practicant Sergei Yuryevich Klyuchnikov, capacitatea unei persoane de a evita coliziunile inutile, menținându-le în același timp putere. Plasticitatea este, de asemenea, înțeleasă ca o reacție instantanee, care face posibilă prezicerea acțiunilor unei persoane și răspunsul la acestea în timp util.

Descriind acest concept în cartea sa „Factorul de succes” S.Yu. Klyuchnikov a remarcat că „plasticitatea” este capacitatea psihicului unui individ la momentul potrivit de a se adapta la circumstanțele predominante.

Conștiința plastică cu percepție flexibilă este lipsită de complexe psihologice, cleme și blocuri psihoenergetice care o inhibă și o restricționează. O astfel de flexibilitate, potrivit unui specialist, vă permite să vă protejați de orice lovituri psiho-emoționale mult mai bune, principii și atitudini rigide.

O persoană „plastică”, conform S.Yu. Klyuchnikova, este capabilă să:

• să ia punctul de vedere al adversarului, recunoscând că „alții au dreptate într-un fel”;
• observați nuanțele atmosferei psihologice și luați notă de toate semnalele pe care le trimite;
• cedați oamenilor în lucruri mărunte, rămânând în același timp adevărat față de voi înșivă și de convingerile voastre în ceea ce este principal.

Plasticitatea (flexibilitatea) psihicului individului îi permite:

1. Învață să te obișnuiești cu imaginea altei persoane, să-i înțelegi starea și să previi posibila dezvoltare a unui conflict, anticipând posibile modalități de rezolvare a acestuia.
2. Răspundeți rapid la orice modificare.
3. Depășește limitele poziției tale egocentrice dezvoltând un sentiment de compasiune pentru cei care, fără să știe, încearcă să fie agresivi.

Plasticitatea gândirii

Plasticitatea în psihologie este, potrivit psihologului american Norman Joyce, capacitatea unei persoane de a găsi multe soluții în cazurile în care alții văd doar 1 sau 2. Datorită plasticității, există o reorganizare operațională a evenimentelor care au loc, urmată de direcția lor în direcția corectă.

Conceptul de „plasticitate” în psihologie este folosit pentru a caracteriza „plasticitatea gândirii”, care definește acest termen ca fiind abilitatea de a stabili dinamic și de a transforma în mod semnificativ componentele structurale ale situației actuale într-o poziție specifică scopuri.

De Lorenzo Valla

Plasticitatea minții a fost definită pentru prima dată de umanistul italian și de presbiterul renascentist Lorenzo Valla ca abilitate găsiți și folosiți oportunități favorabile, neteziți colțurile ascuțite în orice relație, fără a le aduce la un conflict situații.

Filosoful a identificat, de asemenea, 5 condiții importante pentru dezvoltarea plasticității minții:

• comunicarea cu oameni educați;
• abundența literară;
• loc confortabil;
• timp liber;
• liniste sufleteasca.

Potrivit lui Norman Joyce

Plasticitatea (flexibilitatea) gândirii în conceptul modern este, potrivit psihanalistului american și autor al cărții „Plasticitatea creierului” Norman Joyce, capacitatea unui individ de a se adapta și de a se adapta circumstanțelor în schimbare, cu ajutorul creativității sale și a capacității sale de a gândi afara din cutie.

Flexibilitatea gândirii a fost definită și de specialistul și psihologul rus Maxim Vlasov, ca fiind capacitatea unui individ de a „supraviețui”. folosind oricare, inclusiv metode non-standard, care arată flexibilitate și capacitatea de a abandona acțiuni și vizualizări standard.

Potrivit lui Maxim Vlasov

Potrivit lui Maxim Vlasov, „plasticitatea gândirii” este o nevoie care permite unei persoane, în unele cazuri, să își păstreze viața și să obțină succesul în activitatea profesională. Flexibilitatea minții va permite unei persoane să evite situațiile de impas și, dacă intră în ele, va oferi o oportunitate ia în considerare problema din diferite unghiuri, determinând numărul maxim posibil de modalități de rezolvare Probleme.

Plasticitatea gândirii (flexibilitatea cognitivă) nu este o calitate înnăscută, ci o calitate dobândită care apare atunci când predarea unei persoane abilități vitale și crearea artificială a unor situații care îi permit să se aplice cunoștințe primite.

