Presiunea este considerată redusă la rate mai mici de 90/60 mm Hg. Art. Această condiție este în pericol viața nu, dar poate afecta calitatea acestuia, deoarece hipotensiune arterială prin satelit este slăbiciune, somnolență, oboseală, apatie, și instabilitate emoțională. În acest caz, este necesar pentru a crește presiunea - acest lucru poate fi realizat prin ajustarea stilului de viață, obiceiurile alimentare sau revizuirea de către o farmacie și remedii populare.
Din ceea ce este tensiune arterială scăzută
Hipotensiunea poate fi primar, t. E. de stat, sau secundar condiționat fiziologic, atunci când aceasta este o consecință a bolii. În primul caz, persoana cu tensiune arterială scăzută nu experiență disconfort și stare generală de rău, se simte bine si are o lucrabilitate suficientă pentru o viață normală. În multe cazuri, o presiune scăzută permanentă duce la senzații neplăcute și reduce calitatea vieții.
Potrivit cercetării, femeile sunt mai susceptibile de a experimenta hipotensiune arterială decât bărbații. Această condiție este comună în rândul adolescenților, tinere fete fizicul astenice, femeile care sunt dependenți de dieta.
Predispozitia la scăderea tensiunii arteriale pot fi transmise de la părinți. Ereditatea - unul dintre principalele motive pentru presiunea scăzută la femei. În acest caz, o tendință la hipotensiune arterială manifestată din copilărie - un copil nu se comportă deosebit de activ, nu ca jocuri în aer liber și rapid obosesc în timpul exercițiului.
Apariția hipotensiunii arteriale poate contribui la circumstanțe externe. Oamenii care sunt într-o lungă perioadă de stres psiho-emoțional puternic sau de mare stres mental experimentat, poate fi văzut la scăderea tensiunii arteriale.
Hipotensiunea este de la un stil de viață sedentar. Din cauza lipsei de activitate fizică se deteriorează metabolismul și activitatea cardiacă.
O cauza frecventa de presiune scăzută la bărbați - care lucrează într-un mediu nesănătos. Acest lucru poate fi activitatea de muncă în subteran, la umiditate ridicată și la temperaturi ridicate.
Hipotensiunea este sarcinile fizice care depășesc norma. O astfel de condiție este comună în rândul sportivilor profesioniști. În plus față de modificările indicatorilor de presiune, încetinirea ritmului cardiac. Acest lucru se datorează unui răspuns defensiv la sarcină excesivă atunci când organismul începe la utilizarea economică a resurselor sale.
O astfel de stare în medicina numit hipotonie ridicat de fitness.
Hipotensiunea poate apărea ca urmare a adaptării la condițiile de viață - aceasta poate contribui la un munte sau un climat tropical. Indicatori de modificări ale tensiunii arteriale sub influența radiațiilor sau câmpuri electromagnetice.
Cea mai frecventa cauza a tonusului vascular insuficient de joasă presiune. In mod normal, ei răspund la schimbările din mediu și rapid redus sau extins. aceasta nu apare în caz de încălcare a tonusului vascular și sângele nu curge în cantități suficiente pentru autorități.
Persoanele cu tensiune arterială scăzută, cauza de multe ori se află în prezența unei boli. O astfel de condiție poate fi un simptom de la:
- boli ale sistemului cardiovascular;
- tulburări metabolice;
- distonie vasculară;
- nevroze;
- oboseală cronică;
- leziuni ale creierului și măduvei spinării;
- diabet;
- patologii ale sistemelor digestive si excretorii;
- infecții.
Presiunea poate fi redusă la intoxicatie de fond, deshidratare, un efect secundar al medicamentelor numite deficit de vitamina.
Simptome și semne
Hipotensiunea cauzează o tulburare a circulației cerebrale, datorită acestui fapt, de multe ori există dureri de cap. Ele pot fi în locații diferite: în temple, din spate a capului, în frunte. Pot apărea dureri, simptome asemănătoare migrenelor. În cele mai multe cazuri, durerea sunt plictisitoare și dureri în natură și ultima pentru o lungă perioadă de timp. Uneori poate fi însoțită de greață.
Gipotoniki meteosensitive - schimbările meteo afectează starea de sănătate. Ei se simt mai rau atunci cand fundalul magnetic.
Atunci când simptomele presiune redusă tulburări cognitive evidente - devine dificil să se concentreze pe un singur lucru, de memorie se deteriorează.
starea psihologică este instabilă - există modificări ale dispoziției, iritabilitate, tearfulness. Din cauza instabilității psihice a persoanelor cu tensiune arterială scăzută sunt predispuse la depresie.