Conceptul opus al plasticității mentale este rigiditatea mentală asociată cu incapacitatea creierului de a răspunde rapid la situații non-standard. Plasticitatea gândirii unei persoane îi permite să se adapteze rapid la schimbările din mediu, să vadă posibile alternative de comportament și să treacă cu ușurință de la un tip de activitate la altul.

Rigiditatea gândirii se caracterizează printr-un mod de acțiune de rutină (tradițional), incapacitatea de a schimba atitudini și de a lua în considerare problema din diferite puncte de vedere.

Cum să te dezvolți

În ciuda faptului că, potrivit oamenilor de știință, flexibilitatea cognitivă se formează la o persoană până la vârsta de 20 de ani, sub influența caracteristicilor genetice și mentale ale personalității, modele de comportament familial, temperament și experiență de viață, există o serie de tehnici moderne care permit unei persoane să dezvolte flexibilitate cognitivă într-un mediu mai matur vârstă:

Tipul de exercițiu	Caracteristicile metodei
„Brainstorm”	Tehnica se bazează pe crearea subconștientă a unei situații de criză de către o persoană și pe căutarea numărului maxim de modalități de a o depăși. Un astfel de exercițiu vă permite să vă extindeți gândirea, inclusiv cu ajutorul său în sfera conceptelor dvs. lucruri noi la care o persoană nu se gândește, de obicei, din cauza propriei sale voințe.
"Improvizaţie"	Capacitatea de a improviza permite nu numai să dezvolte plasticitatea, ci și să învețe cum să abordeze orice situație din partea creativă. Scopul acestui exercițiu este în încercarea unei persoane de a trece dincolo de cadrul „obișnuit” de rezolvare a problemei, de a simți un sentiment de libertate și de a căuta noi căi, non-banale, de a ieși din situație.
„Dezvoltarea intuiției”	Sentimentele, în multe cazuri, pot spune unei persoane o modalitate de a depăși problema care a apărut, motiv pentru care o persoană este necesar să dezvoltăm abilitatea de a-i asculta, fără a le acorda prioritate față de mental Activități.
„Procesul de gândire”	Acesta constă în predarea unui individ metodele și principiile de rezolvare a diferitelor tipuri de probleme, prin intermediul: o formulare clară a situației care a apărut; colectarea tuturor informațiilor necesare rezolvării acesteia; analiza problemei, situația pentru a determina structura și compoziția acesteia; încearcă să ia în considerare situația din toate părțile și să determine gravitatea acesteia pentru o persoană; determinarea modalităților prioritare de rezolvare a problemei; analiza soluțiilor găsite și selectarea celei mai prioritare; prognozarea dezvoltării posibile a situației; formarea unui plan de acțiune și implementarea acestuia.

De asemenea, pentru a dezvolta plasticitatea gândirii la o persoană, potrivit experților, este necesar:

• depuneți eforturi constante pentru ceva nou, fără a vă lăsa agățați de cercul existent de comunicare și domeniul de activitate;
• învățați multe informații;
• învățați să vă adaptați la situațiile emergente de viață;
• stabiliți-vă obiective „ambițioase” și încercați să le atingeți;
• învățați să vă jucați și să vă pacificați emoțiile negative.

Plasticitatea emoțională

Plasticitatea în psihologie este capacitatea unei persoane de a-și conștientiza emoțiile, fără a se limita la experiența pasivă, ci utilizați, de asemenea, mobilitatea, flexibilitatea și variabilitatea lor pentru a alege cea mai optimă și adecvată opțiune raspuns.

De Susan David

Psihologul și antrenorul american de afaceri Susan David, în cartea sa cu același nume, spune că plasticitatea emoțională (flexibilitatea) nu implică o schimbare rigidă a emoțiilor și atitudinilor. Mecanismul său se bazează pe capacitatea individului de a se relaxa, de a nu mai avea griji pentru fiecare moment care se întâmplă sau nu s-a întâmplat și începe să perceapă evenimentele care se întâmplă prin prisma conștientizării.

Sub conștientizare, autorul înțelege alegerea conștientă a unei persoane a reacțiilor sale emoționale, care ușor de realizat atunci când vă mutați percepția asupra realității din trecut sau viitor în prezent moment. Deci, potrivit psihologului, și-a inclus responsabilitatea și a realizat posibilitatea de a-și alege răspunsul la stimulii trimiși sistemul nervos, o persoană se învață să aleagă opțiunile pentru un posibil răspuns, atât sever, cât și distructiv, și ușor sau relaxat.

Conceptul de „plasticitate emoțională” provine din neuroștiințe (plasticitatea neuronală) și este asociat cu capacitatea neuronilor de a „conecta” între ei, învățând să îndeplinească funcțiile celulelor moarte.

Astfel, datorită plasticității emoționale, potrivit psihologului Susan Davis, o persoană învață să nu fixeze atenția. asupra emoțiilor și temerilor negative care provoacă stres și inhibă dezvoltarea funcțiilor vitale și învață să depășească stresul etape.

Pentru fiecare dintre ele, individul își alege propria soluție: să-și lase căile și reacțiile neschimbate sau să încerce să depășească frica și să se concentreze pe găsirea de soluții noi. Emoțiile și experiențele grele, potrivit Susan Davis, nu sunt ignorate, ci pur și simplu excluse de la percepție, permițând individului să observe și să aprecieze dinamica mișcării pozitive.

Dezvoltarea plasticității emoționale, potrivit unui specialist, permite, de asemenea, unei persoane să nu intre în panică. când are loc schimbarea, permițându-vă să aveți încredere în sentimente și intuiție care vă ajută să realizați și să acceptați situatie.

Potrivit lui N. A. Wedmesh

Potrivit unui psiholog practic, vorbitor al Centrului Medical și Psihologic „PsychoMed” N.A. Vedmesh, alegerea corectă a unuia sau altuia reacția emoțională este încorporată în mecanismul creierului și este disponibilă pentru fiecare persoană, deoarece în conformitate cu structura sa, stimulul, emis ca răspuns la acesta și reacția conectează o anumită perioadă de „tăcere”, în momentul în care organismul alege exact cum să ar trebui să fie înscris.

Aducând acțiunile și reacțiile lor la automatism, oamenii pierd adesea din vedere acest decalaj, iar utilizarea acestuia permite să se vadă alte modalități posibile de rezolvare a situației actuale.

Utilizarea decalajului dintre stimul și reacții este, potrivit expertului, o reflectare a emoționalului plasticitate care vă permite să dezvoltați multe talente și să învățați să răspundeți „corect” la non-standard situații.

Plasticitatea emoțională bine dezvoltată permite unei persoane să facă față stimei de sine scăzute, precum și să evite dezvoltarea unor condiții depresive severe asociate cu experiențe emoționale despre posibila dezvoltare a viitorului evenimente. Pericolul unei astfel de stări, potrivit Dr. Vedmesh N.A., este că experiențele negative sunt capabile aduce o persoană la dezvoltarea unei crize hipertensive, în timp ce semnificația unui eveniment viitor este puternică prea scump.

Potrivit specialistului, plasticitatea emoțională va face posibilă realizarea în timp util a lipsei de sens a sufletului cuiva sentimentele, previn dezvoltarea depresiei și vă permit să începeți să lucrați la găsirea unor soluții mai productive Probleme.

Potrivit expertului, nu merită să echivalăm plasticitatea emoțională cu dorința de a experimenta doar emoții pozitive, deoarece sarcina ei nu este să se concentreze asupra problemelor, ci să realizeze și să renunțe la emoțiile negative care interferează cu căutarea unei ieșiri din predominant situații.

În domeniul profesional de activitate, plasticitatea emoțională devine o calitate neprețuită, care vă permite să faceți față stresului, tensiunii și oricăror sarcini, chiar non-standard. Pentru îndeplinirea cu succes a îndatoririlor sale profesionale, o persoană trebuie să prevadă posibilitatea viitorul anumitor dificultăți, dar abandonează așteptările și planurile inutile, deschizându-se către alegeri emergente atunci când se schimbă situații.

Plasticitatea comportamentului (temperament)

Plasticitatea în psihologie este capacitatea unui individ de a-și schimba comportamentul în funcție de situațiile emergente ale vieții.

„Plasticitatea comportamentală” este un concept care a ajuns la psihologie din zoologie și caracterizează posibilitatea unei ființe vii (inclusiv a oamenilor) adaptându-se la condițiile de mediu în schimbare (atât externe, cât și interne) pentru a-și ajusta comportamentul la modificat împrejurări.