Hipotensiunea se manifestă o reducere a performanței - oamenii de multe ori se simt obosit și slab. De multe ori există somnolenta in timpul zilei, ceea ce întărește doar slăbiciune, și probleme de a adormi pe timp de noapte. Pentru a dormi bine, pacientii hipotensivi nevoie de mai mult timp decât o persoană cu tensiune arterială normală - 9-12 ore în loc de 7-8. Cu o lipsa de somn pe timp de noapte toți oamenii de zi se va simți copleșit și somnoros.
Datorită faptului că hipotensiune arterială apare din cauza tonusului vascular redus, pot exista perturbări în funcționarea inimii. Ele se manifesta prin durere în inimă sau de tahicardie, care nu are legătură cu activitatea fizică sau stres.
Simptomele de joasa presiune la barbati si femei pot avea sentimentul de lipsă de aer. Această situație apare adesea în timpul exercițiului. Hipotensiunea poate fi suspectata la persoanele care au căscat de multe ori.
Simptomele de hipotensiune arterială - senzație de amorțeală și de hipersensibilitate la căldură sau frig. În cazul în care o reducere puternică a performanței de presiune poate fi deteriorat vederii. Această condiție este adesea însoțită de greață și dificultăți de respirație, paloarea pielii și apariția de sudoare lipicios. Dacă timpul nu ia măsuri, situația ar putea sfârși în leșin.
Riscul de leșin la creșterea hipotensive în camere neaerisite atunci când călătoresc în transportul public atunci când aveți o lungă perioadă de timp într-o poziție verticală, fără să se miște. Multe gipotoniki au tendința de a rău de mișcare.
La presiune redusă cronice, în special la pacienții de sex feminin hipotensiune arterială ortostatică cazuri frecvente - ascuțite slăbiciune, care este însoțită de amețeli și penele de curent la schimbarea poziției corpului de la orizontală la verticală. În cele mai multe cazuri, acest lucru se întâmplă atunci când o persoană iese din pat brusc, mai ales după dormit. Din cauza ton insuficiente vas de sânge nu reușește să pătrundă în creier atunci când o schimbare bruscă a poziției corpului.
Cum de a ridica presiunea rapid
Dacă tensiunea arterială scăzută care duce la vertijuri, pentru a normaliza, este necesar pune o persoană pe o suprafață plană și ridicați picioarele, astfel încât acestea au fost un pic mai mare decât nivelul cap. Ai nevoie pentru a deschide fereastra pentru a permite fluxul de oxigen, pentru a face frunte o compresă caldă sau fierbinte.
Ridica presiune va ajuta la ceai cu zahăr, ciocolată neagră, pâine cu miere și scorțișoară.
Puteți lua un vârf de cuțit de sare sub limba si mestecate, nu apa de băut.
medicamente
Dacă hipotensiunea arterială este posibil să se utilizeze medicamente.
crește rapid presiunea poate benzoat de cafeină-sodiu în tablete. Printre efectele tsitramona au hipertensiune arteriala, deoarece contine cofeina.
Dacă tratamentul hipotensiunii arteriale se efectuează medicamente, cum ar fi Fludrocortisone, diverse nootropics, droguri, accelerând circulația cerebrală.
Hipotensiunea normalizat diferite lichioruri tonice, care sunt vândute în farmacii fără prescripție medicală. au efect tonic extracte de ginseng, Eleutherococcus, Schizandra, hypericum, Leuzea.
Dacă tensiunea arterială scăzută cauza lipsei de vitamine sau de alte elemente nutritive, aveți nevoie pentru a lua medicamente care contin mineralele care lipsesc.
Pentru a vindeca hipotensiune arterială, în afară de primirea de agenți farmaceutici, este necesar să adere la somn, nutritie adecvata, exercitii fizice regulate.
Dacă vă decideți pentru tratamentul dispozitivelor medicale de utilizare a tensiunii arteriale, se consulte cu medicul dumneavoastră, de droguri au contraindicații.
ethnoscience
În cazul în care diagnosticul de hipotensiune arterială are mai multe moduri de a ridica presiunea fara medicatie. În rețete populare recomandat pentru a bea cafea, infuzii de plante diferite, coniac. Aceasta ajută să scape de semnele de hipotensiune arterială, un vârf de cuțit de sare sau de frunze de dafin zdrobite, care trebuie să fie puse sub limbă. Aceasta ajută la îmbunătățirea băuturii starea de scorțișoară. Pentru a găti ai nevoie de 1 lingura. l. scorțișoară, se toarna un pahar de apă și se răcește la fierbere. Pentru a spori efectul, puteți adăuga miere de albine.
sunatoare
Una dintre cele mai comune plante folosite la presiune scăzută - este sunătoare. Tinctură de plante pot fi achiziționate de la o farmacie sau de a face propria. Pentru a face acest lucru, 1 lingura planta uscata de Hypericum se toarnă 1 cană cu apă clocotită. Terapeutică perfuzie bea înainte de mese pe zi, dacă aveți hipotensiune arterială.
lămâie
Prin consumul de lamaie nu are un efect imediat asupra sistemului cardiovascular. Dar, în cazul în care citrice prezente in mod regulat in dieta, aceasta poate scădea sau crește tensiunea arterială. Lemon este capabil de a consolida peretii arterelor, care îmbunătățește tonusul vascular și normalizează presiune.
În plus, lamaie conține o mulțime de vitamine și minerale, care imbunatateste sanatatea.
ginseng
Fără pastile crește tensiunea arterială, puteți utiliza ginseng. Infuzia acestei plante pot fi găsite într-o farmacie sau preparate la domiciliu. Pentru a face acest lucru, 1 linguriță pulverizat rădăcină de ginseng se toarnă 500 ml de alcool și se lasă timp de 10 zile într-un loc întunecos. Ia în fiecare dimineață, înainte de a mânca 1-2 lingurite
Ceai sau cafea
Cafea, negru sau ceai verde poate atenua starea hipotensive, deoarece contine cofeina. Pentru a spori efectul, în ceai, puteți adăuga câteva linguri de zahăr și cafea - 1 linguriță coniac. Dar nu se implică în consumul de cafea - dacă o faci în mod frecvent, pot dezvolta dependența de cofeina.
rație
Ameliorarea hipotensiune arterială este posibilă, fără a recurge la tratament, și schimbarea obiceiurilor alimentare. Ar trebui să fie echilibrată, să conțină o cantitate suficientă de proteine și fibre. Este mai bine să mănânce mese mici, dar de multe ori, de 4-5 ori pe zi.
Este necesar de a reduce cantitatea de alimente grase si prajite. Evita deshidratarea - lipsa de lichid duce la o scădere a presiunii.
Zahăr și sare sub presiune, dar aceste produse trebuie să fie atent, deoarece acestea pot duce la alte probleme de sănătate.
Felurile de mâncare ar trebui să adăugați condimente, care poate crește tensiunea arterială: piper, șofran de India, nucșoară, scorțișoară, ghimbir.
factori de comportament
Lupta cu hipotensiune arterială poate fi aderarea la un stil de viață sănătos.
Pentru hipotensiv importante să-și petreacă o mulțime de timp în mișcare, astfel încât sângele circulă mai repede, si mai mult oxigen este livrat la organe.
Persoanele cu tensiune arterială scăzută trebuie să-și exercite în mod regulat, în fiecare zi pentru o plimbare în aer curat. Este util să mergeți la înot.
un duș de contrast, călire, masaj - proceduri care intaresc vasele de sange, recomandate.
Camera în care oamenii trăiesc sau de muncă, trebuie să fie bine ventilat.
Ar trebui să fie o cantitate suficientă de ore de somn în a doua zi, după trezire brusc nu iesi din pat.
Este necesar să se evite tulpina nervos, pentru a elimina factorii care conduc la faptul că trebuie să să fie în mod constant sub stres, t. Pentru a. Ea are un impact negativ nu numai asupra sistemului cardiovascular, dar, de asemenea, alte organe.
Presiunea arterială periculos de scăzută la oameni
Hipotensiunea nu este, în sine, pune viața în pericol. hipotensiune arterială periculoase, care a transformat în cele din urmă în hipertensiune arterială - tensiune arterială ridicată, în care există un risc ridicat de infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Această modificare se datorează faptului că organismul de mai mulți ani, încercând să crească citirile de presiune la standardele de stat.
Dangerously de joasă presiune arterială care afectează calitatea vieții. Din cauza ofertei insuficiente de oxigen la celulele nervoase deteriorat functia cognitiva - memorie, atentie, viteza de gândire. Acest lucru poate duce la probleme la scoala sau cariera.
slăbiciune permanentă și somnolență, lipsa de energie previne realiza planurile concepute și de petrecere a timpului în mod activ. instabilitate emoțională și tendința la depresie, un impact negativ asupra relațiilor cu oamenii și auto-realizare în societate.
presiune foarte scăzută de sânge, se confruntă cu leșin, în toamna poate rupe capul unui om sau de a lua alte leziuni, care vor provoca probleme de sanatate.
hipotensiune arterială permanentă poate duce la o scădere a acuității vizuale, tulburări de coordonare motorie și toleranță slabă exercițiu.
Hipotensiunea poate fi un simptom al bolilor grave, uneori, singurul semn de perturbări în organism. În acest caz, aveți nevoie pentru a vizita un medic pentru inițierea în timp util a tratamentului.