Potrivit lui V.A. Wagner

Biologul și psihologul rus V.A. Wagner în lucrarea sa „Fundamente biologice ale psihologiei comparative” a definit comportamentul instinctiv al ființelor vii ca fiind o variabilă o valoare care se poate schimba sub influența influențelor externe ale mediului, în timp ce cadrele comportamentale tipice speciilor rămân la ființele vii, neschimbat. Această plasticitate s-a dezvoltat treptat pe parcursul evoluției, sub influența selecției naturale.

În psihologia modernă, există 2 tipuri de plasticitate comportamentală:

Plasticitate exogenă	Asociat cu o schimbare a fenotipului comportamental (comportamentul observat) sub influența unui stimul extern, a unei experiențe sau a unui mediu.
Plasticitatea endogenă	Include o schimbare a comportamentului din cauza modificărilor interne ale corpului (genotip, menstruație).

Aceste categorii sunt, de asemenea, subdivizate în:

1. Plasticitatea contextuală asociată cu declanșarea mecanismelor non-hormonale și hormonale din organism care schimbă comportamentul ca răspuns la schimbările externe.
2. Dezvoltarea plasticității (dinamice) asociată cu schimbarea comportamentală datorată experienței dobândite anterior.

Potrivit lui Yu.I. Savchenkov

Potrivit doctorului în psihologie, profesor onorific al KrasSMU Yuri Ivanovich Savchenkov, plasticitatea comportamentală joacă de mare importanță pentru adaptarea unei persoane din lumea înconjurătoare, ajustându-și comportamentul la condițiile care se schimbă treptat viaţă. Datorită perioadei scurte de adaptare la circumstanțe modificate, plasticitatea vă permite să schimbați rapid modelul de comportament în conformitate cu noile cerințe.

Plasticitatea unei persoane îi permite, de asemenea, să se ocupe de mai multe lucruri în același timp, ceea ce, potrivit scriitorului și psihologului rus, Zhukov Dmitry Anatolyevich, este mai inerent femeilor, decât bărbații, pentru că sunt mai buni decât bărbații pentru a face față activității didactice, ceea ce necesită executarea simultană a 3 sarcini simultan: susținerea prelegerilor, monitorizarea publicului și studierea acestuia reacții.

Spre deosebire de femei, bărbații, potrivit specialistului, au o rigiditate mai inerentă a comportamentului care îi împiedică adaptați-vă rapid și fără durere la circumstanțe și forțând să vă apărați cu fermitate punctul viziune.

Conceptul de rigiditate în psihologie este opusul plasticității (flexibilitate), un termen care definește inerția, lentoarea în adaptarea la noile condiții de viață. Dacă o persoană plastică își reconstruiește rapid comportamentul atunci când circumstanțele se schimbă, un individ rigid cu cu mare dificultate își schimbă linia de comportament, încercând să-și încadreze acțiunile obișnuite în condițiile schimbate viaţă.

Plasticitatea comportamentului, potrivit doctorului în psihologie Savchenkov Yu.I., este cea mai caracteristică a acestui tip de temperament ca persoană sanguină. În timp ce rigiditatea este inerentă tipurilor de personalitate colerică, flegmatică și melancolică.

Potrivit lui D.A. Jukov

Cel mai izbitor exemplu de plasticitate a comportamentului, potrivit psihologului D.A. Zhukov, este „Sindromul Stockholm”, forțând un ostatic, adaptându-vă comportamentul la circumstanțe externe, pentru a simți sentimente prietenoase față de invadator și, în unele cazuri, pentru a trece la el latură.

Plasticitatea în psihologie este o proprietate a gândirii, percepției emoționale și a comportamentului, manifestată prin capacitatea unei persoane de a se adapta rapid și de a se adapta la circumstanțele emergente.

Nu congenital, dar dobândit sub influența muncii grele, a dezvoltării de sine sau a schimbărilor în circumstanțele externe (interne) calitatea îi permite unei persoane să nu se agațe de situație și de emoțiile negative, ci să caute tot felul, chiar și modalități nestandard de rezolvare.

Video despre plasticitatea în psihologie

Plasticitatea psihicului: